鯽魚蘿蔔豆腐湯
鯽魚補虛，具有健脾開胃益氣的功效，但是感冒發熱期間不宜多吃。用料鯽魚條1蘿蔔半根豆腐1塊姜適量香菜適量鯽魚蘿蔔豆腐湯的做法市場買的新鮮活魚，去魚鱗去內臟。沖洗乾淨，特別是肚子裏的黑膜，用廚房紙擦乾水。熱鍋下油，煎到...
煮一鍋奶白色鯽魚豆腐蘿蔔湯
很家常的一道魚湯，隨手拍照記錄一下。鯽魚在我們這裏又叫喜頭魚，小刺特別多，但是煮湯很鮮，一般煮完湯，魚就沒什麼味道了，而且淨是刺～用料多力菜籽油1勺鯽魚2條蘿蔔1根豆腐1塊姜1塊蔥1根鹽適量料酒一勺生抽1勺醋小半勺胡椒粉...
staub鯽魚蘿蔔豆腐湯
staub鑄鐵鍋最大的優點就是，可以把簡單的菜做出不簡單的味道，這道鯽魚蘿蔔豆腐湯可以讓您深切感受到食物的原汁原味，味道非常鮮美，製作起來也是非常的簡單。用料姜4片切絲豆腐1塊鯽魚1條鹽少許紫蘇少許辣椒4個白蘿蔔1個生...
鯽魚蘿蔔湯
鯽魚是鯉科鯽屬動物，體態豐腴，肉質細嫩，含有優質蛋白質，可促進肌膚彈力纖維構成，具有增強體質、通乳以及美容抗皺等功效。1、增強體質：鯽魚湯富含大量蛋白質，常吃鯽魚、喝鯽魚湯可爲身體補充優質蛋白，有助增強體質。還能防止...
白蘿蔔豆腐鯽魚湯
夏天太熱吃不消用料豆腐一塊鯽魚一條白蘿蔔一半白蘿蔔豆腐鯽魚湯的做法成品...
鯽魚蘿蔔湯
廣東人對“湯”似乎都有種“特別依戀”的情懷，而自我懂事以來，湯，幾乎是我家每日菜譜中必備的一項。無論那天做了多少個菜式，媽媽總不會忘記那碗熱氣騰騰的湯。米飯下肚之前，喝上一碗媽媽親手煲的靚湯，是我生活中極爲愜意的...
蘿蔔丁豆腐鯽魚湯
婆婆做的很好吃，記下來下次自己做試試～用料鯽魚1條小魚（三到四人量）蘿蔔半根姜4片鹽適量老豆腐少量大蔥2段蔥段蘿蔔丁豆腐鯽魚湯的做法1.鍋中約兩勺油，小火將魚煎至兩面金黃，大約煎5分鐘左右2.倒入比魚高兩倍的熱水，大概8碗...
鯽魚蘿蔔絲豆腐湯
冬天了喝碗湯暖暖身子吧看的b站一北京大爺做的視頻非常生活化特別有意思像說相聲😝用料鯽魚1條內酯豆腐適量蘿蔔絲適量姜3-4片鹽適量料酒2勺油適量大紅袍花椒若干粒蔥3小段胡椒粉適量克鯽魚蘿蔔絲豆腐湯的做法代加工...
鯽魚豆腐蘿蔔湯（兩人份）
居家隔離期間，家裏還有“小饞貓”，那就動手練練廚藝吧，動手試一試，還是很有成就感噠😍用料鯽魚1條約250g蘿蔔半根嫩豆腐一盒約435g姜少許豆漿約350ml香菜3根白胡椒粉少許鹽少許料酒約2小勺開水約1L鯽魚豆腐蘿蔔湯（兩人份）的...
蘿蔔鯽魚湯
參考b站客家人鐵頭上傳只爲方便檢視用料鯽魚條蘿蔔鯽魚湯的做法白蘿蔔切絲，豆腐切塊，鯽魚瀝乾水分煎至兩面金黃，撒一點米酒去腥增香，然後轉砂鍋，加開水，薑片，豆腐，大火煲10分鐘，加入蘿蔔絲，中火10分鐘，加入枸杞，適量鹽即可小貼士...
蘿蔔豆腐鯽魚奶白湯
對於非常喜歡吃魚的自己，各種各樣的吃法，我家小小寶也特別的喜歡，鮮甜美味。。。因爲在家做的，我的調料特別簡單。。。其實不用太複雜的材料，配料，也能做出一道美味的美食。用料鯽魚1條蘿蔔半根豆腐一小塊姜3片蘿蔔豆腐鯽魚...
豆腐鯽魚蘿蔔絲湯｜愛寶靚湯⁰²⁷
鯽魚可以健脾、開胃、利溼；豆腐可以降低血脂，能有效保護血管，預防心血管疾病的發生；冬天吃白蘿蔔。這道湯脂肪含量極低，而蛋白質含量卻很高。用料鯽魚1條豆腐1塊蘿蔔1根姜4片蔥2根豆腐鯽魚蘿蔔絲湯｜愛寶靚湯⁰²⁷的做法所...
鯽魚豆腐湯胡蘿蔔亂煮
好久沒吃魚了。想要自己做一次，作爲小白，搜了下菜譜，可能這種湯類的是最容易學的。『鯽魚』肉質細嫩，營養價值很高，含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、B12和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補中生...
