奶滑豆湯浸鯽魚
用料豆漿適量鯽魚1尾蔥姜少許奶滑豆湯浸鯽魚的做法鯽魚洗淨抹乾水分，在兩側背上各劃幾刀，魚肚裏放蔥薑絲，魚身撒鹽稍醃鍋內放少許油，小火煎鯽魚至微黃（煎之前可在魚身上拍少許麪粉）加入已經煮熟的豆漿，開大火煮沸後改小火10...
魚肉嫩滑味道鮮美 的奶白鯽魚湯
鯽魚性平味甘，入脾、胃、大腸經，其功能是健脾補虛。鯽魚含蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素等，容易消化並被人體吸收利用，適用於慢性的腎炎水腫、肝硬化腹水、營養不良性浮腫等，都可以食用。還適合於脾胃虛弱、飲食不香的...
奶湯鯽魚🐟
秋夜裏一個人一碗湯暖胃更暖心用料鯽魚一條姜十片大蔥一根鹽少許食用油兩湯匙豬油一勺奶湯鯽魚🐟的做法魚洗淨（把肚子裏黑黑的東西弄掉，不然會苦苦腥腥的）魚洗淨後，在魚身上劃幾道口子，去腥：姜七八片，大蔥切絲，放兩湯匙料酒（魚...
奶湯鯽魚(小鯽魚版)
真的是像牛奶一樣的湯哦！佐料只放了鹽，鮮美的要飛起來啦用料鯽魚9條香蔥1根姜3小片食用油適量鹽適量奶湯鯽魚(小鯽魚版)的做法處理好小魚，去腮，魚牙，內臟等，肚子裏的黑覆膜千萬去掉哈，都是重金屬的魚擦乾水，正反面薄塗澱粉，下...
鯽魚奶白湯
鯽魚味甘、性平、入脾，具有健脾、開胃、益氣、利水、除溼的功效，做法簡單又美味用料鯽魚1條豆腐100g香菜2根豬油20g鹽適量生薑幾片鯽魚奶白湯的做法鯽魚宰殺好，颳去魚鱗和肚裏的黑膜，剪去魚鰭豆腐切成1.5釐米左右的小塊，香...
鯽魚豆腐湯（奶白湯）
鯽魚豆腐湯有除溼利水、養血補血和滋養調經等功效。鯽魚豆腐湯含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、維生素和礦物質，這些營養是可以直接被人體所吸收的。用料鯽魚1條豆腐1塊蔥，姜，香菜八角，胡椒，香葉，枸杞鯽魚豆腐湯（奶白湯）的做法魚...
鯽魚奶湯
秋冬季節，家裏最愛煮的便是這道濃濃的鯽魚湯，取材方便，煮起來也不費時費力，下班回到家，喝上一碗，整個人都暖暖的！用料鯽魚1條白玉菇若干小蝦若干大蒜葉幾根姜3片鹽1小勺料酒3小勺鯽魚奶湯的做法小蝦洗淨，入油鍋，加鹽料酒，翻炒熟...
奶湯鯽魚
用料鯽魚條薑片小蔥根油克鹽克豆腐塊奶湯鯽魚的做法鯽魚買回來後處理一下（處理方法見紅燒鯽魚），用鹽醃製1小時左右。醃製好後切兩段。1234魚放入鍋裏，開中火，兩面稍微煎一下。加水，放三片生薑，三根蔥。等水燒開，魚翻一下身，再...
鯽魚湯(奶湯鯽魚)
要想煲出奶白色的鯽魚湯，其實也不難，煲湯之前先煎一煎鯽魚就ok了。中小火慢慢煎鯽魚，鯽魚中的脂肪會滲出來，熬湯的時候脂肪就會乳化，這就是湯汁呈奶白色的原因。用料鯽魚一條小蔥一小把根姜一塊料酒2大勺鹽5克油10克胡椒5...
下奶鯽魚湯
用料鯽魚條蔥根薑片鹽克下奶鯽魚湯的做法鍋內倒油，下薑片煎至金黃，下鯽魚煎，倒入開水，放蔥段，燉半小時。奶白色...
牛奶鯽魚湯
本來是很討厭吃魚的，覺得魚沒做好就會特別的腥。第一次學會這道菜，吃了整整一個星期的魚！用料鯽魚十二元左右就好1條（買回來記得撒鹽，魚身塗均勻，包括魚肚內）小米椒5~7個（不吃辣可少放點）鹽2勺左右牛奶250ml（純牛奶）老薑兩份（一份...
奶白鯽魚湯
用料鯽魚1條薑片5片蒜頭一整個豆腐1塊奶白鯽魚湯的做法魚改刀鍋內放少許油，下薑片爆香下魚，煎至兩面金黃（注：下魚之前開大火把鍋加熱然後再放魚，防止粘鍋掉皮）煎至金黃後加入開水（注；必須是開水），大蒜整個拍碎，帶皮一起下，大火燒...
