庫斯庫斯沙拉配櫻桃番茄
酷暑難耐的夏季,吃什麼都沒胃口?那麼,你應該試試這款庫斯庫斯沙拉,開胃又健康,而且還能帶來美美的飽腹感。
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用料
櫻桃番茄 | 3cups(對半切) |
黃瓜 | 2根(去籽、切小方塊) |
檸檬 | 1個(榨汁) |
粗粒鹽 | 3tsp |
Couscous | 1又1/2cups |
水 | 2 cups |
檸檬皮 | 2長條 |
特級初榨橄欖油 | 1/4cup |
辣椒粉 | 一小撮 |
薄荷葉 | 1/2cup(保留莖幹) |
歐芹葉 | 1/2cup(保留莖幹) |
小蔥 | 3根(切碎) |
松子 | 1/2cup |
庫斯庫斯沙拉配櫻桃番茄的做法
將小番茄、黃瓜粒和檸檬汁依次倒入一個碗裏,再加2tsp鹽,均勻攪拌後,放置一旁備用
先將Couscous倒入一個大碗裏,再將準備好的水、檸檬皮、3tbsp油、剩下的鹽、辣椒粉和保留的植物莖幹依次倒入一個湯鍋,調至大火加熱,水煮至翻滾後,倒入裝有Couscous的大碗裏,並立即攪拌,直到形成一塊一塊的模樣,用保鮮膜封好,靜置5分鐘,開封后,用叉子挑出裏面的檸檬皮、植物莖幹和其他一些雜質
將番茄混合物、小蔥、薄荷葉、歐芹葉和松子一併加入大碗裏,最後滴上剩餘的橄欖油,均勻攪拌後,即可食用了。
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小貼士
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