胡蘿蔔青瓜汁
滿滿維生素e，好看又好飲用料青蛙瓜1條紅蘿蔔4條蜂蜜少許胡蘿蔔青瓜汁的做法青瓜加蜂蜜和少許冰水打勻，倒入杯中；胡蘿蔔榨汁胡蘿蔔汁用長花嘴擠到杯中底層，變成下層橙色、上層綠色的雙色蔬果汁。...
三文魚青瓜卷
給豆豆的減肥餐用料三文魚1塊黃瓜1根雞蛋2個牛油果1/2個檸檬芥末海鹽黑胡椒檸檬汁三文魚青瓜卷的做法切黃瓜條...
零廚藝超快手30秒青瓜三文治
用料吐司片青瓜沙拉醬零廚藝超快手30秒青瓜三文治的做法任意吐司，放平底鍋煎一下用削皮刀削把青瓜削薄片把青瓜片放到吐司上，擠上沙拉醬搞定！小貼士有時間可以煎個雞蛋，墊在青瓜底下或放面上口感都很好。若覺太寡淡可以再...
微涼小飯桌—薄荷青瓜鮮蝦卷
雖然我是四川人，但也不是無辣不歡，每天起油鍋呢。忽然一下子就熱起來了，總是爆炒悶燉，會覺得油膩，來點清新爽口的涼菜吧。鮮蝦和黃瓜本身就是絕配，一小片薄荷完美提升清香口感，而且和與之搭配的泰式醬汁也遙相呼應，一口一個，吃...
牛丸玉米青瓜粒
用料牛肉丸100g玉米粒150g青瓜150g油適量鹽適量白糖適量蒜蓉適量牛丸玉米青瓜粒的做法青瓜洗淨後切成與玉米大小差不多的丁，牛肉丸也一樣玉米粒洗淨瀝乾水備用熱油鍋，下蒜蓉炒香，然後下牛丸粒先炒香然後倒入玉米粒一起翻...
牛肉沫炒青瓜粒
突如其來想做的一道菜，小白第一次上傳菜譜，請多指教用料黃瓜1根洋蔥一個洋蔥的1/4油適量生抽適量蠔油適量蒜4瓣糖適量（可不加）豆瓣醬適量鹽適量姜適量牛肉沫炒青瓜粒的做法備菜：牛肉打成沫，青瓜切大粒（一節指頭大小），洋蔥切小...
青瓜火腿串
用料黑椒粉青瓜火腿檸檬汁青瓜火腿串的做法青瓜切片，火腿切片用牙籤串成起來然後下鍋煎一下，撒上黑椒粉即可當然，也可以點一些檸檬汁，這樣更開胃一些：）小貼士1、牙籤可以起串聯作用，如這道菜裏食把各種食材串聯起來。2、牙籤...
青瓜馬蹄鉢仔糕
清香的青瓜，不想加太重的味道而導致喧賓奪主，想來想去，最後配上爽口清新的馬蹄，會是什麼樣的味道呢，敬請期待👉用料水170克糖35克鉢仔糕粉100克馬蹄10個青瓜皮一個青瓜馬蹄鉢仔糕的做法青瓜皮打汁，過濾加鉢仔糕粉，拌勻過濾馬...
雞肉青瓜沙拉
雞胸肉蛋白質含量高，採用簡單的水煮法可以極大限度的保留食材原味，這樣做出來的沙拉可謂健身人士的必備💪用料雞胸肉1塊小青瓜1根玉米80克丘比焙煎芝麻口味沙拉汁適量姜、蔥、料酒、鹽適量（焯雞胸肉）雞肉青瓜沙拉的做法鍋...
青瓜（蘸芥末醬油）
偶然間和老婆探燒烤店吃到的一道菜好清爽夏日必備簡單省事，爽口用料芥末適量醬油適量青瓜（黃瓜）1～很多根青瓜（蘸芥末醬油）的做法1、黃瓜切條2、芥末+醬油3、開吃小貼士芥末根據個人承受能力，愛吃的稍微多放點，不愛吃少放丟丟...
蔥香青瓜溜肝尖
爲了緩解眼睛的健康隱患，護肝養血是重中之重。日常飲食中，適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；平時，再用菊花、枸杞泡泡茶，皆有明目的功效。除了食療，最根本是要注意勞逸結合，防...
鮮蝦腐竹炒青瓜
簡單家常菜用料鮮蝦喜歡吃的可以放多點。腐竹青瓜一條蔥少量木耳鮮蝦腐竹炒青瓜的做法準備好，切好菜，腐竹和木耳要提前先泡好。熱油，先炒木耳下青瓜，炒幾下，然後下蝦仁爆炒，放點水，蓋上蓋。用生粉、鹽➕水做成芡汁，最後下芡汁...
芝麻醬拌青瓜雲耳枕頭雲吞
好難唸的菜名用料雲耳雲吞皮青瓜豬肉白芝麻芝麻醬芝麻醬拌青瓜雲耳枕頭雲吞的做法豬肉個人口味最喜歡選用3分肥7分瘦，剁碎，用醬油、耗油、鹽、雞粉、糖、胡椒粉、麻油、生粉醃味，再把豬肉摔至起膠。青瓜去籽切碎，雲耳（我不...
