蘆筍炒甜蝦
營養滿滿的蘆筍炒甜蝦，簡單又好上手，一起來試試吧~用料北極甜蝦1袋甜椒1-2個蘆筍15根黑木耳2-3朵蘆筍炒甜蝦的做法鍋內倒入適量由，把姜蒜炒香。將沖洗過的甜蝦放入鍋中翻炒。鍋中依次倒入黑木耳、甜椒、蘆筍，進行翻炒。放...
蘆筍炒蝦仁
收藏用料蘆筍蝦仁蘆筍炒蝦仁的做法1234567...
甜蝦炒蘆筍
清淡少油不長胖用料北極甜蝦20只蘆筍200克橄欖油少許鹽少許彩椒適量甜蝦炒蘆筍的做法甜蝦自然化凍包皮去頭，蘆筍切段，彩椒切成蘆筍同等長度配色橄欖油燒熱，將蘆筍和彩椒下鍋翻炒，甜蝦下鍋翻炒幾下，加少量鹽就可以出鍋了。...
大蝦炒蘆筍
用料大蝦一斤糖少許油三湯勺鹽少許蒜頭三顆切片姜四大片切絲馬蹄8個（配菜，可以搭配洋蔥，絲瓜等）蘆筍一把（忘記多重了）大蝦炒蘆筍的做法急凍大蝦一斤解凍一半的時候最容易剝殼去頭留尾巴在蝦背下一刀取出蝦線清洗乾淨，瀝乾水...
蘆筍小炒蝦仁
分享一道中學生也能做的家常菜，鮮得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，無需米飯，顏色漂亮，簡單快手。用料蘆筍200克蝦仁50克蒜2瓣油10克鹽1克紅椒1個黃椒1個生抽1勺水澱粉10克蘆筍小炒蝦仁的做法先來一張成品圖。食材合集。油熱爆...
龍蝦炒蘆筍
用料4.5斤波斯頓龍蝦1只蘆筍6根料酒3勺鹽1.5勺薑片4片十三香1勺耗油1勺龍蝦炒蘆筍的做法波龍1只，用刷子仔細清洗乾淨。龍蝦尾部有空小孔，用筷子插進去，給龍蝦人爲放尿。龍蝦頭身分離，再將頭部上蓋取下，蝦腮和內臟去掉。蝦...
蘆筍炒蝦仁
蘆筍的清單爽脆加上蝦仁的鮮美，匯成了一道顏值爆表的下飯菜用料蘆筍五六根蝦仁適量料酒三勺鹽適量黑白胡椒蘆筍炒蝦仁的做法成品圖成品圖...
蘆筍炒蝦仁(●'◡'●)
蘆筍脆嫩可口，蝦仁新鮮甜美，二者搭配營養健康，鮮美無敵。用料蘆筍🎍一把蝦仁🦐500克胡蘿蔔🥕半根玉米粒🌽一小抓洋蔥🧅1/4個蒜🧄少量（2-3瓣）生粉勾芡🍼一勺鹽🧂2匙耗油🍾2勺蘆筍炒蝦仁(●'◡'●)的做法蘆筍斜切，胡...
素菜•蘆筍鮮 蘆筍炒雞蛋蝦仁
蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認爲是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的作用。用料蘆筍雞蛋2個蝦仁蒜姜...
蘆筍炒蝦仁（清甜可口）
夏日炎炎，重口味的菜難以下肚，那麼就來一份清炒蘆筍蝦仁，清甜無比！用料蘆筍600克蝦仁20只胡蘿蔔適量鹽2克料酒2勺大蒜3瓣蘆筍炒蝦仁（清甜可口）的做法1、將蘆筍下半截的硬表皮削除，上半截較嫩的部分保留，然後斜切成段；2、把新鮮...
蝦仁蘆筍（清甜如初夏）
初夏的味道正如這道蘆筍的清甜～吃些應季新鮮蔬菜是對身體溫柔的呵護……用料蘆筍1把蝦仁1把蠔油2勺鹽2克蒜3瓣胡蘿蔔1/4根玉米粒1把澱粉1勺蝦仁蘆筍（清甜如初夏）的做法蘆筍去梗洗淨斜切，胡蘿蔔切片開水下鍋焯30秒滴入少許...
炒蝦仁蘆筍
用料蘆筍一把凍蝦4-5條鹽適量黃油適量食用油適量黑胡椒適量炒蝦仁蘆筍的做法盒馬先生上買的這種凍蝦還不錯洗蘆筍切掉尾部留下嫩的部分從冷凍取出凍蝦扔到冷水裏解凍去掉蝦頭蝦殼蝦線切丁備用熱鍋倒入食用油熱一會再...
春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁
朋友送來了幾顆春筍，因爲從來沒做過這東西，所以一時間有點慌。最後選擇蝦仁和蘆筍一起炒，效果還不錯。蝦仁和筍的鮮甜，是春天的味道。用料蘆筍4根蝦仁10個春筍4根澱粉1勺料酒3勺鹽若干克春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁的做...
