一週養生豆漿不重樣❗️親測多喝面板變光滑氣色好
分享這個一週的養生豆漿，每天不重樣，各有功效！按照這個食譜喝，身體內循環好了，感覺臉上的氣色更好了，摸上去更光滑，頭髮慢慢長出來，掉的也少了。另外還有70款雜糧豆漿食譜合集在這裏。800道米糊、五穀汁、蔬菜汁等早餐美食~用...
親測有效的芝麻黑豆烏髮丸
黑豆芝麻蜂蜜丸，吃了一個月，覺得效果挺好的，頭髮烏黑更有光澤，而且掉髮明顯減少啦！面板也沒那麼幹燥啦！分享給大家~~黑芝麻作爲食療品，有補腎、潤燥、烏髮等作用，黑豆具有烏髮黑髮以及延年益壽的功能。每日一丸，黑色秀髮養出來...
雪梨🍐與某物碰撞出的神奇止咳水 風寒甜品 治咳嗽止咳親測有效
最近換季男朋友不幸中招花椒性熱雪梨止咳性寒沒想到喝了這個之後咳嗽真的緩解了！用料梨2個花椒幾粒雪梨🍐與某物碰撞出的神奇止咳水風寒甜品治咳嗽止咳親測有效的做法把梨的頭切一點如圖留好不要偷吃一會用找個鐵勺子...
花膠追奶湯（親測有效）
女人👩好難懷孕🤰時怕產檢數據不好，產後怕自己奶不夠。好吧，開始奶真的不夠吃，娃長不好，外公外婆很不滿意。月子後回孃家，一天2盅追奶湯，堅持了1周後，奶量上來了。什麼湯呢？湯1:血糯米花生燉花膠粥湯2:豬腳花生湯花膠下奶，原因...
親測有效的補氣血暖宮調經佳品| 桂圓膠妍膏與黑米黑豆八寶粥
給大家分享下我秋冬經常燉的這個黑米黑豆八寶粥，美味又滋補，可以補氣血暖宮調經養腎美容，堅持吃一段時間發現面板變好了，氣色也比原來更好，經期更準了，親測有效。好東西一定要分享給大家。天涼了，女孩子多花一點點時間愛惜自...
賽螃蟹『抖音方子親測』美味的海味炒雞蛋
果果在抖音上看到了這個菜譜，嚷嚷着要吃，早上看着方子做了一碗，好神奇～真真有螃蟹味！果果旋風捲入第一份之後，眼巴巴的～捧着碗！於是我做了第二碗……作爲擁有100只雞蛋的大戶～今天直接幹掉了12個～賽螃蟹，走起吧～用料食材雞蛋6個配...
生酮 芝士🧀披薩 （親測血糖平穩）
最近住在廚房了😎今天自己烤個🍕吃，研究了好多方子，自己瞎搗鼓了一個沒想到還不錯呀😂以爲會失敗呢就沒拍過程😭失策這個看着不多，吃的我還挺撐，剩了2條沒吃完，（我還吃了炸帶魚+炒雞蛋+巧克力😁）扎手指親測，對血糖基本無影響，...
親測好喝有效的止咳食物-金桔檸檬
用料金桔500克黃冰糖200克鹽2克水500克檸檬1個親測好喝有效的止咳食物-金桔檸檬的做法將金桔🍊搓洗乾淨後再用鹽水浸泡半小時，準備的鹽就是用來泡金桔的將金桔放入煮鍋中，加入500克水，200克黃冰糖（爲了更好的將金桔煮透出...
親測kiri奶油奶酪1kg裝可冷凍儲存並還原使用全過程
我喜歡kiri奶油奶酪，1kg裝的性價比最高，缺點就是不盡快吃完就容易發黴。浪費了超心疼。網上學了可以冷凍儲存，但是解凍後變奶渣，但是加熱後可以還原。我親自測試兩種方法，大家可以也做起來。再也不怕吃不完扔掉了用料kiri...
酸奶芒果慕斯，親測有效
看到別人能做芒果慕斯，我覺得自己應該也行，雖然配方有些出入，但是做出來挺好吃的，嘻嘻用料黃油70克奧利奧餅乾3小袋酸奶250克淡奶油400克白砂糖50克芒果2個藍莓十幾顆我覺得芒果可以多加一點酸奶芒果慕斯，親測有效的做法準...
松茸油（親測可存放一年以上，秒殺以往版本，絕對清透）
每年的7月末開始，便是食用松茸的季節，因爲松茸生長的特殊性，每年都只有一個月左右的時間可以食用到松茸。中國松茸一共有四大產區雲南香格里拉、四川甘孜州雅江、四川甘孜州丹巴縣斯達納、四川阿壩州小金，四大產茸區產茸...
減肥輕食餐1-親測有效
想當年吃了一個月的輕食餐，一個月瘦了十幾斤，沒有運動……當然，後來管不住嘴又反彈了。現在又到了減肥季節，這次準備配合一點運動，鎖住成果不反彈。有想一起的嗎？我們一起減肥吧。第一天中餐。早餐雞蛋、吐司等，晚上：純蔬菜，愛...
