古斯古斯鴨胸冷盤 (CousCous)
煎烤鴨胸的做法我之前分享過,做法一樣。有時我會一次煎多一些凍起來,等有客人來或緊急情況時可以快速出菜,也可以搭配沙拉食用。Couscous 是杜蘭小麥粉做成,像方便麪一樣,用熱水泡就能熟的小米狀麪食,可以搭配任何食物,料理方便。
用料
Couscous | 60克 |
雞高湯 | 100克 |
鴨胸 | 4只 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
洋蔥 | 1/2個 |
紅酒 | 1/2杯 |
紅酒醋 | 1茶匙 |
古斯古斯鴨胸冷盤 (CousCous)的做法
鴨胸皮用鋒利的刀尖劃成菱格狀
二面皆撒上鹽及黑胡椒粉,醃30分鐘
熱鍋,不需要放油,鴨皮朝下,不要翻面煎至鴨皮焦黃
鴨皮會出很多油,但是不要翻面直到鴨皮焦香
可以一邊將油撈出來
待鴨皮焦黃再翻面。每塊鴨胸厚薄大小不同,煎約2-3分鐘,按壓鴨肉,彈性如手掌拇指下方肌肉即可撈出來,煎太久會讓鴨肉變老、乾硬不好吃。
放入錫紙包起來
放入已預熱100度的烤箱保溫15分鐘,再取出。
鴨胸會出肉汁,可以用來做醬汁
洋蔥半個切絲
熱鍋,加入一大匙橄欖油
放入洋蔥炒香
倒入鴨汁,可以再加入少許雞高湯燒開
加入紅酒,也可以用波特酒
加入陳年酒醋,依個人口味加鹽和少許黑胡椒粉調味
待湯汁略收幹変濃稠即可
濾去洋蔥
過濾好的醬汁可以用來淋在切片的鴨胸上
古斯古斯面倒入滾燙的雞湯及調味的鹽,蓋上蓋子15分鐘即熟
取一個園形模具,放入適量的Couscous, 用勺子壓緊
也可以不需要用模具,隨意鋪底即可
鴨胸切約0.3釐米薄片,不要切太厚以免口感不好。
鴨胸放在Couscous 上,用醬汁裝飾,也可以淋上一些陳年酒醋