經期表現不佳？你可能缺少這個“移動血庫”【五紅丸】
【五紅湯】我已經分享過很多次了，但是並不是每個人每天都是時間煲湯，作爲五紅湯的升級版本，做【五紅丸】吃就方便很多。按照中醫五行學說，紅色爲火，爲陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多具有益氣補血和促進血液生成的...
奧庫帶魚
用料蔥姜帶魚奧庫帶魚的做法95度一個半小時...
咖喱魚肉庫斯庫斯（Couscous）
摩洛哥的couscous在沒有去之前就久仰大名，但是在摩洛哥卻沒有吃到讓我覺得好吃的couscous。摩洛哥的couscous普遍都太乾，或者說配菜太乾，而couscous本身也沒有什麼味道，所以摩洛哥的couscous永遠都是一盆又幹又沒有味道的...
芒果庫裏
從朋友圈賣蛋糕的商家那知道的庫裏這個詞。查詢後發現，芒果庫裏，就是芒果泥，加上吉利丁片變成固態的形式，往戚風裏夾時超方便。用料芒果2個糖10克吉利丁片1.5片芒果庫裏的做法都忘了拍照片了，就拍了2張成品🍰1，先把芒果用輔...
意食46｜Cous Cous 庫斯庫斯
庫斯庫斯？庫斯庫斯也稱爲古斯米，又意譯爲蒸粗麥粉。它由粗麪粉製造，形狀和顏色都像小米。古斯米在馬格里布地區是主食，在阿爾及利亞、摩洛哥東部、突尼斯和利比亞也是主食。古斯米拌魚是意大利西西里常見食物，被當地認定爲...
蒜香有機花菜庫斯庫斯
Ilovecouscous!煮起來真的很方便。用料有機花菜（松花菜）幾小頭庫斯庫斯（北非小米）適量胡蘿蔔丁少量蔥按需蒜鹽（一種混合調料）適量橄欖油或亞麻籽油適量Dill點綴蒜香有機花菜庫斯庫斯的做法鍋內水滾後放入北非小米，和花菜胡蘿...
奧庫蘿蔔
用料白蘿蔔鹽奧庫蘿蔔的做法95度一個半小時...
奶香原味庫斯庫斯
庫斯庫斯是非洲食品，長的很像咱們的小米，但是不是哦，成份和做法完全不一樣的。用料庫斯庫斯350克鹽2克開水400ml植物油2茶匙黃油25克裝飾杏仁片杏仁片50克黃油15克奶香原味庫斯庫斯的做法庫斯庫斯放到能進烤箱的容器裏，把...
護膚師必推之~紅豆和它一起煮，等於天然“補血庫”，氣血足了，肌膚更紅潤
深秋過後，除了多喝雞湯鴨湯以外，我們生活中還需要多喝一些養胃粥，很多人早餐吃一些高熱量的早餐，對於腸胃不太好，而且會導致營養過剩，影響人們的身體健康。今天爲網友分享一道養胃又補血的粥品——紅豆黑米粥。這道粥的食材...
Couscous庫斯庫斯沙拉或小米沙拉
庫斯庫斯couscous是硬質粗麪粉做的。在北非的三個國家旅行過，埃及、突尼斯、摩洛哥，吃庫斯庫斯最多的是摩洛哥，蒸好的庫斯庫斯擺放大盤中，上面澆上燉煮的肉類和蔬菜。我不確定摩洛哥人是否用庫斯庫斯做沙拉，我是在網上發現...
冰箱清庫存的鴨血豆芽豆腐湯
週末冰箱清庫存，剩餘材料全部要消滅殆盡，可不能浪費食物吖！有吃剩的半塊豆腐、鴨血一盒（原計劃吃火鍋吃的）、豆芽還有半包…好吧，一鍋煮了吧！跟常規鴨血豆腐稍微創新一下，哈哈哈…中餐就是要隨意搭配纔會有意外驚喜吖！用料鴨血...
