家常清炒佛手瓜
用料佛手瓜2蔥蒜幹辣椒花椒適量雞精1勺生抽1勺蠔油1勺家常清炒佛手瓜的做法鍋中小火爆香蔥花蒜末幹辣椒和花椒。下入切好的佛手瓜加入生抽蠔油鹽。炒至斷生即可出鍋。...
清炒佛手瓜
清香、脆爽，非常簡單快手下飯菜。用料佛手瓜2個蒜2瓣紅椒半個鹽5克糖3克清炒佛手瓜的做法所需食材清洗乾淨備用；佛手瓜削皮、去核，切絲，紅椒切絲，蒜拍碎；（去皮口感好些，不去也是可以的）熱鍋下2勺油，燒熱下蒜末及紅椒絲爆香，下入...
家常菜_快手菜_佛手瓜炒蛋_低碳減脂_小白操作
佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓的功能。用料雞蛋3個佛手瓜1個（9.5g...
清炒佛手瓜苗（南瓜苗）
用料佛手瓜苗蒜3-4瓣幹辣椒4-5個生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最愛的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剝掉表面那層絨毛，否則很柴不嫩！折成小段備用。2.蒜瓣切片，幹辣椒切段（幹辣椒我個...
夏日小清新～清炒佛手瓜
夏天熱熱的就吃這個好爽口的自己感覺甜絲絲的用料佛手瓜1只蒜兩瓣夏日小清新～清炒佛手瓜的做法佛手瓜切片蒜切片鍋內倒油ps不要太多放入花椒蒜片炒香放入佛手瓜中火炒3分鐘加點鹽裝盤開吃啦小貼士1對半切！豎着切！然後把...
清炒佛手瓜
鄰居家佛手瓜試種成功，沾沾光。😘用料佛手瓜2個木耳10朵紅辣椒2個瑤柱鮑魚汁1勺鹽2克清炒佛手瓜的做法清洗去皮去皮佛手瓜切絲備用木耳泡發後開水煮3分鐘，過涼切絲；紅辣椒洗淨切絲備用。炒菜鍋裏倒入適量多力菜籽油，油熱...
家常快手下飯菜-佛手瓜炒肉絲
簡單快手的佛手瓜炒肉絲，很香又下飯。用料佛手瓜1個肉絲75克生粉25克鹽適量生抽半勺生薑4片花椒數粒豆瓣醬半勺家常快手下飯菜-佛手瓜炒肉絲的做法75g肉絲，放25g生粉，四分之一匙鹽，半匙生抽，拌勻，醃製15分鐘以上。一個佛手...
【靜哥家常菜】排骨燒佛手瓜
用料排骨兩斤佛手瓜四斤左右香料一把豆瓣兩勺食用油適量鹽適量老抽一勺雞精適量生薑一塊【靜哥家常菜】排骨燒佛手瓜的做法先🍑寶找了佛手瓜的圖片，因爲每個地方的叫法不太一樣，我們本地喊的白瓜兒，我同事老家了佛兒瓜，大...
小美家常菜第三十六道——清炒佛手瓜
佛手瓜還是今年纔買來吃的，網上查了一下它的特性說是營養豐富但就是涼性（性涼味甘），所以我加了蒜泥和生薑一起炒，也可以放些辣椒青椒一起炒，根據個人口味選擇。網上是這麼說的：佛手瓜富含鋅，生長20天的嫩瓜含鈣豐富。食用時最...
家常炸佛手瓜
家裏種了棵佛手瓜，每到夏天，總是有吃不完的瓜。小時候，還有人收購佛手瓜，現在只能想盡辦法各種消耗：炒，炸，曬，醃。其中最喜歡的是炸，各種炸蔬菜裏也最喜歡炸佛手瓜。用料油適量鹽適量麪粉適量家常炸佛手瓜的做法洗淨佛手瓜，並去...
快手清炒佛手瓜
佛手瓜，很小衆的一款食材。從來沒吃過的我，在吃過一次後，就深深愛上這味道了。老母親種植了兩顆苗，一不小心結了有幾百斤的果實，真的是吃不過來呀。眼看着果實在藤蔓上老去，真是浪費呀！口味鮮甜，清脆，是真的值得一嘗。最關鍵，和...
清炒佛手絲
簡單的做法，炒一盤略清甜又清爽的佛手絲。用料佛手2個蔥段一小段蒜3～4瓣薑絲兩小片兒即可芝麻油幾滴食用油少許食鹽1小勺清炒佛手絲的做法佛手對半切開，取出佛手核，然後將佛手切絲。熱鍋，倒少許食用油，放入蔥薑蒜爆香，再放入...
