杯裝蔬菜沙拉
用料小番茄秋葵青椒黃瓜胡蘿蔔水菜丘比色拉醬檸檬汁少許橄欖油蜂蜜少許巴西里碎末杯裝蔬菜沙拉的做法胡蘿蔔切半,再切半鍋做水,開後,放入少許鹽,1滴色拉油,把秋葵,胡蘿蔔燙一下,撈出.過涼水調料醬拌好後,裝杯,放各種...
蔬菜沙拉2
吃了幾天上一版本的蔬菜沙拉，有點吃膩了，於是更換了胡蘿蔔絲和土豆，改成了地瓜和紫甘藍，更新版本的蔬菜沙拉誕生了用料生菜適量紫甘藍半個地瓜2個黃瓜1根西紅柿2個油醋汁3勺玉米1根蔬菜沙拉2的做法將紫甘藍，生菜，黃瓜切絲，西...
（盒裝、杯裝）提拉米蘇
這個配方剛剛夠兩盒提拉米蘇。用料馬斯卡彭奶酪400克牛奶100克咖啡1杯糖（咖啡用）10克糖（淡奶油用）40克蛋黃5個淡奶油250克吉利丁片10克手指餅乾12個可可粉撒一點（盒裝、杯裝）提拉米蘇的做法手衝咖啡一杯加10克糖，放旁邊備用...
僞裝沙拉醬
市售沙拉醬熱量太高，自己調了個滿足一下口感……_(:з」∠)_易胖吃貨傷不起……用料亨氏番茄醬煉奶僞裝沙拉醬的做法番茄醬和煉奶的比例爲1:1，圖片色不準確，因爲番茄醬多了所以顏色深了；當然也可以根據喜好調整比例。...
假裝是沙拉
一個人在家，天氣又熱，不想開火做飯，還好昨晚逛了超市，家裏食材算豐富，簡單弄個水果蔬菜加酸奶好了（不要問我爲什麼不買沙拉醬，因爲沙拉醬脂肪和熱量太高啊），想到在外面吃的沙拉好像有點點鹹味，所以斗膽加了點鹽，沒想到居然真的可...
蔬菜沙拉🥗
蔬菜沙拉🥗，蔬菜結合酸奶與沙拉醬的搭配，營養健康，是減肥佳品。用料沙拉醬4勺聖女果🍅6個紫甘藍5片黃瓜🥒1根酸奶酸l1杯玉米🌽1根蔬菜沙拉🥗的做法蔬菜沙拉🥗的主料先把蔬菜洗乾淨切好，用鹽水和溫開水泡十分鐘，備用。切好...
蔬菜沙拉汁
用料黑胡椒適量橄欖油兩勺一個橙子榨汁海鹽蔬菜用冰鹽水泡過更脆蔬菜沙拉汁的做法寫...
溫泉蛋配蔬菜沙拉（保溫杯版）
溫泉蛋這種東西一聽就高洋上，味道也真的不錯啊，宿舍裏不太愛吃溏心雞蛋的妹子都說好吃。介蔬菜沙拉是童年的味道啊，就沒有人記得開封菜很久以前做的蔬菜沙拉麼，我小時候特別愛吃的，後來不知道爲啥開封菜不做它了，其實很簡單...
蔬菜沙拉
心酸。因爲自己缺心眼，明明有番茄還放番茄醬用料生菜N片聖女果N個紫甘藍N片黃瓜N根蔬菜沙拉的做法把它們放在一起小貼士如果放了小番茄，就不要放其他醬了...
蔬菜沙拉？
一人份吃貨總有辦法的用料沙拉醬30g左右生菜適量就行大概3片胡蘿蔔小半根紅龍果一個蔬菜沙拉？的做法生菜洗淨撕碎成小片胡蘿蔔切小塊紅龍果切小塊加沙拉醬大概一勺半吧！完成味道一般適合新手做簡單...
KFC蔬菜沙拉杯
減脂的時候和朋友去肯德基點了個沙拉什麼？這麼mini要7塊大洋！！看起來不起眼胡蘿蔔黃瓜玉米的組合竟然這麼好吃*^～^*果斷回家自己做（偷笑）用料黃瓜半根胡蘿蔔半根甜玉米一根KFC蔬菜沙拉杯的做法*沙拉用【甜玉米】比較好吃（就...
“罐裝”烤蔬菜沙拉
按照食譜，一道造型別致，味道奇特美味又營養健康的“罐裝”烤蔬菜沙拉就完成了。想減肥的朋友們，大膽嘗試起來，豐富你的減肥菜譜吧！快行動起來！用料混合蔬菜（南瓜、茄子、蘑菇、洋蔥)125克玉米混合粉75克海鹽3克紅酒醋5毫升西...
