玉米白果湯
用料白果若干250g豬肉500g玉米兩條鹽適當玉米白果湯的做法把豬肉和玉米加水煮40分鐘加入白果在住十分鐘...
白玉菇玉米雞湯
白玉菇玉米雞湯。用料白玉菇125克甜玉米250克雞肉350克生薑少許鹽少許料酒少許白玉菇玉米雞湯的做法雞肉去皮切塊，放入涼水中煮至沸騰，去泡沫。甜玉米切塊，加入鍋中，煮熟。加入少許薑片、鹽、料酒，加入白玉菇沸騰1-2分鐘。...
白果玉米蘿蔔腱子肉山藥清潤養胃湯
記錄一下自己的食譜用料山藥1根玉米1個蘿蔔1個腱子肉5塊1.5斤左右白果20顆幹辣椒1個花椒5粒花雕酒一勺蔥蒜各5克香菜2根二荊條1根香油藤椒油辣椒油1.1.1耗油醋生抽1.2.3白果玉米蘿蔔腱子肉山藥清潤養胃湯的做法冷水倒...
節瓜玉米腰果薏米湯
很簡單的～～用料薏米克甜玉米根腰果節瓜薑片鹽節瓜玉米腰果薏米湯的做法節瓜切塊，玉米切段，腰果薏米洗淨，薑切片。所有材料放入電子燉盅，加清水隔水燉兩小時，最後加鹽調味即可簡單又好喝～～...
白蘿蔔玉米豬🐷骨湯
2018.2.2迎接新的一年，今天特地去超市買年貨，做一道美食骨頭湯給家人補補😘👨👩而且蘿蔔玉米排骨湯是一道用料簡單、操作方便又營養豐富的湯品。幾種簡單、常見的食材搭配在一起，經過1個多小時的慢煲，味道清香撲鼻，湯汁澄...
玉米、胡蘿蔔、銀杏果（白果）湯
這個湯很適合口味清淡和減肥人士用料玉米兩根胡蘿蔔兩根銀杏果一袋史雲生清雞湯一大盒玉米、胡蘿蔔、銀杏果（白果）湯的做法就是這款清雞湯，有大小盒之分，大盒用一盒，小盒兩盒開啟清雞湯（大盒）再用清雞湯的盒子裝兩盒子水倒入...
玉米白果鵪鶉蛋糖水
簡單有好吃還能美容大人小孩都愛吃用料玉米粒適量白果適量鵪鶉蛋幾個腐竹一片冰糖適量玉米白果鵪鶉蛋糖水的做法白果加水煮熟剝殼去皮，對半切去芯備用；鵪鶉蛋煮熟去殼備用；玉米粒洗淨煮一鍋水，放玉米煮熟後倒入白果鵪鶉蛋...
玉米排骨濃湯—（白湯）
可能是最簡便的排骨湯！我這次是做的兩份，但是不是一頓的量。想要湯濃就多放肉，否則少放。煮好後湯裏有淡淡的玉米香！真好喝！用料玉米兩個小排500g姜若干花椒若干牛奶一袋玉米排骨濃湯—（白湯）的做法小排焯水，瀝乾備用。砂鍋燒...
減肥玉米白菜魔芋湯
一直聽說魔芋減肥，今天買來發現一袋子居然纔不到20的卡路里，10g的碳水，淚流滿面的和玉米一起煮了。一袋子居然一次還吃不完。湯的總熱量是351卡(假設一百克玉米)，大部分來自玉米。希望更少的可以用豆腐直接代替玉米。用料...
白煮玉米
130907.用料玉米2根白煮玉米的做法玉米沖水洗淨。鍋中加適量水，放入玉米，煮5-8分鐘，再虛蒸一會兒。...
「快手湯麪」白蘿蔔玉米白菜湯麪
用料白菜若干白蘿蔔半截玉米兩根麪條適量蝦皮一小把「快手湯麪」白蘿蔔玉米白菜湯麪的做法簡單易上手開動啦~...
玉米排骨白玉菇湯
用料白玉菇適量胡蘿蔔1根排骨500克蔥5段姜2片土豆1個玉米1根玉米排骨白玉菇湯的做法首先把排骨放到沸水中煮出血沫，然後撈出備用，準備好土豆，胡蘿蔔，白玉菇，蔥段，八角，桂皮和薑片。另起鍋，一大鍋水（我喜歡喝湯所以多放的水）將剛...
白玉玉米鮮蔬湯
用料玉米豆腐油菜紅薯白玉玉米鮮蔬湯的做法豆腐清炒之後入鍋燉煮，加入玉米段。後入紅薯、油菜。放少許鹽。...
