零失敗香蕉瑪芬（酵母版）很溼很潤不塌
前言：男票過生日第一沒有買模具第二烘焙新手實在是無奈剛好家裏有香蕉和紙杯不如就做一個香蕉瑪芬吧沒有泡打粉就用了酵母低粉也沒來得及買就用的高粉以及全麥粉沒想到口感意外的驚喜如果你也像我一樣沒時間去買泡打粉...
健脾祛溼糕 祛溼膏
祛溼糕祛溼糕成份：赤小豆、薏仁、杏仁、茯苓、芡實、山藥、黑芝麻★簡介：健脾祛溼，對於脾胃虛弱，消化不良，面黃疲倦等有非常好的效果，可培養脾胃，益氣健中用料薏米...
柿炸糕-很很簡單很很好吃
這是一道家鄉土飯，記得小時候只有冬季才能吃到熟透的柿子，所以只有冬季才能吃到柿炸糕，只到現在也是隻有冬季纔會想念這道美食。柿炸糕保留了柿子原本的香甜和色彩，而規避了柿子的微澀，再搭配媽媽做的疙瘩兒飯（拌湯）和鹹菜，那...
很適合夏天的冬瓜薏米湯｜清熱消暑，祛溼，健脾益腎
用料水鴨半隻冬瓜適量薏米一小抓蓮子一小抓綠豆一小抓芡實一小抓紅棗4顆薑片2片很適合夏天的冬瓜薏米湯｜清熱消暑，祛溼，健脾益腎的做法先將飛好水的鴨肉和清洗乾淨的薏米、蓮子、綠豆、芡實、紅棗(去核)以及薑片放入鍋內...
很嫩很細很滑的雞蛋羹
最近愛上了雞蛋羹（因爲雞蛋太便宜買了好多😂）早上吃剛好也補充了營養，還簡單快捷不用刷鍋因爲還有別的食物所以我只蒸了一顆雞蛋，自己吃剛剛好照這個方法去做，保證每個人都能蒸出來細滑嫩嫩的雞蛋羹用料雞蛋一個溫水七十五...
祛溼糕 祛溼膏 祛除溼胖一身輕鬆
夏天祛溼當然要追求方便啦，祛溼茶什麼的還得煮，還得洗杯子，累……祛溼糕想吃就吃，除了做起來配料有點多，其他沒毛病！我要祛除溼胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山藥80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡實...
六味祛溼糕|祛溼氣|健脾胃|溼氣拜拜
❤今天來分享一款適合老少皆宜的健康小零食，去視高吃起來軟軟糯糯的，超級好吃。❤祛溼糕人體內的“除溼器“。溼寒、胃寒、脾虛的一定要吃起來，不僅僅是能祛溼，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡實40克赤小豆40克山...
千層蛋糕 很很很很簡單
記錄用料千層皮🧏🏻♀️雞蛋3個細砂糖30g玉米澱粉30g蛋糕粉60g黃油10g奶油🧏🏻♀️安佳奶油250g細砂糖20g芒果隨意千層蛋糕很很很很簡單的做法黃油隔水融化備用雞蛋加糖用打蛋器攪拌糖融化後加入蛋糕粉跟澱粉及備用的...
很愛很愛
全世界最好的媽媽是我的媽媽嘿嘿用料嘻嘻很愛很愛的做法媽媽最好看可愛老媽在線盜圖❤️🧡💛💚💙💜❣️💕💓...
健脾祛溼祛溼糕，遠離溼氣溼胖
我是屬於溼胖型的，愛上火，喝水都長胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子後身體底子更差，想給自己補一下，但一吃滋補的東西就上火，醫生說體內溼氣太重脾胃不好，要先祛溼。開了一些祛溼健脾的中成藥回來吃，但那個簡直太難吃了，吃了...
沒錯！這碗黑黑的湯真的很好喝，而且祛溼清內熱！
最近天氣真的很神奇，前一分鐘還陽光普照，下一秒就傾盆大雨了，受不了受不了，又溼又熱……小朋友的手指上長了不少“倒刺”，再加上吃了去春遊的各種薯片巧克力什麼的回來就開始手心有點內熱了。媽媽給我帶來了煲湯料，看到一袋...
很很很簡單的瑪格麗特
全網關於瑪格麗特好像只有原味巧克力味跟抹茶味，感覺太單調了，加了點小心思，口感更豐富哦用料玉米澱粉45克糖粉20克熟蛋黃1個黃油50克低筋麪粉45克鹽0.5克蔓越莓一丟丟高溫巧克力豆看你心情放多少巧克力粉5克橙子皮1個橙...
很很很好吃的提拉米蘇
不用烤箱輕鬆搞定的提拉米蘇蛋糕用料馬斯卡彭芝士2盒手指餅乾適量糖3-4勺/盒芝士咖啡適量可可粉適量雞蛋8個吉利丁粉10g很很很好吃的提拉米蘇的做法準備工作蛋糕模具直徑約23釐米不到十寸分蛋。將蛋清和蛋黃分開，分裝...
