有關平底鍋無油紅豆餅的做法步驟和平底鍋無油紅豆餅做法圖解

平底鍋無油紅豆餅

12-29

趁熱吃第二天不好吃了用料麪粉110克雞蛋1只清水20克紅豆一些冰糖一些酵母2克平底鍋無油紅豆餅的做法麪粉雞蛋清水（我拿了紅豆水）酵母混合靜置發酵半小時電飯煲放入紅豆煮飯功能把豆子煮熟轉移到平底鍋放入冰糖一邊熬一...

無油無糖平底鍋炒板栗

09-25

板栗熱量大，再加油加糖，簡直沒法活了！6顆板栗相當於一碗米飯的熱量。用料板栗12顆無油無糖平底鍋炒板栗的做法板栗用剪刀開口！（用剪刀更安全）板栗放入鍋中，加水，沒過板栗，大火加鍋蓋煮沸。水快煮干時，開始翻炒。小火慄殼乾燥既...

蔥油餅-平底鍋油煎

12-12

用料麪糰麪粉（中筋400克沸水（根據面吸水性調整100克鹽3克雞蛋2個油酥麪粉（中筋60克花生油（沸油40克蔥花5克蔥花按喜好準備蔥油餅-平底鍋油煎的做法將麪粉稱好400g，打入兩個雞蛋先將雞蛋打散，與麪粉混勻加入沸水（燙麪），逐量加入...

素油平底鍋版綠豆餅

12-17

因爲是臨時想到要做的，所以綠豆沒有提前泡，不過高壓鍋15分鐘，也相當ok。我太貪心，想既然做，就多做一些，結果一次做了32個...試作的話，可以把材料減半。不過吃不完的放保鮮袋，每次吃的時候1個叮30秒，跟剛做出來的時候不差多少。...

紅豆全麥餅（無烤箱平底鍋版）

10-30

用料全麥粉（100%）1/2cup泡打粉1tsp水適量紅豆（我用的罐頭）適量紅豆全麥餅（無烤箱平底鍋版）的做法混合所有材料蓋上蓋子發酵30min平底鍋加熱不放油正反面烤2-3分出鍋啦！...

（平底鍋）紅豆鬆餅

07-31

做紅豆餅還剩下的豆沙，用平底鍋搗鼓出簡易版鬆餅，意外的紅豆餅好吃的多，麪皮有鬆餅的味道卻很脆、餡料是豆沙紅糖餡，我很喜歡用料麪粉100g雞蛋1個泡打粉1勺（家用小調羹）食用油（黃油更佳）3勺（多點更酥脆）白糖1勺鹽一點點牛奶（奶油...

無水無油平底鍋版紅薯甜甜圈

06-24

用料熟紅薯150克低粉30克雞蛋1個糖粉1勺或不加無水無油平底鍋版紅薯甜甜圈的做法熟紅薯壓泥+剩餘食材攪勻，裝裱花袋，平底鍋不刷油最小火，擠入甜甜圈烤至兩面金黃烙熟即可。愛吃甜放一勺糖粉，我家寶寶超級愛吃，補充多種維生...

無油版平底鍋-舒芙蕾鬆餅

02-20

下午茶時間，總會做點簡易的甜點，舒芙蕾就是不錯的選擇，做過很多次，感覺做得好不好主要看鍋，最好選擇比較厚底的，上色也不容易焦。用料雞蛋2個牛奶30克細砂糖20克低筋麪粉32克無油版平底鍋-舒芙蕾鬆餅的做法蛋糕黃蛋白分離蛋...

平底鍋版減脂無油紫薯餅

07-21

記錄減肥菜譜，需要一點主食，拿紫薯代替。要平底不粘鍋。用料紫薯2-3個（370g左右）脫脂牛奶50克煉乳（可不放）30克麪粉50克玉米澱粉20克平底鍋版減脂無油紫薯餅的做法紫薯去皮，切小塊，煮熟蒸熟都行。把紫薯搗碎，加入煉乳和牛奶，攪...

蔬菜餅(平底鍋無油版)

03-05

減肥想吃餅，不敢吃油炸？怎麼辦？，咋們做個無油版的！新手不會做？步驟難？沒關係，這個超級簡單用料土豆2個(小)西蘭花1朵(小)麪粉適量鹽適量水/西蘭花湯適量蔬菜餅(平底鍋無油版)的做法1.將土豆和西蘭花洗淨後，土豆上鍋蒸熟(筷子可...

減脂無油平底鍋雞胸肉餅

07-10

最近減肥，感覺網上買的即食雞胸肉還是柴，而且單一，就想換個做法。沒啥技巧，唯一就是需要一個不沾的平底鍋，希望各位姐妹們減肥成功哦(๑>؂<๑）對於放什麼蔬菜沒啥要求，愛吃啥放啥，切碎就行。我覺得放點甜玉米粒也不錯耶。至...

