春筍蛋皮炒蝦仁
清爽的春季小菜用料雞蛋1只春筍1只大蝦1把小青椒2只春筍蛋皮炒蝦仁的做法大蝦去線，清洗，瀝乾水，加一點鹽、味精、生粉、油、白酒、抓勻醃製備用。筍切薄片加水煮開去苦味，如果你買的筍沒有苦味可省掉這一步。雞蛋加一勺生...
春筍薺菜炒蝦仁
春天的時令野菜中薺菜絕對算是耀眼的明星，口感清新，營養豐富，並含有豐富的膳食纖維，促進腸道健康的同時，又有健胃消食、明目降壓等功效，可見春天吃薺菜，保健又營養。將應季的春筍與薺菜相結合，加入蝦仁，整體口感和視覺都很清新...
高筍炒蝦仁
高筍口感鮮甜，與蝦仁一起炒，可以更好的提升口感的鮮美用料高筍2條西蘭花小個胡蘿蔔半根鮮蝦半斤大蒜五瓣高筍炒蝦仁的做法鮮蝦去皮去蝦線，醬油和料酒醃一會所有蔬菜斜刀切片，大蒜拍扁先清炒蝦仁，炒熟後盛起。再次熱油，爆香...
時令春筍|好吃又營養的春筍炒蝦仁
大廚教你做飯之春筍炒蝦仁！鮮嫩的春筍搭配Q彈的蝦仁，碰撞出不一樣的火花。春筍正當季，來自春天的饋贈。尤其適合減肥人士和想要補充蛋白質的學生~用料筍3-5根蝦仁適量紅椒適量清水適量蔥少許蒜少許鹽少許白糖少許雞精適...
蝦仁炒三鮮（春筍萵筍山藥）
買到新鮮的春筍，想做道能清新可口的菜。用蝦仁吊出鮮味，春筍配合萵筍和山藥，口感清脆鮮甜。用料蝦仁8只春筍1根萵筍1根山藥一小段生抽半勺蠔油半勺鹽適量雞精適量蔥花適量蒜3瓣黃糖5粒澱粉一小勺蝦仁炒三鮮（春筍萵筍山藥）...
蝦仁炒筍瓜
用料蝦仁500克筍瓜半個甜椒2個料酒1勺油3克番茄醬1勺蠔油1勺白胡椒粉1勺蒜瓣1瓣蝦仁炒筍瓜的做法蝦仁去蝦線➕1勺白胡椒粉、料酒醃製10分鐘沒有白胡椒粉用黑胡椒也可以配菜切一樣大小熱鍋倒少許油，倒入筍瓜和甜椒炒1分...
【我廚】春筍蝦仁炒脆瓜
【我廚】上的淨菜也是能讓人得到些新靈感～P.S.據說這是道寶寶餐^o^用料春筍100g蝦仁100g黃瓜75g以上胡蘿蔔丁50g【我廚】春筍蝦仁炒脆瓜的做法【我廚】上配好的食材，調味什麼的就是基本的蔥姜料酒鹽，根據個人喜好來～食材...
蘆筍炒蝦仁
蘆筍的清單爽脆加上蝦仁的鮮美，匯成了一道顏值爆表的下飯菜用料蘆筍五六根蝦仁適量料酒三勺鹽適量黑白胡椒蘆筍炒蝦仁的做法成品圖成品圖...
蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）
營養又美味快手菜，一天三餐都適合上餐桌的百搭小炒😋️😋️應季的荸薺，新鮮的蘆筍，脆爽的蝦仁，只要兩種基礎調料：鹽和雞精，就能炒出一盤美味下飯菜。8月1日-8月23日，跟做我的食譜，或分享您的媽媽營養餐，有機會贏取美的家用電烤箱等...
春筍蝦仁
春天春筍上市了……用料春筍根蝦仁250克大蒜適量春筍蝦仁的做法筍煮熟、時間要長一些蝦仁用酒、薑片（姜粉也可以）、鹽、胡椒粉醃製二十分鐘。熱鍋冷油，加蝦仁炒變色就起鍋蔥白炒香，加春筍、鹽、醬油炒，加水翻炒，然後加入蝦...
春筍蝦仁炒蛋
用料春筍4根白蝦6只料酒適量鹽適量雞蛋3個春筍蝦仁炒蛋的做法春筍剝皮，洗淨切成斜片狀，焯水後瀝乾雞蛋裏面加一點料酒，打散蝦去皮和蝦線，開背，放一點料酒抓一下起鍋燒油，將雞蛋放入鍋中翻炒至金黃，盛出備用，再把春筍和蝦仁一...
春筍炒蝦仁#春天吃春筍#新手小白快手菜
春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便祕的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營...
