蒜蓉涼拌海帶絲
媽媽以前最喜歡李先生牛肉麪的海帶絲現在已經被我超越了用料幹海帶300克蒜四瓣鹽適量香油一小勺蒜蓉辣醬倆大勺蒜蓉涼拌海帶絲的做法海帶泡發切絲焯水，大開就撈蒜瓣切屁股用刀一壓，就可以褪皮，剁碎喜辣放辣椒泡椒擠醬加...
涼拌海帶絲(涼菜)
用料海帶適量姜蒜片8瓣料酒1勺幹辣椒2個香菜3根白芝麻適量鹽適量雞精適量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖適量涼拌海帶絲(涼菜)的做法準備海帶浸泡好洗乾淨，捲起切絲。鍋放清水燒開，倒入海帶絲加食鹽煮2分...
涼拌蒜香海帶絲金針菇(完勝涼菜攤)
本來還在發愁溼海帶絲吃火鍋剩下怎麼處置，突然想起來就做了這道涼拌菜，不吹不黑真的比外面涼菜攤上的味精大料涼拌菜又健康衛生還又美味！！！用料海帶絲200g金針菇150g鹽2克糖2克醬油3勺香菜3根小蔥3根涼拌蒜香海帶絲金針菇(...
涼拌海帶絲
用料海帶絲150克蒜4瓣生抽4勺糖5克鹽適量醋4勺蠔油1勺小米椒2個雞精1勺白芝麻20克胡椒粉10克涼拌海帶絲的做法買來的海帶絲倒入鍋中加鹽薑片焯水四五分鐘撈出放入盤中準備蒜末芝麻小米辣蠔油辣椒粉白砂糖放入碗中鍋中...
海帶【涼拌海帶絲】
涼拌海帶絲是以海帶爲主要食材的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣，菜品可增強機體免疫力，治療甲狀腺低下，利尿消腫，防治富貴病，減少放射性疾病，禦寒，抗癌防癌。用料海帶絲克醋勺香菜根生抽勺雞精勺糖克油克小米椒個海帶【涼拌海帶絲】...
涼拌海帶絲【幹海帶處理】
我自己的做過覺得還可以做的時候忘了拍照不過都是非常簡單的做法用料海帶一片醋兩勺勺香油一勺勺糖少許鹽適量芝麻油一勺大蒜約五瓣小紅辣椒三四個生抽少許勺生薑可放可不放香菜兩根，不吃的可以不放涼拌海帶絲【幹海帶...
素食拌菜：涼拌海帶絲
用料海帶絲適量香油1勺鹽適量素食拌菜：涼拌海帶絲的做法海帶絲切好，煮熟，撈起瀝乾水分，放入鹽和芝麻油（香油）拌勻即可。超級簡單。...
蒸海鮮類（帶殼）+蒜蓉海鮮拌粉絲
都是看了別人做法結合自身改的，便於以後自己搜尋就髮菜譜啦僅供自己記錄用用料大蒜適量姜適量生抽或醬油適量蠔油1份粉絲1把貝類海鮮適量小米辣適量蒸海鮮類（帶殼）+蒜蓉海鮮拌粉絲的做法洗淨外殼，放入蒸屜瀝水開水泡粉絲，...
蒜蓉海帶
春節的緣故，喜歡上蒜蓉，下班的路上順手買了滷好的海帶卷，於是蒜蓉海帶從此誕生…用料蒜頭4瓣海帶半卷鹽適量蒜蓉海帶的做法油熱好放入切好的蒜瓣，小丁形狀。加入切好的海帶絲海帶絲是從一手店買的海帶卷切過，用水泡洗，無雜...
涼拌海帶絲（幹海帶）
用料鹽克幹海帶絲50克蒜3瓣姜4片幹辣椒4個醋2勺生抽2勺糖1勺鹽3克耗油1勺白芝麻10克涼拌海帶絲（幹海帶）的做法幹海帶絲放入盆中備用清水泡發海帶絲，約泡10-15分鐘幹辣椒，蒜，姜切好備用將海帶絲煮熟約10-15分鐘，視海帶粗細決...
涼拌蒜蓉海茸絲
海茸富含膠原蛋白，維生素，低脂肪低膽固醇，含鈣量高調節酸鹼，含鐵豐富補血佳品，含碘量在海藻中最高。用料幹海茸100克香菜少許蒜瓣5顆油少許香油少許鹽一勺糖三勺生抽兩勺醋一勺雞精半勺涼拌蒜蓉海茸絲的做法幹海茸，溫水泡開...
涼拌海帶絲～一款萬能涼拌汁
涼拌海帶絲，口味鹹鮮，喜歡吃辣椒的還可以往裏面放些小米辣，這款涼拌汁不止拌海帶絲，拌其它涼菜，也是非常棒的！用料泡發好的海帶絲250g香菜三棵大蒜4瓣幹辣椒3個花椒適量食用油適量生抽40ml陳醋15ml鹽適量糖5g胡椒粉適量涼拌...
蒜蓉海帶絲
海帶非常有營養，常吃補鈣補鐵補碘。還記得小時候最討厭吃的就是海帶了，後來去重慶讀大學，每天都會吃宿舍樓下揹着揹簍的阿姨來賣的麻辣串，從此愛上了海帶。原來海帶也可以做的這麼好吃！用料海帶絲半斤蒜4瓣生抽適量陳醋少...
