海底椰玉竹湯
用料腔骨或排骨300-500克天寒地凍海底椰、玉竹、霸王花、百合、螺片、銀耳、蜜棗、蓮子。適量海底椰玉竹湯的做法其他材料泡半小時，螺片和薑片泡水三小時。腔骨和螺片薑片飛水蜜棗兩顆煲四個小時鎘水燉四個小時...
玉竹海底椰烏雞湯
用料烏雞半隻玉竹100克海底椰100克蜜棗1個姜5片鹽適量玉竹海底椰烏雞湯的做法半隻烏雞清洗冷水下鍋飛水撈出雞放進砂鍋，加入海底椰，玉竹，兩片姜，蜜棗大火煮開轉小火煲一到兩小時...
海底椰沙蔘玉竹燉豬扇骨
用料海底椰沙蔘玉竹無花果5個蜜棗1個蟲草花姬松茸猴頭菇薑片海底椰沙蔘玉竹燉豬扇骨的做法幹猴頭菇提前用鹽水泡發，擠掉水分，再重新加水，反覆幾次，直到擠不出顏色爲止，大概1個小時。姬松茸，無花果等其他的食材洗淨，可以稍微...
海底椰玉竹無花果排骨湯
海底椰玉竹無花果都比較降燥潤肺，適合夏秋。增加紅棗、枸杞和桂圓後，湯非常鮮甜。用料海底椰15克無花果4個玉竹15克紅棗4顆桂圓3顆枸杞1小把姜2片豬大骨700克豬小排600克糯玉米1根胡蘿蔔2根海底椰玉竹無花果排骨湯的做...
海底椰玉竹老火湯
此湯滋潤潤肺，滋陰潤燥，美容養顏，生津止渴，清心安神，老少咸宜，秋冬飲非常適合。用料海底椰3元紅棗4顆蓮子20克玉竹20克枸杞20粒豬骨頭500克海底椰玉竹老火湯的做法豬骨頭灼水撈起備用準備的材料:海底椰，蓮子，紅棗，枸杞，玉竹，洗幹...
霸王花海底椰玉竹豬骨湯
霸王花有清熱潤肺止咳化痰的功效。這道湯潤燥滋陰比較適合秋天喝用料豬骨200克霸王花1朵海底椰10克玉竹5克百合10克蓮子10克無花果乾4個姜3片蔥結1個料酒2勺霸王花海底椰玉竹豬骨湯的做法準備材料，霸王花提前15分鐘泡...
海底椰瑤柱玉竹煲老雞
這是一道傳統的老火靚湯，輔料食材都有滋陰潤肺、養胃生津、潤燥安神的功效。這道湯品秋季喝最適宜，湯汁清冽不油膩，溫和清甜，適量飲用可以防秋燥，健脾益胃，把身體各個器官在苦夏的虧空全部找回來，爲冬季進補儲存能量，抵禦寒冷...
海底椰茅根竹蔗雪梨湯
2021522是兒子幼兒園的同學家長相約的小聚會，天氣炎熱，帶小朋友去遊玩放風箏，不能少了這款清熱解毒的湯水。用料海底椰30克無花果8粒雪梨1個茅根200克竹蔗6節蜜棗3個水3000克黃冰糖100克海底椰茅根竹蔗雪梨湯的做法分別...
倩媽咪{獨家}花膠海底椰玉竹潤膚湯
倩媽咪花膠網址：北方已發霧霾高發季了吧？！美肌養顏、潤肺清毒，味美營養高！這是一道適合全家人一起喝的湯品！用料花膠克海底椰克玉竹克銀耳朵枸杞迪拜椰棗倩媽咪{獨家}花膠海底椰玉竹潤膚湯的做法將所有食材準備好，並泡發，（花膠...
竹蓀（笙）海底椰片排骨湯
竹蓀養營豐富，味滋鮮美自，就古名列“四珍”之首她；能夠保護肝臟減，少腹脂壁肪的存積，有俗稱“刮油”的作用。用料海底椰片3克鹽適量排骨60克竹蓀1根竹蓀（笙）海底椰片排骨湯的做法乾貨竹蓀（笙）排骨...
海底椰無花果玉竹瘦肉湯
夏天必備，滋陰潤肺湯海底椰無花果玉竹瘦肉湯清甜用料瘦肉適量無花果10個海底椰適量紅棗5顆枸杞適量玉竹適量姜一片海底椰無花果玉竹瘦肉湯的做法食材成品：燉2小時。...
沙蔘玉竹海底椰瘦肉湯
用料沙蔘30克玉竹20克海底椰幹20克蜜棗1-2粒(18克左右)玉米1小段(沒有就不放)豬肉300克姜2片鹽適量沙蔘玉竹海底椰瘦肉湯的做法材料洗乾淨。豬肉汆燙後洗乾淨瀝乾。所有材料入鍋，加入清水1500-2000毫升。電子燉鍋煮2個...
沙蔘玉竹無花果海底椰乳鴿湯
用料海底椰8片水3000ml無花果6個沙蔘4條玉竹4條玉米半根姜2片乳鴿半隻小香菇8只蟲草花約15克沙蔘玉竹無花果海底椰乳鴿湯的做法乳鴿飛水後加上洗淨的所有材料加水煲煲了1.5小時，下鹽可以飲了。...