蝦仁炒蘆筍，春天減脂的味道
春天清爽的味道，低脂低熱量，不用擔心四月徒傷悲五月徒傷悲六月徒傷悲……用料蘆筍5-10根蝦5-10只蔥克鹽醋海鮮湯汁蒸海虹或生蠔出的水蝦仁炒蘆筍，春天減脂的味道的做法蘆筍買來先插花瓶裏吸水，保持水嫩爽脆的口感，吃不完的...
春筍絲炒蝦
春筍是我春天最喜歡的蔬菜，筍和鮮蝦很配，比如蝦餃和潮汕地區的筍餃都會用到筍和蝦。用料春筍1根鮮蝦10只左右五花肉適量蔥2根春筍絲炒蝦的做法五花肉加油蝦去皮和蝦線春筍切絲，今天買的筍特別嫩，所以切段就好先爆香蔥段後...
蘆筍炒蝦仁
收藏用料蘆筍蝦仁蘆筍炒蝦仁的做法1234567...
蝦仁炒筍
味極鮮用料蝦仁克筍克鹽克料酒勺耗油蝦仁炒筍的做法蝦仁用料酒和鹽醃製。我醃了一晚上。。。炒放耗油和鹽出鍋小貼士筍第一次做，原來是頂上特別堅韌，下面纔是吃的。筍破土而出，故頂堅韌。此菜味極鮮。可能是耗油放多了。...
春筍焗蝦仁
又到了春筍上市的季節用料嫩春筍香菇蝦仁辣椒鹽生抽高湯春筍焗蝦仁的做法嫩筍焯水2次加輔料爆炒，燜5分鐘小貼士春筍上市，很多種吃法，一個字，鮮。...
蝦仁炒蘆筍
昨天逛超市，銷售員推薦的蘆筍，炒蝦很好吃哦，所以就來了這道蝦仁蘆筍用料蘆筍10根蝦仁250克鹽2克澱粉0.5勺姜1片蝦仁炒蘆筍的做法1，蘆筍洗淨後切段2.蝦剝殼，用點鹽和生粉抓下，放置3.蘆筍過水，水裏面放點鹽，差不多過水1分鐘姜嗆...
春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁
朋友送來了幾顆春筍，因爲從來沒做過這東西，所以一時間有點慌。最後選擇蝦仁和蘆筍一起炒，效果還不錯。蝦仁和筍的鮮甜，是春天的味道。用料蘆筍4根蝦仁10個春筍4根澱粉1勺料酒3勺鹽若干克春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁的做...
春筍蘆筍口蘑蝦仁湯
用料蘆筍3根，隨喜蝦仁4只，隨喜口蘑8個，隨喜春筍隨喜大蒜4瓣春筍蘆筍口蘑蝦仁湯的做法春筍、提前焯水大蒜末爆鍋，下口蘑炒，下蘆筍，下春筍，放水煮開，放蝦仁，放鹽、黑胡椒調味...
青筍炒蝦仁
我家的保留菜品，清淡好吃用料萵筍根蝦仁克青筍炒蝦仁的做法1.蝦仁融化，裹水澱粉2.青筍切片蔥段薑片3.熱油鍋，炒蝦仁蔥姜，倒入青筍，炒熟放鹽即可。...
竹筍炒蝦仁
竹筍的清香搭配蝦仁的鮮甜，爽脆可口。超級下飯～用料竹筍適量蝦仁15個鹽、雞精、生抽蔥蒜竹筍炒蝦仁的做法竹筍切片，鍋裏燒開水綽3-5min，去掉筍的澀味；（我用的是已經綽過水的筍）鮮蝦去掉頭尾，剝殼去蝦線，洗乾淨備用。鍋裏熱油，放...
春吃一口鮮——蘆筍炒蝦仁
用料蘆筍4根口蘑2個彩椒半隻蝦仁30克料酒、蠔油、黑胡椒適量春吃一口鮮——蘆筍炒蝦仁的做法所有材料見圖。蘆筍斜切成段，口蘑切片，彩椒去蒂切成細絲。鍋中加油，先小火慢慢煎出口蘑的汁水提鮮，再把其餘材料入鍋翻炒，加少許...
蝦仁炒筍絲
用料蝦仁去蝦線200克鹽少許油20克筍絲500克魚露少許雞精1小勺蝦仁炒筍絲的做法準備抄過水的筍絲，蝦仁下點油和魚露醃製一下。3分鐘/120度/反轉小勺熱油，4分鐘/120度/反轉小勺，從量杯口放入筍絲和鹽，最後一分鐘下蝦仁。2秒...
春天的味道—蘆筍炒蝦仁
應季的食材總是最美味的，蘆筍清炒蝦仁簡單的食材，卻有鮮美的味道！用料蘆筍10根蝦仁12只鹽適量料酒適量生抽適量油適量春天的味道—蘆筍炒蝦仁的做法準備好食材，蝦仁我是手剝的蘆筍切斜刀蝦仁放入料酒鹽蔥姜醃一會，十分鐘吧...