涼拌海帶絲（帶點辣）
天氣越來越熱，來點辣辣的涼拌海帶絲，比我買的零食海帶絲好吃多啦用料海帶絲適量鹽適量香菜看你喜歡，切碎大蒜切成大蒜末香蔥切碎精煉油適量麻油適量（有它味道更棒）小米椒切成末(不喜歡辣的可不要)涼拌海帶絲（帶點辣）的做法大...
涼拌海帶絲（幹海帶做法）
營養豐富的健康涼菜用料幹海帶40克青椒半根紅椒半根生抽5ml鹽5克糖10克香油5ml香醋35ml涼拌海帶絲（幹海帶做法）的做法青紅椒洗淨去籽切成細絲備用。海帶片清洗後捲起來，橫着切成細絲。（圖5-7）大蒜切成蒜末備用。（圖8）鍋中煮...
蒜香涼拌海帶絲
從一位來自東北的朋友那兒學到的這道菜。第一次嚐到朋友做的成品時超級驚豔，趕忙請教了菜譜，回家複製了一次，非常成功。蒜香味十足，鮮辣入味，做夏日涼菜或下粥菜再合適不過。用料海帶絲適量辣椒油一勺醋兩勺糖小半勺雞精小...
涼拌海帶絲家常下飯小菜酸辣海帶絲
用料海帶絲400克醋1勺蒜泥1勺醬油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺涼拌海帶絲家常下飯小菜酸辣海帶絲的做法海帶絲儘量選粗的，薄的沒有咬感用剪刀剪成段放入鍋中焯水15秒，太久的話會泡開很面不好吃撈出來過涼...
涼拌海帶絲
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料泡發海帶絲300g蒜5瓣小米椒3個薑末10g鹽3g糖6g醬油12g陳醋15g食用油15g香菜1根涼拌海帶絲的做法海帶絲用清水浸泡10分鐘，沖洗掉多餘的鹽分。鍋內燒開水，放入海帶絲，煮約10分鐘，...
【懶人創意菜】老媽祕製涼拌蒜蓉海帶絲
用料鹽漬海帶（珍絲）一碟蒜蓉4瓣醬油適量花生油適量【懶人創意菜】老媽祕製涼拌蒜蓉海帶絲的做法在超市買的鹽漬海帶（珍絲），本身就有鹹味的了，所以不用再放鹽～而且已經切好了。海帶絲泡一泡，洗淨瀝乾備用（不洗的話太鹹了…）1、鍋...
涼拌海帶絲（附海帶處理方法）
海帶一直是我們家常年必備的，吃法很多燉肉，炒，涼拌，涮火鍋。海帶除了衆所周知的碘元素，鈣的含量也是非常豐富。最重要的是熱量低，非常適合減脂瘦身期食用。涼拌海帶絲非常開胃，早餐配粥、包子、油條都是不錯的😄用料海帶絲30...
涼拌海帶絲（附幹海帶處理技巧）
沒有故事，僅僅因爲愛吃涼拌海帶。用料海帶適量姜適量蒜適量蔥花適量美味鮮醬油適量醋適量剁椒、豆瓣醬、老乾媽適量鹽適量料酒、雞精、胡椒粉適量涼拌海帶絲（附幹海帶處理技巧）的做法幹海帶不用清洗，直接放蒸鍋蒸30分鐘。...
涼拌海帶絲（蒜泥甜辣版）
甜辣中帶有蒜香，涼拌菜天花板！用料海帶100克大蒜3瓣油（素油）1勺辣椒粉0.5勺糖0.5勺白醋0.5勺生抽0.5勺涼拌海帶絲（蒜泥甜辣版）的做法【泡海帶】買的半斤新鮮鹽漬海帶，取出一半沖洗一下，提前一天泡水。（幹海帶也是如此）【焯水】...
涼拌海帶絲(附幹海帶處理方法）
用料幹海帶90克陳醋半勺生抽2至3勺鹽適量蒜1整個蔥1根芫茜3根芝麻油1勺桂林辣椒醬2至3勺剁椒醬2至3勺涼拌海帶絲(附幹海帶處理方法）的做法在市場買到的髒髒海帶，眼看很多鹽分，感覺很髒。用水沖洗雜質。擦洗乾淨。摺疊海...
涼拌海帶絲(附帶泡發)
用料海帶絲若干調料醋適量鹽適量麻油一點點醬油適量配菜大蒜4瓣青瓜1根涼拌海帶絲(附帶泡發)的做法取幹海帶絲若干，用清水稍微清洗下蒸鍋上汽，然後放入蒸20分鐘，取出，稍微清洗下放入清水，浸泡過夜，中途可以換兩次水泡發完了...
涼拌海帶絲～soeasy
10幾年前在燒烤店打工時候一位穿串的阿姨告訴我的這個方法～涼拌海帶絲，做起來沒有比它更簡單的了，但是味道確是超棒👍🏻。那時候店裏沒什麼好吃的，蒸點雞蛋糕再配上這個海帶絲簡直香的不得了😃😃。時隔這麼多年我的孩子也...