龍利魚蝦仁
春節快手菜，方便也味美用料龍利魚兩片蝦仁8個青椒1個龍利魚蝦仁的做法龍利魚切小塊和蝦仁一起放料酒鹽糖再放一個雞蛋醃一下放油薑片炒一下，放1炒至九成熟，再放青椒丁炒一下出鍋小貼士也可以配青豆胡蘿蔔丁，操作簡單，鮮美...
香菇蝦仁龍利魚餛飩
一歲以內寶寶的輔食過於清淡所以選用略帶一點鹹味兒的龍利魚柳我們家寶寶不愛吃蝦次次吃飯都能在嘴裏挑出來吐掉香菇作爲配菜用料龍利魚柳適量蝦6只香菇6朵餛飩皮數張姜6大片片香菇蝦仁龍利魚餛飩的做法香菇焯水備用...
番茄蝦仁龍利魚
大朋友小朋友都喜歡吃的一道菜(⊙o⊙)用料龍利魚250克西紅柿2個番茄醬適量鹽2克蝦仁想吃多少加多少大蒜坨1瓣生抽半勺油20克醋一點澱粉兩勺糖1克番茄蝦仁龍利魚的做法巴沙魚，蝦仁解凍。魚切小塊。加澱粉抓抓勻。然後用...
番茄海鮮麪 | 蝦仁 龍利魚雞縱菌
因爲工作忙，一次性購買了不少冷凍食材。再怎麼忙，也得親自下廚做頓飯，好好吃飯，滿足下自己的胃。說來慚愧，吃了一週的番茄海鮮麪，但是總歸好吃，才吃了一週。所以趕緊分享給大家。用料西紅柿2個雞縱菌5只龍利魚100克基圍蝦100...
龍利魚蝦仁蘆筍餃子—全麥餃子皮
家裏的餃子🥟庫存吃完啦！又到了補庫存的時候了，😊喜歡吃魚的我，想試試魚肉餡的，加入了蝦仁粒、蘆筍粒豐富了口感，還加入了餃子餡的明星食材：薺菜。還給魚肉餡準備了相稱的金魚造型，魚包魚😊。大雪節氣了，氣溫真的是越來越低了...
鮮的不要不要的龍利魚蝦仁水餃
好幾天沒吃龍利魚了，但是香煎、糖醋、番茄的吃膩了，心想着龍利魚沒有刺做餃子餡應該不錯吧！又能替代豬肉，營養又低脂，再搭配點蝦仁，不就是改良版的蝦仁雲吞嘛！用料龍利魚1條蝦仁100克中筋麪粉100克蔥2根研磨鹽轉10圈生抽1茶...
番茄龍利魚蝦仁燙
兒子喜歡喝湯，又不喜歡吃番茄，只有做湯給他喝了😊用料鹽適量西紅柿1個番茄鍋底1袋玉米澱粉適量龍利魚1條蝦仁6個生菜切絲番茄龍利魚蝦仁燙的做法龍利魚洗淨，切條備用鍋中燒水放番茄鍋底料（我用的小火鍋的鍋😊比較省事兒）燙...
減脂下廚記 辣煮龍利魚vs蝦仁
減肥已經是終身事業，一度胖到不能自拔用料雞胸肉適量蝦仁適量龍利魚適量黑胡椒適量白胡椒適量小米辣適量青尖椒適量鹽適量花椒適量幹辣椒適量孜然粉適量橄欖油適量電飯煲1個減脂下廚記辣煮龍利魚vs蝦仁的做法所有材料（...
龍利魚蝦仁水餃
第一次上傳自創菜譜，有不足之處，還請各位大神多包涵，廣提議，謝謝啦！用料大蝦仁20個龍利魚兩條雞蛋一個韭菜一小把鹽適量香油適量龍利魚蝦仁水餃的做法超市買的龍利魚自然化凍準備20來個大蝦仁，一個切兩半，備用。無公害韭菜一...
麻麻龍利魚？水煮龍利魚？
龍利魚沒有刺，肉質也不錯，家裏冰凍了好多。沒吃煎，光吃魚肉感覺有點單調。畢竟我是南方人，葷素搭配纔是我的最愛。週末兩個人一個菜一鍋搞定。魚看起來很辣，其實還好，因爲魚和調料並沒有一起煮～所以口味不重～用料龍利魚2條料...
超級滿足味蕾的——蝦仁龍利魚披薩
前幾天去必勝客吃披薩，怎麼吃都不好吃，惹的閨女可不高興了，嚷嚷着要吃自己家做的披薩。這幾天廣州颱風，沒法去買菜，只能冰箱裏找食了，於是閨女說不如做披薩吃。剛好家裏有馬蘇裏拉芝士，有龍利魚柳有蝦仁，還有一袋@cook100酷克...
芝士焗龍蝦龍利魚柳
真心糾結該用芝士片還是馬蘇裏拉芝士抑或是卡夫芝士粉，哈哈，不過女兒喜歡焦焦的一層所以這次先用馬蘇裏拉芝士吧。用料龍利魚柳1塊黑椒粉適量龍蝦1只400克黃油適量蒜蓉適量鹽適量青椒2個羅勒葉適量淡奶油適量芝士焗龍蝦...
