銀耳糯米羹
肌膚乾燥不潤澤與肺有很大的關係。這個羹湯中的銀耳，蓮子，大米都是入肺經的，經常喝會讓你的肌膚保持水分光潔而有彈性～方子摘自佟彤老師用料銀耳小半朵糯米一把蓮子幾顆銀耳糯米羹的做法銀耳提前用冷水浸泡待用把糯米清洗...
（養顏、祛溼）糯米丸子薏米銀耳羹
春天溼氣比較重，所以，一般我們都會熬薏米粥，紅豆湯來祛溼。如果把這類能祛溼的食材做成香甜可口的甜品，嗜甜如命的人肯定會大快朵頤~❤❤❤用料糯米粉150克薏米150克（按自己的量）銀耳半個紅棗若干枸杞一小把冰糖適量油少許（...
糯米銀耳羹
上次在皇城壩吃了一碗，一直念念不忘，就自己在家復刻啦哈哈~用料糯米銀耳黑芝麻花生仁糖糯米銀耳羹的做法制作糯米飯：糯米洗淨調入白糖和少許油拌勻，放入鍋中蒸熟。製作銀耳湯：銀耳洗淨泡發入鍋大火燒沸後轉中小火熬15分鐘，...
銀耳羹
鮮銀耳既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。鮮銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。冷熱都好喝，我和...
糯米圓子銀耳羹
銀耳是家家戶戶都知曉的尋常食材，最常做的就是熬甜羹，很多人以爲銀耳燉熟後黏糯的膠質就是讓面板滑嫩的膠原蛋白，實際上並不是，銀耳中不含有膠原蛋白，它的這種膠質是銀耳多糖，也是銀耳的主要營養成分。銀耳多糖能給人體充分...
甜糯銀耳羹
銀耳羹，最常見的一碗甜品。好多朋友問我，怎樣煮出糯糯的口感？那我就來列幾個步驟圖吧。用料銀耳半朵紅棗10顆枸杞一把冰糖50克甜糯銀耳羹的做法首先銀耳品種的選擇，我一般選擇古田醜兒，膠質滿滿的。用剪刀對半剪開。泡發1-...
小美糯糯銀耳羹
用料幹銀耳半朵冰糖30克桃膠（提前一晚上泡）6-10顆紅棗4顆桂圓乾5顆枸杞10粒清水4小碗（銀耳和水的比例8：1）小美糯糯銀耳羹的做法銀耳放入清水，加一勺澱粉，提前一小時泡發。泡好的銀耳放入碗籃，加水沒過銀耳，5分鐘/50℃/速度5清...
銀耳桃膠無花果乾羹【附銀耳軟糯的方法】
冬日暖暖的羹，消耗無花果乾的好辦法，比加冰糖還要好吃。每次燉銀耳羹，總也沒有軟糯的感覺，吃起來總是脆脆的，煮多久都沒用，今天做到中間，突然開竅了一樣，換了一種做法，果然成了。做飯就是這樣，做着做着，突然有天就總結髮現了一個...
銀耳紫米羹
銀耳不僅可以美容，更可以瘦身，因爲少少的一點銀耳，加水慢慢熬製，就可以熬出稠稠的一大鍋。因爲含有大量的膳食纖維，又是膠質，所以喝一碗就會很飽足。而且不光是讓你少攝取熱量減肥，而是銀耳的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，防止脂...
玉米銀耳羹
用料玉米120克銀耳12克水（刻度線）1000克冰糖20克玉米銀耳羹的做法破壁機米糊...
薏米銀耳羹
功效:健脾益胃，益氣補血用料薏米30克銀耳10克紅棗5顆桂圓5顆蓮子10顆薏米銀耳羹的做法前處理:薏米、銀耳、蓮子浸泡煮30min小貼士銀耳泡發小妙招——加白糖，溫水泡...
銀耳皁角米羹
用料銀耳一朵冰糖依個人喜好枸杞10粒水適量紅棗5粒銀耳皁角米羹的做法皁角米泡發銀耳泡發撕成小塊冰糖依個人喜好放枸杞一點紅棗四五個把皁角米紅棗銀耳枸杞放到鍋裏熬熬四個小時把冰糖放入鍋裏再熬二十分鐘熬成粘稠...
銀耳蓮子羹（軟糯版）
銀耳可以滋養陰液，紅棗健脾，蓮子安神，百合滋陰，枸杞明目用料銀耳1、5朵蓮子手一大把紅棗顆枸杞手一把冰糖自己口味百合手一把銀耳蓮子羹（軟糯版）的做法泡發洗乾淨取芯，手頭沒有新鮮的才用的乾的銀耳泡發，剪小一些方便，泡發後煮...
