🥦蟹柳澆汁西蘭花 葷素搭配 健康低脂
🐮好友牛哥特別喜歡吃西蘭花（這道菜可比蒜蓉西蘭花好吃太多！！！）👀這道菜可是剩菜錦囊=🐟番茄魚剩的西蘭花+🍲火鍋剩的蟹棒+🥬油麥菜剩的豆豉油。😂哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料西蘭花1朵蟹棒4根雞蛋1個水澱粉30克鹽1勺豆...
澆汁煎蛋
原創【貓傢俬房菜】之澆汁煎蛋，平淡中出傳奇的美味。用料雞蛋2-4個胡蘿蔔一小塊香蔥1棵杏鮑菇1小塊澱粉適量醬油適量王守義十三香（或花椒粉）適量鹽、蔬之鮮（或味精）適量澆汁煎蛋的做法煎荷包蛋，雙面煎至熟透。油別放多，注意...
【澆汁豆腐】
澆汁屬於勾芡的一種方式，傳統的魯菜裏就有這道澆汁豆腐；在無數城市的夜宵一條街中，也常常有它的身影，味道出衆惹得大排長隊。豆腐這種食材具有極強的包容性，給把小蔥都能滋滋有味；更別提這澆汁豆腐，熱油烹炸，滾汁一澆，一塊小小...
彩椒酸湯澆汁魚柳
春天來了，特別想吃一點有味道一點的菜餚來刺激一下冬季沉睡的味蕾。這款是我家餐桌“上新”的最受歡迎菜餚。色澤鮮明，味道鮮辣酸香，特別激發食慾，而且超級下飯。作爲上班族，我平時設計的菜餚又要符合家人口味，又要簡便快手...
澆汁蘿蔔
用料澱粉醬油鹽黑胡椒香油白蘿蔔香菜蔥姜牛肉澆汁蘿蔔的做法seven(2017.09.08）早安🌶今天我爲孩子們準備的早餐：澆汁蘿蔔、雞蛋饃片、紅棗小米粥。澆汁蘿蔔做法：1.準備牛肉少許剁成肉沫，小鍋內加水放蔥段和薑片燒開，放入肉...
澆汁鯉魚
用料鯉魚1條（3斤）蔥半根糖適量料酒1勺澱粉勺生抽1勺鹽4克老抽1勺蒜4瓣姜2片小番茄20左右黃瓜半根胡蘿蔔半根澆汁鯉魚的做法開膛去內臟，清洗幾遍，在身上斜切幾刀加鹽，蔥薑蒜，料酒，生抽給魚做個SAP按摩一下，醃製10分鐘左右醃製...
澆汁青菜
用料青菜5顆蒜瓣5瓣老抽幾滴調色海天金標生抽適量味極鮮適量白糖適量食用油適量清水少許澆汁青菜的做法青菜洗淨汆水立即撈出，爲固色，開水中加少許食鹽。其他調料調碗汁。擺盤，將碗汁一起放入微波爐，高火2分鐘，上桌澆汁，成...
澆汁菠菜
創意菜嗎o用料豬肉100g菠菜500g蝦皮50g澆汁菠菜的做法將肉切丁燒開水，肏菠菜2分鐘，撈出後放在冷水裏鍋熱後入油，將肉末翻炒，加入適量水澱粉，鹽，老抽，十三香，蔥花，待湯汁粘稠後關火將菠菜撈出擠幹水分，擺盤，將蝦皮撒在菠菜上，澆汁...
澆汁炒餅
用料餅絲一塊錢的圓白菜半隻雞蛋兩個肉絲三塊錢的耗油蒜蓉辣醬糖生抽小紅辣椒（幹）一個花椒澆汁炒餅的做法炒雞蛋澱粉豬肉炒八成熟備用炒圓白菜把所有食材倒入澆汁（糖耗油生抽蒜蓉辣醬）翻炒...
澆汁
用料蒜末瓣鹽克生抽勺蔥花小米辣辣椒麪香醋芝麻醬白糖白芝麻澆汁的做法如圖糖醋汁，番茄醬5、白糖2、白醋1...
澆汁菜心
用料菜心10根生抽1勺大蒜半頭剁辣椒1小勺油適量澆汁菜心的做法大蒜和剁辣椒放到碗裏，鍋裏油燒熱，淋在蒜碗裏放一勺生抽菜心洗乾淨，加一勺鹽或soda泡水10分鐘（直接洗乾淨也是可以的，我有點挑剔啦。鍋裏水燒開，先下菜頭約煮一...
澆汁肥牛
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：4人份用料肥牛片400g調味汁蒸魚豉油40g醋15g小米辣1個青椒碎20g蒜末10g洋蔥末20g糖6g水30g澆熱油蔥花10g幹辣椒3個食用油20g蒜末10g澆汁肥牛的做法把調味汁裏的所有原料混合備用。做...