鯽魚奶白湯
新鮮的食材，都是大自然的一種恩賜，用心去對待每一次的烹飪，加入對大自然都愛，一切都來的那麼自然，醇香濃郁，延綿入喉。用料新鮮活鯽魚4條（3-4兩）蔥半根姜5片鹽按個人口味添加料酒半湯匙鯽魚奶白湯的做法將新鮮的活鯽魚宰殺，把...
奶白奶白——鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。用料鯽魚1條(約350g洗淨切4段)老豆腐150g（切2cm*2cm塊）...
奶白湯@鯽魚豆腐湯
用料鯽魚1條絹豆腐1塊姜5片鹽1勺油3勺蔥少許蒜1瓣白酒1勺熱開水2L奶白湯@鯽魚豆腐湯的做法蔥薑蒜，備用（紅椒忽略）鍋用薑片抹一圈，再倒油預熱，放入姜蒜，放鯽魚，中小火煎魚，兩面煎熟（不一定金黃）加一小勺白酒煎魚（日常都是用二鍋頭...
一魚兩吃‼️非常🉑️ 番茄豆腐鯽魚湯🆚奶白鯽魚豆腐湯
減脂期可以多吃魚其實最適合減脂的是龍利魚和巴沙魚但是我更傾向於吃新鮮的魚so做給自己開心減脂😄用料鯽魚1條豆腐1塊姜1坨鹽適量蔥1把雞精適量大蒜3瓣雞蛋1個白胡椒粉適量一魚兩吃‼️非常🉑️番茄豆腐鯽魚湯🆚奶白鯽魚...
鯽魚豆腐毛豆湯——下奶湯
生了二寶後，爲了讓母乳更足更有營養，下了很多功夫，坐月子的時候媽媽也教了很多下奶的的菜和湯，但我最喜歡吃魚，所以魚湯也是我的最愛用料小鯽魚（一定要小鯽魚）兩條豆腐300克毛豆（沒有可以換成黃豆）250克（200克）姜少許鯽魚豆腐毛...
奶色鯽魚湯
鯽魚湯不用多說了，自己簡單做做吧！用料鯽魚3-5條（二三兩大）蔥姜胡椒鹽適量奶色鯽魚湯的做法鯽魚去鱗去腮去內臟，洗淨。注:腹內的一層黑膜一定要去掉，否則會增加魚腥味。用乾淨墩布擦乾魚身，以方便下鍋過油起鍋放油燒至六成熱...
奶白奶白鯽魚豆腐湯
想喝鯽魚湯好久了(✪▽✪)靠某人做靠不住估計得餓死🙃還是自己動手豐衣足食啊啊啊啊用料鯽魚1條豆腐1塊姜6片鹽少許蔥3根奶白奶白鯽魚豆腐湯的做法薑切片，蔥花蔥白分開切。起鍋燒水（加鹽），水開後，倒入切好的豆腐塊，煮個一兩...
鯽魚【鯽魚豆腐湯】
鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用用料鯽魚條豆腐塊蔥根料酒勺薑片香菜鯽魚【...
鯽魚湯(鯽魚豆腐湯)
在飲食養生中，湯粥類最溫柔養人，尤其對女性朋友滋補駐顏會大有裨益，現把自己燉鯽魚湯的家常做法詳細總結記錄一下，有需要的朋友可以參考！用料鯽魚：6條(430克)小香蔥：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克鹽：3克左右...
奶香鯽魚湯
祖傳祕方用料鯽魚1條姜2片黃酒如圖鹽如圖味精如圖開水如圖奶香鯽魚湯的做法熱鍋，上油，下生薑片。取出生薑片（別扔），下魚（魚掏空內臟，內有黑衣要去除，洗淨哦，魚背剖兩刀更易入味），調鍋子角度，先炸魚尾摁住魚翻魚身繼續炸尾巴和炸魚...
奶白鯽魚湯
用料鯽魚條薑片片鹽克薑片蔥根料酒勺奶白鯽魚湯的做法兩條鯽魚洗淨準備好配料！鯽魚煎至兩面金黃。砂鍋中加入1000毫升純淨水。熬製1個小時後的魚湯，奶白奶白的哦！...
香滑豆漿鯽魚湯
端午佳節剛過，廚娘精推本道食譜！~魚湯含有全面而優質的蛋白質，還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋哦。牛奶入湯原是粵式湯水的一大特色，可以令湯更加細膩濃郁，而我們使用豆漿，其營養價值不輸牛奶，還有平價、易消化...
鯽魚下奶湯
用料鯽魚1條枸杞適量紅棗適量清水淹的住魚鹽適量鯽魚下奶湯的做法鯽魚下油鍋煎至兩面金黃，我一般會往油裏放些許鹽，防止油濺出來水要煮開再放入魚，湯纔會濃白再放入枸杞紅棗，怕腥的可放入些許薑片中小火熬至湯水濃白即可...