土司麪包親測零失敗
我家喜歡吃三明治，但是買來的肯定沒有自己做的健康，我也是按別人的方子做的，這個已經做過好幾次了，能成功，揉麪儘量用廚師機揉，天熱的話幫上冰袋降溫，麪糰溫度不能太高，黃油也提前軟化用料酵母3克高筋麪粉250克雞蛋30克糖50克...
親測不捱餓的減肥餐一天掉2.6斤
一直做不到節食減肥的我，終於找到美味可口的減肥方法用料早餐：雞蛋2個西柚半個培根2片午餐：西柚半個肉任意蔬菜沙拉吃飽晚餐同午餐不要說這樣吃傷身體，你比起減肥藥，比起節食減肥，比起胖……你比比……肉可以換來換去，做法不...
紐約人氣韓國烤肉店配方～親測～真香
直接上方子：用料先做一個特調的醬汁，比例如下：1/4個梨1/4個洋蔥30克白砂糖30剋日本醬油90克清水上述的梨子和洋蔥用攪拌機攪碎成泥，或是用矬薑蓉，矬蘿蔔絲的矬子矬成茸。混合砂糖、醬油、清水。留着備用。再做醃肉材料，比例...
親測好喝，細膩順滑，一週不重樣豆漿搭配
今天又來分享豆漿的搭配啦，親測超好喝哦，早餐一杯豆漿是必須噠，大家快做起來😊用料大棗，小米，核桃，花生20克親測好喝，細膩順滑，一週不重樣豆漿搭配的做法1️⃣食材:大棗，小米，核桃，花生做法:所有食材清洗乾淨，放進破壁機加入水，打成...
止咳蘋果湯【親測有效】
最近看到超多人說咳嗽，各種難受。我覺得很有必要分享這個小私方，非常非常簡單，還不難吃，甜滋滋的，小朋友也適合。蜂蜜蘋果湯即使是在平時沒事的情況下也能吃，滋潤。【【親測有效，良心推薦】】過年時，因爲感冒引起的咳嗽，各種吃...
7款親測好喝養生豆漿分享 | 一週不重樣
整理了7款養生豆漿分享給大家~都是我親自品嚐過的，真的好好喝！！一天一杯，一起來養生吧~用料黑豆25克黑米15克黑芝麻5剋核桃2個清水500克這裏只展開寫了三黑豆漿克數，各種豆漿具體用料看下方步驟0克7款親測好喝養生豆漿分享...
香蕉磅蛋糕（小高姐的食譜親測真美味）
跟着小高姐做了香蕉磅蛋糕，根據家裏的食材進行了用量調整，真的美味好吃，強烈推薦製作。用料香蕉2根黃油80克雞蛋2個鹽2克泡打粉5克紅糖65克中筋麪粉200克果仁60克香蕉磅蛋糕（小高姐的食譜親測真美味）的做法所需食材和工具...
灰汁團 親測簡單➕零失敗
在下廚房看了好多灰汁團的做法，都很複雜，所以自己上傳一個一步到位的做法，家裏做過好多次，零失敗，家人都說好吃，和寧波買來的一個味道。用料梗米粉200克開水200克梘水10克白糖70克紅糖15克糯米粉60克灰汁團親測簡單➕零失敗...
過去貴族才吃得上的蕨餅 我們壕着做了三種 親測好吃!
在日本的夏天，在普通的超市裏都會有這樣的和果子在販賣，那就是厥餅。食材主要取用蕨類植物的根莖，提煉出的澱粉類物質，加水和砂糖煮熟之後放涼，搭熟黃豆粉來吃,是日本夏季人氣的和果子種類之一。說在日本的早期，糖製品非常...
🔥親測鮮掉眉毛的‼️蝦丸紫菜湯 所有娃都會愛上吃飯
不加油不需要加鹽一樣應該美味蝦蝦🦐超補鈣的哦不管是大人還是小孩都會愛上這道菜的用料蝦泥250克青豆玉米胡蘿蔔適量蛋白1個澱粉1勺🔥親測鮮掉眉毛的‼️蝦丸紫菜湯所有娃都會愛上吃飯的做法蝦去頭去尾去殼胡蘿蔔青豆...
月經不調，暖宮湯，親測有效！！
這一年多以來我一直都受姨媽推遲和量少的折磨，有時推遲能達二十天才來，盼星星盼月亮，終於把姨媽盼來了，但是短短兩天就匆匆的走了，直到我堅持調理了一個多月她才正常準點來報到了，現在懸着的心終於可以落下了。🌟🌟🌟配料山...
宇宙五杯鴨親測好吃
因爲太好吃了，所以沒來得及拍照就吃完了：）用料鴨半隻水1杯臺灣米酒（tb2杯生抽1杯蠔油1勺老抽1勺白糖3勺冰糖1塊薑片5片宇宙五杯鴨親測好吃的做法鴨子入高壓鍋，放米酒、生抽、薑片、蠔油、水、白糖，壓30-40分鐘連湯汁取出放...
止咳小偏方～花椒蒸梨～親測有效
親測有效，我不是大夫不懂什麼涼咳熱咳，只是每次咳嗽就做了吃，一定要趁熱吃，吃完就會覺得好很多！用料梨1個花椒20粒冰糖10克止咳小偏方～花椒蒸梨～親測有效的做法梨在四分之一處切開，下半部分挖出核，上半部分做蓋子，挖出的洞裏放...