冬天鴨湯補身體🔥
用料鴨子半個薑絲適量花旗參一小塊枸杞子適量調料：料酒三勺白糖一勺半鹽兩勺醬油一勺老抽一克冬天鴨湯補身體🔥的做法鴨子去除毛，鴨子太大了，分成兩份。再剁成小塊。鍋裏倒入適量清水，放入鴨肉加一勺料酒去腥。（新鮮的鴨子...
冬天必喝的湯（補腎陽，補心脾）冬天坐月子必喝
盜圖太厲害了，請原諒我打水印，每張圖片，每段文字都是自己辛苦編輯。名醫張仲景就曾在書裏記載過這麼一味“養生湯”，補血散寒一網打盡，讓你整個冬天都遠離“寒氣”！每年的冬天都好多心腦血管問題。我今天推薦這個湯（吃了不怕...
甜醋豬腳姜蛋，寒冬用它來補身體
甜醋豬腳姜蛋，聽這名字，就可以感受到它滋補的功力絕對是槓槓的。正值寒冷的冬天來臨，每個人的抵抗力和免疫力也經受着寒風的考驗。這時候正是運用甜醋豬腳姜蛋補身體的好時候。甜醋豬腳姜蛋是廣式的一道菜品，主要是運用糯...
秋冬到了，來口雞湯補補身體
大中午不睡覺忙忙跑去菜市場買東西，只是爲了晚上的一口甜湯，生活雖然不容易，但是也要對自己好點😄用料雞肉500克玉米1根香菇3朵姜5片花旗參2克紅棗枸杞蔥板栗秋冬到了，來口雞湯補補身體的做法雞肉砍塊，洗乾淨待水煮滾後放...
吃出好身體，每天一碗養生粥，強身健體
每天早餐務必不能少，但是除了要吃，還要吃好的，早餐喝一碗雜糧粥，不僅能讓胃更加舒服，也能讓身體從早就補充夠各種能量，今天分享六款常喝的養生粥。如果沒時間煮粥的，想祛溼、補氣血、補腎防脫髮、健脾胃的也可以吃對應的丸子...
補腎養身雞（鴨）湯
春養肝夏養心秋養肺冬養腎手腳冰涼脫髮養髮易疲勞的喝起來我是用電飯鍋煮煮2個小時用料雞腿（或者鴨腿）6只好想用雞腿可是家裏只有鴨腿了板栗10個香菇4朵紅棗10顆黑木耳20朵海帶幹20克最後半個小時放家裏有乾草片的加5克...
蓮藕章魚湯 冬天喝一碗暖身湯 產後下奶 月子餐補身
章魚乾，又名八爪魚。章魚乾的處理很簡單，用少量蓋面溫水浸滲，待5-10分鐘，其貝體略膨脹變軟，去除腔內雜質和毛絲，洗淨，撈起，瀝水，即可放湯。營養成分：1.含維生素B3、維生素B13、鉀、磷和硒。2.控制血壓，強身健體；3.抗氧化、增強免...
秋冬進補前，先給身體祛祛溼吧。
秋冬祛溼排毒是最好的進補方式，俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠，乏力，納呆等。入秋進補十分必要，但進補不可亂補，進補先祛溼，立秋後的寒熱溼氣愈來愈重，所以入秋就應該開始調...
🔥秋冬滋補排骨山藥玉米湯㊙️ 清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝身體好
山藥玉米排骨湯的味道鮮美，因此深受人們的喜愛。這是一道非常清甜滋補的湯，不僅營養好喝，還健脾開胃，常做給孩子喝身體好。用料排骨1條山藥1根胡蘿蔔1根姜3片料酒1勺🔥秋冬滋補排骨山藥玉米湯㊙️清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝...
身強體壯【補娃專場】牛筒骨冬瓜祛溼湯
用料牛筒骨3-4段小冬瓜1/3個薏米（沒也無妨）少量芡實（沒也無妨）少量白扁豆（沒也無妨）少量克料酒適量白醋適量鹽適量生薑若干身強體壯【補娃專場】牛筒骨冬瓜祛溼湯的做法牛筒骨提早半天用水浸出血水。鍋內加薑片、牛骨，飛水（會...
冬天簡單補身體臺灣台式麻油雞湯
用料雞腿2只枸杞半碗米酒1碗薑片20片麻油3勺冬天簡單補身體臺灣台式麻油雞湯的做法枸杞洗淨，倒入米酒浸泡。熱鍋，倒入香油，煸炒雞肉至炒幹雞肉水分，出雞油。薑切片，備用。翻炒雞肉後，放入薑片乾煸。翻炒雞肉。倒入米酒，燒至...
強身健體湯
用料豬骨少許竹蔗少許茅根少許板栗少許牛大力少許土茯苓少許蜜棗1顆陳皮1片強身健體湯的做法加入薑片少許煮沸水水開後放入豬骨，並加入一小蓋料酒(做法還是爲了去除血腥味)豬骨焯水後，把準備好的材料全部倒入湯鍋燉煮，快...
冬天暖身補身益氣蘿蔔羊腩湯
羊肉➕白蘿蔔溫而不燥又能補身清甜好喝羊腩酥爛酥爛的用料蘿蔔一根羊腩5條紅棗6顆枸杞適量蠔油一勺半冬天暖身補身益氣蘿蔔羊腩湯的做法羊腩有很多肥膏我通常焯水前都會用剪刀剪掉一點冷水下鍋放料酒姜煮三分鐘水滾了...
