姨媽量少，氣血差，最適合女人吃得丸子【五紅丸】
二胎產後氣血不足，使我的臉色蠟黃，面色無光，還伴有脫髮，也是五紅丸和芝麻丸拯救了我。後來手腳不在那麼冰涼了，經期的量也比以前的正常些了，臉上也變得紅潤了，脫髮問題也得到解決。女人的顏值還是要靠氣色支撐着的。分享了親...
外賣黨養生茶|油膩積滯 氣血差 肝火旺
上班族朝九晚六，經常吃外賣，易攝入過多油脂、重口調料，造成油膩積滯，肝熱胃火，有口氣，久坐不動，溼氣重、便祕、肥胖等，今天分享6款適合外賣黨上班族的養生茶。用料1、冬瓜荷葉茶2、熬夜茶3、祛溼茶4、胖大海菊花茶5、桂圓紅棗...
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...
姨媽量少氣色差？試試這款補血湯腮紅都省了！
今天要給大家分享是，我一個月至少會喝兩次的補氣血養生湯🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃，在我的主頁有詳細教程：（三蒸三曬祛溼丸：祛溼，健脾，減肥，消腫)(九蒸九曬芝麻丸：補腎，防脫，生髮，通便...
氣血膏
最近給寶媽溝透過程中很多寶媽出現產後的一系列問題，睡眠質量差，脫髮，口苦，月經不調（量少）等一系列氣血虧損狀況，特地給大家推薦一個氣血膏，補氣養血，安神補腦。用料當歸片黨蔘克黃芪西洋參枸杞粒茯苓克山藥酸棗仁紅棗黑糖生薑...
【玉靈膏】氣血兩虛、貧血、血虛的女人吃這個養血益氣！（內附血虛自查表）
🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...
氣血糖水
用料老紅糖一塊煮雞蛋1個桂圓適量顆黃芪4片藕粉一小袋枸杞適量幹桂花適量氣血糖水的做法紅棗，桂圓，黃芪，紅糖，煮雞蛋涼水入鍋。大火煮開，小火燉煮20分鐘。出鍋前放枸杞。碗中倒入藕粉，將煮好的糖水（熱）緩緩到入碗中並不停攪拌...
量少姨媽疼面色差，喝這個補氣血面色紅潤
80後寶媽又來給大家分享養生食補啦今天要給大家分享的是，沒懷二寶之前每個月定期會喝兩次的補氣血養生湯，非常簡單的做法功效:補氣血，暖宮，幫助面色紅潤，治療姨媽痛，治療經血量少等功效。最佳喝的時間:生理期來完第二週和第...
補氣血茶
產後，經期過後，孕期，哺乳期都很適合喝這個原菜譜用的是西洋參，但是我查過西洋參不適合懷孕和哺乳期吃，所以就改用黨蔘，有興趣可以試下，挺簡單的。用料九蒸九曬黃精2克黃芪1克枸杞2克黨蔘2克補氣血茶的做法大合照來一發，這個是...
氣血棗
吃紅棗怕上火？怎麼吃紅棗更補氣血？那就跟着視頻學起來吧～秋季是滋養氣血養面板的好時候，每天一杯紅棗水，就是很簡單有效的神仙氣血茶，營養方便還特別好喝~用料紅棗三四十顆氣血棗的做法紅棗洗乾淨，晾乾，不加油放入鍋裏炒黑即...
量少姨媽疼面色差🔥喝這個補氣血腮紅都省了
90後老阿姨又來給大家分享養生食補啦今天要給大家分享是，我一個月定期會喝兩次的補氣血養生湯用料枸杞10粒黃芪1片紅棗5顆雞蛋1個當歸片4片桂圓3顆紅糖適量量少姨媽疼面色差🔥喝這個補氣血腮紅都省了的做法先把雞蛋煮...
氣血早餐
這是一道適合廣大女性的早餐用料紅棗2顆紅糖少量湯圓少量個米酒糟少量杯氣血早餐的做法清水燒開放入紅棗，我比較粗曠，用手掰開的倒入甜酒買的孝感米酒放小湯圓煮至湯圓浮起，再加紅糖攪拌上色出鍋其他配菜後續再發製作過...
補氣血粥
女人貧血，容易出現衰老的症狀；女人氣虛，則容易手腳冰涼、面色蒼白、畏寒等，這是由於體內缺鐵、氣血不足引起的，應當多吃當歸、人蔘、黨蔘、紅棗、枸杞、核桃、紅豆、胡蘿蔔、菌類、牛羊肉、魚肉等都是補氣血的食物，但還是要...
冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯
因爲自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血足了，執行暢通，渾身才有力氣。最近...
補氣血
用料枸杞粒紅棗顆補氣血的做法視頻操作...
氣血茶
用料當歸一大片黃芪10克黨蔘10克蓮子10克百合幹10克紅棗5顆龍眼乾5克枸杞5克氣血茶的做法所有材料清水洗淨除龍眼乾和枸杞外，其他材料丟進養生壺裏，煮45min（養生飲程序）快煮好的時候再加入龍眼乾和枸杞。小貼士M前後各喝...
氣血湯
每次大姨媽都痛，所以給自己熬的，補氣血用料雞蛋1個桂圓乾8顆紅棗12顆生薑4片紅糖2塊氣血湯的做法鍋中倒入冷水，加入準備好的生薑片、桂圓乾、紅棗、紅糖大火煮開後轉小火慢熬十五分鐘最後放進已經煮好的雞蛋，熬一兩分鐘就...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...
補血氣飲
用料黑芝麻一小把紅棗一小把花生一小把枸杞5-6顆牛奶250克水看做的份量補血氣飲的做法所有材料洗淨，放到破壁機即可。...
【玉靈膏】女人血虛、貧血、氣血兩虛吃這個養血益氣（內附血虛自查表）
🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...
氣血粥
用料小米克紅棗顆紅豆克黑米克血米杯冰糖克紅棗顆大米杯糙米氣血粥的做法熬煮...
氣血雙補
用料雞蛋當歸、玫瑰花、枸杞、紅糖氣血雙補的做法洗淨當歸、枸杞、玫瑰花...
補氣血
用料雞蛋2個黑糖適量桂圓適量大棗適量顆補氣血的做法雞蛋煮熟去殼大棗一般剪開下比較好出味所有材料加適量水煮開十五分鐘。小貼士經期喝了很舒服...
補氣補血
用料各種厲害的食材補氣補血的做法一、紅棗木耳湯材料：紅棗30枚，黑木耳25克。做法：1、先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗乾淨，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸。2、煮沸後改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖...
補氣血湯
用料黨蔘適量當歸適量紅棗10顆瘦肉或雞肉適量補氣血湯的做法這個湯是我上個菜譜養顏茶的材料，加入瘦肉或雞肉煲1小時。...