GALLO清爽沙拉——“罐裝”烤蔬菜沙拉
菜名：“罐裝”烤蔬菜沙拉類型：沙拉類用時：中等花費:經濟供食用人數:1用料混合蔬菜（南瓜、茄子、蘑菇、洋蔥)125g玉米混合粉（預先處理的玉米粗粒麪粉）75g橄露GALLO經典特級初榨橄欖油200ml橄露GALLO紅酒醋5ml“鹽之花”3gGAL...
烤蔬菜沙拉
直接烤完正餐和甜點用料橄欖油勺鹽克西蘭花朵黑胡椒勺胡蘿蔔洋蔥蘋果蜂蜜南瓜克熟半成品雞腿生抽蠔油烤蔬菜沙拉的做法半成品熟的雞腿醃一下蔬菜有啥放啥噴上橄欖油撒黑胡椒和鹽拌勻墊底雞腿蓋在蔬菜上鹹的甜的一半一...
蔬菜沙拉
用料西蘭花1/3朵雞蛋1顆菠菜2棵娃娃菜6片葉紫薯1個聖女果200克熟芝麻10克玉米半個胡蘿蔔半個蔬菜沙拉的做法所有蔬菜洗淨切好除了聖女果和胡蘿蔔全部下水煮熟撒上媽媽給炒好的熟芝麻開吃就好小貼士菠菜儘量把莖去掉吧...
雞肉蔬菜沙拉，水果杯
減脂餐用料生菜，胡蘿蔔丁，番茄四個，土豆塊兒，雞胸肉雞肉蔬菜沙拉，水果杯的做法生菜手撕，小番茄切兩半，土豆塊兒煮熟，雞胸肉煮熟切絲，水果切塊兒…...
番茄杯蔬菜沙拉
聲明：非原創從微博偷來的👻用料西紅柿1個南瓜適量紅薯適量蘋果切點塊香芹葉子做點綴的番茄杯蔬菜沙拉的做法南瓜跟紅薯去皮切塊放入微波爐中火轉4分鐘把番茄底部切掉一點，挖出果肉（留點在番茄裏面），然後把番茄果肉跟紅薯南...
蔬菜輕沙拉
用料雞蛋1個牛油果半個西蘭花8朵小番茄8個玉米半根芝麻沙拉醬20g蔬菜輕沙拉的做法1.小番茄對半切開。2.牛油果對半切開，取一半，再切小件。3.雞蛋原只蒸熟。4.西蘭花洗乾淨後用鹽水泡20分鐘。過水至熟。5.玉米掰粒，過水煮...
烤蔬菜沙拉
用烤箱來烤素菜，能最大程度的保留蔬菜水分，烤得柔嫩細軟，依舊汁水飽滿，口口都能感受到爆汁的衝擊。也因爲不用加太多的調味料，這爆出的汁水就是滿滿的原味精華！用料燕麥麩50克西葫蘆半個胡蘿蔔半根甜玉米1個南瓜150克生菜1...
蔬菜沙拉卷
小朋友不喜歡吃蔬菜，拌份沙拉，會挑出喜歡的吃掉，剩下不喜歡的蔬菜。那麼媽媽就把多樣蔬菜擠上沙拉捲起來。讓你乖乖的吃下去，不挑剔！用料生菜3片胡蘿蔔一小段紫甘藍一片味好美沙拉醬適量蔬菜沙拉卷的做法把生菜和紫甘藍清...
🥗蔬菜沙拉
🔥減脂菜🥗【蔬菜沙拉】🌵簡單易學，有手就能做✅吃出你的小蠻腰🌈吃飽飽，沒煩惱！用料雞蛋個蘭花克聖女果個沙拉醬勺玉米根生菜片西蘭花朵雞胸肉塊🥗蔬菜沙拉的做法️➡️➡️️雞蛋煮熟切厚片，西蘭花切小朵後焯水，聖女果切兩半，生菜...
蔬菜沙拉呀
用料沙拉醬兩勺生菜3片西紅柿1個紫甘藍3片香菜2根蔬菜沙拉呀的做法先將所有蔬菜洗乾淨備用將蔬菜切好放入盤中放入沙拉醬即可...
★蔬菜沙拉
★蔬菜沙拉用料蔬菜★蔬菜沙拉的做法★蔬菜沙拉...
裝飾沙拉醬
用料1雞蛋50糖2鹽500色拉油白醋少許味素2打蛋器快速裝飾沙拉醬的做法雞蛋糖鹽味素打成發白色，慢速加油最後加醋。沙拉醬：三花淡奶油煉乳變白色...
蔬菜沙拉拉
用料生菜西紅柿秋葵雞蛋玉米黃瓜火腿丘比千島醬蔬菜沙拉拉的做法首先當然是把新鮮的食材們準備好把改洗的洗洗該切的切切雞蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千島醬哦～～完成...