銀耳糯米羹———滋陰養顏佳品
這是道80後的美味記憶，也曾經因爲這道美食改變了一個下崗職工的家庭，每天早上看着當早飯吃的人們，假期裏聽着攤主阿姨下崗後的絕望和賣這個後的辛勞和滿足，她其實是幸運的，她的手藝也是被認可的。真的簡單的一道美食，可就是...
軟軟糯糯的銀耳蓮子羹
差不多半個月就會做一次銀耳羹，簡單方便，關鍵是好喝呀用料銀耳蓮子百合紅棗黃冰糖幹桂花軟軟糯糯的銀耳蓮子羹的做法準備好食材，我做的是兩人份，用半個銀耳就足夠了，家裏人多的話就用一整個。銀耳、蓮子、百合泡三個小時把...
香香黏黏糯糯的銀耳紅棗羹
這是我第一次做銀耳紅棗羹，還算成功吧！反正家裏人誰喝誰誇讚.......兒子特別愛喝😜用料紅棗25顆銀耳1朵冰糖兩勺枸杞30粒香香黏黏糯糯的銀耳紅棗羹的做法銀耳放水裏泡發，去蒂撕小塊洗乾淨備用。電飯煲接多半水，放入備用的...
蟲草雞湯&糯糯銀耳羹
冬天到了記得對自己好點喲(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)用料枸杞粒冰糖克雞肉瘦肉蟲草花銀耳紅棗等蟲草雞湯&糯糯銀耳羹的做法首先先介紹今日靚湯1.雞肉，瘦肉洗淨切成小塊2.冷水下鍋焯水，去除腥味，可放姜去味3.撈出備用，另取...
銀耳薏米羹
用料薏米一把銀耳1朵紅棗5顆枸杞1把銀耳薏米羹的做法洗乾淨，放到燉鍋裏煲一個晚上。出國鍋了...
軟軟糯糯的銀耳豆豆羹
到了新環境，沒有一起牀就能吃到的食堂早飯，一日三餐都要重新適應。折騰了幾個月，小胃胃開始抗議，不得不開始重新調整飲食，於是就有了第一個小電飯鍋。用了近半年的電飯鍋，蒸煮🍠🌽🥔🎃好用，煮菜煮粥時稍不留神就容易撲騰。於...
西米銀耳羹
用料銀耳西米露百合桂圓冰糖紅棗西米銀耳羹的做法鍋裏燒開水，清洗西米，水開了下入西米煮至透明，鍋要時不時攪拌，以免糊鍋西米煮好了撈起來浸泡冷水中備用鍋裏燒一鍋水，把銀耳去掉根部，撕小塊銀耳紅棗下入鍋中，大火煮開轉中火...
軟糯銀耳羹
秋季必備軟糯適口方便快捷用料銀耳（量隨意）軟糯銀耳羹的做法銀耳一定要多泡，我的小竅門就是泡兩回，提早泡第一天泡發後瀝水放置一旁，時間隨意大約長些好，第二回時熱水泡幾分鐘，然後直接下鍋加熱水不揭蓋，出鍋時放想吃的水果，我...
皁米銀耳羹
想喝上一碗燉到濃濃膠質出來的皁米銀耳羹，沒有幾個小時是辦不到的。交給豆漿機只需十幾分鍾，省時方便。如果喜歡皁米Q彈的口感，可以單獨把皁米煮熟，等到銀耳羹做好後，和冰糖一起加入。用料銀耳冰糖皁角米皁米銀耳羹的做法...
銀耳羹（銀耳&桃膠&皁角米）
懶，且想吃得看起來健康！用料桃膠一點點銀耳小半朵冰糖老口味皁角米少量銀耳羹（銀耳&桃膠&皁角米）的做法把皁角米、銀耳、桃膠泡發～銀耳2到3小時即可，皁角米和桃膠請泡一晚上（大概10到12個小時吧），不然桃膠不容易洗，皁角...
銀耳羹 紫薯銀耳羹
用料銀耳一朵紅棗適量枸杞適量蓮子適量冰糖適量銀耳羹紫薯銀耳羹的做法泡發銀耳，溫水泡發3小時以上，撕成小朵越小越容易出膠水量蓋過銀耳我喜歡多一點放電飯鍋豬蹄羊肉鍵壓四十五分鐘自然排氣放入枸杞大棗蓮子適量冰糖...
用電燉鍋燉出糯糯的銀耳羹
秋季乾燥，除了外養還需要內調👌🏻銀耳被稱之爲“老百姓燕窩”，具有美容養顏還有清心潤肺的功效！所以在秋冬季食用銀耳是再合適不過了~重點還便宜吃，搭配蓮子百合一起，更是贊~🤣我教的都是懶人做法！不用看火🔥用料銀耳半朵百...