美味與顏值並存的【金湯肥牛】
入秋了,吃點熱乎開胃的吧!這道金湯肥牛可以加入你的選單啦~
用料
肥牛 | 300克 |
金針菇 | 200克 |
萵筍 | 半根 |
黃燈籠辣椒醬 | 2湯匙 |
老南瓜 | 300克 |
蔥 | 2根 |
姜 | 1小塊 |
蒜(拍散) | 3瓣 |
蒜(壓成末) | 5瓣 |
青/紅尖椒 | 分別1根 |
鹽 | 適量 |
白醋 | 30克 |
白糖 | 2克 |
白胡椒粉 | 2克 |
雞精 | 3克 |
水 | 適量 |
美味與顏值並存的【金湯肥牛】的做法
起鍋燒水蒸南瓜,老南瓜去皮切成薄片,水開放入蒸十分鐘。(我是直接放蒸屜上,這樣可以縮短蒸的時間,但是蒸好沒法用筷子夾,要用鏟子輕輕剷出來),蒸好取出乘熱用勺子背面壓成泥。
蒸南瓜的同時可以另取一口鍋燒水燙牛肉卷。
牛肉卷要提前軟化好(我是早上拿出來放進碗中然後將碗放進冰箱冷藏室,中午燒的時候剛好軟化好了!)。
水燒至鍋內壁有很多氣泡時就放入牛肉卷,用筷子撥開,燙至變色即可撈出,用熱水將牛肉捲上的浮末洗掉瀝乾備用。再次起鍋燒水準備燙蔬菜。燒水的同時處理萵筍和金針菇。萵筍切細絲,金針菇撕開洗淨。
水開放入1小勺食鹽,然後放入金針菇燙至水再次沸騰,再放入萵筍絲燙40秒左右即可撈出裝盤。蔥切段,姜蒜拍散,熱鍋涼油,放入蔥薑蒜炒出香味(有泡椒的放幾根泡椒一起炒味道更好),再放入兩勺黃燈籠辣椒醬(這個辣椒醬還是比較辣的,根據實際情況做調整),炒出香味後倒入400克左右的水大火燒開(用高湯代替水的話那就更讚了!)
大火燒開後倒入南瓜泥攪散再次燒開,轉中小火熬煮五分鐘左右,然後用漏勺撈出渣渣,
接着調味:加鹽,糖,白胡椒粉,白醋,雞精,調好味後可以嘗下味道不夠再調整。
調好味後放入牛肉卷大火煮開,全部倒入碗中。準備好蒜末和辣椒末。放在牛肉捲上,可以再撒些熟白芝麻。
鍋洗淨,再倒入適量油燒至稍稍冒煙,潑在蒜末辣椒上即可。
成品色香味俱全~
湯的顏色金黃金黃的,老南瓜是祕訣!
小貼士
你家得有個裝得下的大碗😂