藥膳山藥汁
用料山藥1根蜂蜜勺牛奶或豆漿藥膳山藥汁的做法山藥削皮、洗淨記得帶了手套起鍋煮熟後，放入攪拌機加入蜂蜜、豆漿山藥，有條件加點米粉會更好喝稠稀可按個人喜好...
山藥汁
用料山藥4根開水適量地瓜1個山藥汁的做法先把山藥去皮切小段，爲增加口感我放了一個地瓜。設計去山藥皮一定要帶手套！放開水鍋裏蒸15分鐘左右。蒸好的山藥放入破壁機加入適量開水，果蔬1分鐘。香甜濃糯的山藥汁就這樣出爐...
醬汁山藥
用料山藥300克生抽10克老抽5克蒜2瓣蠔油5克油15克醬汁山藥的做法步驟：1.將淮山洗乾淨削皮，切片或條，形狀隨自己喜歡。不用太薄，厚薄適中，切好片的淮山放入水中浸泡，防止氧化變黑。2.主鍋放入兩顆大蒜，3秒/速度5打碎，用刮刀棒...
山藥糊——秋季藥膳
用料玫瑰醬杏仁雪梨山藥白糖山藥糊——秋季藥膳的做法以文火煮爛，搗如糊狀杏仁雪梨煮湯加白糖、玫瑰醬少許拌和，午後食用小貼士山藥作爲秋季保健養生食品，以此收斂神氣，調攝身心。...
藕片山藥藥膳湯
用料藕片山藥藕片山藥藥膳湯的做法燉...
【食療藥膳】蓮藕山藥豬骨湯
此湯；味道鮮美，湯性平和，既能補脾益肺、補益氣血、滋腎益精、養肝明目，又能調中開胃、清熱利溼、化痰止咳，適宜於一般人羣服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。本饌食材中；蓮藕（煮熟且）性味甘溫，善於健脾開胃、益血補心。淮山...
健脾養胃藥膳 🔴小米山藥枸杞粥
🔷山藥-補腎健脾養胃固腎；🔷小米-滋陰健脾和胃，除熱解毒；🔷枸杞-養肝明目補血；❤山藥枸杞小米粥是一種滋補功效特別出色的營養粥品，粥中的山藥和枸杞都有不錯的補腎健脾作用，能緩解腎虛，減少身體疲勞和無力的出現，而小米則是...
橙汁山藥
用料山藥橙子糖鹽橙汁山藥的做法山藥去皮蒸熟，加鹽搗成泥，再用攪拌機攪的更均勻，用模具壓出花型，再用小一號的模具再刻出花紋用榨汁機炸出橙汁，加糖，加入藕粉，蜂蜜使之變粘稠，澆在山藥就可以了...
山藥牛肉菌菇湯【藥膳·養胃健脾】
【關於牛肉湯】這道山藥牛肉湯算是我爸經常做給我的養胃料理之一了。牛肉補氣，山藥健脾，每次我長途旅行歸來都得先喝一頓熱騰騰的牛肉湯，身心纔回家了。我爸每年都會從牧區的牧民家買整隻的牛，在當地殺好卸好運過來。好牛...
雜魚山藥湯（藥膳方）
簡單易操作，口感香濃鮮甜。適合全家老少的營養食療養生湯。具有健脾胃，補氣血，祛溼，營養不膩，的高質量易操作的湯方。用料魚500克山藥300克鹽3克姜2片紅棗4顆枸杞50粒桂圓5顆1雜魚山藥湯（藥膳方）的做法準備材料，雜海魚就是一...
山藥葉子蒸糕—健脾胃的藥膳小點
這款小點有健脾胃的作用，是很適合老人和小孩吃的。爲神馬木有葉子？因爲葉子不好找啊……！木有葉子和模具也是可以做的，用葉子的話會有葉子的清香。照片是手機拍的，大家將就將就吧用料山藥適量（煮熟後是三碗）水（煮山藥用）適量（以...
山藥烏雞湯｜補血益氣藥膳湯
去年冬天，在揚州吃了特色的藥膳雞，藥材燉雞提前煲好，放在火鍋裏熱熱的喝，雞肉吃完再煮菜，太暖了。回來便買了藥材來做。（去藥材店裏不太懂，一個雞蛋大小的黨蔘就要二百多，趕忙讓藥店小姐姐拿了最小的哈哈哈哈）但是，按照食譜才發...
傳統養生藥膳--山藥燉豬腰
秋天氣候會日漸乾燥，飲食上需多注意，應多食用滋陰潤燥的食物，今天分享一道傳統藥膳【山藥燉豬腰】，這道湯鮮美爽口不油膩，滋陰補陽，增強抵抗力，那接下就一起來做這道傳統藥膳吧。用料豬腰1個山藥半截姜、蒜適量味精、鹽適量...
