茭瓜雞蛋蝦仁
用料雞蛋2個茭瓜1個大蝦4只蔥花適量鹽適量水適量味精適量茭瓜雞蛋蝦仁的做法茭瓜切半圓型片，大蝦扒皮切段起鍋，倒入油少許，放入蔥花爆鍋放入兩個雞蛋，炒碎倒入茭瓜翻炒，加味精少許填水將蝦仁放入來回翻炒，待蝦仁變紅，茭瓜變...
蝦仁茭瓜餅
如果說有一種食物是和鮮蝦最配的那一定是茭瓜了，蔬菜的香甜遇到了新蝦的鮮美，不論是清炒還是做餅茭瓜的配菜首選一定是蝦用料西葫蘆1個麪粉2勺雞蛋1個蝦仁若干鹽適量香蔥1根蝦仁茭瓜餅的做法將茭瓜擦成絲，用鹽殺出水分、...
茭瓜雞蛋鮮蝦小水餃
爲寶寶創造美食，是每個媽媽的樂趣。用料雞蛋兩個西葫蘆半個鮮蝦10只蔥適量姜適量鹽適量食用油適量醬油適量麪粉適量茭瓜雞蛋鮮蝦小水餃的做法準備蝦，洗淨，去蝦線，放上蔥姜，剁成泥狀備用。準備雞蛋和西葫蘆。雞蛋放在鍋裏煎...
黃瓜雞蛋蝦仁
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鹽1g黃瓜300g雞蛋2個清水20ml鹽1g食用油15g食用油10g蒜2瓣幹辣椒5個生抽10g鹽1g蝦15只黃瓜雞蛋蝦仁的做法黃瓜切片，加1g鹽醃製10分鐘。出水後倒掉，稍微擠一下水分。醃製黃瓜片...
黑全麥黃瓜蝦仁雞蛋木耳茭白餃子
最近要清淡飲食，恰逢秋季茭白上市，基圍蝦價格也比較適中，昨天剛收到某寶買的黑小麥全麥麪粉，今天就來試一下包餃子咯。個人口感覺得如下的配料出來非常淡，如果習慣了重口味的建議加量，但現在中國人日常生活油鹽攝入太高了，習...
茭白蝦仁
零油煙，純煮。用鮮雞汁調味料勾兌雞汁湯，分別煮熟食材，清淡鮮美。勾兌薄芡，可當熱菜。冷藏一下，也是一道可口的冷菜。用料茭白2-3根蝦仁150克毛豆仁適量鮮雞汁調味料適量鹽，糖，胡椒粉，澱粉適量茭白蝦仁的做法茭白洗淨毛豆仁洗...
蝦仁茭白
茭白炒蝦仁，蝦仁的鮮美讓脆鮮的茭白味道更鮮。食不厭精，膾不厭細，精緻的擺盤總會讓人眼前一亮，連食慾也會更好，普通的茭白今天不切片也不切塊，用水果刀切成花朵狀，樣子好看，比切片的脆，比切塊的入味，喜歡的可以學起來哦！用料茭白...
超好吃的茭瓜蝦仁素餃
小時候媽媽喜歡包素餃子哈哈味道真的會傳承的現在我也超喜歡做素餡水餃…茭瓜蝦仁是很好的素餡選擇鮮香軟嫰也適合小朋友喔用料茭瓜1個雞蛋2個蝦仁300克鹽適量香油適量蔥碎適量麪粉200克（40個餃子用量）水適量超好吃的茭...
茭瓜雞蛋
用料雞蛋2個西葫蘆1個鹽少許克雞精少許勺花生油少許克海米少許克茭瓜雞蛋的做法茭瓜去皮對半切，然後切成半圓的片狀打兩個蛋液，裏面撒點鹽鍋裏放花生油，放鹽放茭瓜翻炒蓋鍋蓋兒燜一會兒放海米翻炒把蛋液倒入，繼續翻炒關火...
茭瓜炒蝦仁
用料茭瓜1個蝦仁20只（隨意）小米辣4-5個蔥一段澱粉少許鹽少許料酒適量味極鮮少許茭瓜炒蝦仁的做法超市買的現成蝦仁，洗淨後挑出蝦線。加少許鹽、料酒和少量澱粉醃製10分鐘左右。茭瓜切片，小米辣切段，切少量蔥花。熱鍋冷油，炒...
茭瓜蝦仁雞蛋鍋貼
用料雞蛋3個茭瓜300克鹽2克胡蘿蔔半根蝦仁16個蔥花20克食用油20克皮：麪粉300克水170克麪糊水：面5克水200克茭瓜蝦仁雞蛋鍋貼的做法不粘鍋放入食用油加熱後打入雞蛋，關火，雞蛋半熟就可以茭瓜，胡蘿蔔擦絲，切小塊雞蛋加入蔥花，...
寶寶輔食：茭瓜（西葫蘆）蝦仁雞蛋餅（簡單零基礎）
用料西葫蘆一小段雞蛋1個麪粉一勺鹽適量蝦仁4個黑芝麻少許點綴芝麻香油半勺/一勺（酌情）寶寶輔食：茭瓜（西葫蘆）蝦仁雞蛋餅（簡單零基礎）的做法將所有食材準備好；蝦仁去蝦線打成泥，或剁碎，根據孩子情況定，我們孩子不喜歡吃蝦，所以我...
