滋補土龍排骨湯
土龍在我們閩南沿海是大補之物，腰痠背痛的人，吃一吃土龍湯，很有好處。尤其是父母年紀大的那種腰痠背痛。不過土龍刺比較多，所以一般我們這邊是拿來燉一兩個小時，把肉燉爛，主要喝湯爲主。但智慧的勞動人民覺得這樣太浪費食物...
墨魚排骨豆腐滋補湯
每個人都有自己獨特的味道，有時候喜歡上這個人也許就是因爲喜歡他身上所散發出來的這種味道，其實喜歡上一道菜，就像喜歡上一個人，往往是因爲被其獨特的味道所吸引，菜餚的“鮮”味就是這種獨特的味道。一旦遇見這種獨有的“...
滋補湯：玉米山藥排骨湯
營養豐富，簡單易做冬日喝上一碗暖暖的用料排骨300克山藥1根玉米1根姜數片鹽2勺枸杞15粒滋補湯：玉米山藥排骨湯的做法準備食材，排骨與薑片一起冷水下鍋，焯水5min，去掉血沫，撈出排骨。再把排骨、玉米、薑片放入鍋中，大🔥煮沸轉...
山藥玉米排骨滋補湯
阿膠糕做的全程做法補腎，烏髮芝麻丸的全程做法秋冬季節，家裏就開始製作各種糖類。這個做法分享一下，適合所有人喝的營養湯哈用料排骨500克蔥半根姜4片玉米1根胡蘿蔔1根山藥1根鹽適量山藥玉米排骨滋補湯的做法準備好所有...
滋補牛骨湯
男朋友生病了，骨頭折了，當然要熬個骨頭湯補一下咯用料牛骨1根薑片4片蔥4-5段紅棗4-5顆香菇4-5顆杏鮑菇1顆胡蘿蔔0.5根白蘿蔔0.5根山藥，藕片等均可鹽適量白醋幾滴滋補牛骨湯的做法牛骨讓商家給剁開，剁3段左右，漏出骨髓熱水...
滋補骨頭湯
用料大骨頭（排骨什麼的都行）老薑一大塊啤酒2瓶（聽裝的那種）鹽適量枸杞適量芝麻油適量滋補骨頭湯的做法把骨頭洗乾淨了加水，放電磁爐上加熱煮開，把髒的東西煮出來再洗乾淨煮骨頭的空隙，再把姜給剁成末鍋中倒入麻油，等油熱了再...
排骨蘿蔔玉米滋補湯
用料排骨500g玉米1根胡蘿蔔1根姜5片蔥1根鹽適量白蘿蔔半根排骨蘿蔔玉米滋補湯的做法排骨放水中沸水煮五分鐘到十分鐘，撇去血沫等雜質後撈出把菜都切好放少量油，加入幾個花椒和薑片，加入排骨炒幾分鐘加入適量水，再倒入菜燉...
滋補牛骨湯
用料牛筒骨根薑片4片紅棗8顆鹽適量蜜棗3個玉米1根紅蘿蔔1根滋補牛骨湯的做法洗乾淨牛骨，然後泡水20分鐘。然後把水倒出，重複兩次左右。接着把牛骨放冷水裏煮沸（飛水），把浮沫去掉。牛骨衝一沖水待用。最後把四片薑片，三個蜜...
滋補棒骨湯
最近上火奶量不多，喝點大骨湯補一補～用料棒骨2塊山藥適量🥕1/3根紅棗5顆料酒1勺姜3片蔥1根滋補棒骨湯的做法大棒骨兩塊，賣家給我一下剁開準備姜、蔥段、大棗，胡蘿蔔、山藥大骨冷水下鍋，放兩片姜，煮出血沫冷水衝乾淨拿出我的...
滋補骨頭湯
用料筒骨500克黃芪適量紅棗適量枸杞適量蔥段適量薑片適量料酒適量玉米段適量蓮藕塊適量黑木耳適量滋補骨頭湯的做法將筒骨洗淨，鍋里加冷水，把筒骨入鍋汆水，出血水後撈出，再清洗一下。把汆過水的筒骨放湯鍋內，蔥段薑片黃芪...
滋補豬骨湯
豬骨髓含有大量的蛋白質微量元素，是上好的補品，易被人體所吸收，具有添骨髓、增血液，骨頭的營養成分比植物性食物更易被人體所吸收，對人體有營養、滋補和保健功能。加上適當的藥材可以提高人體的免疫力和營養吸收能力。用料...
清淡滋補排骨蘿蔔湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方,這樣的民間俗話一定聽說過，但蘿ト究竟怎麼冬吃呢？蘿ト性微寒味辛，具有消食和中、清熱利尿、生津解渴等功效。冬天寒冷又幹燥，人們喜歡吃各種補品或火鍋以禦寒取暖，高熱量的肉類、海鮮攝入比...
