菜脯炒雞肉
家常菜(潮汕菜)容易快手用料雞肉半隻菜脯個人愛好姜3片蒜2～3瓣醬油1勺鹽個人口味蔥花半根菜脯炒雞肉的做法鍋燒開加油，等油熱再加蒜頭(不要切太小)和薑絲加菜脯(可切絲可切丁）(有些菜脯是要泡過一遍水的，不然會很鹹）入鍋翻...
辣炒雞脯肉
自認爲雞肉這樣吃最棒了用料蔥薑蒜，辣椒，八角，花椒，料酒雞肉，青椒辣炒雞脯肉的做法在鍋裏放少量油，把八角，花椒放鍋裏炸一下，炸出香味後把渣子倒掉。再放蔥蒜辣椒炒出香味把青椒和雞肉倒入郭中，加料酒，醬油。翻炒。出鍋後放點香...
菜脯炒飯
用料蘿蔔乾根據口味適量雞蛋個米飯碗醬油勺幹香菇蒜菜脯炒飯的做法幹香菇用水泡發將泡好的香菇切丁，蒜跟蘿蔔乾也切丁煮好米飯，盛起備用依次將蒜、蘿蔔乾、香菇放入油中，大火翻炒，炒出香味放入雞蛋，隨後放入米飯，大火翻炒，加...
營養配菜～芹菜炒雞胸脯
用料芹菜一根雞胸脯一塊小米辣一個營養配菜～芹菜炒雞胸脯的做法雞胸肉（放入料酒、蔥姜）焯水後撕成小塊，裝在容器中，倒入耗油、生抽醃製。芹菜清洗乾淨斜切改段、小米辣斜切改段裝盤備用。鍋內放油燒熱後放入蔥姜炒香後放雞...
菜脯炒蛋
上班快手菜之一菜脯炒蛋，菜脯是潮汕地區的叫法，其實就是白蘿蔔曬乾醃製好的，鹹香脆脆，非常好下飯，做法簡單粗暴用料雞蛋4個菜脯若干蔥1根油克菜脯炒蛋的做法打蛋，儘量細緻，這樣口感會好點，然後把蔥花切碎撒在蛋液裏，攪拌均勻，切...
菜脯炒肉末
菜脯即蘿蔔乾媽媽習慣自己醃菜脯我們平常飯桌的開胃小菜風味獨特做法同潮汕菜脯差不多可以在網上搜到醃製方法或直接買現成的菜脯本身味道香甜肉厚脆口有幫助開胃消食行氣的作用和肉末同炒是家常做法就粥吃灰常滴美味...
炒雞脯肉
用料雞胸肉一塊洋蔥一個青(紅)椒一個澱粉少許鹽少許豆瓣醬少許十三香少許生抽少許雞精少許蒜、薑末、花椒，蔥(可有可無)少許炒雞脯肉的做法雞脯肉切丁放碗裏，放少許鹽，生抽一勺，十三香少許，薑末少許，醃製10分鐘左右加少許澱...
青椒炒雞肉 青椒雞脯肉
用料青椒6個澱粉1勺老抽0.5勺生抽1勺鹽少許青椒炒雞肉青椒雞脯肉的做法青椒炒雞肉，青椒炒雞脯肉。步驟1.雞肉切塊，放生抽1勺，老抽0.5勺，澱粉一勺，醃製5分鐘我怕吃辣，青椒我總菜椒。青椒切如圖，我喜歡切大點，吃着有勁。油熱，放...
肉脯炒飯
朋友介紹靖江肉脯炒飯超讚，今天嘗試一下，用料靖江雙魚肉脯10g雞蛋35g青菜25g米飯300g聖女果75g肉脯炒飯的做法小貼士米飯爲隔夜的最好，不要太粘...
菜脯炒肉
可以用蘿蔔乾也可以用榨菜，按個人喜好，這道菜是送粥小菜，簡單、開胃用料豬肉2人食用爽口蘿蔔乾1包鹽適量醬油適量白糖適量雞精適量水適量菜脯炒肉的做法豬肉切好備用，買榨菜或蘿蔔乾都可以熱鍋放油，放蒜瓣或紅蔥頭炒香將豬...
炒雞脯肉肉
“你們爲什麼不相信我會做菜之香煎雞脯肉”👀首先準備一塊雞脯肉一些西藍花和蔥爲了入味用小刀把肉劃開三四刀放進一個碗裏放入鹽味精老酒一小勺的黃糖和醬油當然還有蔥(沒有也行😍)再伸出你的好看到不行的小手幫肉肉...
小炒雞脯肉
雞脯肉很多人都愛吃，不僅便宜實惠，而且做法也非常多，今天十天美食就來個簡單的做法，小炒雞脯肉，這樣做好吃又下飯用料雞脯肉1塊尖椒4個小米辣4個料酒一勺生抽一勺鹽小半勺澱粉一勺姜適量蒜適量小蔥4根小炒雞脯肉的做法雞脯...
菜脯蛋炒飯
菜脯蛋炒飯用料雞蛋2個菜脯也叫蘿蔔丁適量豬油一勺醬油適量黑胡椒粉少許胡椒粉少許芹菜蔥花米飯適量菜脯蛋炒飯的做法準備所需食材備用。炒鍋燒熱，放入適量豬油，熱一會兒，放入攪拌好的蛋液，炒散開，適量放入菜脯丁，米飯，稍炒...
