減肥與解饞並存，有手就能做的好菜 食譜坊 沙拉涼菜 1.97W 大中小設定文字大小 用料 青瓜 1根 幹腐竹 2條 熟花生 1把 香菜 1根 蔥 1根 蒜 2瓣 芝麻油 1勺 醋 1勺 味極鮮 1.5勺 鹽 適量 麻辣鮮 半勺 老乾媽 1勺 減肥與解饞並存，有手就能做的好菜的做法 帶刺青瓜 不用削皮切斷 拍開 幹腐竹，提前2小時泡發然後煮熟 如圖 所有材料放一起青瓜 腐竹，花生米，蔥花，蒜末，香菜 調醬汁除了食材以外的，所有調料混合在一起就行了 醬汁倒入食材中混合均勻醃製半小時食用，口味最佳 小貼士1 腐竹得提前泡發 不然不好煮熟2 青瓜不用削皮，口感更脆 TAG標籤：解饞 減肥 有手 減肥與解饞並存 有手就能做的好菜 #