蘿蔔鯽魚湯
用料鯽魚1條（600克）綠蘿蔔1根鹽適量蔥兩根枸杞子適量姜6片白酒2勺蘿蔔鯽魚湯的做法準備好食材→_→家裏剛好有綠蘿蔔，我就用綠蘿蔔了，綠蘿蔔去皮，切成絲備用，買魚的時候檔主己經把魚處理好了，回來清洗乾淨，用廚房紙吸乾水分備...
蘿蔔豆腐鯽魚湯
用料鯽魚2條豆腐1塊蘿蔔0.5根姜4片鹽適量芹菜蘿蔔豆腐鯽魚湯的做法半根蘿蔔去皮切條，鋪砂鍋墊底鯽魚洗淨，肚子裏塞2片姜，下鍋煎一下魚煎完鋪在蘿蔔上魚鰾丟進去，加點水，等骨湯骨頭焯水後用高壓鍋壓一會，火力時間自己定，壓完...
蘿蔔絲鯽魚湯
用料鯽魚條蘿蔔根小蔥根鹽克薑片白蘿蔔荷包蛋蘿蔔絲鯽魚湯的做法備料1⃣️熱鍋冷油，油熱下魚煎，兩面煎透2⃣️轉入砂鍋，加蔥結薑片，兩個煎蛋，白蘿蔔絲，加入熱水，全程大火煮3⃣️魚湯煮至發白時加鹽、胡椒粉調味，關火撒上蔥花...
蘿蔔絲豆腐鯽魚湯
用料鯽魚4條蘿蔔1根姜2片鹽20克蔥1根料酒1勺胡椒粉10克花椒6粒蘿蔔絲豆腐鯽魚湯的做法平菇加鹽在水裏泡10分鐘蘿蔔切絲煎好的豆腐塊鯽魚洗乾淨後放入不粘鍋煎至兩面金黃我用的是豬油，也可以用混合油（在煎鯽魚時同時燒上...
蘿蔔鯽魚豆腐湯
用料白蘿蔔半根白鯽魚1條800克豆腐一塊姜5片香菜2根蔬菜少許胡椒粉少許鹽糖少許蘿蔔鯽魚豆腐湯的做法新鮮白鯽魚剖淨洗淨，用廚房紙印幹，塗上少許生粉；白蘿蔔切絲、姜塊拍碎、芫西和蔥備用；準備一塊豆腐切小塊、一點青菜熱...
鯽魚豆腐蘿蔔絲湯
用料鯽魚1條蘿蔔1根姜5片鹽2勺油3勺豆腐1塊蒜3瓣鯽魚豆腐蘿蔔絲湯的做法魚洗乾淨，醃一會蒜，姜切好備用豆腐切好備用蘿蔔切好備用開火下魚，兩面煎一會倒水，冷水下豆腐，蘿蔔絲煮開，在翻面，不然魚會腥煮好了，沒有買蔥就這樣了小...
鯽魚豆腐蘿蔔湯
躺在沙發看書，眼睛餘光看到有一絲光照射在茶几的邊腳上，我放下書，來到走廊，發現太陽透過書房照到了客廳，我走到書房，對着太陽伸着懶腰，好舒服，想轉身回客廳時，一本烹飪的書映入我的眼簾，上面用黑色的字型寫着鯽魚豆腐湯，我笑笑，正...
胡蘿蔔馬蹄鯽魚豆腐湯
“秋鯽冬邊”，說的是秋天的鯽魚，冬天的邊魚是很肥美的。這個湯很清潤！在現在入秋這個季節最適合了用料鯽魚1條（1斤左右）姜2.3片紅蘿蔔1根馬蹄四兩鹽適量胡蘿蔔馬蹄鯽魚豆腐湯的做法白鯽魚（廣東這邊有一種黑鯽魚，也叫羅非魚，還...
鯽魚豆腐蘿蔔湯
因爲鯽魚刺多，而且主要是喝湯，所以做這道菜買條小鯽魚就行。用料鯽魚1條白蘿蔔半隻內脂豆腐1盒香菜2根姜5片蔥半根鹽適量八角1個鯽魚豆腐蘿蔔湯的做法1.蘿蔔切條，豆腐切大塊。切蔥花和薑片。2.鍋燒熱，不放油，把切好的白蘿...
白鯽魚蘿蔔湯
湯色奶白，入口鮮美清甜，冷冷的冬天，喝上一口，暖身又暖心。用料鯽魚1條蘿蔔1根姜6片蔥2根白鯽魚蘿蔔湯的做法魚清洗乾淨，蘿蔔、蔥、姜清洗乾淨備用；清洗乾淨的魚裏外各抹上少許鹽，並將薑切片，放進魚肚及魚身，醃製一會。蔥切蔥花...
豆腐白蘿蔔鯽魚湯
簡單易做，營養豐富，味道鮮美的一道菜，無需很複雜的步驟和技術。鯽魚肉質細嫩。含脂肪少（減肥的朋友也可以放心吃哦），加入白蘿蔔，還有助於人體排氣，促進腸胃消化。豆腐含蛋白質豐富，對病後調養、減肥、細膩肌膚有好處哦。夏天炎...
營養鮮美的鯽魚豆腐蘿蔔湯
用料鯽魚3條豆腐1塊白蘿蔔1個營養鮮美的鯽魚豆腐蘿蔔湯的做法準備鯽魚、豆腐、白蘿蔔等食材，準備蔥、姜、花椒等基本調料。鯽魚洗淨，用料酒食鹽除腥碼味，豆腐切塊，白蘿蔔切絲。熱鍋，油溫五成，放入鯽魚小火慢煎，最好採用不粘...