蓋澆飯

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摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯

摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖

庫斯庫斯(couscous)也稱爲古斯米,又意譯爲粗麥粉。它由粗麪粉製造,形狀和顏色都像小米。 古斯米在馬格里布地區是主食,在阿爾及利亞、摩洛哥東部、突尼斯也是主食。

今天做的一款是取材簡單的夏日主食,如果你有庫斯庫斯,不如和我學一學。還可以加入任何你喜歡的食材,或蔬菜、或海鮮、或各種肉,捧在手裏,美滋滋啊。

用料  

琵琶腿 2個
番茄 1個
洋蔥 半個
couscous 50克
每日堅果 1包
香菜 7-8根
橙子 1個
研磨鹽 1.5克
研磨黑胡椒 0.5克
肉桂粉 2克
姜粉 1克
咖喱粉(薑黃粉) 1克
橄欖油 10克
番茄膏(可選) 適量

摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法  

  1. 雞腿去皮切塊,所有調味料加橄欖油放入切好的雞塊中攪拌均勻,醃製1小時

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第2張
  2. 同時把洋蔥和西紅柿切塊,備用

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第3張
  3. 取橙子皮,用細線捆綁在香菜上繫好. 這種做法叫做bouquet garni,是香料包的意思, 就類似於中國的十三香和大料之類的

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第4張
  4. 雞塊下鍋煎熟,留下底油

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第5張
  5. 加入切好的洋蔥和西紅柿炒香

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第6張
  6. 西紅柿洋蔥炒香後,再放回煎好的雞肉和第三步驟做好的香料,然後加一碗水蓋上鍋蓋燉15分鐘

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第7張
  7. 15分鐘後,加入適量番茄膏(想顏色更好看些沒有的話,可以不加)

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第8張
  8. 大火收汁,汁的厚薄看個人習慣,若想做蓋澆就不要收的太乾,不喜歡溼潤口感就收幹些

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第9張
  9. 汁差不多收完,關火加入堅果,裝盤後撒上果乾(傳統做法是加松仁和杏脯幹,家裏沒有就用每日堅果代替了,也挺好吃的)

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第10張
  10. 同時來做cous cous,操作也很簡單,把古斯古斯放進鍋裏,加入可以蓋過米的熱水,然後用蓋子蓋住就可以了

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第11張
  11. 最後吃的時候加一點點橄欖油和香菜拌勻

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第12張
  12. 吃的時候將兩者拌勻即可!祝你好胃口

    摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法步驟圖 第13張