龍利魚蝦仁蛋餃
健身一年自己做各種營養餐健康美味😘😘😘更多詳情可關注微博_菟子的健身點滴_用料雞蛋4龍利魚300g蝦仁100g玉米粒150g生抽黑胡椒鹽適量小蔥少許姜少許食用油少許龍利魚蝦仁蛋餃的做法準備食材切好備用調料拌勻準備雞...
蝦仁番茄龍利魚
非原創，版權【大聖婆婆】用料龍利魚條西紅柿個番茄醬勺鹽克蝦仁洋蔥十三香黑胡椒蝦仁番茄龍利魚的做法【蝦仁番茄龍利魚】懶人做法一鍋搞定。少油炒洋蔥，鮮蝦仁和大塊龍利魚入鍋，十三香，黑胡椒，魚塊小心翻動，避免碎。少量番...
鍋包蝦仁（此方法也可以做鍋包龍利魚）
用料蒜末胡蘿蔔香菜蔥生抽鹽糖米醋五香粉胡椒粉辣椒粉雞蛋澱粉蝦仁鍋包蝦仁（此方法也可以做鍋包龍利魚）的做法蝦仁去蝦線，放料酒、鹽、姜醃製20分鐘。調掛糊汁：澱粉（我一般用玉米澱粉）加雞蛋，加五香粉，攪拌。如果太稠可以少放...
五彩龍利魚--青豆胡蘿蔔玉米炒蝦仁/龍利魚
記錄)用料玉米粒1根蝦仁/魚塊300克胡蘿蔔2根青豆適量料酒1勺澱粉0.5+1勺鹽半勺胡椒粉0.5+0.5勺生抽1勺蠔油半勺大蒜適量瓣五彩龍利魚--青豆胡蘿蔔玉米炒蝦仁/龍利魚的做法龍利魚加入一勺料酒，半勺澱粉，半勺鹽🧂，半勺胡椒...
龍利魚蝦仁韭菜餃
前兩天天貓超市做活動買了龍利魚和蝦回來，吃過兩次水煮魚和蒜蓉粉絲蒸蝦、油爆大蝦之後想再找找新吃法，就想買一點韭菜回來自己包餃子試試，因爲以前做過蝦仁韭菜餡的，沒想到煮熟以後蘸料味道蠻好吃，就分享給大家～用料韭菜20...
龍利魚兩吃～炸蔥香龍利魚排&茄汁龍利魚
龍利魚怎麼做都好吃😋用料炸蔥香龍利魚1條韓國不倒翁煎餅粉80克蔥1根雞蛋1個鹽適量🍅茄汁龍利魚1條番茄2個蔥1根姜適量鹽適量醬油適量龍利魚兩吃～炸蔥香龍利魚排&茄汁龍利魚的做法龍利魚洗淨切塊。煎餅粉80克➕雞...
減肥必備蝦仁龍利魚丸子
用料蝦仁300克龍利魚100克雞蛋1個木耳適量胡蘿蔔1根鹽4克澱粉1勺料酒1勺減肥必備蝦仁龍利魚丸子的做法蝦仁剁細龍利魚剁細木耳胡蘿蔔剁細一勺料酒一個雞蛋一勺澱粉鹽適量，可不加順時針攪拌均勻開鍋後用勺子挖着下入鍋...
兒童龍利魚vs蝦仁餃
用料蝦仁100克鹽5克龍利魚1條醬油1勺糖5克兒童龍利魚vs蝦仁餃的做法料酒和鹽醃製10分鐘左右溫水和麪手動料理機打散女兒幫忙擀麪皮。老婆包餃子煮餃子寶寶大口大口吃。看着很滿足。小貼士孩子小，我沒放太多鹽和醬油。...
龍利魚排堡（龍利魚排篇）
龍利魚最無腥味，高蛋白的魚類最適合小朋友和老年人，入口即碎如果你也怕摘魚刺，也怕刺鼻的魚腥，嫌收拾魚麻煩，那這是你最好的選擇，比吃那麼多Ω-3都好用哦~~最簡單的食材，最簡單的方法，給最愛的你們用料龍利魚2條麪包糠50g雞蛋...
龍利魚
用料龍利魚1條粉絲1卷龍利魚的做法看視頻看視頻...
龍利魚蝦仁意麪
用料螺絲意麪1份龍利魚1條蝦仁玉米粒胡蘿蔔粒適量番茄2個番茄醬，鹽，黃油適量龍利魚蝦仁意麪的做法煮意麪胡蘿蔔粒蝦仁玉米粒龍利魚~炒番茄，把剛纔煮熟的一堆全部倒進鍋裏~最後裝進可愛的月兔飯盒，並做作地拍照，就好啦~...
龍利魚蝦排
只有八個🦐，加上龍利魚纔夠做蝦排。用料蝦8只龍利魚半隻麪包糠適量雞蛋1個胡椒粉少許料酒2勺澱粉4勺生抽2勺姜2片蒜1瓣油適量千島醬2勺檸檬1/4個龍利魚蝦排的做法八隻大蝦去蝦線去頭剝皮備用，龍利魚半隻「超市有賣速凍...
香煎龍利魚燴春筍蝦仁
其實這是兩個菜，剛好買到鮮嫩的筍和滑嫩的龍利魚，就成就這道菜。海鮮燴蔬菜，卡路里低，又有營養。用料龍利魚一袋春筍3兩蝦仁稍許彩椒半個雞湯，芹菜適量香煎龍利魚燴春筍蝦仁的做法龍利魚解凍，加鹽，胡椒醃製。蝦仁去蝦線，加胡...