寶寶輔食蝦仁茭瓜雞蛋水餃
用料麪粉適量雞蛋1個西葫蘆1個蝦仁適量生抽少量蠔油少量寶寶輔食蝦仁茭瓜雞蛋水餃的做法我家寶寶最近大便比較幹，所以用的火龍果榨汁和麪鮮蝦去皮，開背取蝦線，活蹦亂跳的蝦就這麼被我砍掉頭，有點怕怕～茭瓜切絲，撒鹽下水蛋液...
茭瓜蝦仁雞蛋水餃
清淡不油膩，清爽水餃用料西葫蘆1個蝦仁200克雞蛋3個蔥半根鹽適量蠔油1勺麪粉500克花生油適量茭瓜蝦仁雞蛋水餃的做法茭瓜擦絲殺水，殺水之後過水攥掉水分三顆雞蛋打散炒熟蝦仁去蝦線，料酒醃一下，然後切丁蔥花切末加適量鹽...
茭瓜炒雞蛋
又是雞蛋的萬能配用料西葫蘆1個雞蛋3個茭瓜炒雞蛋的做法西葫蘆或者說是茭瓜切片雞蛋打散鍋內倒油燒熱後調小火倒入雞蛋用鍋鏟子搗成小塊倒入茭瓜翻炒加點生抽加點熱水加鹽加蠔油一起翻炒翻炒一會兒就熟了盛盤出鍋超級...
茭瓜蝦仁湯
用料西葫蘆1個蝦3只鹽少許克茭瓜蝦仁湯的做法把蝦煮熟，蝦湯留着茭瓜切成半圓的片狀把蝦仁剝出來，蝦腦擠出來先炒茭瓜，放鹽再放蝦仁，煸炒一會兒在把剛纔煮蝦的湯倒入鍋內，小火燉煮，放鹽出鍋前撒些雞精，整個湯太鮮美了，上面還飄...
茭瓜雞蛋蝦仁餃子
用料雞蛋3個西葫蘆2個蝦4只麪粉適量鹽適量生抽適量料酒適量蠔油適量雞精適量蔥姜稍許茭瓜雞蛋蝦仁餃子的做法茭瓜擦絲用鹽醃一下，使勁擠出水分(茭瓜水保留)，蔥姜切末備用。鍋裏倒油，油熱後把攪拌好的蛋液倒入鍋裏，用筷子...
茭白炒蝦仁
茭白是目前當季時蔬，是一種很鮮甜的水生蔬菜，和蝦仁同煮味鮮，和五花肉同炒味香，今天炒一道茭白蝦仁，配飯最是滿足~用料茭白5根蝦仁150克鹽適量蠔油1勺生抽1勺蒜2瓣糖適量茭白炒蝦仁的做法蝦仁洗淨，去蝦線。（殼去不去隨個人喜...
茭瓜雞蛋蝦仁素餡餃子 鮮美秒光
用料餡料雞蛋3個西葫蘆1個幹蝦仁一把泡開切丁蔥花一顆小蔥鹽適量香油適量植物油適量五香粉適量麪皮麪粉300g水150g茭瓜雞蛋蝦仁素餡餃子鮮美秒光的做法麪粉+水放入廚師機，2檔揉10分鐘；整理麪糰，蓋保鮮膜醒面約20分鐘；茭瓜...
茭瓜雞蛋餅
用料西葫蘆個雞蛋個麪粉克鹽克花生油克胡椒粉雞精茭瓜雞蛋餅的做法茭瓜刨絲兒加鹽出水後擰乾，加雞蛋麪粉鹽雞精胡椒粉攪拌。鍋裏放油，倒入混合物煎。煎好一面，煎另一面。出鍋。...
茭瓜雞蛋蝦仁全麥包子
全麥麪粉是由全粒小麥經過磨粉、篩分等步驟，保有與原來整粒小麥相同比例之胚乳、麩皮及胚芽等成分製成的產品，全麥麪粉營養豐富，口感較一般麪粉粗糙，麥香味更濃郁，有“糖尿病人的專用麪粉”之稱。含豐富的維生素B1、B2、B6...
茭瓜蝦仁
茭瓜+蝦仁=光盤😂用料茭瓜1個蝦仁8～12（依自己口味）蔥、姜適量鹽適量味極鮮1勺茭瓜蝦仁的做法茭瓜洗淨切片備用油熱放蔥姜蝦仁炒一會，蝦仁變色後放入切好的茭瓜翻炒，依次放入鹽、味極鮮翻炒至熟即可...
一口鮮茭瓜蝦仁雞蛋水餃
爸爸的茭瓜熟的太快了，最近一直在想盡辦法消滅，正好趕上媽媽生日，就用茭瓜包了餃子用料雞蛋3個蝦仁適量茭瓜2個木耳適量胡蘿蔔半根粉絲適量鹽適量蠔油適量生抽適量香油適量一口鮮茭瓜蝦仁雞蛋水餃的做法胡蘿蔔，茭瓜切絲，用...
鮮掉眉毛的茭瓜蝦仁雞蛋水餃
用料麪粉適量水適量西葫蘆1個半雞蛋4個蝦仁150克鹽適量蠔油2勺料酒2～3勺花生油適量蔥1小段耗油2勺鮮掉眉毛的茭瓜蝦仁雞蛋水餃的做法1.將麪粉用提前備好的溫水和好面，餳發，準備包餃子的麪皮。2.茭瓜擦成絲，加入適量鹽醃出...
茭瓜蝦仁打滷麪
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公衆號“寶寶營養輔食”即可獲取。用料養胃細面25g西葫蘆30g蝦...