春季養生藥膳：山藥紅豆糕
春季養生，以養肝和脾胃爲重點。那麼應該如何調養呢？今天就來給大家分享一些適合春天的小藥膳。一、增甘少酸。唐代名醫孫思邈曾言”春日宜省酸、增甘，以養脾氣“。脾胃爲後天之本、氣血生化之源。脾胃健旺，延年益壽。中醫...
雞汁山藥
我就不說多快手多方便多好吃了用料山藥雞汁香蔥鹽雞汁山藥的做法山藥去皮切片香蔥切段熱鍋倒油後放入山藥炒一炒炒個兩分鐘加半碗水水開後倒入半湯匙不到的雞汁（我用的是太太樂的）翻炒再加入香蔥和鹽調味後即可小貼士我...
蜜汁山藥
下午小甜點，軟糯香甜、健脾開胃、潤腸通便、簡單又營養大人小孩都愛吃！用料蜂蜜山藥兩根蜜汁山藥的做法山藥去皮切小塊切好隔水放鍋中蒸熟蒸熟成入盤中放至溫熱最後淋上香甜的蜂蜜就大功告成啦！...
藥膳：山藥燉雞
用料雞半隻山藥250克姜切絲棗若干枸杞適量藥膳：山藥燉雞的做法雞肉切塊，放少許醬油、料酒、葛粉（做菜用的粉就可以了）醃製備用。準備薑絲、山藥切成自己想要的尺寸（考慮跟雞一起下鍋，我切的比較厚），若干枸杞洗淨，紅棗去核。醃...
「膳小姐第18話」蜜汁山藥
我一直沒有間斷過這件事，每一天，我會如約送上這樣一道飽含愛意的美食，美食的真義是對生活的熱愛；因爲美食相遇，因爲信任相隨；我是膳小姐，做你愛的膳食，當你最好的閨蜜；「關注膳小姐微信：missshan666回覆“福利”有驚喜」用料山...
【食療藥膳】蓮藕山藥排骨湯，解春困！
此湯味道鮮美，湯性平和，既能補脾益肺、補益氣血、滋腎益精、養肝明目，又能調中開胃、清熱利溼、化痰止咳，適宜於一般人羣服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。用料材料（適合4-5人份量）人少可適當減少材料蓮藕500克鐵棍山藥...
藥膳
當歸＋黃芪各15g＋烏骨雞+10個龍眼肉黃精＋老鴨秋天以滋潤爲主，忌耗散。秋天喝粥：1、核桃粥：核桃50g+大米100g2、百合粥：鮮百合＋杏仁＋大米，適量冰糖秋天湯品：1、太子參百合燉鴿子湯：太子參15g＋鮮百合＋飛鴿一隻（失眠人士）2、玉竹燉老鴨：玉...
藥膳：山藥銀耳羹
溫補甜品用料銀耳2朵山藥1根枸杞10粒冰糖20克藥膳：山藥銀耳羹的做法見上圖說明...
山藥玉竹黃瓜湯-藥膳
功效：補脾胃清肺熱的作用；適用人羣：特別適用於糖尿病患者。以口乾、口渴、多食、消瘦、容易急爲表現這樣上消中消患者更加適用。用料生山藥60克玉竹12克黃瓜100克山藥玉竹黃瓜湯-藥膳的做法配方：生山藥60克、玉竹12克、黃...
山藥薏仁粥-藥膳
功效治療脾胃虛弱的人用料山藥根薏苡仁柿餅山藥薏仁粥-藥膳的做法配方山藥60克、薏苡仁60克、柿餅30克加水煮粥...
莓汁山藥
眼下是草莓🍓成熟的季節……用料山藥1根草莓醬50克莓汁山藥的做法山藥去皮上鍋蒸熟切條擺盤可以買現成的草莓醬，但要加一點水熬一下。直接蘸着吃可以澆汁，上桌也能算一道菜了。小貼士山藥可以蒸好冷藏，草莓醬做好冷藏，餓...
快手炒紅果山藥泥｛藥膳｝
喜歡山楂，所以決定改良藍莓山藥泥。用料稻香村炒紅果一杯山藥兩根快手炒紅果山藥泥｛藥膳｝的做法兩根山藥洗淨，掰斷上鍋蒸二十分鐘，涼後剝去山藥皮，加少許牛奶或溫開水，碾壓成泥，我用博朗輔食棒直接打泥更細膩省事。準備好炒紅...