番茄龍利魚燴飯
一箇中秋➕國慶，基本全是雨🌧️溫度也降了不少，於是用康佳智能電飯鍋做了一鍋番茄龍利魚燴飯，有肉有菜有碳水，吃得非常滿足，很適合宿舍黨和單身狗，方便還能少洗不少盤子。用料大米1杯西紅柿1個醃製龍利魚1袋番茄醬1勺鹽適量油...
番茄龍利魚燴飯
用料西紅柿一個龍利魚一條番茄醬一大勺冰糖兩顆料酒一勺生抽一小勺番茄龍利魚燴飯的做法龍利魚切丁用薑片黑胡椒橄欖油料酒碼上醃製十分鐘西紅柿切十字燒水水開後放進去去皮切丁熱鍋下橄欖油下番茄翻炒龍利魚放在開水...
番茄龍利魚湯
這一碗真的真的很好喝，是番茄金針菇湯的升級版，之前n多人做過番茄金針菇湯，評價都很高。今天在原來的基礎上，又加了些菌菇、豆腐和龍利魚，更加鮮更加美味，營養更加全面。夏天再熱再沒胃口，喝碗湯什麼食慾都來了。步驟簡單，開...
番茄龍利魚
用料冰凍龍利魚柳兩條西紅柿2個番茄沙司適量金針菇1把香蔥2根泡髮香菇3朵鹽適量白糖適量玉米澱粉適量白胡椒適量鮮味生抽適量番茄龍利魚的做法首先當然是魚柳斜刀切片，西紅柿皮劃十字刀入開水中燙一會兒去皮。...
超下飯的番茄龍利魚
酸酸甜甜超下飯，而且也超簡單喲！用料料酒1勺鹽5克龍利魚1條玉米澱粉10克西紅柿2個番茄醬2勺黑胡椒1勺食用油25ML超下飯的番茄龍利魚的做法龍利魚自然化冰切小塊加入玉米澱粉，鹽和胡椒粉攪拌均勻番茄去皮，切塊。龍利魚水開...
茄汁龍利魚燴飯
用料龍利魚條黑胡椒勺西紅柿個番茄醬勺澱粉勺糖克料酒勺金針菇糖克茄汁龍利魚燴飯的做法龍利魚切塊用料酒，黑胡椒醃製十分鐘西紅柿切塊，金針菇切段炒軟加入番茄醬翻炒倒入醃製好的龍利魚和清水燉煮加入糖，黑胡椒，水澱粉將...
番茄-番茄魚-番茄龍利魚
用料龍利魚250克西紅柿2個萵筍1根金針菇1把鹽適量白糖適量黑胡椒半勺番茄沙司2-3勺雞蛋清1個澱粉1勺勺番茄-番茄魚-番茄龍利魚的做法超市買的冰凍的龍利魚直接就是這樣一片的。準備其他配料。萵筍切滾刀塊，金針菇切掉...
番茄燴龍利魚
雖然沒有什麼看相。。。其實味道真的很好👍🏻用料龍利魚條番茄醬勺澱粉勺白酒代替料酒勺黑胡椒勺土豆橄欖油(其他油也可以)番茄燴龍利魚的做法龍利魚切塊，放入澱粉，黑胡椒粉，放入白酒(家裏實在沒有料酒，白酒來救命，還倒多...
【電飯煲番茄龍利魚】
今天吃魚吧。用搭一切的番茄來燉煮魚肉，又嫩又鮮，入口微酸足以開啟了胃，連湯一起喝下去，又是飽腹又溫暖的一餐了。這道番茄龍利魚，免去了複雜的料理步驟，又告別了夏日廚房的悶熱，魚肉切開，等一切就緒後，再下電飯鍋慢慢從透白的...
番茄龍利魚煲
我喜歡做菜，做燒菜有濃厚的興趣，我不會吃魚，每次家裏吃魚，某人很貼心把刺去掉，放入我碗裏，他自己卻吃得不多，其實他是個很愛吃魚的人。每每回想他對我的呵護，心中溢滿了感動。用料金針菇1把西紅柿2個番茄醬2勺龍利魚1條豆腐1...
快手番茄燴沙巴魚or龍利魚
啊就因爲家裏冰箱有魚。我媽給我買了番茄讓我自己煮來吃，因爲他們外出了～自己搞定一日三餐啊！用料龍利魚約450克鹽適量黑胡椒適量勺西紅柿2個白胡椒粉適量勺橄欖油適量勺蒜頭一瓣百里香碎適量羅勒碎適量勺黃油少量紅椒粉...
番茄番茄龍利魚魚柳
龍利魚沒有魚刺比較適合小朋友食用，我兒子不太喜歡吃魚，我就想着辦法做點海鮮讓他吃，今天做了這款番茄龍利魚魚柳，沒想到他吃的一點不剩用料龍利魚1條雞蛋1個生油料酒胡椒粉椒鹽玉米澱粉麪包糠蔥姜少許食用油少許番茄番茄...
9+寶寶輔食｜番茄洋蔥燴龍利魚
金魚近期感冒，胃口欠佳，這幾日都是粥，想着換個酸甜開胃的食譜來刺激下她的味蕾。果然今天吃得很好，一會要求要魚，一會要求要番茄。簡直是滿分的食譜。用料洋蔥四分之一個澱粉適量西紅柿一個番茄醬5g蛋白1個龍利魚四片9+寶...
