秒作蒜泥拍黃瓜
有了小美，作蒜泥拍黃瓜那個快啊，簡直到了匪夷所思的速度！只要兩個三秒鐘！哈哈哈，神速！我家娃不吃辣，所以我只有放了大蒜。喜歡吃啦的話，第一步可以加點辣椒。我家涼拌是放鹽巴不放生抽的，看各家自己口味調整哦！以下用量我保證我...
麻汁蒜泥拍黃瓜
簡單快手的涼拌菜，夏天的國民大衆菜！😊用料黃瓜兩根（隨意加減）芝麻醬適量蒜適量香醋適量雞精適量鹽適量麻汁蒜泥拍黃瓜的做法準備食材黃瓜用刀拍碎，不要太碎，圖片這樣即可！（黃瓜一定要拍，拍的黃瓜容易入味。）拍碎後用刀切成塊。...
減肥菜:臘八蒜泥拍黃瓜
用料黃瓜2根臘八蒜8瓣生抽1勺蔥花適量麻油1勺蒜醋2勺減肥菜:臘八蒜泥拍黃瓜的做法黃瓜洗淨去皮黃瓜用刀拍碎切小塊，放1克鹽，醃製半小時給黃瓜出水。臘八蒜頭取8瓣瀝乾黃瓜水，加入臘八蒜泥、臘八蒜醋(含糖)、蔥花、生抽、...
蒜泥炒黃瓜
2分鐘低溫炒出來的黃瓜，保留了原有的清脆的口感，但不至於那麼寒涼。用料黃瓜2根大蒜3瓣鹽適量油15克蒜泥炒黃瓜的做法蒜瓣入主鍋，設定3秒/速度5切碎，加入15克油，設定3分鐘/V檔/小勺爆香。繼續設定2分鐘/V檔/反轉/小勺，將黃...
別在羣裏拍一拍了 要拍就拍黃瓜 爽脆可口5塊錢秒殺外面餐館
天氣越來越熱，開個火炒完菜怕是直接沒胃口了；需要一個專治各種食慾不振的涼拌菜，衆多涼菜中，就數拍黃瓜快、準、狠了，快：5分鐘快手菜；準：準人見人愛，誰學誰會；狠：幾塊錢有找零，而且這個醬汁很靈活，小資一點，想來點雞爪的話，雞爪跟青...
小美秒剝大蒜，秒切蒜泥
大蒜，不僅具有很好的食用價值，也有不錯的藥用價值，有抗菌消炎的作用，可保護肝臟，調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。用料蒜適量小美秒剝大蒜，秒切蒜泥的做法大蒜去外皮後，入主鍋，加一點點水，設定3秒/反轉/速...
涼拌黃瓜/蒜泥黃瓜/刀拍黃瓜
用料黃瓜1根蒜3瓣鹽適量胡椒適量芝麻油適量生抽適量醋適量花椒10粒幹辣椒2個涼拌黃瓜/蒜泥黃瓜/刀拍黃瓜的做法黃瓜洗淨，用刨刀削去部分皮，切去兩頭，切好放入碗中，加鹽靜置幾分鐘，再依此加入胡椒、芝麻油、生抽、醋；蒜切好...
蒜泥和麻汁是絕配的【拍黃瓜】
小時候有走街串巷的賣麻汁，姥姥會買一碗回家，我最愛舀一勺放點鹽用饅頭蘸着吃，捨不得直接吃，還會加點水，覺得那樣一攪就能多吃一些。麻汁就是芝麻醬，含鈣量很高，不僅是火鍋絕配，加上蒜泥也是涼菜絕配。歡迎關注我的微博和微信...
蒜泥拍黃瓜
用料黃瓜根蒜瓣醋勺香油勺鹽克糖克蒜泥拍黃瓜的做法黃瓜刨皮拍碎加入蒜泥、鹽、糖、醋、香油拌勻...
蒜香拍黃瓜
用料黃瓜一根蒜蓉李錦記潮州辣椒油香醋生抽鹽糖香油蒜香拍黃瓜的做法將黃瓜用刀的側面拍碎，去瓜瓤，切成段。拍碎的黃瓜水分很多，所以製作醬汁的時候把黃瓜先放在漏勺裏瀝水備用。取乾淨容器，往裏加所有調料，全按自己口味添...
拍黃瓜
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料黃瓜2根蒜3瓣生抽2大勺醋2大勺糖1.5大勺鹽1小勺辣椒油1大勺花椒油用料花椒2g食用油20g拍黃瓜的做法炸花椒油。鍋燒熱後，同時放入油、花椒，小火煸香花椒，將花椒撈出，油備用。黃瓜...
蒜蓉黃瓜拌雞絲（小高姐的拍黃瓜）
參考了小高姐的蒜泥拍黃瓜，自己加了手撕雞胸肉進去，蛋白和蔬菜都有了，清爽低脂。小高姐的拍黃瓜原視頻在這裏：【【小高姐】拍黃瓜-嗶哩嗶哩】用料雞小胸肉70克黃瓜200克大蒜3瓣醋1大勺生抽1小勺鹽1小勺糖1小勺黑胡椒適量...
蒜拍黃瓜
爽口開胃小涼菜用料黃瓜2根蒜5瓣（根據個人口味）小米椒1個醋1勺鹽適量香油半勺生抽1勺蠔油1勺蒜拍黃瓜的做法黃瓜切段，拍碎；拍蒜；切小米椒拍好的黃瓜放入碗中，加入適量鹽醃製十分鐘；將醃製出的水避掉；放入蒜小米椒，加入1勺醋1勺...
