營養菠菜面
麪食小白的菠菜面，娃娃們超愛吃。ps：南方姑娘來北方學到的手藝…努力學習中…用料鹽1克菠菜1把麪粉2—3碗營養菠菜面的做法菠菜洗淨在鍋裏炒到爛慢慢炒爛…炒軟爛的菠菜和麪。加點鹽。或好面，揉一揉。醒發半小時以上。ps...
菠菜雞蛋麪，簡單又營養
用料雞蛋2個菠菜1把菜丸子少量（沒有可不放）菠菜雞蛋麪，簡單又營養的做法食材準備鍋內水燒開，倒入洗淨的菠菜，焯水10秒蔥末爆香，加入水，燒開後，放掛麪掛麪煮2分鐘後，加入焯水後的菠菜和素丸子（沒有可不放）；再加入鹽，少許生抽調味炒...
營養味道超棒的菠菜面
昨天晚上和小夥伴聚餐吃海底撈點的各種蔬菜完全沒動全部打包回來中午煮麪吃原來簡單的食材也可以做出很棒的味道再煮個白雞蛋🥚超級完美又營養健康的午餐🥣用料雞蛋麪菠菜娃娃菜營養味道超棒的菠菜面的做法熟悉的小電...
超簡單營養的肉醬蘑菇菠菜面
用菠菜榨汁和麪做成菠菜面，之後再搭配上美味好吃的香菇肉醬，真的是太好吃了，每次都能吃撐。用料口蘑5個豬肉餡150克麪粉400克菠菜75克白糖半勺老抽醬油半勺蠔油半勺料酒半勺生抽醬油1勺豆瓣醬1勺澱粉1勺蔥姜少許超簡單營...
營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】
寶寶食用，若是蝦過敏，可換成其他的食材，用料雞蛋2顆鹽2小勺蝦仁100g檸檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】的做法取一小碗放在鍋蓋上，打入雞蛋加1小勺鹽，取下碗混勻備用；另取一碗放在鍋蓋上，蝦...
快手菠菜麪筋泡湯，簡單又營養
昨天做土豆粉剩下了一點菠菜一點金針菇，摻起來做個湯唄。用料菠菜5棵金針菇半把麪筋泡5個生抽半勺水適量快手菠菜麪筋泡湯，簡單又營養的做法所有材料洗淨備用。小蔥、菠菜切段。起鍋熱油，放入小蔥爆香。放入菠菜和麪筋泡...
營養餃子菠菜面
用料菠菜2把鹽5克雞蛋2個麪粉……肉……克大蔥1根營養餃子菠菜面的做法菠菜洗淨，放入破壁機榨汁麪粉加入菠菜汁，穗狀，揉成麪糰揉好的麪糰分爲幾半，揉成圓條滾刀切成小塊加入麪粉，按扁擀成麪皮包好了肉塊剁陷餡備用包的比較...
菠菜湯 快手菜 營養蔬菜湯
這個菜真的做起來快到沒朋友！用料菠菜適量雞蛋1個蟹棒適量蝦仁適量菠菜湯快手菜營養蔬菜湯的做法鍋中適量水燒開，放入蝦仁蟹棒相對難熟的食物蝦仁煮好之後放入洗好的菠菜，菠菜易熟，所以緊接着就倒入打散的雞蛋加入幾滴香...
低熱有營養的菠菜蝦仁面
用料菠菜1把蝦仁15只雞蛋1個鹽適量胡椒粉適量低熱有營養的菠菜蝦仁面的做法醃漬蝦仁菠菜焯水煮湯頭煎個蛋大功告成...
菠菜雞蛋麪，讓寶寶吃上營養面。
用料菠菜1把雞蛋2個麪粉適量鹽少許菠菜雞蛋麪，讓寶寶吃上營養面。的做法菠菜焯水，晾涼切段和雞蛋一起放入料理機，攪打細膩後，倒入容器。加入少許鹽，依次慢慢倒入麪粉，邊倒邊用筷子攪拌，直到成絮狀後，用手揉成麪糰，可以稍硬一點...
寶寶菠菜營養面
諮詢了專業人士，普通的掛麪，想要不易斷，好定型，都是需要添加一些材料的！比如鹽和很多其他的東西！但是1歲以內的寶寶儘量是不要吃鹽的，所以呢，就自己做點吧😎😎😎用料麪粉350克全蛋1個菠菜若干寶寶菠菜營養面的做法1.清洗機器，...
營養蔬菜面
用料蔬菜1根雞丸6個火腿腸1根年糕片8片土豆1個營養蔬菜面的做法清洗乾淨。土豆切片兒，元根麪條兒。小貼士耐心...