菜脯炒冬瓜
簡單的潮汕家常，簡單卻很美味用料冬瓜500克菜脯一段蝦仁10g菜脯炒冬瓜的做法冬瓜洗浄，去皮去籽切片菜脯洗一下，薄薄地切片鍋放油燒熱，下冬瓜略炒至出水，接着放菜脯和蝦仁，翻炒幾下加點水，上蓋燜燒一會。等冬瓜熟了後即可起蓋...
一句話菜脯《蒜薹炒雞脯肉》
用料雞胸肉2塊蒜薹1把醬油2勺鹽適量糖少許紅椒幾隻蔥花一些一句話菜脯《蒜薹炒雞脯肉》的做法雞胸平放，順中線切成兩半橫刀剖成兩片，順紋路切成3毫米厚的片切好的肉片，加入醬油、鹽、澱粉，抓勻，3分鐘熱油，冒煙的油，放入醃好...
雞胸脯肉炒菜花
用料雞胸肉1塊西蘭花半朵鹽油雞精醬油蔥花料酒姜雞胸脯肉炒菜花的做法西蘭花🥦掰碎備用。鍋中加入燒開，將西蘭花放入開水中，焯一下，備用。西蘭花焯好後，放入料酒，放入雞胸肉，放入姜，蔥白。水開，將胸脯肉煮變色，注意多煮一會，把...
菜脯炒雞蛋
小怡廚房推薦的潮汕菜脯買了一箱有5包，之前燒了小怡教的毛豆豆腐乾炒菜脯好好吃，菜脯送了媽媽和婆婆各1包，還有2包，今天換個花樣炒個雞蛋，夏日快手菜，好吃又開胃。用料菜脯1根雞蛋3個菜脯炒雞蛋的做法菜脯浸一會兒，洗乾淨，切...
五彩繽紛菜（雜菜炒雞脯肉）
營養美味，五彩繽紛，非常適合做便當🍱……用料雞蛋🥚1個雞脯肉半片雜菜若干料酒1勺澱粉若干鹽若干雞精（可無）若干五彩繽紛菜（雜菜炒雞脯肉）的做法雞脯肉先從中間橫切爲兩片，豎切成條，再橫切成小方塊，加入料酒雞蛋澱粉拌勻，醃製約...
白菜炒肉脯
杭州的夏天對於我這個東北人有些難過，胃口也有些影響。說到開胃，吃不到東北酸菜，酸酸的炒白菜也不錯。單純的醋溜白菜略顯單調，收颳了冰箱，發現了前幾天買的肉脯，聊以代肉了。用料白菜5-6葉肉脯蒜末香菜醋、鹽白菜炒肉脯的...
蝦仁炒菜脯
用料菜脯一個蝦仁500g蔥少許辣椒少許蒜沫少許鹽，味精少許蝦仁炒菜脯的做法蝦仁拔殼，中間切起，挑掉腸子!下點鹽醃一下!菜脯切片，洗淨，用開水燙一下，再用冷水浸泡一下，避免太鹹了!記住，菜脯切片後要向四周拉開，炒熟了咬起來脆脆...
炒雞胸脯肉
用料雞胸脯肉一塊胡蘿蔔一根蠶豆若干腐乳半塊炒雞胸脯肉的做法雞胸脯肉，胡蘿蔔切丁。醃雞胸脯肉：切丁的雞胸脯肉加半塊腐乳，適量腐乳汁，一點點糖，一點點醬油，一點澱粉水，用手抓勻，醃製二十分鐘左右。胡蘿蔔丁和蠶豆粒用水焯熟...
菜脯炒牛肉
牛肉的軟嫩多汁，搭配菜脯的鹹口爽脆，非常的下飯，菜脯還能用榨菜替換，異曲同工之妙～值得一試～用料牛肉200克菜脯四湯匙醬油一湯匙蠔油一湯匙白糖一茶匙白胡椒粉一茶匙菜脯炒牛肉的做法1.1牛肉逆紋切薄片1.2蒜瓣切片；1.3薑切片...
小炒雞脯肉
用料雞胸肉1塊鹽適量蒜3瓣青椒兩根蠔油一小勺十三香一小勺料酒一小勺醬油一小勺花椒幾顆雞精幾粒小炒雞脯肉的做法將青椒切絲，蒜切片備用雞脯肉切絲，加入鹽、蠔油、醬油、料酒、蒜片，抓勻備用鍋中燒油，下花椒炒出香味撈出...
軟炒雞脯
鹹香味鮮，肉質滑嫩。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根菜籽油3茶匙料酒2茶匙澱粉1茶匙鹽1/2茶匙雞精1/3茶匙胡椒粉1/4茶匙黃蔥5根幹海椒1根花椒少許小蘇打少許老薑少許軟炒雞脯的做法雞胸肉，切薄片；放鹽、小蘇打、胡椒粉、料酒抓上...
雞脯肉
用料雞胸塊鹽適量可以做色拉的蔬菜都可以放適量色拉醬雞脯肉的做法雞脯先敲會，鬆弛下，放點點鹽和料酒，大概5分鐘左右。油下鍋，熱起放雞脯小火烤，大概8分鐘左右…然後放盤切碎，放上蔬菜，淋上色拉Ok...