茄汁娃娃菜燉牛丸 食譜坊 減肥食譜 2.72W 大中小設定文字大小 低卡低脂美味健康的減肥餐 用料 牛肉丸 適量 西紅柿 1個 娃娃菜 適量 鹽 適量 蠔油 1勺 生抽 半勺 代糖 半勺 胡椒粉 少許 茄汁娃娃菜燉牛丸的做法 食材準備如上，番茄切丁備用 鍋中噴油，茄丁炒出汁，加入一大碗水，牛肉丸煮熟 加入娃娃菜悶煮至半軟，加入適量鹽，一勺蠔油，少許生抽，少許黑胡椒粉，少許代糖混合均勻 收汁即可 TAG標籤：菜燉 娃娃 牛丸 茄汁娃娃菜燉牛丸 好吃 茄汁 #
