小雪進補之選！一口鮮美嫩滑的紅棗枸杞乳鴿湯，滋補又抗寒！
對於這個季節，非常適合喝湯進補。在寒冷的天氣喝上一碗熱乎乎的湯，身子也變得暖暖的，而且也可以補充營養。用料乳鴿1只大棗適量蔥1根姜1塊枸杞適量鹽適量香油1勺小雪進補之選！一口鮮美嫩滑的紅棗枸杞乳鴿湯，滋補又抗寒！的做...
姨媽期後喝兩碗這個湯，暖宮驅寒又滋補
女生每個月總有那麼幾天不舒服，今天推薦一款暖宮湯，做法很簡單又快速，喝完暖宮驅寒又滋補!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃，在我的主頁有詳細教程：（三蒸三曬祛溼丸：祛溼，健脾，減肥，消腫)(...
補腎抗衰老，秋冬滋補養陰
腎爲先天之本，年輕的時候能熬夜能加班能吹空調能吃冰。還依舊膚美貌白，身強體壯都是因爲有腎撐着。年過35你再通宵試試，敷一週的面膜都補不回來。你不知道你的光鮮背後都是腎的負重前行。三伏天治病黃金時期，除了灸還有湯...
秋日潤燥滋補燕窩飲（祛寒涼）
秋日到，潤燥滋補正當時，但秋梨性味涼，較爲寒涼的體質就算按照傳統做法加入枸杞也是沒法使得性味綜合。所以今天，我用了秋梨和龍眼兩種新鮮水果，並最後加入了燕窩，達到綜合滋補功效。未成年的孩童直接飲用就好，不要加入燕窩。...
滋補禦寒白蘿蔔羊骨湯
《本草綱目》中記載羊肉是被稱爲“補元陽益血氣”的上佳補品。常吃可提升氣色、滋潤肌膚。同時，羊肉肉質細嫩，容易消化，和豬肉、牛肉相比脂肪含量和膽固醇含量都要少，在滋補禦寒的同時也不怕長胖。羊肉和白蘿蔔是絕配，主要...
補血紅棗桂圓膏，強體抗寒，少感冒！
以前冬天，至少感冒了兩次，而且都是重感冒。別人感冒兩三天，我都要持續一個星期左右，自從和朋友學做補血祕膏吃了以後，現在好多了。愛自己、愛家人從做一罐補血祕膏，身體好不感冒。而且最最重要的是，這個補血祕膏味道香甜，連小...
小寒首選的滋補食品
用料帶皮羊肉1斤白蘿蔔1斤蔥姜料酒小米辣香菜鹽小寒首選的滋補食品的做法所有食材白蘿蔔用刷子刷淨，清水沖洗，去皮。將白蘿蔔切成自己想要的大小，切好蔥，姜，小米辣。羊肉焯水後，入鍋加入足量的水，多加點，煮的過程中儘量不補加...
補血蜜膏-強體抗寒，這個冬天不感冒！
冬至做一罐補血祕膏，讓自己、讓家人在這個冬天氣血充沛，過一個暖冬。而且最最重要的是，這個補血祕膏味道香甜，連小朋友也喜歡。用料黃芪15g紅棗20g桂圓肉50g枸杞50g蜂蜜500g補血蜜膏-強體抗寒，這個冬天不感冒！的做法【食材...
女性滋補體虛寒調理
這道是自己經常調理氣血的一道方子，平時宮寒痛經都是喝它調理的，好東西分享給廚友們用料紅棗8顆桂圓8顆雞蛋🥚1個紅糖若干克女性滋補體虛寒調理的做法準備食材桂圓先剝好紅棗洗乾淨裝盤子，在紅棗表皮劃幾刀口子，方便煮。...
驅寒滋補又下飯的姜悶鴨腿
天涼了，總想吃點暖暖的東西！閩南地區喜歡吃薑母鴨，我這個鴨腿就是薑母鴨的改良版！味道一點也不差！用料鴨腿2只姜2大塊料酒1勺鹽2克生抽1勺老抽1勺驅寒滋補又下飯的姜悶鴨腿的做法生薑切片。熱鍋下涼油，將切好的薑片放入鍋中...
滋補鴨湯-抗癌食譜
用料鹽2勺料酒2勺姜5片老鴨半隻鐵皮石斛5顆冬蟲夏草10根滋補鴨湯-抗癌食譜的做法燒一鍋水，加入生薑，料酒水開後加入老鴨過水等水開，過水後撈出高壓鍋內加入石斛和水煮出石斛水鴨子過水後撈入高壓鍋中，加入鹽、料酒加入稍...
滋補去寒的當歸黃酒雞
例假結束後，氣血不足，臉黃巴巴的，腰還有些酸，冬日裏吃一碗酒雞暖暖身子。用料雞半隻黃酒500——1000克姜10片當歸2片滋補去寒的當歸黃酒雞的做法1/雞肉斬件，我家裏就剩半隻雞了，最好用一隻，感覺雞好小沒吃頭。滾水下鍋焯一下...
驅寒滋補糯米酒糟雞
用料母雞半隻糯米酒糟適量生薑4～6片枸杞子適量橄欖油1勺驅寒滋補糯米酒糟雞的做法半隻雞洗淨斬塊瀝乾水。鍋內放一勺橄欖油燒熱，放入生薑片爆香。倒入雞肉炒至雞肉金黃。加入沒過雞肉的清水。再加入適量的糯米酒糟，大火...
