摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯
庫斯庫斯(couscous)也稱爲古斯米,又意譯爲蒸粗麥粉。它由粗麪粉製造,形狀和顏色都像小米。 古斯米在馬格里布地區是主食,在阿爾及利亞、摩洛哥東部、突尼斯也是主食。
今天做的一款是取材簡單的夏日主食,如果你有庫斯庫斯,不如和我學一學。還可以加入任何你喜歡的食材,或蔬菜、或海鮮、或各種肉,捧在手裏,美滋滋啊。
用料
琵琶腿 | 2個 |
番茄 | 1個 |
洋蔥 | 半個 |
couscous | 50克 |
每日堅果 | 1包 |
香菜 | 7-8根 |
橙子 | 1個 |
研磨鹽 | 1.5克 |
研磨黑胡椒 | 0.5克 |
肉桂粉 | 2克 |
姜粉 | 1克 |
咖喱粉(薑黃粉) | 1克 |
橄欖油 | 10克 |
番茄膏(可選) | 適量 |
摩洛哥雞肉蓋澆couscous庫斯庫斯的做法
雞腿去皮切塊,所有調味料加橄欖油放入切好的雞塊中攪拌均勻,醃製1小時
同時把洋蔥和西紅柿切塊,備用
取橙子皮,用細線捆綁在香菜上繫好. 這種做法叫做bouquet garni,是香料包的意思, 就類似於中國的十三香和大料之類的
雞塊下鍋煎熟,留下底油
加入切好的洋蔥和西紅柿炒香
西紅柿洋蔥炒香後,再放回煎好的雞肉和第三步驟做好的香料,然後加一碗水蓋上鍋蓋燉15分鐘
15分鐘後,加入適量番茄膏(想顏色更好看些沒有的話,可以不加)
大火收汁,汁的厚薄看個人習慣,若想做蓋澆就不要收的太乾,不喜歡溼潤口感就收幹些
汁差不多收完,關火加入堅果,裝盤後撒上果乾(傳統做法是加松仁和杏脯幹,家裏沒有就用每日堅果代替了,也挺好吃的)
同時來做cous cous飯,操作也很簡單,把古斯古斯放進鍋裏,加入可以蓋過米的熱水,然後用蓋子蓋住就可以了
最後吃的時候加一點點橄欖油和香菜拌勻
吃的時候將兩者拌勻即可!祝你好胃口