三色雞蛋餅
用料雞蛋3個西紅柿🍅4分之一胡蘿蔔五分之一鹽少量三色雞蛋餅的做法1.準備胡蘿蔔，雞蛋，西紅柿🍅2.雞蛋打碎攪拌均勻，胡蘿蔔，西紅柿🍅切丁。3.將西紅柿丁，胡蘿蔔丁倒入雞蛋液中，加入少許鹽，平底鍋刷油，油熱後，倒入準備好的混合雞...
雙色雞蛋煎餅
雞蛋可以分蛋白蛋黃真好！😄用料雞蛋5澱粉少許鹽少許火腿片兩片菜葉、蒜苗1⃣️雙色雞蛋煎餅的做法先把雞蛋開啟，蛋黃蛋白分開兩個碗裏再打散，加入鹽調味，蛋白放切丁的火腿片，蛋黃放切碎的蔬菜、蒜苗再分別加入適量的水澱粉，加...
彩色三色蛋
一道顏值、營養在線的涼菜。每次光盤是必須滴。用料雞蛋4個皮蛋3個火腿腸一根方形玻璃盒一個美善品一臺彩色三色蛋的做法備好材料後在玻璃盒裏刷油。三隻皮蛋和火腿腸都一切四。雞蛋黃和蛋清分離後先倒入蛋清。美善品...
三色圈餅
用料可可粉1茶匙抹茶粉1茶匙低粉100g黃油60g糖粉50g蛋液20g奶粉20g三色圈餅的做法黃油室溫軟化，加糖粉電動打至發白加蛋液繼續打勻，篩入低粉和奶粉的混合物，用刮刀以不規則的方式拌勻即可按2：1：1分成三份，後兩份分別加抹茶...
三色捲餅
最近又想減肥又想研究美食。只好做給家裏的小盆友吃，研究早餐最合適。用料麪粉100克雞蛋1個菠菜1把土豆1個胡蘿蔔1根三色捲餅的做法菠菜加清水打蔬菜汁，用適量麪粉與蔬菜汁調麪糊，不能過稠，也不要過稀，這個我沒稱量，只能大...
三色單餅
從小吃到大，跟老媽學的。好吃，有嚼勁，可以卷菜吃。想吃什麼卷什麼。步驟詳細，以原味單餅爲例，後面附胡蘿蔔單餅和菠選單餅的方子，水分根據麪粉不同可能有所差異，建議預留一部分，根據麪糰軟硬再加。揉好的麪糰應該非常軟但不會...
三色煎餅
用料胡蘿蔔1根雞蛋3個青豆50克玉米1根三色煎餅的做法平底鍋少量油，三色豆炒熟，雞蛋直接倒入發泡，小火煨熟...
三色春餅
立春的習俗是咬春，黃綠白三色春餅透露着春天生機盎然的氣息。用薄薄春餅捲上各色時蔬肉類吃，既新鮮營養，又有迎接新春的寓意。用料綠色麪糰：麪粉100克菠菜汁55克黃色麪糰：麪粉80克南瓜泥50克白色麪糰：麪粉100克水50克玉米油...
三色雞蛋
今天外面的天氣又變冷了，這倒春寒的冷好像比冬天更是寒氣襲人，讓人覺得大自然真是無常變換和高深莫測。雖然已是三月，這麼冷的天氣，彷彿春天依然還遠。但我卻無比的期盼春暖花開的日子早點兒到來。多想就在春天，在那開滿桃...
三色餅乾
用料蔓越莓餅乾黃油75g糖粉50g-60g雞蛋15g低粉120g蔓越莓25g-30g可可味曲奇餅乾黃油75g糖粉60g雞蛋15g可可粉8g低粉112g杏仁片25g抹茶味曲奇餅乾黃油75g糖粉60g雞蛋15g抹茶粉8g低粉112g杏仁片25g三色餅乾的做法黃油軟...
三色雞蓉餅
減脂期必備用料豆腐200g雞肉100g蛋清1只扁豆100g南瓜100g三色雞蓉餅的做法豆腐和扁豆過水，南瓜微波5分鐘蒸熟，雞肉用料理機打散。豆腐和雞肉混合，加蛋清一隻，打散。分三份。第一份團成小餅，在盤裏刷一層薄油，微波2分鐘。第...
減脂餐9:三色藜麥雞蛋蝦仁餅
三色藜麥含有的類黃酮化合物和維生素e，都是天然的抗衰老成分，還是一種低熱量低脂肪的健康食材，平時人們食用它以後，不單能促進腸胃蠕動，加快身體代謝，還能加快身體內脂肪的燃燒與分解，能防止脂肪在身體內堆積，經常食用能減肥...
三色炒雞蛋
家裏冰箱的剩餘材料，堆疊在一起炒出的菜既可口又樸素營養。用料胡蘿蔔鮮香菇青椒雞蛋三色炒雞蛋的做法鮮香菇浸泡於水中，胡蘿蔔洗淨去皮，青椒洗淨濾幹。胡蘿蔔切絲，青椒切絲，鮮香菇出水切丁。打勻雞蛋，把胡蘿蔔絲兒和青椒絲...