濃香味美的肚包雞湯，特別適合入冬滋補身體
湯如其名，肚包雞就是將整隻雞塞入豬肚裏，吃的時候，肚有雞香，雞有肚鮮。一開啟鍋蓋，一陣濃香撲鼻而來，湯醇雞黃，豬肚白嫩不爛，入口輕輕咀嚼，鮮味十足，淡淡的胡椒味，再依照個人口味撒上少許的蔥花或香菜，在寒冷的冬天喝上一碗熱氣騰...
身強體壯【補娃專場】牛尾骨清湯
鼕鼕小盆友生長髮育正需要優質食材，每次都在牛肉老闆這裏定一整根，切開，分幾袋速凍，隨吃隨取用料牛尾克料酒勺鹽克薑片白醋身強體壯【補娃專場】牛尾骨清湯的做法牛尾段先在水裏浸一天，把血水都浸出來，加姜、酒、清水下鍋抄...
蔥油雞-感覺身體被掏空？三伏天吃個童子雞補一補！
小時候最期盼的，除了過年，就是暑假了。一放暑假，我就往外公外婆家跑。因爲外婆家的弄堂裏有好多與我同齡的小朋友，滾鐵圈、拍香菸牌子、踢雞毛毽子、跳橡皮筋……只要大家可以混在一起，玩啥都很開心，而且總感覺玩不夠，根本不...
冬天靚湯推薦「滋補藥膳鴿子湯」滋補養顏，補氣活血，冬天必煲之湯！
Hello大家好，我是Isaac阿賢！天氣轉涼了，又是一個煲湯的好時候！今日阿賢跟大家推薦一個冬天必煲靚湯-「滋補藥膳鴿子湯」，滋補養顏，補氣活血，溫暖身心～食材：1.2只鴿子2.1斤瘦肉3.20克當歸4.10顆紅棗5.20克幹淮山6.10克枸杞7.20...
冬天來一碗白蘿蔔羊肉湯，滋補、暖身
用料羊排500g老薑1塊蕪茜少許黑胡椒碎適量鹽適量植物油適量料酒適量蔥段適量白蘿蔔1根冬天來一碗白蘿蔔羊肉湯，滋補、暖身的做法準備好所需要的食材。白蘿蔔刨皮，洗淨切塊備用（不要太厚也不要太薄）羊肉洗淨，切段。鍋內倒入...
教你做超簡單【腐竹燜羊腩】冬天滋補暖胃強身健體
今天分享一道【腐竹燜羊腩】，這樣做出來的羊腩吸飽了腐乳醬香，軟嫩多汁；羊肉性溫，具溫補陽氣、滋養陰血的作用，很適合冬天食用。做法也很簡單，總結了幾個要點：1.羊肉要選擇剛成年的羊腩，肥瘦相間，也容易煮軟，煮40分鐘口感就剛剛...
補體虛氣血不足湯——天地人補元湯
爲體虛氣血不足的瘦弱女性，提供一道益精養血的清補靚湯作爲日常保健膳食！C小姐，17歲，形體瘦弱，深受月經問題困擾。確實，人羣中有這麼一類，“體型或高或矮的瘦弱女性”，“能吃卻難以增重”，“既有動輒汗出的怕熱又見手足涼的怕...
冬天滋補靚湯~~冬筍煲鴿子湯
冬筍有清熱解毒，開胃健脾。這道鴿子湯號加入了黃芪，黨蔘，枸杞，補中益氣，健脾開胃，味道超級鮮美。我們女人要對自己好一點，因爲每個月的月經都會折磨我們，經期前用經血達泡腳調理月經不調、痛經，經期後特別需要進補，常喝這個湯可...
黨蔘烏雞湯，滋補身體有營養
黨蔘烏雞湯，滋補身體有營養用料裕灌白蘑菇230g黨蔘20g烏雞200g紅棗3顆上海青適量鹽適量料酒適量胡椒適量黨蔘烏雞湯，滋補身體有營養的做法黨蔘提前30分鐘泡開，白蘑菇洗淨後切塊烏雞剁塊之後，鍋中放入料酒、薑片後焯水撈出...
秋冬進補補血補氣冬季補氣美容養顏湯黑蒜，黨蔘老鴨湯
用料老鴨4分之一隻姜3片白酒1勺黑蒜4粒黨蔘9克秋冬進補補血補氣冬季補氣美容養顏湯黑蒜，黨蔘老鴨湯的做法鴨肉焯水後與其他材料放入湯煲加水煲，煲開水後加一勺白酒去燒味和提香。大火煲15分鐘轉文火煲30分鐘。（因爲我這...
冬天暖身養胃湯：補血止痛，專克慢性胃炎
老一輩都說，冬季是最適合滋補身體的季節，今天給大家分享一道適合冬天養胃的菜譜。用料黃芪10克田七8克當歸8克桂圓10克土雞半隻冬天暖身養胃湯：補血止痛，專克慢性胃炎的做法先準備好材料，清洗乾淨。土雞切大塊。接着把材料...
補血蜜膏-強體抗寒，這個冬天不感冒！
冬至做一罐補血祕膏，讓自己、讓家人在這個冬天氣血充沛，過一個暖冬。而且最最重要的是，這個補血祕膏味道香甜，連小朋友也喜歡。用料黃芪15g紅棗20g桂圓肉50g枸杞50g蜂蜜500g補血蜜膏-強體抗寒，這個冬天不感冒！的做法【食材...