西餐

當前位置 /首頁/自制美食/西餐/列表

摩洛哥古斯古斯couscous

摩洛哥古斯古斯couscous的做法步驟圖

作爲一個摩洛哥媳婦,怎麼也得會做這道菜。我做的味道還不錯,摩洛哥好朋友都有對我誇讚哦。但是有些從摩洛哥買來的東西吃完沒有了,但是完全不影響。

用料  

couscous 500g
雞胸,牛肉,羊肉,喜歡啥都可以,這裏說雞胸 6大塊
胡蘿蔔 2根
西葫蘆 2個
南瓜 看個人喜好多少
香菜
摩洛哥zibda(一種臭臭黃油)可以用ghee代替沒有也行 一大勺
鷹嘴豆泡發 適量
洋蔥 2個(大)
西紅柿 2個
黑胡椒
孜然
薑黃粉
大蒜
辣椒粉(不辣)
幹羅勒葉

摩洛哥古斯古斯couscous的做法  

  1. 準備一口大鍋,下邊煮東西上邊蒸的那種。
    放油,花生油,葵花籽油 都行。我用的是橄欖油。洋蔥切塊,放入薑黃粉和鹽,中火翻炒。放入西紅柿塊,繼續翻炒,直到洋蔥西紅柿變軟爛,翻炒過程中可能會有些幹,放入一點點水不要太多水。

    放入洗好的肉,雞肉烹飪的時間相對會短,牛肉羊肉時間會很長。所以雞肉我一般不切塊,或者半個首長大的塊兒。

    番茄洋蔥汁翻炒雞肉。加入開水,沒過肉一些。整個過程中水不能少。水不能少。

    加入大蒜泥,香菜,ghee,黑胡椒,孜然,紅辣椒粉,還有幹羅勒葉。一般我會提前把這些都放入一個碗裏,然後進行到這步的時候全到進去。

    煮一會兒。可以放入鷹嘴豆了,因爲泡發的鷹嘴豆需要的烹飪時間長,可以在放肉的時候一併加入鷹嘴豆。

    摩洛哥古斯古斯couscous的做法步驟圖 第2張
  2. 準備couscous。

    couscous可以在網上購買,一般500個我做一次。夠四個人吃的。

    準備一個容器,倒入couscous,加水和鹽還有橄欖油,攪拌均勻。加入的水量恰好打溼的感覺就可以了,不要太多。後邊還得加。

    蒸屜上準備屜布,然後把均勻couscous平鋪在蒸屜上。上鍋蒸。

    這樣現在你的鍋就是上蒸下煮。

  3. 一樣一樣加入蒸屜下的材料
    胡蘿蔔切成長條放入鍋中,因爲胡蘿蔔不容易爛,還能增加胡蘿蔔的香味。煮一會兒。

    不要忘記蒸屜上的couscous,開啟看看它會結塊,把它打散。淋上水。(懶人做法)

    一般我會把蒸屜上的couscous拿下來倒回容器翻騰加水,再到回蒸屜。這樣水分能被充分。均勻地加入。

    這道程序在整個過程中重複兩三次就可以。

    摩洛哥古斯古斯couscous的做法步驟圖 第3張
  4. 在這個時候我們觀察一次肉的狀態,基本上肉肉是熟了,胡蘿蔔的顏色還很靚麗,不是軟糯的狀態。嘗一下肉湯,鹹淡適中,慢慢會變稠,因爲洋蔥快全部化掉了。

    西葫蘆,切成長條,南瓜切大塊,放入鍋中。
    隨時觀察,不要被煮爛。

    放入時間太早怎麼辦,成熟之後,可以半截把它們撈出來,擺在盤子裏備用。但是一定要等到稍微入味了再拿出來。

    一般我會放到最後再放,縮短它們在鍋裏的時間,停火一小下。入味又不會爛掉。

    上桌擺盤
    準備一個大大的盤子,couscous放在下面,如上圖。胡蘿蔔西葫蘆條依次擺放,肉可以放中間。肉湯多多的灑在couscous上。可以另外準備一碗肉湯,調出自己的口感。

    摩洛哥古斯古斯couscous的做法步驟圖 第4張

小貼士

烹飪時間長,所以大家有些耐心,口感很不錯

TAG標籤:古斯 couscous 摩洛哥 #