香濃馬鈴薯起司西班牙烘蛋（影音食譜）
有沒有人跟我一樣超愛起司的？哈哈😄馬鈴薯.起司跟蛋真是絕配呀！搭配三色彩椒及培根，絕對是一道不失營養，又是小朋友的最愛呀😄利用鑄鐵平底鍋可以一鍋到底很方便，沒有的朋友也可以分兩部份(一般平底鍋+烤盤)做就可以囉~製...
減肥食譜：豆腐漢堡肉with和風醬
來自MASAの料理ABC用豆腐可以做很多美味&減肥料理！這次介紹多用豆腐，少用絞肉的健康&低卡漢堡！超級清爽的和風蘿蔔醬跟漢堡一起吃太～好吃了~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و方子可做4人份。用料漢堡肉豬絞肉200克板豆腐200克鹽...
蛋黃酥失敗原因整理＆零失敗蛋黃酥食譜
今天分享一款每年中秋必做的蛋黃酥食譜內餡特地選擇低糖豆沙餡，綿密又不會過於甜膩配上新鮮敲出來的鹹蛋黃滋味真的很豐富，甜中帶鹹一口接一口好過癮喜歡道地臺灣口味的蛋黃酥，一定要試試這份食譜哦！此食譜可製作15顆70顆...
［咔咔·食譜］醬肉四季豆下飯菜
下飯菜，換成泡豇豆也可以喔用料四季豆適量醬肉適量芽菜適量尖椒2只乾辣椒段適量花椒麪少量鹽適量蔥段適量［咔咔·食譜］醬肉四季豆下飯菜的做法準備好配料，四季豆是用水先煮熟了切丁喔熱鍋熱油依次放入乾辣椒，醬肉，芽菜翻炒，...
狗狗食譜～豆腐泥
一切只為了愛用料豆腐一塊雞蛋1只青瓜1小條紅蘿蔔1小根豬肉只知道5塊錢狗狗食譜～豆腐泥的做法豬肉，豆腐壓成泥，黃瓜切碎。雞蛋煮成炒蛋。鍋不要洗，直接加入豬肉炒至變色再入豆腐和黃瓜繼續炒。炒至將熟時加入炒蛋攪拌就可...
給朋友看的巧克力古早味蛋糕食譜
去朋友家教她做古早味蛋糕，居然翻車。叔叔可以忍，嬸嬸不能忍啊！場子要找回來!發奮寫食譜來著。用料需要工具:八吋深蛋糕模食品溫度計錫箔紙深烤盤烤紙(油紙)蛋糕材料:玉米油(無味色拉油)85克低筋麪粉110克可可粉17克牛奶...
美麗少女🧖🏻♀️養成 破壁機食譜
封面：最近看到的漂亮小姊姊👉bodygoal各種漿和糊糊用料破壁機一臺美麗少女🧖🏻♀️養成破壁機食譜的做法南瓜山藥蓮子枸杞紅棗綠豆赤小豆黑豆小米薏米蓮子枸杞紅棗...
食譜分類-生酮蛋糕,派,塔
食譜分類-生酮蛋糕,派,塔用料杏仁粉9克食譜分類-生酮蛋糕,派,塔的做法[生酮]熔岩蛋糕（免烤箱免杏仁粉椰子粉）給妹子羣的巧克力熔岩蛋糕熔岩巧克力蛋糕[生酮]熔岩蛋糕（免烤箱免杏仁粉椰子粉）巧克力熔岩蛋糕生酮低糖減糖巧...
「EZの食譜」烤（蒸）南瓜塞肉
今年收穫了顏值超高的小南瓜。一直在琢磨，怎麼吃才能不辜負它的美貌？醞釀了多日的肉餅烤小南瓜，今天終於出品了。不光有顏值，更有滋味。鮮鹹肉餅烘托下的烤南瓜，顯得格外香甜。簡單、健康、營養又美味！好吃😋用料小南瓜兩個...
(轉)貓咪一日鮮食譜：互動沙拉
食譜轉自蘋果日報，食譜參數如下熱量：246卡水分：90g粗蛋白：36g粗脂肪：10g用料去骨雞腿肉60g60g雞蛋1顆無鹽生丁香魚(大陸叫小銀魚20g無鹽原味乳酪(馬茲瑞拉起司)20g(轉)貓咪一日鮮食譜：互動沙拉的做法生丁香魚用清水沖洗乾淨...
手撕吐司（3種內餡食譜-小美）
昨天學的奶酥吐司，本著一理通百理明的原理，今天烤了一個肉鬆吐司和蒜蓉香蔥吐司🍞，麵團都一樣，只是內餡不同，喜歡各種味道都可以變化，筆記一下，便於查找。用料麵團：牛奶140克酵母3克糖20克雞蛋1個麵粉300克鹽少許橄欖油30克內...
［咔咔·食譜］臘腸秋葵
川味臘腸配上秋葵味道棒棒噠用料川味臘腸一根秋葵適量蔥段適量姜絲適量［咔咔·食譜］臘腸秋葵的做法將秋葵斜切成片，臘腸也切片待用，蔥切段～熱鍋熱油放入姜絲和臘腸翻炒，之後放入秋葵和蔥段炒製秋葵變軟即可出鍋小貼士沒有臘...