不用揉麪的菠菜餅—簡單營養
一口下去，有青菜的香味又有餅軟糯的口感，營養健康又很方便，不知道做什麼或者沒什麼胃口的時候吃它就對了。用料麪粉500克水適量鹽8克菠菜適量胡蘿蔔半根不用揉麪的菠菜餅—簡單營養的做法菠菜洗淨切碎，胡蘿蔔擦絲放入攪拌...
營養美味菠菜面鍋貼
弄了一盆餡，買了雲吞皮，本想是包個雲吞爲早晨做儲備，中途想起來昨日同學說的五彩面，於是用榨汁機嘗試了一把，把菠菜榨橙汁活了面。然後就有了今天的這頓美味晚餐！#晚餐•2020年4月20日#用料菠菜3顆麪粉500克鹽適量雞蛋1個料...
兒童營養菠菜面
用料菠菜把麪粉克雞蛋個兒童營養菠菜面的做法準備食材燙菠菜裝容器打汁和麪揉團醒面準備湯料好啦...
營養菠蘿飯
菠蘿飯清香可口，營養價值高，有助於提高記憶力。但菠蘿肉要先用鹹水泡20分鐘。用料菠蘿1個熟米飯適量青豆適量玉米粒適量胡蘿蔔丁適量營養菠蘿飯的做法準備材料如下用刀切個長方形，用勺子把裏面的菠蘿肉挖出來，菠蘿容器就...
營養又健康的菠菜面
疫情期間，大家都宅在家裏缺乏運動，在飲食方面需多加註意，分享一道簡單易學，營養又健康的菠菜面給大家用料菠菜一把麪粉500克鹽少許營養又健康的菠菜面的做法1、菠菜洗淨備用！2、鍋燒開水，將洗好的菠菜燙熟撈出！3、燙好的菠菜...
零失敗營養菠菜面
菠菜面好吃又有營養，但對於廚房小白來說，菠菜面做起來就沒那麼友好，本菜譜適合新手或者想節約時間的小夥伴，簡單易上手，快來試試吧，期待你的作品噢～🌼用料菠菜適量麪粉適量鹽少許零失敗營養菠菜面的做法菠菜摘好洗淨，用水焯一...
營養滋補菠菜豬肝湯麪
二寶媽媽的日常食譜用料豬肝500克菠菜1把姜2片澱粉3勺香油2勺料酒1勺鹽10克胡椒粉5克金針菇1小把豬油一小塊香蔥四根營養滋補菠菜豬肝湯麪的做法豬肝沖洗乾淨切成薄片。用淡鹽水漂一個小時（我是中午弄了晚上吃，漂一下午...
蔬菜營養面
美食創作靈感用料薯仔1個瘦肉10片左右彩虹蔬菜貝殼面一碗蔬菜營養面的做法薯仔削皮切片，鍋加入水，沸騰時加入薯仔片豬肉切片，清洗乾淨後加入適量鹽，醬油，油豆粉，糖，均勻攪拌後倒入沸騰的水煮（和薯仔片一起煮）蔬菜面煮5分鐘，倒出...
營養超倍——菠菜汁
菠菜別名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜禁忌人羣：腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。適宜人羣：一般人羣均可食用。用料菠菜250克營養超倍——菠菜汁的做法榨汁前，要先把新鮮的菠菜清洗乾淨，並用開...
菠菜蔓越莓小麪包，營養美味
被孩子稱爲望遠鏡的蔓越莓小餐包，加入菠菜更加有營養。我家小朋友有一個綠色的望遠鏡，每次我做這個形狀的麪包，他都會說，這是望遠鏡面包，這也他很喜歡吃的一款小麪包。綠色用到的是菠菜汁，菠菜中含類胡蘿蔔素，多種維生素，礦物...
營養.菠菜手擀麪
菠菜手擀麪是一道由麪粉和菠菜爲主要材料做成的菜品，屬於家常麪食。在春天到來之際給生活添一抹“綠意”！用料雞蛋1個（40克左右）麪粉400克菠菜汁140克（含水量46%含雞蛋液）鹽3克適量乾麪粉或玉米麪做手粉10~20克（擀麪時間用）營...
自制營養手工【菠菜麪條】
自從家裏有了娃以後，什麼都想自己做，沒有添加劑🥰希望寶寶健康成長！這款蔬菜面是🈵10個月的寶寶都可以食用的哦！健康營養！雞蛋不過敏的也可以自行添加！自己手擀的特別勁道Q彈好吃😋添加了適量食鹽可以增加麪條的勁道哦！可以...
營養菠菜卷
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。菜卷做起來比包子、餃子做起來快捷方便，營養和美味卻沒差。每當饞素餡的時候，都會做一次菜卷。裏面的蔬菜可以根據喜好隨便替換...