溼炒河粉（一個將幹河粉炒得Q彈順滑很讚的方子）
用料幹河粉500克（四人份）五花肉300克豬肝適量沙蝦20只包菜1個紅蘿蔔1根鹽適量醬油適量溼炒河粉（一個將幹河粉炒得Q彈順滑很讚的方子）的做法五花肉用花生油和生粉抓勻醃製沙蝦剝殼去蝦線洗乾淨備用包菜、紅蘿蔔切絲幹河粉...
網紅祛溼膏 祛溼糕
由於本人溼氣重，纔想到自吃➕分享家庭自制祛溼糕、🍃溼氣不除，就會引起溼疹，痘痘反覆發作，虛胖水腫，減肥總減不下去，💔脾胃虛弱，大便乾燥、便祕、大便稀爛不成型問題,舌苔齒痕，👅口苦口乾等等，而想要除去溼氣，首選祛溼糕！用料薏...
🥕🐷蓮藕紅蘿蔔豬骨湯（小孩子很愛喝哦）清熱祛溼
小朋友很愛喝的湯，因爲清甜潤喉趨勢清熱！用料豬骨1斤胡蘿蔔1根蓮藕1大條淮山幹（鮮淮山也可以）紅棗6顆蜜棗1個薏米一把10年陳皮1個姜塊克🥕🐷蓮藕紅蘿蔔豬骨湯（小孩子很愛喝哦）清熱祛溼的做法1、豬骨冷水下鍋焯出血水備用，準...
冬日裏的一碗暖湯，養顏去溼，很好喝！
冬日裏的一碗暖湯，養顏去溼，很好喝！眉豆花生雞爪湯是廣東人常煲的一款湯，具有健脾祛溼的功效，還可以健筋骨。雞爪含有豐富的膠原蛋白，有養顏美容的作用。.四肢沉重，胃口不佳，面有浮腫，多喝它都能緩解。.天氣寒冷，喝上暖暖的靚湯...
五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥
夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了...
很火很好吃很簡單很快手泡麪
老公愛吃方便麪，很多很多牌子都可以，不挑剔，前幾天看微博看到體操冠軍李小鵬分享的微波爐泡麪，決定給老公做一次，結果太好吃了，從準備到吃上6，7分鐘用料方便麪（隨你喜歡）1包雞蛋2個很火很好吃很簡單很快手泡麪的做法準備工作，把...
健脾祛溼糕做法 養脾祛溼告別溼胖
中醫把四季細分爲五個，夏天秋天之間一般來講，是夏至到處暑這段時間，屬於長夏，長夏是脾所主，因爲每年最潮溼的季節就在此時，而脾虛與否決定了我們身體裏溼氣的多少，身體溼氣重，表現有很多，乏力，倦怠身體沉重，走路無力，經常睏倦，沒有...
乾溼性溼疹
抖音：鶴叔用料凡士林乾溼性溼疹的做法一脫褲子退就癢，一抓起白沫，還起紅疙瘩，後半夜紅疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
節氣蔬食~穀雨~無糖無油八珍祛溼能量棒（其實很甜蜜😊）
穀雨時節，南方潮溼的天氣愈盛，整個人非常睏乏，吃東西也沒有胃口？感覺到了中醫說的“脾虛溼困”。爲了解決這個問題，需要“健脾祛溼”。說到健脾祛溼，最有名的就屬八珍粉了。（由8種具有祛溼功效的藥食同源食材組成的粉粉）最簡...
寒溼、溼熱、痰溼體質的保養方法
霜降是陽氣潛藏最後的頂峯期三條霜降養生心法🌻第一、防風避寒霜降後地面上的陰寒更重了。中醫裏常說：避風如避箭。古人認爲風就像箭一樣特別傷人，尤其是秋冬裏的寒風瑟瑟，是百病之始。🌻第二、進補民間常說「補冬不如補...
可代餐的祛溼糕/祛溼膏，健脾祛溼糕
很久以前做過祛溼粉，代餐，但是口感不好就放棄了！於是研究出這款可以方便攜帶，不用開水衝的祛溼糕。親試不容易發胖，還瘦了3斤多！親們學起來！不方便做的➕linlinjia888❤️這款祛溼糕客戶反饋排宿便特別好！❤️十人九溼，除溼好處多...
祛溼糕：很詳細！
溼氣是萬病之源。祛溼糕是很好的祛溼氣的食補方法。下面分享詳細的製作方法，所有食材按中醫養生配比。👉🏼功效：祛溼、養肝、健脾胃、去水腫👉🏼適用人羣：溼氣重、脾胃虛弱、易上火、消化不良、面黃疲倦等。用料薏米150...