獨居食譜-幾塊雞腿,一條青瓜, 加點花生,口感十足,30分鐘拌飯菜
獨居人士不就是想放便快捷有菜肉嗎？這是一道我一個人住時常吃料理！好吃快速又營養用料雞腿肉/雞胸2塊/1塊胡椒1/3勺沙姜或雞精1/3勺鹽1/3勺米酒幾滴糖1/4勺玉米粉1勺醃肉/1勺混水最後淋上油1勺醃肉/1勺放在鍋裏炒雞肉以...
仿譚仔米線（三小辣）食譜
用料雞髀肉克米線300g豆卜視乎個人份量韮菜視乎個人份量竹笙視乎個人份量腐竹視乎個人份量芽菜視乎個人份量湯底調料麻辣雞粉一湯匙辣椒粉0.5湯匙（視乎個人辣度）豬骨濃湯寶兩粒（一人份量）花椒辣油兩湯匙（視乎個人辣度）花椒...
［咔咔·食譜］涼拌茼蒿
茼蒿具有開胃消食、利腸通便、止咳化痰的功效用料茼蒿適量青檸半個蒜泥適量乾辣椒段，薑片適量耗油適量花椒油適量生抽適量麻油適量白芝麻適量［咔咔·食譜］涼拌茼蒿的做法將茼蒿洗淨待用將乾辣椒段和薑片放入熱油中炒香，用...
菜鳥食譜｜世界上最健康的披薩：低脂烤燕麥Pizza！
世界上有太多好吃的東西非要和減肥作對，但是作為倔強的金牛座的女朋友，和一天吃八頓的大胃暹羅貓的媽媽，遇到關於「吃」的問題一定不能妥協！今天就來教大家做一頓說出去吃下去都牛逼閃閃的菜——超健康披薩！用料燕麥片1cup...
「EZの食譜」豆豉排骨南瓜盅
豆豉排骨很好吃！但一成不變的做法，吃多了也會覺得乏味。在糾結做不做豆豉排骨的時候，看到手邊的南瓜，靈光一現，於是就有了這道豆豉排骨南瓜盅。豆豉還是那個豆豉，排骨也還是那個排骨。蒸更還是那個蒸法，唯一不同的是把豆豉排...
鮮蝦粉絲煲（影音食譜）
蝦子的味道非常濃，很入味，相當下飯😆單吃也很好吃唷製作方法請觀看：用料蝦高湯蝦子10-15隻水適量食材冬粉2綑蘑菇6朵洋蔥1/4顆蒜頭4瓣老薑些許蔥花些許香菜適量醬汁&調味咖哩醬2大匙醬油1.5大匙米酒1大匙鹽適量糖適...
食譜分類-冰品,飲料
食譜分類-冰品,飲料用料檸檬0個食譜分類-冰品,飲料的做法秒殺哈根達斯無冰渣冰激凌【生酮低碳】4種材料簡易冰淇淋冰激凌，無蛋無需攪拌無冰渣超快手川上文代的香草芭菲牛油果冰激凌（有蛋黃，無淡奶油）超簡單芒果酸奶冰激凌...
食譜分類-主食
食譜分類-主食用料鹽0克食譜分類-主食的做法超級無敵好吃的紅燒牛肉自制炸粉-做出脆麟炸雞KFC肯德基香辣雞翅，百分百原味，吃完再也不用去肯德基了1年7本食譜100道菜，之86：泰式檸檬香茅烤雞翅托斯卡納奶油雞免烤箱❗️好吃到...
養生綜合果乾雪Q餅（失敗率0%😁）影音食譜
第一次吃到這款點心是我媽帶回家的，她帶回了一小塊(大約我手掌1/4吧)，她說那樣一小塊要40$TYD/9$CNY！我覺得天啊好貴啊！好吧，可能我只是小老百姓😂實際上成本根本不到1/3啊！所以就自己做，更健康，料更多，吃得也安心，外型隨便切都...
蒜香烤肉排#光波爐食譜
科技提昇廚藝，好好利用光波爐能做出餐廳級別菜餚。肉排衹要醃好，調好火候，簡單易做。兒子吃了兩大塊。用料肉排SpareRibs一排料酒少量叉燒醬兩湯匙蒜頭6-8瓣生粉老抽生抽糖蒜香烤肉排#光波爐食譜的做法肉排切成條狀，放料...
(麵包機食譜) 小紅莓果醬
第一次做小紅莓的果醬,效果還不錯。也許加桂皮八角也不錯,下次試試。用料新鮮小紅莓400克新鮮藍莓隨意70克(剩下來的)白糖160克雲呢拿條一小截(麵包機食譜)小紅莓果醬的做法材料全放進去,略拌一下,醃漬半小時。開機!...
電飯煲食譜之香菇燉雞
用料切塊土雞（超市購）半隻香菇適量鹽胡椒醬油土豆電飯煲食譜之香菇燉雞的做法雞肉洗淨，下鍋開一下，去掉浮沫，撈出雞肉。在電飯煲內放入雞肉、切塊的土豆和泡發好的香菇，加入鹽、胡椒、一點點醬油，以及自己想要的其他調味料。...
「EZの食譜」堅果南瓜濃湯
我不挑食，但也不會主動去招惹南瓜，以往的餐桌上並不常見南瓜。好玩種了南瓜後，飯桌上南瓜的暴光率明顯上升。不僅爲健康而吃，更為好味道而食😋這款南瓜濃湯就是收穫了南瓜後，為了讓吃南瓜變得更有趣，臨時起意打造的。意外的...