黃秋葵蝦釀
嗨！我是睿爸！今天睿爸分享的這道黃秋葵蝦釀適合一歲以上的寶寶吃，鮮蝦與秋葵的結合，讓其含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等它對預防便祕和增強人體免疫力都有一定幫助。且秋葵素有蔬菜王之稱，其中...
秋葵釀蝦滑
用秋葵釀蝦滑，淋一點蒸魚豉油，少鹽健康，清淡鮮美。用料秋葵根蝦滑200克小米椒1個蒸魚豉油2勺油2勺粉絲1把秋葵釀蝦滑的做法細粉絲泡軟備用。秋葵切去蒂部，對半切開。用匙把挖去中間筋籽。全部挖好備用。我用的超市買的蝦...
秋葵鮮蝦釀
秋天到了，去菜市場隨處可見秋葵。白灼秋葵已經吃膩了，想着和鮮蝦融合在一起，鮮與嫩結合在一起，沒想到真的好好吃，低脂又健康。用料秋葵6根澱粉2勺蝦半斤蒜末2瓣生抽適量胡椒粉1克蠔油1勺秋葵鮮蝦釀的做法秋葵買回來先用鹽...
秋葵鮮蝦釀
最近是秋葵上市的時節，對於這種營養價值比較高的蔬菜，一般清蒸的會比較多。今天分享一種秋葵的新吃法，搭配鮮蝦和粉絲，提味更提鮮~把新鮮蝦滑釀入秋葵，緩解滑膩口感的同時又多了一份鮮美。Q彈的蝦肉，帶着獨特的鮮甜氣息，和嫩...
滑蝦釀秋葵(蒸菜)
用料秋葵14根蝦仁克粉絲1把姜蔥蒜若干小碗調料汁步驟1蝦末調味步驟2粉絲調味步驟2蔥花少許滑蝦釀秋葵(蒸菜)的做法準備食材：秋葵+蝦仁+粉絲+姜蔥蒜末。把粉絲提前用溫水泡軟；蝦仁洗乾淨剁成末；秋葵用鹽水浸泡，清洗乾淨。...
蝦滑釀秋葵『鮮嫩減脂菜』秋葵釀蝦滑 蝦釀秋葵
今天翻冰箱，竟然找出來6個秋葵！回憶了半天什麼時候買的，竟然忘了！😂看着還不錯，就是數量太少有些尷尬，搜了一陣菜譜，翻到了這個『蝦滑釀秋葵』開心，感謝下廚房飯友的菜譜！照着做了，味道不錯，分享給更多喜愛蝦滑秋葵的寶寶！減脂也...
秋葵釀蝦滑
用料料酒2勺蝦仁250克秋葵10根鹽1小勺澱粉2勺勺秋葵釀蝦滑的做法秋葵洗淨去頭去尾改刀取出秋葵籽備用蝦仁洗淨放入料理機打成蝦泥將剛剛取出的秋葵籽放入加入料酒雞精鹽料酒澱粉抓拌均勻將蝦滑釀入秋葵中鍋上汽蒸13分...
秋葵釀蝦（蒸）/香菇釀蝦丸
開始改變飲食結構，愛上蒸菜。兩道都是蒸菜，都用到蝦，所以就一起做了。不吃蝦也可以換成肉末。用料香菇4朵秋葵8根蝦10只（120克）胡椒鹽一小撮生抽1勺蠔油半茶勺清酒1茶勺澱粉適量蒸魚豉油適量麻油適量細粉絲醬汁：蒜末2瓣生抽...
秋葵釀鮮蝦
秋葵的營養價值比較高：鉀含量比菠菜高，鈣含量與芹菜相當，維生素C含量與番茄差不多，膳食纖維是韭菜的兩倍，維生素B1也比大部分蔬菜的含量高。它對預防便祕和增強人體免疫力都有一定幫助。然而有些寶寶不喜歡它滑膩的口感，把...
蝦滑釀秋葵
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料蝦滑蝦仁（大）200g雞蛋清20g料酒5g鹽1g黑胡椒粉1g澱粉5g主料秋葵200g澱粉10g食用油10g小蔥5g生抽10g鹽1g糖2g水100g香油3g蝦滑釀秋葵的做法往攪拌機中依次加入蝦仁、蛋清、料酒...
秋葵釀肉
用料秋葵10根豬肉100克生抽1勺鹽5克蠔油1勺蒜頭2顆食用油10克雞蛋1個澱粉1勺秋葵釀肉的做法秋葵洗淨瀝乾水份將兩頭切掉放鍋中焯水撈出投涼瀝乾水份對半切開，去籽豬肉剁成肉泥將蔥姜洗淨切段切片放料理機中加一小蝶清...
小星星『秋葵釀蝦』
蝦含有很高的鈣，可以促進寶寶骨骼生長和腦部發育。秋葵營養豐富，可預防貧血，改善視力，促進生長髮育。營養加倍！適合8M➕。用料蝦100克蛋黃1個胡蘿蔔10克西蘭花10克秋葵3根澱粉5克奶酪芝麻粉1包小星星『秋葵釀蝦』的做法所...