下飯菜 番茄龍利魚
用料龍利魚1條番茄3個白胡椒1勺料酒3勺蒜4瓣薑絲適量番茄醬2勺生抽2勺糖1小勺下飯菜番茄龍利魚的做法龍利魚切片後，放入薑絲，料酒，抓勻後醃製30分鐘。番茄切丁。醃製好的龍利魚和薑絲冷水下鍋，水一開就撈起。然後用溫開水...
番茄龍利魚煲，下飯神器
用料西紅柿1個生抽1勺番茄醬1勺龍利魚0.5條蒜2瓣鹽5克番茄龍利魚煲，下飯神器的做法準備材料蒜蔥熗鍋，加入西紅柿炒出汁加入金針菇午餐肉，倒入水，加生抽番茄醬調味，最後加入龍利魚出鍋超級下飯來一口湯泡飯也好好吃！...
超級下飯菜番茄龍利魚
龍利魚是一種非常受大衆喜歡的食材，它營養豐富口感細膩，沒有特別的腥味。最特別的是它沒有刺，這對於兒童和老年人來說是一個福音。龍利魚的吃法很豐富，可以做魚排可以做酸菜魚還可以做火鍋，我今天嘗試一下番茄龍利魚。用料...
低脂美味，香煎龍利魚番茄燴意麪
用料龍利魚半條意大利麪1份西紅柿1個番茄醬2勺黃油一小塊低脂美味，香煎龍利魚番茄燴意麪的做法龍利魚正面切幾刀，加入橄欖油、黑胡椒粉抹全身、薑絲醃製幾分鐘，待用。番茄頂上用刀劃十字，放在滾水中燙一下，這樣很容易去皮...
番茄洋蔥燴龍利魚
簡簡單單的開胃菜，色香味俱全~用料龍利魚兩片番茄（大）2個洋蔥半個番茄醬少許鹽，糖，料酒少許澱粉少許油少許白胡椒粉少許番茄洋蔥燴龍利魚的做法龍利魚化凍後，切成1.5釐米的方塊，加適量鹽糖，少許胡椒粉和料酒，適量澱粉，然後拌勻，...
減脂、兒童|番茄燴龍利魚
酸酸甜甜鮮美爽口帶有淡淡姜味低脂高蛋白吃起來吧用料西紅柿3個龍利魚1片蔥花適量橄欖油適量鹽適量澱粉適量黑胡椒適量清蜜羅適量薑絲適量減脂、兒童|番茄燴龍利魚的做法龍利魚洗淨吸乾，切小塊加薑絲，黑胡椒，鹽，橄欖油醃...
番茄🍅龍利魚
簡單、營養、製作簡單易懂是這道菜的特點用料龍利魚250克西紅柿1個蔥花香菜適量黑胡椒適量橄欖油適量蕃茄醬適量蒜末適量鹽和糖適量番茄🍅龍利魚的做法龍利魚洗淨，用廚房紙擦淨水分，切小塊加入適量橄欖油加入適量黑胡椒...
番茄龍利魚花菜米燴飯
0失誤快手減脂不怕胖巨好吃！真的巨好吃！！！！不信你們試一試！！一人食花菜米代替米飯所以不會肥！用料花菜一點點半碗飯這樣西紅柿一個龍利魚一條或者半條菌菇一把姜蒜一丟丟番茄龍利魚花菜米燴飯的做法把所有的食材切的小一點花...
番茄龍利魚
現在看着肥胖的我我要開始從吃找起了。用料龍利魚一條西紅柿一個白糖適量鹽適量黑胡椒適量生抽適量洋蔥四分之一耗油適量番茄龍利魚的做法洋蔥、柿子全部切丁龍利魚可以提前解凍，切塊熱鍋放黃油，黃油融化放洋蔥丁，炒出香...
寶寶下飯菜—番茄龍利魚
很多小朋友都喜歡吃魚，但是媽媽都要幫寶寶擇魚刺，寶寶自己吃魚又怕被魚刺傷到。一款簡單的番茄龍利魚酸酸甜甜的很適合小朋友吃，市場買來的龍利魚都是被處理過的所以沒有魚刺，這樣也省去了媽媽不少時間喂孩子，魚肉鮮美番茄...
下飯神器--番茄龍利魚
番茄龍利魚，酸酸甜甜的湯汁堪稱米飯殺手，我和學妹@Spencer要的是全獎ok做完之後就着湯汁狂吞兩大碗米飯，導致我倆撐的走不動道……宿舍就這麼點大，手頭能用的炊具餐具就這麼些，學生黨每月生活費就這麼點。怎麼在宿舍做飯？怎...
龍利魚之番茄龍利魚湯
孩子超喜歡龍利魚，變着法做用料龍利魚1條西紅柿1-2個料酒1勺鹽若干番茄醬2勺黑胡椒若干糖若干澱粉1勺黑木耳若干花菜若干豆邊若干龍利魚之番茄龍利魚湯的做法龍利魚解凍後切片，放入料酒，鹽及一點糖醃製20分鐘。番茄去皮...