栗子🌰蓮藕排骨湯
廣州人喜歡喝湯🍲秋天特別乾燥，所以平時休息都會爲家人煲一下滋潤的湯水。沒有把全部過程拍下來，只是記錄一下。用料排骨250克藕1節姜2片栗子10粒麥冬適量蜜棗1個水大半煲栗子🌰蓮藕排骨湯的做法排骨灼水洗乾淨血水，蓮藕...
排骨蓮藕湯 燉藕湯
冬天想這口暖的用料藕1節排骨400克姜5片蔥1根排骨蓮藕湯燉藕湯的做法1.排骨洗淨，冷水下鍋焯水，水要多，完全沒過排骨，放入薑片和一勺料酒，煮開撇去浮沫。2.蓮藕一定要選燉藕不是清炒的脆藕，燉湯用粉的最好，削皮切滾刀塊，排骨煮...
排骨蓮藕湯
用料排骨200克藕兩節姜3片鹽少許克薏米少量實欠少量土茯苓少量克排骨蓮藕湯的做法首先將排骨用開水過一遍，洗乾淨放進材料一去，在家燒開水倒進去燉就可以了。...
蓮藕錐慄排骨甜湯
蓮藕排骨湯加點錐慄或者板栗很甜很好喝。用料蓮藕1根排骨350克錐慄適量薑片5片鹽適量蓮藕錐慄排骨甜湯的做法錐慄剝殼洗乾淨；蓮藕削皮切圓片；姜切薑片；蔥切蔥花；鍋中燒開水，放入排骨煮2分鐘，撈出洗淨浮沫。砂鍋內放入藕片和...
月子湯/蓮藕花生排骨湯
用料排骨克蓮藕節紅花生克姜月子湯/蓮藕花生排骨湯的做法1、排骨切段，燒開水焯水，撈起備用2、蓮藕去皮，切塊。紅衣花生用水泡1-2小時3、湯煲內倒適量水，倒入排骨、蓮藕、花生，薑片，大火燒開，小火煲1-2小時，加鹽調味則可小貼士...
月子湯/蓮藕排骨湯
產婦下奶不發胖，滋陰生津、補血養血用料蓮藕節排骨克紅棗姜月子湯/蓮藕排骨湯的做法1、蓮藕去皮切塊，排骨焯水備用，紅棗洗淨、小量薑片2、湯煲放適量水，放入蓮藕、排骨、紅棗大火燒開小火煲1-2小時。...
栗子蓮藕湯
用料蓮藕750g栗子20個葡萄乾1/3杯栗子蓮藕湯的做法1、將蓮藕表面洗淨，皮用刀背颳去薄膜後，切0.5公分的片狀，藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。2、將蓮藕、栗子與水入煲，放到爐火上加熱至沸後，改中火煲40分鐘。3、加入葡...
湯-排骨玉米蓮藕板栗湯
天氣乾燥喝的湯用料排骨2條藕1節玉米1根紅棗6顆板栗15個湯-排骨玉米蓮藕板栗湯的做法煮開後，換冷水泡一下，板栗皮就很好剝開所有材料一起放入高壓鍋加入板栗紅棗，設定15分鐘高壓鍋香甜滋潤的湯...
紅棗蓮子蓮藕排骨湯
用料排骨蓮子紅棗乾貝蓮藕紅棗蓮子蓮藕排骨湯的做法材料很簡單，準備好洗淨排骨要先煮一會，之後用冷水洗乾淨蓮藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一個小時就想喝之前才加鹽調味，太早加鹽肉，蓮藕會需要更多時間才能夠煮透。...
墨魚蓮藕蓮子山藥排骨湯
超級潤燥!最近天氣很乾燥，全家都上火，就想起煲這個湯墨魚乾對小姐妹們都很好，養肝血上品調經補腎，蓮藕蓮子養肺，通便全家老小都適合!我家鑫爺一口氣幹半碗用料藕1節排骨400克蓮子20顆左右克姜5-7片山藥半截根墨魚乾半隻白...
蓮藕栗子湯
栗子性溫，味甘，養胃健脾，補腎壯腰；熟藕性溫味，味甘，益胃健脾，養血補益。同煲可清熱潤肺，治肺熱咳嗽，煩燥口渴，是秋冬乾燥季節的一款好湯水，不妨試試！用料蓮藕1節剝皮栗子100克薑片少許蓮藕栗子湯的做法準備材料蓮藕去皮洗淨切好備...
蓮藕排骨湯
用料排骨200克蓮藕200克生薑10克鹽適量蓮藕排骨湯的做法排骨切段蓮藕切塊切好的藕塊放入清水中防止氧化變黑鍋中放入適量的油滑鍋，然後放入排骨，先不要翻動排骨，等煎大約1分鐘左右再慢慢翻炒炒變色後放入適量的開水大火...
月子餐•排骨蓮藕湯
用料豬肋排蓮藕生薑3片蔥2段枸杞適量紅棗3顆當歸2片花生米15顆鹽適量料酒適量月子餐•排骨蓮藕湯的做法排骨洗淨下冷水鍋燒開後撇去浮沫撈出備用砂鍋中放水，排骨，生薑，蔥段，枸杞，花生，紅棗，料酒，大火燒開轉小火燉制一小時放入...