美善品·7秒蒜泥“拍”黃瓜
快手佐粥小菜，開胃用料黃瓜1-2根蒜30克（八九瓣）小米辣四五個（可省）醋15克生抽15克香油15克藤椒油（或花椒油）15克糖10克鹽1-2克美善品·7秒蒜泥“拍”黃瓜的做法蒜和小米辣放入主鍋，不吃辣的省略小米辣3秒速度7，打碎。用刮刀把...
秒殺餐廳｜拍黃瓜
用料黃瓜1根蒜2~3瓣幹辣椒&花椒少許醋3勺醬油1勺秒殺餐廳｜拍黃瓜的做法拍黃瓜，切蒜末，幹辣椒切段📍無大刀拍黃瓜訣竅：放到保鮮袋/一次性口袋裏，用擀麪杖砸，砸完後倒出來切段📍蒜末：先拍（方法同拍黃瓜）後切熱油炒幹辣椒和花...
蒜泥拍黃瓜🥒涼拌黃瓜❗️下酒菜涼菜
已立秋多日，天氣還是燥熱，食慾不好，晚餐拍個黃瓜，煲點紅豆粥，簡簡單單，胃也舒服用料黃瓜2-3根大蒜6瓣鹽1-2克涼白開適量醋2勺香油1小勺芝麻花生醬2勺蒜泥拍黃瓜🥒涼拌黃瓜❗️下酒菜涼菜的做法黃瓜去皮切開，用刀背拍一下切塊制...
蒜泥黃瓜
一個爽口的開胃菜用料黃瓜1根大蒜6瓣醋1勺生抽1勺鹽3克糖3克小米辣1只蒜泥黃瓜的做法1.黃瓜去皮，用刀將黃瓜拍扁然後切成小塊備用，將大蒜剁成蒜泥鋪在黃瓜上面。2.小米辣切碎，加上一勺生抽、一勺醋、3克糖、3克鹽、30毫...
（克數黨）糖醋蒜泥拍黃瓜
用料黃瓜3根大蒜頭4瓣鹽6克料汁見步驟一（克數黨）糖醋蒜泥拍黃瓜的做法料汁：香醋45ml，糖15ml，芝麻香油15ml，生抽6ml，一個辣椒切成小段（增色用，不吃辣可以不加）三根黃瓜用刀背拍碎，切成小段，用6g鹽醃製半小時，把醃出的汁水倒掉加入步...
蒜泥_黃瓜
好玩，好吃，方便用料黃瓜適量蒜泥適量香油少許蒜泥_黃瓜的做法把黃瓜削成片。用鹽浸染20分鐘加少許油，放蒜泥擺盤...
拍拍黃瓜🥒
刀拍黃瓜🥒是涼拌最入味的方法，但是，每次都拍的四處飛濺😢，很討厭！今天呢，楊老師教大家做一款小美拍拍黃瓜，佐料➕拍黃瓜，8秒鐘交給小美完成✅不會打涼拌菜佐料的廚房小白也能輕鬆加愉快的做好一道開胃減肥菜啦！用料黃瓜1根獨...
姜蒜泥拍黃瓜，難得買到新鮮的黃瓜！就該拍着吃啊！
買到皮薄瓜脆、超新鮮的黃瓜，一定要拍着吃！用料黃瓜2根蒜4瓣老薑1塊（2瓣蒜大小）山西陳醋2勺生抽半勺芝麻油半勺食鹽適量油炸花生（可選）2勺白胡椒粉（可選）半勺姜蒜泥拍黃瓜，難得買到新鮮的黃瓜！就該拍着吃啊！的做法姜蒜加少許鹽，搗...
蒜泥拌黃瓜
封面圖片來自互聯網。菜譜摘自《夏季中醫養生》。黃瓜中含有的葡萄糖苷等成分有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜既可以做蔬菜，又可以作爲充飢的食物。黃瓜中含有的葫蘆素C可提高人體免疫功能，有一定的防癌作用。中醫認...
蒜蓉拍黃瓜
爽口的夏日涼拌菜，你是不是每次拍黃瓜都要濺滿檯面和地面？眼淚汪汪切蒜蓉？有小美，真的是秒做拍黃瓜🥒廚房乾乾淨淨用料黃瓜300克〈可以少不要多，多了分兩次〉大蒜籽〈剝好皮〉3瓣鹽3克冰糖粉8克亨氏蘋果醋〈或白醋〉20克〈...
手拍蒜泥黃瓜
用料醋1勺鹽2克黃瓜1根蒜3瓣朝天椒1個糖2克麻油1勺雞精少量手拍蒜泥黃瓜的做法去皮黃瓜手拍切菱形放2克鹽後放冰箱醃製10分鐘，去掉醃製出來的水分。加入蒜泥，辣椒，麻油，醋，白糖，雞精攪拌均勻（因爲是明天帶去公司的便當，怕醃製...
蒜拍黃瓜🥒
用料黃瓜2根蒜1頭醋2/1勺香油1勺生抽1勺鹽2克小米椒1個蒜拍黃瓜🥒的做法黃瓜🥒拍碎切塊加入上述調味料拌勻小貼士夏天可以放進冰箱冷藏半小時，口感更佳！...