海底椰竹蔗馬蹄茯苓湯
夏天每個人都喜歡冷飲，但也要注意喝祛溼的湯。下面推介一款清熱祛溼湯，口感清甜，小朋友最愛。用料海底椰克竹蔗3節馬蹄10粒紅蘿蔔1根薏米(建議炒薏米)一把茯苓適量瘦肉/扇骨/排骨(沒具體要求，看個人喜好)250克薑片2-3片海...
竹笙粉葛海底椰湯🥣
鍋裏翻滾着滋潤的湯水,空氣中瀰漫着誘人的香味,簡單的食材經過一番處理,變成可口的菜餚,這是家的味道，湯中的海底椰，竹蓀能滋陰、潤肺止咳、清熱利溼；粉葛能清火，排毒；搭配健脾、除溼的薏米和豬骨同煲2小時，湯色清甜，不僅散...
海底椰玉竹南北杏川貝燉瘦肉（潤肺止咳湯）
今天燉的這個湯有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳的功效。對肝、肺都很有益處，特別適合吸菸者家中常備，健康美味！春秋時節都比較容易咳嗽，這款湯小朋友也能喝哦……用料海底椰10克玉竹10克百合5克南北杏10克川貝5-10克無花...
沙蔘玉竹海底椰湯
這款湯非常適合熬夜人士，它有生津止渴，滋陰潤燥，潤肺養顏。用料海底椰15g玉竹20g蜜棗2個沙蔘20g瘦肉500g鹽適量沙蔘玉竹海底椰湯的做法提前浸泡藥材30分鐘瘦肉切塊後放入冷水裏焯水，裝起備用。重燒一鍋熱水把所有食材倒入...
海底椰淮山玉竹蘋果煲豬骨
海底椰淮山玉竹蘋果煲豬骨第一次學習廣式煲湯每次看港劇，主人公回家以後就會有滋潤的老火湯喝，非常有幸福感，湯水就像是家的味道一樣。時間加愛與貼心都融化在了一碗湯水裏，甜蜜又滋潤。簡簡單單一碗湯，每種功效都不同，也代...
海底椰玉竹烏雞湯
這是抖音賬號橙子的菜譜，記錄一下而已😀用料烏雞半隻玉竹100克海底椰100克姜四片蜜棗1個鹽適量海底椰玉竹烏雞湯的做法烏雞洗淨，冷水下鍋，放兩片薑片飛水，煮出血水撈出將烏雞放進鍋中，放海底椰和玉竹，兩片薑片，一個蜜棗，加水，...
沙參玉竹石斛海底椰燉瘦肉
最適合夏天喝的湯！滋陰清熱，潤肺止咳，降火。熬夜抽煙喝酒，內熱重，大人小孩咳嗽，口腔潰瘍患者都適合。用料瘦肉克沙參玉竹石斛海底椰紅棗蜜棗沙參玉竹石斛海底椰燉瘦肉的做法將所有藥材清洗乾淨，浸泡一會。瘦肉切大塊飛水清洗...
海底椰玉竹瘦肉湯
此湯有滋陰潤肺，生津消渴之效果。玉竹味甘多脂，質柔而潤，具有養陰潤燥，生津止渴之功效。常用於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽乾口渴，內熱消渴。海底椰具有潤肺止咳，滋陰潤燥，美容養顏，清心安神等多重功效，一般人均可食用，對小中老年人的健...
蘋果海底椰玉竹素湯
最近看TVB節目"健康食平d"肥媽介紹了這款可以改善睡眠質量的素湯～潤肺止咳用料海底椰片約15片玉竹約8片沙蔘2-3根蘋果1個蜜棗1-2個紅蘿蔔1根桂圓肉8顆鮮百合1-2個蘋果海底椰玉竹素湯的做法材料洗乾淨放高壓鍋，調了定時2...
沙蔘玉竹海底椰烏雞湯#溫補湯水，小孩適合
用料烏雞半隻海底椰玉竹沙蔘姜2片沙蔘玉竹海底椰烏雞湯#溫補湯水，小孩適合的做法準備好湯料烏雞肉焯水備用燒開水，把所有食材放鍋裏，大火再次煮開後轉中小火燉90分鐘下鹽調味即可小貼士這湯我是給兒子喝的，所以沒有放紅棗...
雪梨乾海底椰玉竹麥冬飲
用料海底椰克雪梨乾玉竹麥冬冰糖小塊雪梨乾海底椰玉竹麥冬飲的做法全部一起煲...
沙蔘玉竹麥冬蜜棗海底椰豬骨湯
沙蔘玉竹麥冬，別看他們是廉價的滋補品，其實它們的功效很不錯，而且四季都合適！早在明代，李時珍就把這三種中藥視爲上品，玉竹與沙蔘、麥冬同煮，則有養陰潤燥、生津止渴、脾胃同健、肺腎雙養之功效，能安神入眠，對睡眠特別有幫助。...