玉米白粥
玉米助消化，但是吃多了還是會積食的哦用料玉米半根米一把玉米白粥的做法玉米脫粒，我是用刀切下來的米洗好，和玉米一起下鍋加水就可以開煮啦我用的是電燉鍋，小火煮着，煮多久都沒事，嘿嘿，看可以吃啦小貼士不用電燉鍋，用其他的只...
紅黃白湯（胡蘿蔔玉米豆腐湯）
用料玉米1個胡蘿蔔1個豆腐四分之一塊高湯適量薑片三四片食鹽適量紅黃白湯（胡蘿蔔玉米豆腐湯）的做法玉米切塊，胡蘿蔔滾刀切。生薑切片，高湯備用。高湯入鍋，玉米，胡蘿蔔，豆腐入鍋。燒開。加入適量食鹽調味，燜一會，蘿蔔可用筷子戳...
四季湯之玉米魚骨奶白湯
在廣東大多家庭每餐飯都得有湯，老火湯只適合一週一次或兩次，滾湯是必備的。魚骨湯算是一款省錢既營養的湯水。佐料換一換：紅棗枸杞魚骨湯、蟲草花香菇魚骨湯、蕉芋魚骨湯、芫茜豆腐魚骨頭、熟薏米仁魚骨湯……用料魚骨一...
熊熊白白-玉米火腿奶油濃湯
更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”，或者點擊關注，開啟小鈴鐺！:-P!用料火腿碎若干金寶湯2罐極細玉米粉2大勺速凍青豆/甜玉米若干其他調料內詳熊熊白白-玉米火腿奶油濃湯...
蘋果玉米湯
蘋果中獨有的草果酚，有較強的抗氧化作用，可讓卵巢處於功能旺盛的狀態。蘋果中的多糖、鉀等物質，能夠中和人體內過多的酸性體液，進而緩解卵巢疲勞。用料蘋果1個玉米半根水適量蘋果玉米湯的做法蘋果洗淨，去核、去皮，切塊；玉米...
白菜西紅柿玉米魚湯
健身餐，要多吃低GI食品，所以要減少油攝入。用料西紅柿0.5個白菜一塊錢（2.5塊一斤，半斤）玉米半根菇2.5（15塊一斤）寧茫魚1條鹽適當白菜西紅柿玉米魚湯的做法先在鍋裏煎魚，然後把油倒少一點，儘量控制油量。然後開大火，倒水下去煮，煮...
果醋白玉
抗疫期間，少外出，一定要動腦筋善用食材，冬瓜消暑，一瓜三食！先來一道冷盤，加上桂花清香爽甜，有點像荔枝，必食！用料冬瓜2斤果醋一樽果醋白玉的做法用工具挖瓜球準備果醋開水煮瓜球後浸冰水，再用果醋浸四小時（放雪樻），零難度！...
白果玉米排骨湯
用料排骨300克白果50克黃玉米100克黑玉米100克姜蔥精鹽雞精白果玉米排骨湯的做法排骨斬成塊，玉米切段鍋內加水放入排骨煮片刻後，撈出沙鍋中另加水，放入排骨、蔥、姜段燒開然後放入玉米、白果，小火煲1小時，放入鹽、雞調味即...
白貝玉米湯
功效:利尿，去溼。一款不可錯過的好湯水！用料白貝（2人份）半斤到八兩看個人喜歡吃多少啦啦啦～～～玉米切塊1條蔥花少許薑片兩片芫荽粒少許鹽些許白貝玉米湯的做法先將白貝在加鹽清水中養15分鐘左右，目的是讓白貝吐出沙粒等髒物，這...
白茅根玉米鬚豬肉湯
可以去溼，清火用料白茅根12克玉米鬚12克大棗三顆豬肉60克清水3000克鹽適量克白茅根玉米鬚豬肉湯的做法紗布包裹洗淨紗布包裹洗淨小貼士水開後切記關小火...
表白湯 胡蘿蔔玉米大骨湯
用料腔骨一根玉米一根胡蘿蔔一根蔥薑蒜表白湯胡蘿蔔玉米大骨湯的做法將腔骨（買的時候就請師傅切成大塊）洗淨放冷水裏加熱至水沸騰去血將焯好的腔骨洗淨放入砂鍋加足量水適量蔥薑蒜蓋上鍋蓋用大火將水燒開後轉小火繼續燉...
鯽魚腐竹白果玉米湯
這是兒子最愛的湯之一用料玉米2條鯽魚一條（一斤）瘦肉半斤紅蘿蔔一條腐竹適量白果7/8粒鯽魚腐竹白果玉米湯的做法先把鯽魚煎香兩邊，加滾水，湯水一會就像牛奶那樣好看了，煲30分鐘就行了，把魚和骨頭撈起來…隔好湯料的魚湯，把瘦...