筒子骨蓮藕湯
秋天吃藕，冬天吃蘿蔔最好！用料姜2片藕3節筒子骨1.5斤蜜棗2個胡蘿蔔1根幹冬菇2朵筒子骨蓮藕湯的做法把筒子骨洗乾淨，蓮藕洗乾淨去皮切塊，冬菇提前泡發好，胡蘿蔔滾刀切，筒子骨過一下水，然後把筒子骨蓮藕胡蘿蔔加蜜棗冬菇一起煲...
蓮藕排骨板栗湯
煮湯很簡單，我煲的湯基本都是第一次，因爲以前很少煲湯，都是老媽煲湯，味道不錯，喜歡清湯就不要加板栗！湯的顏色會淺一點！用料排骨半條蓮藕兩節紅蘿蔔一條板栗十幾個蓮藕排骨板栗湯的做法排骨飛水，所有材料放進高壓鍋，有出氣聲後...
排骨燜蓮藕（排骨蓮藕花生眉豆湯）
秋天特別適合蓮藕，剛好前兩天老友送來一些品質很好（粉糯）的蓮藕。菜譜名說白了就是先用蓮藕排骨花生等煲完湯後，再撈出排骨和蓮藕來燜，做法簡單又好吃😋用料藕若干，切滾刀狀（自己喜歡多少就多少）排骨若干（斬2指節長左右，焯水備...
尾椎骨/筒子骨/排骨蓮藕湯
十分簡單~十分原汁原味~不油膩~是做的三人份大概兩三頓的量用料尾椎骨一斤或排骨一斤或筒子骨兩斤藕兩節姜兩片鹽少量味精少量尾椎骨/筒子骨/排骨蓮藕湯的做法把買來的尾椎骨/筒子骨/排骨用清水沖洗一下，裝入鍋中加清...
板栗蓮藕排骨湯
用料藕節板栗克排骨克玉竹幹百合蓮子陳皮海底椰無花果板栗蓮藕排骨湯的做法所有食材，排骨焯水全部放一起，大火10分鐘，小火1.5個小時...
豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯
一排兩吃，同時出鍋，芳香四溢，一個清爽可口，一個色香味濃，各有千秋～～用料排骨適量蓮藕1節豆豉醬1勺生薑1小塊冰糖幾粒食鹽少許蒜頭4-5瓣香菜幾根啤酒半聽食用油適量豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯的做法蓮藕、生薑切片，排骨冷水下鍋...
蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯
冬天的蓮藕，儲存了滿滿的能量，燉湯最是香甜。燉棒骨、排骨、腔骨都可以。用料豬棒骨1根藕1節姜1塊醋1大勺香蔥3根白胡椒粉適量鹽適量蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯的做法鍋中放棒骨，加冷水沒過，大火燒開，待血沫浮出，撈出棒骨用溫水...
蓮藕排骨湯
用料藕1-1.5節排骨500-700克薑片蓮藕排骨湯的做法排骨，蓮藕洗乾淨，蓮藕切滾刀塊，加入適量鹽醃製10分鐘，薑切片備用排骨用鐵鍋焯水後撈出，放入砂鍋，加半鍋水煮沸，放入醃製好的蓮藕塊大火燒開後轉小火慢燉，出鍋撒蔥花即可...
排骨蓮藕湯
排骨蓮藕湯真的是從小到大都喜歡喝的小時候放暑假，三四點鐘的時候我爹就喜歡煲湯有時甜湯有時是冬瓜老鴨湯，蓮藕排骨湯或牛腩湯，山藥湯等然後喝不完就會留着當晚上的湯以至於每次放暑假都是要胖好幾斤用筒骨煮這湯會更有...
蓮藕玉米板栗排骨湯
用料藕1節排骨300克玉米1根板栗適量生薑4片蔥2根蒜4瓣鹽/雞精適量蓮藕玉米板栗排骨湯的做法將排骨、板栗洗淨，準備蒜瓣，薑片和蔥。玉米洗淨切成約2cm厚片。蓮藕洗淨，去皮切滾刀塊，加水浸泡。注意這一步浸泡時加鹽進去，讓蓮...
蓮子花生蓮藕排骨湯
去火食譜，營養豐富用料排骨2條藕2節花生一把姜幾片鹽適量蓮子一把克蓮子花生蓮藕排骨湯的做法排骨洗淨，冷水下鍋，焯水撈出下姜排骨，下水先煲開水（可以開始準備其他了）蓮子花生洗水（蓮子可以去心，避苦，也可以不去，吃的時候再弄點...
蓮藕板栗排骨湯
蓮藕健脾開胃，栗子補腎強筋，排骨補鈣補血，一起煮湯，幽香四溢，是雨水時節養生益顏的首選食物搭配哦。用料蓮藕500g板栗250g排骨400g蓮藕板栗排骨湯的做法蓮藕去皮洗淨後切塊備用，板栗買去殼的方便，排骨用清水洗淨後焯水，把所有...