青瓜胡蘿蔔雞肉粒炒飯
燜飯多了閒置在冰箱裏，拿出來配上些新鮮蔬菜炒個飯，再搭配個木耳菜湯和辣味兒腐乳，解饞管飽的一餐。用料米飯1碗青瓜（黃瓜）1根胡蘿蔔1根雞胸肉大蔥橄欖油鹽料酒1茶匙青瓜胡蘿蔔雞肉粒炒飯的做法將超市買來的冰鮮雞胸肉切1...
金槍魚青瓜三明治 <302小廚房>
簡單易操作，營養風味都很棒！用料吐司麪包2片酸黃瓜3小根第戎芥末醬（大粒或細膩均可）2勺金槍魚罐頭（清水浸漬）100g橄欖油2勺金槍魚青瓜三明治<302小廚房>的做法原料圖與酸黃瓜碎、金槍魚碎、第戎芥末醬、橄欖油翻拌均勻試一...
青瓜拌黃豆
用料黃豆100克青瓜150克生薑大蒜八角桂皮芝麻油生抽醋雞粉油辣椒青瓜拌黃豆的做法黃豆洗淨後浸泡4小時左右,生薑切片,八角、桂皮洗淨將泡好的黃豆放入鍋中,加入適量的水,放入八角、桂皮與薑片，再加入適量的鹽與一小勺...
小銀魚青瓜丸子
小銀魚是最適合做寶寶輔食的一種海魚，因爲它無骨無刺無鱗，含鈣量高，營養豐富。平時我都是用來蒸蛋給寶寶吃，這次想做點不一樣的。也剛好用上了寶寶不想吃的米粉，哈哈。用料銀魚1把雞蛋1個青瓜一塊高鐵米粉幾勺小銀魚青瓜丸...
如膠似漆--芥末青瓜撈粉絲
黃瓜減肥原理：1.黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質，它能有效抑制糖類物質轉化爲脂肪。換句話來說，多吃黃瓜就能防止脂肪的增多。2.黃瓜的營養很豐富，除了含有大量的水之外，還有維生素、胡蘿蔔素，以及少量糖類、蛋白質、...
上班帶飯系列之清爽青瓜蛋湯
轉自b站up主:大霞ya，經常出快手的上班帶飯菜。這個青瓜蛋湯全程一鍋出，而且看起來很有食慾，很清爽。用料黃瓜1根西紅柿1個雞蛋2個豬油一小勺鹽適量蔥末少許上班帶飯系列之清爽青瓜蛋湯的做法將西紅柿🍅切丁，黃瓜切薄片湯...
火腿炒青瓜
用料火腿3條鹽3克黃瓜2根雞精1勺花生油5豪升火腿炒青瓜的做法火腿腸切片。青瓜切大塊起鍋下油，下火腿腸翻炒幾下，下青瓜翻炒斷生。下雞精，鹽調味即可盛盤。。家裏沒香蔥了，要不撒點裝飾下也不錯。小貼士這些菜是前幾天臺...
【素食主義】奶酪芝香青瓜焗面
用料青瓜1/3根麪條100g馬蘇裏拉芝士條10g鹽水有鹽黃油【素食主義】奶酪芝香青瓜焗面的做法麪條加水和鹽煮熟，瀝乾水分，過冷河，再瀝乾青瓜切片準備一個碗。先放入少許芝士，鋪上幾片青瓜，放入少許黃油加入一半面條，再放上一小...
青瓜肉丸湯
中午吃的烤鴨，鴨架還放着沒動，加了些開水燒了一鍋鴨湯，配着肉丸子和青瓜，晚上啃個饃就個菜，也就對付了。啃大饃.簡約不失簡單吶哈哈哈哈哈喜歡白湯也可以煎個荷包蛋，加開水蓋蓋大火煮3-5分鐘，也可以得到一樣的白湯，就最後的香...
青瓜小菜
不知道給這道菜起什麼名字，就青瓜小菜吧😄。簡簡單單的一個家常炒菜，用到的食材不多。黃瓜、素雞腸、五花肉，五分鐘就能出鍋。用料黃瓜1根五花肉1塊素雞腸15段蒜瓣2瓣食鹽少許生抽少許青瓜小菜的做法1.黃瓜切片2.五花肉...
超清香的竹蓀青瓜湯
在飯店被這道湯驚豔到了，清香卻勾食慾。我是那種能吃出枸杞土腥味的人，不是爲了好看堅決不放枸杞的。用料竹蓀克黃瓜根姜骨湯（濃湯寶）白胡椒粉超清香的竹蓀青瓜湯的做法按步驟來小貼士1.在泡發竹蓀時，注意將菌柄末端（菌蓋）圓...
酸青瓜培根法風燒餅
非常簡單，用現成的印度飛餅烤一下就行，再夾上我喜歡的培根、酸青瓜、生菜、雞蛋，充其量也就十分鐘吧，快手早餐就這麼簡單，色澤賣相還算誘人吧？因爲搭配了酸青瓜，口感很開胃解膩，配漢堡也不錯。記得一定趁熱吃才最美味哦。用料...