牛肉韭蔥庫斯庫斯 (Beef and Leek Couscous)
以前不喜歡吃這個couscous，但是上週三去朋友家聚餐，那天正好是從gym出來直接奔去的，餓得要命。。。她做的主食就是檸檬味的couscous配上雜豆蔓越莓燉雞腿，超級開胃啊好吃得不行了……然後我週末就心血來潮買了一袋couscou...
奧庫炒菜
用料白豆角等甜菜根等奧庫炒菜的做法奧庫80度一個半小時...
摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯
庫斯庫斯（couscous）也稱爲古斯米，又意譯爲蒸粗麥粉。它由粗麪粉製造，形狀和顏色都像小米。古斯米在馬格里布地區是主食，在阿爾及利亞、摩洛哥東部、突尼斯也是主食。今天做的一款是取材簡單的夏日主食，如果你有庫斯庫斯，不如...
腿庫
沒有照片用料蹄膀1只紅糖醬油腿庫的做法先燉肉一小時，用醬油和紅糖醃製半小時，再蒸肉一小時...
茄汁庫斯庫斯燉雜蔬
亂燉什麼的最不需要搞腦子用料Couscous(北非小米）適量花菜一簇自制番茄醬2勺蘆筍2根胡蘿蔔半根蒜鹽適量芝士粉按需蒔蘿碎按需茄汁庫斯庫斯燉雜蔬的做法鍋中清水燒開後加入庫斯庫斯和花菜，燉十分鐘後加入番茄醬加入蘆筍...
奧庫鯧魚
用料鯧魚條薑片奧庫鯧魚的做法70度一個半小時...
庫存
都是庫存用料庫存咖喱庫存吐司現煮咖啡庫存的做法浪費是可恥的...
奧庫咖喱
用料土豆個鹽克奧庫咖喱的做法補養燉...
庫斯庫斯沙拉配櫻桃番茄
酷暑難耐的夏季，吃什麼都沒胃口？那麼，你應該試試這款庫斯庫斯沙拉，開胃又健康，而且還能帶來美美的飽腹感。任性廚房是一檔邀請大廚教授美食的視頻節目。同時任性廚房也會發布廚房達人的自制菜譜，更多的精彩內容，請關注任性廚...
烤鴨、櫻桃庫斯庫斯沙拉
這道簡單易做、耗時短的烤鴨沙拉，特別適合忙碌的工作日晚上，酥香的烤鴨裹挾着清新的柑橘香味，相信你已無法抗拒。任性廚房是一檔邀請大廚教授美食的視頻節目。同時任性廚房也會發布廚房達人的自制菜譜，更多的精彩內容，請關...
寒庫裏
西紅柿（加鹽出汁）炒胡蘿蔔丁炒白菜梆子加水，煮沸，加入雞蛋，麪糊加玉米粒，蘑菇，白菜等各種菜出鍋，加饅頭丁鹽，花椒粉，豆瓣醬，蠔油，老抽，黑胡椒粉，白胡椒粉用料雞蛋3個西紅柿3個玉米根白菜片各種菜蘑菇個胡蘿蔔根寒庫裏的做法西紅柿（加...
芝士庫斯庫斯泡菜煎餅
全球亂燉清空冰箱低卡好吃外酥裏嫩洗頭皁用料泡菜適量庫斯庫斯泡菜的兩倍雞蛋1-2個可做十幾個調料或蘸醬按愛好自己添加其他食材按愛好自己添加車打芝士適量芝士庫斯庫斯泡菜煎餅的做法韓國辣白菜泡菜切碎，擠幹水分（泡...
水庫魚頭
用料魚頭1個姜5片蔥4克幹筍尖2兩嫩豆腐8片紫蘇5克黃泡椒4克黃椒醬4克水庫魚頭的做法1 幹筍尖用溫水泡發，切片備用2 魚頭宰殺清洗乾淨，從魚背開刀，劈開魚頭，打上花刀，使之容易入味。3 起鍋放入菜籽油燒熱，鍋底放入鹽4...
奧庫燉菜
用料土豆個南瓜山藥毛豆肉絲蔥薑絲醬油鹽橄欖油奧庫燉菜的做法奧庫低溫95度一個半小時，完全熟爛了，味道不錯（沒蓋內蓋）小貼士肉是先炒熟的。土豆可以再切小點好入味...