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庫斯庫斯沙拉配櫻桃番茄

庫斯庫斯沙拉配櫻桃番茄的做法步驟圖

酷暑難耐的夏季,吃什麼都沒胃口?那麼,你應該試試這款庫斯庫斯沙拉,開胃又健康,而且還能帶來美美的飽腹感。

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用料  

櫻桃番茄 3cups(對半切)
黃瓜 2根(去籽、切小方塊)
檸檬 1個(榨汁)
粗粒鹽 3tsp
Couscous 1又1/2cups
2 cups
檸檬皮 2長條
特級初榨橄欖油 1/4cup
辣椒 一小撮
薄荷葉 1/2cup(保留莖幹)
歐芹葉 1/2cup(保留莖幹)
小蔥 3根(切碎)
松子 1/2cup

庫斯庫斯沙拉配櫻桃番茄的做法  

  1. 將小番茄、黃瓜粒和檸檬汁依次倒入一個碗裏,再加2tsp鹽,均勻攪拌後,放置一旁備用

  2. 先將Couscous倒入一個大碗裏,再將準備好的水、檸檬皮、3tbsp油、剩下的鹽、辣椒粉和保留的植物莖幹依次倒入一個湯鍋,調至大火加熱,水煮至翻滾後,倒入裝有Couscous的大碗裏,並立即攪拌,直到形成一塊一塊的模樣,用保鮮膜封好,靜置5分鐘,開封后,用叉子挑出裏面的檸檬皮、植物莖幹和其他一些雜質

  3. 將番茄混合物、小蔥、薄荷葉、歐芹葉和松子一併加入大碗裏,最後滴上剩餘的橄欖油,均勻攪拌後,即可食用了。

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    庫斯庫斯沙拉配櫻桃番茄的做法步驟圖 第2張

小貼士

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