清甜絲瓜海白湯
超快速超簡易超經濟的懶人餐，用材簡單，步驟不多，短短兩三分鐘就可以享受一碗清甜爽口的夏季靚湯了。用料絲瓜一根海白貝半斤姜鹽清甜絲瓜海白湯的做法絲瓜削皮切段海白洗乾淨放水入鍋中，放薑片倒入絲瓜和海白直接大火煮開...
懶人清甜絲瓜浸雞湯
奶奶的味道❤清甜，好吃…又營養！！用料絲瓜3根鹽適量姜4片雞1只懶人清甜絲瓜浸雞湯的做法1，先把雞🐔洗乾淨砍塊。放一邊~2，絲瓜去皮洗乾淨滾刀切塊。3，熱鍋下油，有油紋放薑片！爆一下加水（水的分量就是你需要的湯量）4，水開下絲瓜，繼...
絲瓜白貝湯，鮮甜唯美
今日分享絲瓜白貝湯，鮮甜解渴，絲瓜煮湯變得更加的甜喜歡的可以關注一下，每日分享日常菜做法用料絲瓜1根白貝100克蝦仁5絲瓜白貝湯，鮮甜唯美的做法絲瓜切滾刀，熱油下去翻炒再加入開水煮熟絲瓜，快熟的時候加入蝦仁，白貝煮20秒，...
雞絲海米白貝冬瓜湯
你不試過真的不知道它這麼鮮甜啊！！！好喝死O(∩_∩)O~用料雞架子兩個白貝250g海米適量冬瓜一斤耗油半勺醬油一勺白糖少許白胡椒少許（可選）鹽適量蔥花適量薑片3片料酒少許雞絲海米白貝冬瓜湯的做法雞架子、白貝加水、薑片、...
清甜絲瓜湯
用料絲瓜2根五花肉300克蔥末薑末少量鹽5克清甜絲瓜湯的做法熱鍋爆香蔥末、薑末，加入五花肉塊翻炒5分鐘加入絲瓜翻炒2分鐘加入5杯雞湯，大火煮沸後，轉文火5分鐘即可，最後加鹽調味...
清甜入味絲瓜雞蛋肉湯
天熱多喝點湯水，喜歡喝清甜的絲瓜湯，家裏人都愛吃！馬上安排！用料絲瓜1根雞蛋2個鹽適量澱粉1勺肉末200g胡椒粉少量清水適量清甜入味絲瓜雞蛋肉湯的做法剛買的絲瓜忘記拍了，發個成品豬肉備用，剁碎剁碎後放鹽，胡椒粉，水澱粉（水＋澱...
絲瓜海帶湯
海帶帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白麪板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜...
海蔘絲瓜湯
夏天天氣一熱，胃口不好，想吃素淡又營養的湯，就試試海蔘絲瓜湯吧！方子中是兩人食量。用料海蔘2只絲瓜（瓠子）1根鹽適量小香蔥兩根姜2片開水適量胡椒粉適量海蔘絲瓜湯的做法海蔘是自己泡發的（泡發方法：先將幹海蔘泡純淨水裏24～48...
清淡的海米絲瓜蛋花湯
又簡單又快手的美味用料雞蛋2個香油1勺鹽少許海米少許絲瓜1根幹香菇幾朵清淡的海米絲瓜蛋花湯的做法準備食材，絲瓜切滾刀塊，雞蛋打散。爆香蔥姜和海米倒入絲瓜煸炒添開水大火燒開放入香菇煮開後打入蛋花，淋水澱粉加少許...
絲瓜海螺湯
用料海螺1只鹽1小勺雞精1小勺絲瓜3根糊椒粉1點點澱粉1小勺蒜3瓣蔥半根花椒8粒絲瓜海螺湯的做法準備食材絲瓜去皮洗淨切片；蒜切片；蔥切沫；海螺煮熟後洗淨，切片花椒與蒜爆鍋倒入絲瓜煸炒2分鐘加入開水，開鍋後加入海螺片開鍋...
夏日清爽海蔘魚丸絲瓜湯
夏日，絲瓜湯可以清解熱毒、消除煩熱，尤適於暑熱煩悶、口渴咽乾時食用；用料海蔘1只巴沙魚丸100克小絲瓜1條薑片3片鹽適量夏日清爽海蔘魚丸絲瓜湯的做法1、準備一根泡好的海蔘。2、巴沙魚料理機打碎，取出手動摔打。3、鍋中...
清爽絲瓜湯
用料絲瓜2根雞蛋1個鹽1勺蒜瓣4瓣香油半勺清爽絲瓜湯的做法絲瓜去皮切片備用半勺底油加熱，加入蒜片翻炒出蒜香。加入絲瓜片，炒至變軟。加入3碗開水，水開後加入一個攪拌好的雞蛋液。加入鹽和香油就可以出鍋了。...
絲瓜清湯
夏天必備的絲瓜清湯清淡好喝用料鹽克姜瓣小蔥根絲瓜清湯的做法將絲瓜去皮切成小段，放清水浸泡放入適量的油，在油溫不高時將薑絲放入，再將絲瓜放入油鍋翻炒，炒出汁即可，加白開水或者高湯，放入佐料，根據自己的口味而定絲瓜煮好...