土龍排骨湯
適合兒童和孕產婦喝用料排骨300克土龍半條姜5～6片鹽適量枸杞20粒胡蘿蔔半根土龍排骨湯的做法土龍用開水燙一下，去除表皮粘液將土龍進行切斷姜進行切片胡蘿蔔切丁排骨焯水後清洗掉浮沫用砂鍋燉，涼水放入排骨和薑片，水開了...
滋補營養花膠排骨湯
一直想做這次終於有空了非常大補的一道湯品備孕中的媽媽們也可以喝平常喝更是有美容養顏的功效真的是喝一口滿滿的膠原蛋白用料花膠5只排骨500克蝦仁5只乾紅棗3個枸杞適量粒龍眼肉適量薑片3片鹽適量克滋補營養花膠排...
牛排骨湯，滋補又保暖
冬天，多給家人吃這種肉，滋補又保暖，一週吃一回，還能預防貧血用料蘿蔔1根料酒1勺牛排骨1根新鮮山藥300克玉米1根鹽適量牛排骨湯，滋補又保暖的做法首先將牛排骨切成大小均勻的小塊，然後放在一個大碗中，倒入適量清水浸泡30分鐘，...
滋補大骨湯
母親年前查出胃癌，總是貧血嚴重，已經住院三次了，輸血輸液治療，這次回家燉各種湯喝，但是母親最愛喝的是大骨頭湯，少放點味好美白胡椒粉調味，不羶不膩，美味滋補！用料大棒骨1根花椒6粒薑片蔥1段鹽1克味好美白胡椒粉少許香菜1根香...
滋補排骨
用料排骨600g玉米250g紅蘿蔔250g山藥250g枸杞10g桂皮10g肉蔻5g大料5g花椒5g茴香5g白胡椒5g鹽10g味精5g蔥姜30g香菜30g滋補排骨的做法排骨焯水去血沫玉米，山藥切塊兒紅蘿蔔切塊兒相關配件備好，切點兒蔥姜全部加入鍋中，鍋...
土龍番鴨龍骨湯補補補
計劃給挑食孩子煮的湯、最後…孩子瘦瘦！兩夫妻肥肥👨👩👧👧用料姜幾片枸杞數十粒鹽一小勺土龍一隻番鴨1/4只龍骨300克土龍番鴨龍骨湯補補補的做法土龍一定一定要開水燙一下！把身上的粘液去掉把鴨肉龍骨也要開水燙...
清甜滋補懶人排骨湯
非常簡單操作，略帶清甜滋味的營養湯品。用料肋排馬蹄黃豆料酒鹽清甜滋補懶人排骨湯的做法肋排切塊泡水一個半至兩個小時，去血水。黃豆泡水時間與肋排相同。新鮮馬蹄削皮。在南方經常可以買到已經處理好的新鮮馬蹄，那實在...
秋冬滋補-蘿蔔排骨湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔和排骨簡單一熬，口感清甜鮮美，老少皆宜，滋補湯喝起來！用料無錫肉排8-10塊蘿蔔1根料酒2勺薑片、蔥段少許鹽3g左右秋冬滋補-蘿蔔排骨湯的做法今天買的無錫肉排，熬好的肉非常嫩，推薦！多多泡泡去血水。冷水入...
滋補羊骨湯
寒冬季節到，一場小雪過去又是一次感冒😢感冒期間阿膠不能吃。那就暖暖的羊湯喝起來吧😘用料羊腿骨2斤姜5片枸杞25克陳皮5克白蘿蔔1個（小）滋補羊骨湯的做法羊骨頭涼水浸泡3小時，中間換3次水，泡出血水（這一步忘記拍照啦😜）所有...
滋補排骨湯
用料排骨根據家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量蟲草花自行定量紅棗6顆枸杞20粒玉米一根蔥1根生薑六七片鹽少量料酒2勺滋補排骨湯的做法先將排骨放置涼水裏浸泡，清水反覆沖洗幾遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗淨蟹味...
滋補•蟬花煲排骨湯
一年之計在於春，滋補湯料小火燉起來！春節時候，在紀錄片《食在廣州》看到的做法，嘗試了下，春季溫補，感覺還不錯。用料排骨適量薑片蟬花5-8只枸杞適量滋補•蟬花煲排骨湯的做法這個就是蟬花（金蟬花）具體蟬花的介紹，網絡上多，這個...
冬季滋補——冬瓜排骨湯湯
冬季來了，作爲營養師，貌似也應該下個廚，做一道冬季滋補湯，想來想去，還是圓圓的大冬瓜吧！於是乎:冬瓜排骨湯就誕生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺蔥1根八角2個鹽4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋補——冬瓜排骨湯湯的做法準...
滋補羊排湯
用料羊排500克白蘿蔔半個紅蘿蔔一個香葉四五片花椒二十粒左右鹽5克白胡椒2克滋補羊排湯的做法1.將羊排洗淨後切塊。2.將白蘿蔔、胡蘿蔔洗淨去皮後切滾刀塊。3.將羊排塊放入冷水中汆水，水開後撇去血沫，將羊排撈出，再冷水...