紅薯燕麥餅(無油平底鍋版)

09-17

低脂方便易操作，適合沒有烤箱的人用料紅薯三個小小的雞蛋一個即食燕麥片三勺牛奶半杯紅薯燕麥餅(無油平底鍋版)的做法紅薯去皮洗淨，蒸熟或者煮熟把熟的紅薯放碗裏，用勺子壓成泥打一個雞蛋進去，拌勻把麥片加進去，加牛奶。拌...

無油無糖全麥紅豆餅（平底鍋版）內附紅豆餡的製作方法

07-05

方法很簡單，用全麥粉做，減脂期吃完全沒問題，也可以替換成等量小麥粉，少糖少油，看個人喜好及需求，小夥伴們做起來吧！用料紅豆80克溫水適量，需要根據不同的麪粉的吸水性來決定全麥粉（非減脂期小麥粉也可以）100克白砂糖（可加可不加）1...

紅豆餅（烤箱/平底鍋）

11-14

10紅豆餅的量可以用烤箱也可以用平底鍋，都好吃用料油皮中粉100克水38克糖粉15克豬油35克油酥低筋麪粉70克豬油35克紅豆沙200克紅豆餅（烤箱/平底鍋）的做法油皮所有材料混合，我直接用的廚師機，最好揉出手套膜，蓋保鮮膜醒15分...

無油豆渣紅糖餅平底鍋版消滅豆渣

02-08

用料麪糰老面50克低粉40克麪粉120克豆渣110克餡料紅糖適量無油豆渣紅糖餅平底鍋版消滅豆渣的做法除紅糖以外所有材料混合揉成團均勻等分蓋上保鮮膜醒發10分鐘用擀麪杖豎着扎個圓口稍微團一下放一小勺子紅糖進去如圖用...

平底鍋無油酸奶鬆餅蛋糕

03-03

疫情期間過生日，沒法出去買蛋糕和奶油，就自己在家做了一個酸奶藍莓香蕉菠蘿鬆餅。。。操作簡單，熱量低。用料雞蛋2個香蕉2根麪粉80克濃稠酸奶（當奶油）150克藍莓果醬適量裝點水果適量平底鍋無油酸奶鬆餅蛋糕的做法麪粉，雞蛋...

無油低糖平底鍋舒芙蕾鬆餅

01-27

這款舒芙蕾鬆餅製作簡單，耗時也短，很容易上手，顏值還很高，可以用來騙人哦～用料雞蛋3個（每個大約50g）牛奶40克細砂糖25克低筋麪粉45克香草精2滴椰蓉絲若干（選用）無油低糖平底鍋舒芙蕾鬆餅的做法按照上述食材，稱量備用將三個雞蛋，...

平底鍋鍋餅

12-29

用料麪粉250克牛奶135克鹽5克小蘇打1.5克酵母3克油酥麪粉適量油適量平底鍋鍋餅的做法麪粉加入酵母小蘇打攪拌一下加入鹽加入牛奶揉成光滑麪糰在溫暖處發酵一小時把麪糰擀成厚0.3cm厚在放上面粉放上油。也可以在碗內攪...

平底鍋綠豆餅

09-02

之前我做的方子裏要用到烤箱和料理機，缺少工具的朋友不太方便實踐，今天就帶來一道簡易版的做法，同樣有酥皮的口感層次，不過卻只需要用到平底鍋和湯鍋，趕緊一起試試吧！用料綠豆60g細砂糖15g植物油8g油皮：中筋麪粉（普通麪粉）200g...

無需平底鍋少油少鹽蔥油餅

09-18

很多介紹蔥油餅都要很多油，而且要求平底鍋才能做！在這裏我介紹一種少油少鹽而且無需平底鍋，簡單易做的蔥油餅！吃的健康，操作簡單！用料麪粉100g蔥小把鹽少許油幾滴無需平底鍋少油少鹽蔥油餅的做法先找個乾淨的大碗，將粉面倒入...

紅豆餡餅（平底鍋版）

01-26

這次的餡餅是紅豆餡的，簡單又營養用料手抓餅1張紅豆一碗冰糖12小塊橄欖油紅豆餡餅（平底鍋版）的做法紅豆，前一晚浸泡，加水電飯煲煮，越爛越好。水不要加多，倒出來剛好漫過紅豆即可。煮多了記得把豆子撈出。因爲做餡，冰糖可以比...

平底鍋紅豆餅、蔥油餅

10-22

平底鍋香酥紅豆餅，健康好味道。用料紅豆200g砂糖（紅糖也行）適量普通麪粉400g橄欖油適量平底鍋紅豆餅、蔥油餅的做法紅豆浸泡過夜。我是泡了幾個小時之後煮了大概十來分鐘，直到豆子開口、變軟。關火讓餘熱繼續燜一下。睡一...

無油松軟麪餅*平底鍋

12-26

疫情期間，閒散宅家，作息隨性，烙餅享之。用料奶粉50克中筋麪粉300克乾酵母3克白糖20克小蘇打2克溫水（約25℃）180克無油松軟麪餅*平底鍋的做法取牛奶粉50-100克。根據自己的偏好可多可少。不喜奶味，也可以不放秤300克麪粉。可...

減脂無油平底鍋蒜香土豆