節瓜海味湯（清淡鮮甜）
天氣開始逐漸上升，應季的各種瓜可以盡情選購了，多吃應季瓜果，少吃反季瓜果，更利於身體的吸收。可以把節瓜換成絲瓜或冬瓜。用料節瓜適量瑤柱適量蝦米適量瘦肉適量姜適量節瓜海味湯（清淡鮮甜）的做法瑤柱蝦米等海味可提前半小...
㊙️清甜減脂蘑菇絲瓜湯
用料絲瓜1根蘑菇200克油少量胡椒粉少量鹽少量小蔥2根生薑幾片蒜1瓣㊙️清甜減脂蘑菇絲瓜湯的做法口蘑絲瓜口蘑洗乾淨切片絲瓜洗乾淨去皮切片，生薑切絲或者片小蔥備用需要用到的食材放好，辣椒除外，其他菜的。湯鍋裏邊倒一點...
清香絲瓜湯
簡單的流程，優秀的口感！贊用料絲瓜一根蒜兩瓣薑片兩片胡椒粉一茶匙清香絲瓜湯的做法絲瓜去皮，切滾刀塊備用。鍋中放少許油，加入蒜片，薑片爆香，放入絲瓜，撒上少許雞精(看自己口味，可不加)，兩茶匙鹽，快速翻炒，再加入一勺水，翻炒三分...
海白絲瓜
用料絲瓜2個海白15海白絲瓜的做法海白洗淨放着吐沙（海白也有分品種，一種殼是白色的，那種我感覺比較小所以買了圖上這種相對大一點的，感覺這樣鮮味更足，我覺得買20個可能味道更足些，可能花蛤代替也行，只是花蛤沙多，平時只有下...
清涼絲瓜湯
大道至簡，做菜亦如此。炎炎夏日，一碗簡約的絲瓜湯是夏日的必備。用料絲瓜2根鹽3克清涼絲瓜湯的做法豆蔻華年的絲瓜和小蔥去皮切塊燒開起鍋小貼士燒開後要即可關火...
海膽絲瓜湯
這個湯是俺家太后發明的，連我都覺得很驚奇，太后真是有創意啊~~~~海膽和絲瓜是絕配啊，效果比放海米好太多了用料絲瓜海膽黃蔥姜雞蛋五花肉生抽醋鹽香油海膽絲瓜湯的做法絲瓜洗乾淨颳去皮，切成片五花肉切片，蔥姜切末，雞蛋打散...
奶白色絲瓜海米湯🍲
奶白色的絲瓜湯有小技巧😀，絲瓜汁微甜，入口即化，配合西紅柿🍅，莎莎的口感。解暑祛燥。此湯不油膩適合家常菜，一定要試試，快手有簡單，味道鮮甜爽口。適合剛做飯的新手用料絲瓜1根蝦米20克蔥白適量鹽，白胡椒適量西紅柿1個油菜5...
絲瓜海白湯
做了蝦滑釀絲瓜，剩的頭頭尾尾的絲瓜沒法弄扔了可惜乾脆煮個湯，相當清淡鮮甜~用料絲瓜半根海白半斤蔥花鹽，胡椒粉絲瓜海白湯的做法海白洗乾淨泡水備用水開下海白，然後扔進切好的絲瓜絲，加一點鹽巴胡椒粉水開煮1分鐘就可以了...
清甜絲瓜瘦肉蛋花湯
家常快手湯！夏天特愛吃絲瓜，清涼下火，清甜爽口，可以炒着吃，還可以做湯，真的很棒！不管加什麼配料都行哦，記得做得最多的就是炒洋蔥，呵呵！清蒸也不錯，反正就是很愛啦！用料絲瓜500g瘦肉100g雞蛋50g姜2片鹽適量清甜絲瓜瘦肉蛋花湯的做...
超級清甜~車螺絲瓜湯
這是一道清熱又很清甜的一款湯，特適合燥熱的天氣！好喝又簡單，非常推薦👍用料絲瓜1根車螺11元(大概78兩)姜1片蔥花1根油少量鹽1克枸杞十幾粒超級清甜~車螺絲瓜湯的做法車螺用鹽水泡十幾分鍾後洗淨備用，絲瓜切成滾刀塊鍋熱...
【鮮美清甜】絲瓜生蠔湯
用料生蠔絲瓜白糖【鮮美清甜】絲瓜生蠔湯的做法生蠔清理好，洗乾淨待用絲瓜去皮後切條狀，鍋裏放水，水開後放入絲瓜，煮五分鐘後放入生蠔加入適量油、鹽，和少量白糖提鮮鮮甜肥美的生蠔絲瓜湯出鍋！湯很清甜，沒有生蠔的腥味，喝起來...
清火絲瓜湯
這個季節正是吃絲瓜的時候用料絲瓜1根雞蛋1個蔥少許鹽少許胡椒粉少許克香油一點清火絲瓜湯的做法絲瓜切片（忘記拍照了）蔥切小段，鍋燒少量油，油熱下入蔥段炒香在下入絲瓜翻炒絲瓜炒至斷生即可，如圖顏色加入清水（熱水涼水都沒...