三色雞蛋杯
五顏六色的東西很吸引寶寶，不愛吃蔬菜的寶寶做這個也很不錯，吃起來很香！裏面可以放不同的蔬菜，做起來也非常方便，一起來試試吧！用料雞蛋一隻奶酪2塊西蘭花兩小朵白蘿蔔小半根西紅柿半個三色雞蛋杯的做法把胡蘿蔔切小塊番茄...
三色蛋煎餅
媽媽的味道。用料胡蘿蔔半根麪粉100g鹽少許雞蛋2個番茄沙司適量蒜蓉醬適量三色蛋煎餅的做法胡蘿蔔洗乾淨擦絲胡蘿蔔絲上撒100g面，根據口味加少許鹽，邊加水邊攪拌至糊狀，不能太稠或太稀，否則餅會硬或不成型，注意要朝一個方...
三色藜麥雞蛋麪餅
減肥中…用料三色藜麥適量鹽一點點雞蛋2個麪粉克三色藜麥雞蛋麪餅的做法三色藜麥泡一小時後放入水開後的蒸鍋內，蒸25分鐘左右（看到一個個藜麥出了小芽）即可跟雞蛋麪混合成稀稠適中的糊狀。平底鍋刷一層油，倒入麪糊旋轉至...
三色藜麥雞蛋餅
三色藜麥含有的類黃酮化合物和維生素e，都是天然的抗衰老成分，還是一種低熱量低脂肪的健康食材，平時人們食用它以後，不單能促進腸胃蠕動，加快身體代謝，還能加快身體內脂肪的燃燒與分解，能防止脂肪在身體內堆積，經常食用能減肥...
三色絲雞蛋餅
用料雞蛋2只麪粉隨意西葫蘆一個胡蘿蔔一個土豆一個三色絲雞蛋餅的做法三色蔬菜刨絲，過水，➕鹽打入兩個雞蛋，拌勻，➕適量麪粉油煎，整型整型，裝盤...
三色軟餅
用料雞蛋1個西葫蘆半個白蘿蔔半個胡蘿蔔半根麪粉60克蠔油適量三色軟餅的做法白蘿蔔磨成泥。爲了保留原汁原味，蘿蔔汁留下。如果嫌棄蘿蔔汁味辛，可以擠去汁水，但後續需要加等量的雞蛋液或者水。西葫蘆刨絲，胡蘿蔔切成末加...
三色蛋餅
用料雞蛋2個麪粉3勺火腿2根青豆150克三色蛋餅的做法青豆過水備用火腿腸切丁兩個雞蛋攪勻，加麪粉和少許鹽白胡椒粉攪勻倒入青豆火腿平底鍋刷油，小火，加入一半面糊，迅速推平，煎至定型翻面烙至兩面金黃即可...
三色雞蛋灌餅
包彩色餃子剩的面，做的雞蛋灌餅，孩子喜歡吃用料胡蘿蔔汁菠菜汁雞蛋麪粉鹽三色雞蛋灌餅的做法和好面擀開鍋裏放油，燒熱下鍋鼓起氣泡灌入雞蛋翻面出鍋裝盤，白色的被手快的已經吃掉了小貼士三種面各搓成小條，放一起，擀開，抹油，包...
雙色雞蛋餅
用料雞蛋4個鹽適量油適量蔥適量火腿腸一條雙色雞蛋餅的做法雞蛋分離蛋黃中加入蔥花蛋白中加入火腿腸粒蛋白蛋黃分兩次倒鍋中煎熟將兩塊重疊捲起來切塊完成...
【每週食譜】三色藜麥雞蛋餅
一人食。我很喜歡吃雞蛋餅，每次都是自己做了吃，嘗試過很多種配方，去年開始吃藜麥，也超級喜歡藜麥的清香爽脆，於是乎突然想把藜麥和雞蛋餅結合一下，這樣的雞蛋餅真的很好吃，也非常的香。藜麥的營養價值非常的高，所以作爲早餐也...
三色土豆燕麥雞蛋餅
土豆，即是飯，又是菜，含有豐富的維生素和礦物質，有能夠補充人體所需的碳水化合物，真是怎麼吃都很香👅。這次我給大家帶來一款三色土豆燕麥雞蛋餅，又可當早餐，又可當主食，既快手，又好吃😊。身爲土豆控的親愛的們，一定不要錯過這款...
三色餅-
吸引寶寶的注意力~三色好看又好吃還可以練習寶寶的抓取能力。適合8個月齡以上的寶寶用料紫薯半個山藥半根南瓜三塊三色餅-的做法將紫薯、山藥、南瓜，去皮切塊上鍋蒸熟。分別加入少量水搗碎成泥狀。紫薯可以加水用料理...