最簡單的家常菜-叉燒炒佛手瓜
下班回家煮飯炒菜，必須要家常得來又快手用料佛手瓜2只叉燒1塊茸頭1粒最簡單的家常菜-叉燒炒佛手瓜的做法有時間就自己烤叉燒，沒時間就買用雪花肉烤出來的叉燒爽口彈牙，絕對不會柴，不會韌佛手瓜削皮切厚片，茸頭一粒拍開對切...
清淡香脆佛手瓜炒肉
佛手瓜很有營養的，清炒很好吃，有佛手瓜本身的香味，而且脆脆的～用料佛手瓜1只豬肉少許姜1片蔥1小段鹽少許生抽少許澱粉少許清淡香脆佛手瓜炒肉的做法豬肉切條加澱粉、生抽醃10分鐘佛手瓜切片蔥姜切末鍋中油溫熱後放入肉條，...
清爽佛手瓜
用料佛手瓜1只鹽適量白糖適量油適量乾紅辣椒1只清爽佛手瓜的做法佛手瓜洗淨削皮切絲。鍋內熱油，放入蔥薑蒜末和乾紅辣椒，炒出香味後放入佛手瓜絲。大火爆炒一分鐘，加入少量水，轉中火收汁，加糖鹽出鍋。...
清脆佛手瓜
用料青椒1個佛手瓜1個蒜2瓣鹽3克乾花椒4顆清水150克清脆佛手瓜的做法佛手瓜切絲熱鍋下油加蒜和青椒加佛手瓜加半碗水水乾後起鍋，清脆爽口...
家常菜之培根佛手瓜
佛手瓜吃得少，家裏買了放好幾天了。本來是想做成江浙口味的，怎奈顏色不對，是不是應該用老抽？微信公衆號美食訂閱好已上線，關注我看看每天分享的不同美食做法。微信公衆號：meishi0123用料佛手1個培根5片鹽油醬油生粉家常菜之...
鮮炒佛手瓜~小美家常菜
買了一小箱佛手，除了做超受歡迎的小美版爽口小鹹菜以外，還想弄點啥，這種炒法感覺比炒雞蛋的好吃。爽脆的口感，鮮鮮的味道哈，推薦！做完轉天帶飯都一樣好吃😋！用料佛手1斤多(去皮約1斤)中等大小3-4個小海米或厚點的蝦皮15克幹...
家常五花肉炒佛手瓜
這道菜是道容易上手的家常菜，雖然簡單，但會給忙於工作的人們，帶來家的味道！用料五花肉250克佛手瓜1個食用鹽適量味精適量蠔油1小勺家常五花肉炒佛手瓜的做法1、五花肉洗淨，改刀切片；佛手瓜洗淨，對半切開去籽，切片備用。2、把...
炒佛手瓜
用料佛手瓜炒佛手瓜的做法佛手瓜切厚片，胡蘿蔔切菱形水裏加鹽、油、焯水，撈出過涼水。爆香蔥蒜，加入蔬菜，一點白醋，鹽、雞精，水澱粉，最後加一點明油。...
佛手瓜炒肉（家常菜快手）
佛手瓜是個很有營養的~含有較多維生素C、碳水化合物還有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維胡蘿蔔素、及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等。牆裂推薦，真的很好吃~用料佛手瓜2個豬肉20克鹽5克花生油20克蔥小半根佛手瓜炒肉（家常菜快...
家常素菜佛手瓜炒雞蛋🥚
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。據醫學研究報道，鋅對兒童智力發能影響較大，缺鋅兒童智力低下，常食含鋅較多的佛手瓜，可以提高智力。佛...
清炒佛手
烹調原汁原味用料佛手瓜油適量鹽少許蒜瓣2瓣清炒佛手的做法首先把佛手瓜去皮，沖洗乾淨，剖開，去掉裏面的瓜瓤，然後再用水衝乾淨後，切成薄片。鍋裏放底油，少熱後，放入佛手片迅速翻炒。10分鐘快熟後，用刀背把蒜瓣輕輕按扁，放入鍋...
清炒佛手瓜（生酮可食）
毫無技術含量用料佛手瓜兩個蒜4瓣小蔥2根生抽一勺鹽一勺雞精一小勺香醋幾滴清炒佛手瓜（生酮可食）的做法佛手瓜洗乾淨切薄片！對半切開、然後那半邊再對半切開！靠近中間有籽的地方切掉不要！另外.....佛手瓜如果是新鮮的不用...
清炒佛手柑
佛手有理氣化痰，止咳消脹，舒肝健脾和胃等多類藥用功能，經常使用於解痙，抗心律失常，抗過敏，降血壓，抗炎。用於肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃皖痞滿，食少嘔吐。佛手味辛苦酸溫，疏肝理氣治呃逆。肝鬱氣滯胃脘痛，還能化痰多進食。做一道清炒佛...