蘆筍炒鮮蝦
用料蘆筍N根蝦N只油N克玫瑰鹽N克黑椒脆N克蘆筍炒鮮蝦的做法鮮蝦剝皮扯去蝦線、蘆筍擇好切段，備用。長方形調理鍋預熱加油，左邊煎蝦，右邊煎蘆筍。待蝦變色後，灑鹽，濺少許水蓋上鍋蓋燜一分鐘左右，把蝦和蘆筍翻炒均勻，裝盤前灑...
蝦仁炒蘆筍
昨天逛超市，銷售員推薦的蘆筍，炒蝦很好吃哦，所以就來了這道蝦仁蘆筍用料蘆筍10根蝦仁250克鹽2克澱粉0.5勺姜1片蝦仁炒蘆筍的做法1，蘆筍洗淨後切段2.蝦剝殼，用點鹽和生粉抓下，放置3.蘆筍過水，水裏面放點鹽，差不多過水1分鐘姜嗆...
泰式甜辣醬炒鮮蝦配蘆筍
用料鮮蝦蘆筍泰式甜辣醬鹽泰式甜辣醬炒鮮蝦配蘆筍的做法鮮蝦去頭鬚子，去除蝦線嫩蘆筍洗淨去根留嫩的部分鍋內放少許橄欖油，將蘆筍微微炒熟取出倒一點點橄欖油，將蝦煸炒到變色放少許泰式甜辣醬和鹽，煸炒出蝦油撈出蘆筍擺在...
蘆筍炒蝦
用料蘆筍10根蝦18只料酒2勺鹽5克生抽4勺蒜2瓣姜1片幹辣椒4個澱粉3勺蘆筍炒蝦的做法準備食材蘆筍煮熟撈上來切好，蝦加鹽生抽料酒澱粉水醃製10分鐘先炒蝦然後炒蘆筍裝盤配上果汁下飯...
蘆筍炒大蝦
要吃健康的食物。用料蘆筍若干活蝦若干蠔油一勺料酒兩勺生抽一勺鹽若干蘆筍炒大蝦的做法大蝦去皮去蝦線，然後用料酒兩勺鹽半勺醃製，去腥。（建議要用活蝦，口感和鮮美程度絕對是蝦仁沒法比的哈！）可以放一點薑絲進去。蘆筍洗幹...
甜蝦蘆筍
用料甜蝦蘆筍甜蝦蘆筍的做法蘆筍用開水燙一下即可放入冰水再濾幹水蘆筍熱油鍋略翻炒另起油鍋炒蝦變色後加啤酒或料酒（用料酒要略加點水）蘆筍加入蝦中翻炒片刻即可。...
蘆筍炒蝦球
用料蘆筍10根明蝦半斤料酒1勺魚露1勺蘑菇精1勺蘆筍炒蝦球的做法蝦仁開背，清洗掉蝦線，蘆筍切段，熱水下鍋焯水，捲起來變色撈出，鍋裏熱油下薑絲，蘆筍翻炒2分鐘，使蘆筍均勻受熱，加入一勺料酒，一勺魚露，一勺蘑菇精翻炒，加入焯好的蝦球...
蘆筍蝦
用料蘆筍8根鹽4克橄欖油少量料酒一勺鮮蝦半斤蒜2瓣澱粉一勺蘆筍蝦的做法去除蝦線、蝦皮，放入料酒，鹽，澱粉，蘆筍洗淨切段鍋熱放入油，放入醃製好的蝦，翻炒一分鐘，放入蘆筍兩分鐘後就可以享用啦小貼士鹽只用了一點點，非常清淡哦...
蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）
營養又美味快手菜，一天三餐都適合上餐桌的百搭小炒😋️😋️應季的荸薺，新鮮的蘆筍，脆爽的蝦仁，只要兩種基礎調料：鹽和雞精，就能炒出一盤美味下飯菜。8月1日-8月23日，跟做我的食譜，或分享您的媽媽營養餐，有機會贏取美的家用電烤箱等...
雙筍（蘆筍和玉米筍）炒蝦仁
蘆筍和玉米筍炒蝦仁。清清爽爽，很適合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料蘆筍6根玉米筍8根大蝦12個鹽5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡蘿蔔小半截澱粉...
🍳蘆筍+蝦仁+炒蛋
既是我第一次炒蘆筍也是我第一次吃蘆筍哈哈哈哈緣於盒馬特價的蝦仁和7折的筍子👧很久沒給大家分享做菜了真的好累……🤮💗最後祝大家七夕快樂～愛生活愛自己用料🥬蘆筍1份🥚雞蛋2個🍤蝦仁1袋生抽1.5勺蔥薑蒜少許鹽少許...
甜辣蘆筍
蘆筍好吃，但是清炒蘆筍吃久了難免寡淡，偶然發現甜辣醬與蘆筍絕配！用料蘆筍兩根鹽適量克橄欖油適量勺味好美甜辣醬適量勺甜辣蘆筍的做法蘆筍去掉根部老的部分，上面嫩的部分去皮，焯水。加油鹽炒熟，裝盤淋上味好美甜辣醬，好吃的...