涼拌肥牛金針菇
怕忘記做法！用料肥牛適量金針菇適量小米辣5根（怕辣適量減少）青辣椒兩根香菜適量蒜3瓣（根據肥牛多少！）蠔油一勺生抽根據肥牛多少調味！白糖一點點！提味！花椒油一小勺涼拌肥牛金針菇的做法先把金針菇和肥牛分開煮熟撈出（煮肥牛的血...
肥牛金針菇
減肥的人深夜食堂用料牛肉克肥牛金針菇的做法1234...
涼拌酸辣金針菇肥牛卷
用料金針菇1把肥牛100克蠔油1勺鹽5克生抽2勺幹辣椒5個青椒1個辣椒麪2勺醋2勺涼拌酸辣金針菇肥牛卷的做法備好調料：芝麻、辣椒麪、蒜、青椒、紅椒香菜金針菇熱油，做油酥生抽兩勺醋兩勺蠔油兩勺調料絕味看看準備混合可以...
香辣涼拌肥牛金針菇
用料肥牛卷半盒金針菇半把蒜一瓣香菜適量小蔥適量生抽2勺耗油1勺白芝麻適量小米椒兩顆辣椒麪適量鹽適量香辣涼拌肥牛金針菇的做法把小蔥蒜切碎小米椒切圈香菜切小段金針菇燙熟撈出放碗底肥牛卷燙出血沫熟放金針菇上面...
家常拌金針菇(涼拌金針菇)
上桌光！低油很適合減肥而且金針菇還有促進腸道蠕動的功能哦用料金針菇1把黃瓜1根胡蘿蔔三分之一根香油1勺鹽適量生抽適量蒜泥適量米醋適量家常拌金針菇(涼拌金針菇)的做法胡蘿蔔切絲或者擦絲過水焯一下(不要用太細的哈...
肥牛金針菇
用料肥牛250克金針菇半把蔥半根生抽半勺姜3片鹽少量蠔油半勺肥牛金針菇的做法金針菇洗好，西紅柿洗好，切好，薑切片，蔥切段，起鍋放油，放肥牛，炒一下然後放金針菇西紅柿，鹽，耗油，生抽，十三香，炒10分鐘，盛出，放蔥花香菜...
土豆肥牛金針菇拌飯
用料肥牛適量（提前燙熟）金針菇半把切段土豆適量切粒🧅洋蔥適量切粒碗汁⬇️（生抽2勺➕老抽1勺➕鹽➕糖➕蠔油➕番茄醬➕清水）所有配料看自己平時做菜的口味添加！土豆肥牛金針菇拌飯的做法鍋裏油熱下入洋蔥🧅爆香加入土豆粒🥔...
肥牛金針菇，也叫金針菇肥牛卷
用料肥牛280克金針菇大半把生抽適量耗油適量胡椒適量雞精適量青椒半個（配色用，可無）紅椒半個（配色用，可無）大蔥小半根大蒜末適量薑末適量小蔥適量白糖小半勺肥牛金針菇，也叫金針菇肥牛卷的做法肥牛卷化凍將金針菇洗淨，一分爲...
只需要金針菇的涼拌金針菇
用料金針菇1把蒸魚豉油剛好家裏有芝麻一小撮辣椒麪一點點只需要金針菇的涼拌金針菇的做法熱水焯熟金針菇焯的時候加鹽涼水過一下控幹水分，當然你要是着急也可以抓幹。控幹口感更好點加蒸魚豉油適量，剛好家裏有就直接用...
涼拌金針菇（減肥餐）
看菜譜裏的拌金針菇都要放油放糖，對我這種吃減肥餐的胖子不太友好啊，就改良了一下。用料金針菇1把鹽適量蒜2瓣醋適量醬油少許辣椒麪孜然芝麻的乾料半勺涼拌金針菇（減肥餐）的做法1，清洗金針菇，把金針菇的底部一釐米切下來棄...
減肥餐-涼拌金針菇
用料金針菇2把蒜5瓣香菜1根辣椒1個生抽3勺陳醋1勺糖1茶匙蠔油1勺藤椒油1勺食用油1勺雞精1茶匙減肥餐-涼拌金針菇的做法金針菇洗淨切點蒜末香菜辣椒切一切燒水金針菇丟進滾水白灼，中火煮三分鐘就差不多熟了，跟下火鍋差不...
減肥餐-涼拌菠菜木耳金針菇
用料金針菇1把鹽克菠菜1把木耳n朵麻醬2勺調味料減肥餐-涼拌菠菜木耳金針菇的做法將菠菜木耳金針菇分別洗淨焯水一分鐘炒熟撈出過涼水適當控水，取麻醬調稀，加入涼拌汁生抽醋蠔油鹽麻油，攪拌均勻澆到菠菜上。...
