單人食-炒麪
用料隨意單人食-炒麪的做法生面煮熟，過冷水，可以選擇粗麪，一定過冷水。想冷凍存放，可以加油攪拌。油爆辣椒，玉米粒，紅蘿蔔絲。洋蔥要炒久一點，切碎。潮汕肉卷，板筋肉，材料撥一邊，攤雞蛋，加入切碎包菜或者娃娃菜等，大火爆炒。加鹽，...
冬日一人食#炒榨面#
冬日的午餐，香香暖暖，溫暖到你的心了嗎？用料榨面1帖雞蛋3個胡蘿蔔半根蒜半頭蔥2根豪華版可加肉絲土豪隨意冬日一人食#炒榨面#的做法各種輔料食材切絲切丁。這裏插播一條小竅門，雞蛋薄餅捲起來切，絲條就很長啦！涼油入鍋，先爆...
鮮蝦炒麪（單人份）
週末，初衷是去買個菜順便接上素描課兒砸回來，誰知一下晃到奶茶店竟挪不開腳，吃飽喝足後發現記錯某小隻的下課時間，足足延了近一小時，某隻好一通不高興😠好吧，自己午餐是不需要了，給某隻炒個面哄哄吧！用料熟麪條200g雞蛋1個蝦...
快手炒麪（一人食）
用料麪條一人份胡蘿蔔絲適量洋蔥丁適量榨菜碎適量青紅椒丁適量火腿腸丁適量蔥花適量耗油生抽老抽香醋白胡椒粉孜然粉快手炒麪（一人食）的做法麪條先煮熟，撈出過涼水備用熱鍋下油，加蔥花、洋蔥丁、榨菜碎、青紅椒丁、洋蔥丁...
兩人食選單
用心做飯讓人更快樂，更熱愛生活。日常兩人餐，與你分享！用料小超市自選哦，用料簡單。宜清淡兩人食選單的做法炒雞肉，油麥菜，小筍，青苦菜肉丸湯紅燒排骨，包菜，苦菜湯，芋圓燒仙草，聖女果薑母鴨，腐竹炒包菜，苦菜湯，聖女果豬肝青菜湯，香腸...
一人食炒麪
第一次發佈食譜，以後爭取拍下過程來分享😉用料五花肉100克普通方便麪1塊大蔥半根空心菜適量小米辣適量蒜米3瓣醬油2勺蠔油1勺一人食炒麪的做法配菜洗淨並切碎備用，方便麪過水煮至八成熟備用。五花肉煸炒出油後，放小米辣...
簡單二人食☞油潑面
秋日，慵懶的醒來，做一頓簡單的早午餐用料鹽適量麪條2份油菜8棵豆芽半斤辣椒麪適量蒜6瓣油適量醋2勺生抽2勺簡單二人食☞油潑面的做法油菜，豆芽過水煮熟，煮油菜的時候鍋裏滴幾滴油，可以讓菜葉看起來翠綠好看！起鍋燒水，準備煮...
一人食.懶人雞蛋炒泡麪
其實不喜歡一個人吃飯，因爲真的不知道做什麼吃，但是卻不得不一個人吃飯，因爲一個人生活。分享一人食的生活吧🌟用料雞蛋我喜歡2個泡麪我喜歡康師傅紅燒牛肉麪香菜/豆芽菜挑你喜歡牛肉火鍋牛肉卷也行辣椒醬2勺一人食.懶人...
一人食 辣炒烏冬面
一個人中午在家，點開餓了麼就想點外賣，但是自己做才最健康，思想鬥爭後還是勤快起來，做了辣炒烏冬。用料烏冬面。200g洋蔥四分之一個芹菜碎3根包菜適量麻辣香鍋底料適量醬油一勺花生醬1勺山林紅腸6片40g一人食辣炒烏冬面的...
黑椒海鮮炒烏冬面 簡單一人食
這是我的夜宵選單之一~吃得飽又滿足材料也很簡單雖然沒有菜hhh就是愛放什麼都闊以呀主要是黑椒味真的很香說是「炒」但是是一個比較多汁的烏冬面有問題可以留言~用料烏冬面一包各種海鮮丸子適量調味↓蒜兩瓣生抽兩勺...
一人食之簡單快手咖喱炒麪
用料掛麪適量火腿腸一根白菜四片青椒一根大蒜一瓣百夢多咖喱一小塊鹽適量一人食之簡單快手咖喱炒麪的做法燒水，水冒泡放掛麪。掛麪的量大概比一元硬幣小一圈。喜歡軟面的這裏可以煮到比平時吃湯麪的面稍硬一點，因爲後面...
單人定食
這個特別的假期！大家要愉快健康的解決溫飽哦^用料雞蛋N個單人定食的做法小白蝦是我冬天最喜歡的河鮮，海鮮太寒吃太多對身體不利，還有含硒量很高的紫色菜筧，都是冬天江南地區民衆的大愛！五穀糙米➕油悶筍➕炒五鮮（木耳、胡蘿...
簡單的一人食•燜面
胃口小的，可以變成二人簡餐。✌️用料炒麪用的粗麪2塊錢雞蛋2個西紅柿大一點的1個豆王7-8根小青菜一小把肥牛卷半盒青蝦仁6個生抽、老抽、蠔油、各1勺白糖1勺鹽少許開水飯碗2碗簡單的一人食•燜面的做法雞蛋打散備用。西...