澆汁龍利柳
參考：_abF_rTTM&t=63s感謝田園用料龍利魚2條澱粉1勺鹽2克澆汁龍利柳的做法_abF_rTTM...
澆汁竹筍
用料竹筍500克香菜1根紅椒半個蔥、姜少許鹽少許爭添海鮮澆汁50ml澆汁竹筍的做法依圖操作，簡單上手，第四步淋熱油可省略，直接到入海鮮澆汁就是這個汁，萬能用小貼士爭添海鮮澆汁京東、淘寶均可以購買...
澆汁魚
朋友聚會經常出現的一道美食，因爲春節又加上疫情很久沒有吃到過了，突發奇想自己做了一次，味道有些出入，會繼續改善，記錄一下用料草魚1條花椒一把生抽半碗耗油兩勺十三香半勺姜五片料酒適量黃酒適量麪粉適量醋半碗鹽適量雞...
澆汁魚柳 😋
魚片要嫩、小米椒要鮮，2斤的魚片，秒光的節奏😅這一款魚片操作簡單，但是味道超讚😋所有用料、準備工作，劃到最下面看小貼士👇用料魚片2斤澆汁魚柳😋的做法醃魚肉的時候可以準備澆汁材料，把材料裏除了魚片其他所有切碎煮魚片...
澆汁蝦仁蟹柳滑蛋
色香味美，年夜飯保留菜❗️用料蝦仁10-12只蟹柳棒5個雞蛋3個速凍青豆約50克料酒2大勺鹽適量白胡椒粉適量白糖1小勺蒸魚豉油1大勺蠔油1大勺味精適量食用油適量香油1大勺生粉1小勺澆汁蝦仁蟹柳滑蛋的做法蝦仁用1大勺料酒和...
澆汁蟶子
發現不習慣白天拍照啊。。。封面將就啦！最主要的就是推薦做法啦~也是我從同學媽媽那裏吃到然後自己YY了一下哈~每一口都嚐到清爽醬汁！用料蟶子20只香菜一把蔥幾根鹽雞精生薑料酒澆汁蟶子的做法蟶子吐沙：1、加鹽，2、加香油...
澆汁芥蘭
休閒的時候很喜歡看有關美食的雜誌，一杯紅茶，一些小茶點，一本美食雜誌，這常常是我的一種生活，一種享受。那些雜誌裏的美食，總能吸引我，讓我從中找到自己喜歡的美食和製作美食的動力。很喜歡那些做法簡單，雖不華貴，但非常清爽有...
澆汁雞蛋
爲兒子學做菜用料雞蛋10個蒜5瓣生抽2勺澱粉1勺鹽5克耗油2勺澆汁雞蛋的做法美味啊美味啊小貼士雞蛋不要煎糊...
【澆汁花甲】
一般人們做花甲時，會先泡上3、4個小時讓它吐沙吐乾淨，然後直接上鍋炒，吃一個原汁原味。但這種方法對於那些沒什麼經驗的人來說容易踩雷，還是得焯一遍水來的保險一點。花甲焯水不僅能把花甲焯熟，還能順便清洗一遍。然後再澆...
滷汁澆面
時間：約30-35分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料主料鮮麪條150g五花肉100g北豆腐100g千張（豆腐皮）60g鵪鶉蛋100g油菜30g調料花椒3g八角（大料）2個幹辣椒5g桂皮1塊大蒜20g生薑10g蠔油10g生抽10g老抽10g鹽1g白糖3g清水300g食用油1...
澆汁節瓜
很平淡的一道菜，節瓜有的人還叫葫蘆，綠皮長白毛的，吃起來鮮嫩爽滑，可口得很～用料節瓜1只豬肉餡100g蒜1個姜一小塊醬油澱粉水澆汁節瓜的做法鍋中燒水，隨即將節瓜切片，水開後把切好的瓜倒進去焯一下，水再開就可以了把肉加入澱粉...
澆汁鱸魚
這是老媽的一道拿手菜。因爲我之前不愛吃清蒸魚，媽媽就想出來這個做法，既儲存了營養，又有味道。婚後老公極愛吃魚，這個做法很受好評，分享出來請大家參考。用料鱸魚1條生抽2勺白糖酌情鹽酌情，略少於糖料酒3勺大蒜3瓣蒸魚豆豉...
搶着吃的黑椒汁牛柳蓋澆飯
誘人的牛柳蓋澆飯，某人說自己做的比外面好吃一千倍，今天就嘗試做起來，不敢保證比外面好吃一千倍，但至少食材保證了，營養又健康。全程就用了黑椒汁製作的牛柳，牛柳我是用了家裏儲備的醃製好的牛排切的，添加了黃瓜、洋蔥、胡蘿...