小寒滋補靚湯
小寒已經登場,氣溫陡然直降。防寒要記心上,保暖很是應當。笑對雨雪風霜,心情保持歡暢。多喝滋補靚湯,身體永遠健康。願你小寒快樂綻放。用料土母雞一隻、大蔥、生薑、黨蔘、當歸、黃芪、紅棗、蓮子、枸杞、薏米、百合...
拯救姨媽期推遲😂量少，常喝這兩碗湯，暖宮驅寒又滋補！
天冷了，女人多煮這個吃，驅寒暖宮又美容，吃出白裏透紅好氣色，今天要跟大家分享的是紅糖糯米小丸子，驅寒暖宮，補血養顏，在冬天也好，姨媽期也好，都不用再畏手畏腳了，還有平時調理的時候喝的桂圓膠妍膏，針對調理女性氣血不足，月經推遲...
自制補血蜜膏，強體抗寒。
自己脾胃虛寒。總是喜歡“熱性”食物！沒密封罐，先這樣裝着！用料黃芪15g紅棗20顆桂圓肉50g枸杞50g蜂蜜500g自制補血蜜膏，強體抗寒。的做法準備好列表材料，都洗乾淨備用；紅棗桂圓肉枸杞幹，需要泡開，切碎（泡後大棗後期去核方便，切...
超簡單女性滋補-驅寒抗癌三紅湯
簡易版補氣血的湯分享給大家，特點就是簡單易做。主要用到以下材料三紅：紅糖，紅棗，枸杞驅寒：姜益脾健腦抗癌：桂圓(龍眼)幹可以命名爲：驅寒抗癌三紅湯值得一試用料紅棗5顆桂圓乾5顆枸杞30粒紅糖50克薑絲20克超簡單女性滋補-驅...
香甜桂花糯米藕禦寒又滋補
我一直沒有間斷過這件事，每一天，我會如約送上這樣一道飽含愛意的美食，美食的真義是對生活的熱愛；因爲美食相遇，因爲信任相隨；我是膳小姐，做你愛的膳食，當你最好的閨蜜；用料糯米適量藕1節桂花10g冰糖200g紅糖200g水400ml牙籤10...
百合蓮子參雞湯 進補 滋補 防癌抗癌
花旗參（西洋參）補氣養血之功效；百合潤肺止咳、寧心安神之功效；蓮子滋養補虛之功效玉竹養陰潤燥之功效，把這幾種食材結合在一起同老雞煲湯是秋季進步的最好選擇，特別適宜口乾口臭，胸痛胸悶，神志不爽、口咽乾燥者飲用。用料花旗...
羊肉暖鍋 | 熱熱乎乎又滋補，驅走冬日寒涼暖進心窩！
秋冬之際，氣候漸涼，人人都帶上圍巾手套包裹的嚴嚴實實，什麼食物和冬天最搭？那肯定是暖融融的暖鍋，咕嘟咕嘟的一小鍋不斷冒着溫潤的熱氣，掀開鍋蓋香味伴着暖意撲面而來，連廚房的窗戶上都爬滿了氤氳的水珠，把冬天裏的幸福全都濃...
補血抗衰老，紅棗鴿子湯（女生滋補必備）
廣東人的生活離不開湯湯水水，入秋了，今天煲對女孩子滋養身體非常適合的鴿子湯。鴿子的正常體溫爲40.5一42.5度，所以鴿子湯具有活血化淤、調理陰陽平衡之作用，可以調節月經不調等婦科問題，也是女性備孕期間滋補良品，還可以讓...
姨媽期每天喝兩碗這個湯，暖宮驅寒又滋補！
我們女性每個月總有那麼幾天不舒服，今天推薦一款暖宮湯，做法很簡單又快速，喝完暖宮驅寒又滋補！😜😜用食材雞蛋、紅棗、桂圓、枸杞、生薑、紅糖一起煮碗湯，這碗湯對於月經量少或者月經腹痛的姐妹都非常有幫助，可以很好的舒緩...
女性寒冬滋補-補氣養血土雞湯
只要是有月經的女性都需要特別保養進補，尤其是寒冬，容易手腳冰冷。阿姨推薦這道土雞湯給大家進補，製作非常簡單。用料土雞半隻姜3片當歸15克黃芪20克黨蔘20克枸杞15克山藥50克熟地15克女性寒冬滋補-補氣養血土雞湯的做法...
提高抵抗力喝滋補老鴨湯
疫情特殊時期要提高自身抵抗力，保護好自己和家人的身體，好好吃飯好好睡覺，出行戴口罩，勤洗手、少出門、不聚會，大家一起加油！2020願平安喜樂～分享菜譜老鴨湯希望廚友們喜歡😍用料老鴨半隻幹香菇6-10朵幹筍片適量蔥半段姜3-6...
最合適姨媽期喝的湯，暖宮驅寒又滋補！
女生每個月總有那麼幾天不舒服，今天推薦一款暖宮湯，做法很簡單又快速，喝完暖宮驅寒又滋補！用料雞蛋1個紅棗10顆桂圓7顆枸杞30粒紅糖適量生薑一小塊最合適姨媽期喝的湯，暖宮驅寒又滋補！的做法準備好適量食材，紅棗去核切片、生...