金針菇肥牛
用料肥牛一盒金針菇一把醬油一勺鹽適量辣椒一根蔥一根大蒜三瓣醋適量糖適量金針菇肥牛的做法起鍋水沸騰放入肥牛卷，焯一下撈出備用油鍋燒熱，放入蒜片辣椒爆香，放入金針菇，加一勺醬油，炒到出水變軟加入適量水，沸騰後放入肥牛...
涼拌杏鮑菇(涼拌金針菇)
味道口感都很不錯，相當奶思^O^用料杏鮑菇2個幹辣椒1只蒜2瓣香菜1根涼拌杏鮑菇(涼拌金針菇)的做法杏鮑菇切片，鍋中燒水，水開放入杏鮑菇片(金針菇)煮三四分鐘，煮熟後撈出放涼水投涼撈出，杏鮑菇撕成條，放入碗中，放入蒜末，香菜末，...
肥牛涼拌金針菇
牛肉是指從牛身上得出的肉，爲常見的肉品之一。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨，也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸。其他的部位可食用的還有牛尾、牛肝、牛舌、牛百葉、牛心、牛腦、牛腎等。牛肉含有豐富的...
酸辣噴香金針菇肥牛拌
夏天沒什麼胃口，不想濃油赤醬，清爽的涼拌菜成了首選。金針菇肥牛這些菜品的處理簡單，口感也清新，酸酸辣辣能開胃，是道特別適合夏天的快手菜另外，打底的金針菇其實可以有很多選擇，換成其它蔬菜也行，像豆芽、西蘭花之類的，可以隨...
涼拌金針菇
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料金針菇200g黃瓜絲100g火腿腸100g蔥花10g花生碎20g蒜末10g香菜2顆生抽1大勺香醋1大勺辣椒油2大勺糖1小勺鹽0.5小勺辣椒油2大勺香油0.5大勺涼拌金針菇的做法金針菇切掉根，放入...
減脂餐拌金針菇肥牛卷
非常適合減脂期的一道菜金針菇牛肉都是不會長肉的喔用料金針菇1把蠔油2勺米醋2勺肥牛卷適量蒜泥適量小米辣適量香油兩勺減脂餐拌金針菇肥牛卷的做法蒜泥小米辣加入蠔油米醋香油攪拌均勻沸水下入金針菇肥牛卷燙熟撈入...
涼拌金針菇
外面下大雨，翻翻冰箱還有一捆金針菇，就來做個涼拌金針菇吧，和悶熱的天氣好般配😁用料金針菇大概1斤蔥花，蒜末適量，自己喜歡就多放些醋、生抽、耗油、糖1：1：1：1辣椒油1勺胡蘿蔔一點點涼拌金針菇的做法沒什麼步驟好寫的，金針菇胡...
壽喜汁肥牛金針菇拌麪
有了味好美壽喜鍋底料簡單易做又好吃，廚房小白也難不倒！用料肥牛150克金針菇1把薑片、蒜片適量洋蔥、蔥花適量壽喜汁肥牛金針菇拌麪的做法材料準備蒜片、洋蔥爆香油鍋放入金針菇金針菇煸出水分加入適量壽喜鍋底料加入適...
金針菇涼拌
Mmm...試試看咯，不試試怎麼知道捏😊用料金針菇一隻蔥2根（也可以根據自己的喜好）辣椒，大蒜自己喜歡吃多辣就下多少把鹽，芝麻油，醬油，陳醋適量金針菇涼拌的做法金針菇用水煮直至沸騰再撈到碗裏將蔥切成蔥花，，大蒜剁碎，辣椒切成一...
金針菇肥牛飯
營養美味的肥牛飯做法簡單滋滋美味😝😝😝用料肥牛200克洋蔥半個金針菇半把青豆15克黃油適量醬油2勺蠔油半勺老抽1勺糖1勺黑胡椒碎適量金針菇肥牛飯的做法肥牛加料酒焯水備用鍋中加熱黃油再倒入洋蔥洋蔥上色後加入焯好...
涼拌金針菇肥牛
前幾天看到金針菇便宜，一塊錢一袋，買了好幾包，這幾天變着法兒老吃這個。中午涼拌了肥牛金針菇，吃了一個餅子。天熱，不想做飯啊。用料金針菇肥牛片鹽芝麻醬生抽香油辣椒油蒜涼拌金針菇肥牛的做法金針菇去根焯三分鐘撈出控水...
金針菇肥牛卷
用料肥牛300克金針菇一把生抽一勺老抽一勺蠔油一勺糖10克鹽5克澱粉10克豆瓣醬一勺蒜末五瓣清水60ml金針菇肥牛卷的做法準備肥牛和金針菇肥牛鋪開，金針菇捲起來全部捲起來生抽，老抽，耗油，鹽，糖，澱粉，清水拌均熱鍋放蒜末炒香加...
減肥菜 涼拌金針菇
這個菜做起來很方便，顏色看着也很漂亮，關鍵還很美味，減肥期間吃它最合適不過了。金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力、還有促進新陳代謝、降血脂功效。胡蘿蔔健脾消食，富含胡蘿素，對眼睛面板很好...