秋葵釀蝦蓉
秋葵性喜溫暖，素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵具有補腎填精、保護腸胃、改善貧血、補鈣、美容養顏的功效。用料秋葵9根大蝦12--15只胡蘿蔔1小段料酒1勺胡椒粉適量生抽1勺鹽適量蒸魚豉油2勺蔥碎適量...
釀秋葵
滑膩膩的秋葵，孩子不愛吃，換個吃法，娃娃們點贊。用料秋葵9根基圍蝦1斤釀秋葵的做法基圍蝦冰箱冷凍之後，剝殼去蝦線，放入小美，+一個蛋清+8g澱粉+10g料酒+3g鹽，45秒/反轉5。秋葵去蒂，剖開後挖出裏面的籽，把籽加入小美鍋中，30秒/速...
蒜釀秋葵
用料主料秋葵280g餡料肉餡230g紫蘇葉10g蒜頭一頭鹽一茶匙澱粉一茶匙蠔油一湯匙澆汁紅甜椒碎適量蒜米適量澱粉一茶匙蠔油兩湯匙蒸秋葵時碟子裏積的水蒜釀秋葵的做法將餡料部分的食材準備好。肉剁成肉泥（或者買的時候請...
鮮蝦釀秋葵
秋葵🦐當都當季食品，兩者結合完美搭配用料秋葵9根蝦10只雞蛋1個澱粉少許鹽、胡椒粉少許鮮蝦釀秋葵的做法秋葵、切去頭、尾部份把秋葵籽去掉，備用海對蝦去頭去殼切泥狀，不需要太爛哦剁好的🦐肉，打入雞蛋，澱粉、鹽，胡椒粉少許...
秋葵煎釀蝦
那天笑笑weibo@我一道菜，然後我就躁起來了。最後，秋葵兩吃，煎釀蝦，白灼蘸芥末。因爲剁蝦泥手黏糊糊的就沒有記錄步驟圖了（推眼鏡）用料秋葵9根蝦200g澱粉適量白胡椒粉適量鹽適量麻油適量醬油適量芥末適量花生油適量秋葵煎釀...
蝦滑釀秋葵
前兩天看到日食記的這道菜，今天剛好樸樸蝦滑有做活動，就立馬試試。過程圖片沒拍，就借用了日食記的步驟圖。我因爲用了現成的蝦滑，省事了很多，味道很不錯滴說，喜歡的朋友可以試試哦用料秋葵6根蝦滑150克生抽1勺蠔油1勺蒜蓉1...
秋葵蝦仁（焗、釀、煎）
用料秋葵10根蝦仁10個澱粉適量醬油0.5勺鹽適量味精適量黑胡椒粉一點點秋葵蝦仁（焗、釀、煎）的做法秋葵洗淨去頭蝦仁去蝦線切碎備用這裏很重要！！！加調料，一股腦的把所有調味品都＋裏面（白色澱粉、黑色海鮮醬油、鹽、黑胡椒粉、...
釀秋葵
秋葵釀蝦今日小貼士：配料：秋葵8根，蝦400克，料酒10克，鹽4克，胡椒粉2克，姜、蔥適量，生抽15克注意事項：蝦放冰箱冷藏1小時會比較容易剝殼，秋葵不要選太老的，不然嚼不動哦。用料秋葵8根釀秋葵的做法秋葵釀蝦...
秋葵釀蝦
秋葵總是蒸或者涼拌，蔬菜包裹各種肉肉都是美味噠用料蝦20只秋葵8根澱粉2勺料酒1勺生抽3勺蠔油2勺雞蛋1個糖少許老抽1勺秋葵釀蝦的做法秋葵一份約13根，根據人數食量自己準備哈秋葵對半切開，秋葵子保留下來備用。蝦仁剁碎...
秋葵釀蝦
參考月齡：11M+今天我用秋葵和蝦做了一道秋葵釀蝦，把蝦肉塞進秋葵裏，切開的造型宛如一顆顆小星星，我還在蝦肉裏藏了小小的胡蘿蔔碎，這“顏值”別提多討喜了。用料蝦仁20克胡蘿蔔5克玉米澱粉2克秋葵2根（約20克）秋葵釀蝦的做法...
秋葵釀蝦仁
購入法格西班牙真熱風蒸烤箱第N天又是不必開火的一天，一個人在家也堅決不能對付...準備了蝦仁秋葵、滑嫩嫩的超好吃法格這款蒸烤箱真的是廚房必備好物，能蒸能烤、一機多用，準備好食材、設定時間即可，無需看管、整理好家務...
秋葵釀
自栽秋葵間隔幾日就可收穫，爲此我就必須琢磨如何以不同的方式食用秋葵。話不多講、這是秋葵釀用料秋葵五根肉沫若干紫蘇適量秋葵釀的做法秋葵對半開、將內膜摘除、豬肉剁成沫備用用匙羹將肉沫填入秋葵後切成小段，方便入...
蝦膠釀秋葵
這道菜本味很清淡，可以做成不同的味型。非常健康的宴客菜。我用的是豉油皇清蒸，也可以過水再油炸。用料鮮蝦10只秋葵10只雞蛋清1個料酒2小勺姜蔥汁1大勺鹽少許白胡椒粉少許水澱粉適量蝦膠釀秋葵的做法鮮蝦去頭去殼，用刀...