一人食 新疆炒麪 乾煸炒麪
新疆人最喜歡的主食之一就是炒麪了！二節子炒麪，乾煸炒麪，丁丁炒面，炒揪片子，炒撥魚子等！今天晚上特別想吃炒麪，就做了個二節子。第一次上傳菜譜，希望大家喜歡！用料毛芹菜2根洋蔥少許西紅柿1個辣皮子一把，喜歡吃辣可再多一點肉50...
【一人食】醬油炒麪
醬油炒麪，也是看《深夜食堂》喜歡上的。只需要簡單的調味，搭配任意的食材，就可以做出一份美味又營養的晚餐。正好家裏剩下些牛肉絲，一起炒了，發現幾樣食材搭配味道很棒。用料涼麪適量紅椒、青椒半個香菇2朵洋蔥2片牛肉絲75...
［懶人食譜］辣炒泡麪 好吃又簡單
偶爾也是嘴饞想吃方便麪，但又覺得一般的泡麪配料太少又吃不飽，這次自己炒一份方便麪，不僅配料都是自己愛吃的，還能炒一大份，完全滿足自己的嘴饞和胃呀！用料方便麪1包雞蛋2顆青菜1份火腿腸1份毛豆半碗洋蔥半顆紅蘿蔔半根［懶人...
包菜炒掛麪：簡單一人食
一個人在家，隨意炒個面用料雞蛋1個包菜適量蒜少許豆瓣醬（海天）4勺芝麻少許掛麪1人份生抽包菜炒掛麪：簡單一人食的做法開水下掛麪煮至斷生六七成熟撈出過涼水即可，不能太軟。包菜切絲，蒜切片，有其他蔬菜的話都切成絲。蒜入油...
快手牛肉炒麪 | 超簡單一人食
☁︎上一個菜譜反響很好啊！(我覺得~)再接再厲多寫點我平時吃的做的菜~☁︎居住海外的亞洲胃(其實我什麼都吃…)和家人住在一起但是都是我做自己要吃的東西聚會的時候也大概是我主刀這樣子涉獵很多菜系不說很專業很精通但是...
一人食宿舍版簡單炒麪
突然餓了，來個簡單方便的宵夜～用料雞蛋1個火腿1根面一餅醬油、雞精、鹽、老乾媽少許一人食宿舍版簡單炒麪的做法把面放入水中煮散，別煮太過火腿腸切片火腿放入鍋裏煎打一個雞蛋一起放入鍋裏煎放入麪條一起炒加入鹽雞精醬...
醬油炒麪（一人食）
想做深夜食堂的醬油炒麪，但是今天做的這碗麪多了一些自己發揮的空間。私以爲炒麪、炒飯就應該是這樣，放自己想放的食材，不用侷限太多。用料鹼面1人份雞蛋1個蔥兩根生抽2勺鹽少許洋蔥半個西蘭花1顆五花肉100g青椒2個大蒜4...
單人食——韭菜炒蛋
用料韭菜200克雞蛋1個鹽5克生抽1勺蠔油1勺單人食——韭菜炒蛋的做法打一個雞蛋，待鍋中水分乾透後，倒入油，熱鍋冷油，迅速倒入蛋液，雞蛋凝固後即刻撈出。將定型好的雞蛋放置一旁備用韭菜切段，鍋重新加熱，放入油，待油熱幾秒後倒...
一人食，中式炒意麪
一個人的生活真的不容易，喜歡意大利麪🍝，但是做肉醬太麻煩，買肉醬太貴！意外靈感，中國人怎麼就不能按照中國人的方式吃意麪？！遂，自己炒了一盤中式意麪，太好吃了，一個人的生活裏了幸福起來！(o^^o)用料意麪100g雞蛋1個甜玉米青豆青...
一人食，炒年糕很簡單
有時候一個人會懶懶的，不想弄東西吃，怕麻煩，其實很多好吃的東西，做起來真的敲簡單了，食材也可以很隨機，有什麼就吃什麼，平時買一些放在冰箱吧！做的時間，不比你選外賣，等外賣的時間長，所以自己做點好吃的吧，對自己好一點哦，健康又美...
炒烏冬面（簡單快速營養一人食）
一人想快速做一份營養健康又簡單的便餐，炒烏冬面是個不錯選擇哦用料烏冬面200g蝦仁若干個火腿兩片雞蛋1個青椒1個胡蘿蔔半根金針菇一小把黑胡椒粉一小勺炒烏冬面（簡單快速營養一人食）的做法準備好一份烏冬面，蝦仁，雞蛋，你想...
一人食老上海海鮮炒麪 有嗎炒麪
黑暗料理最好吃啦用料材料：麪條(粗麪)125克(一份)雞蛋1個蝦3只章魚足2只帶子1只青菜1顆調味：油20克海天老抽半勺海天生抽1勺白胡椒粉1小勺一人食老上海海鮮炒麪有嗎炒麪的做法備菜，章魚足，帶子切粒。麪條先煮至熟撈出瀝乾...