豆漿芝麻燕麥片
早上起來，有一碗昨天打好的豆漿，又想吃麥片，租房黨只有一個電磁爐，不想弄兩次，就乾脆混一起了…雖然賣相不咋地，但是內涵豐富也有營養用料豆漿一人份麥片一人份芝麻一匙冰糖幾顆豆漿芝麻燕麥片的做法我頭天打的是黑豆豆漿，有...
黑豆燕麥亞麻籽豆漿
用料亞麻籽水燕麥黑豆黑豆燕麥亞麻籽豆漿的做法黑豆提前泡一夜第二天加入黑燕麥（不要即食），熟亞麻籽，水。放入豆漿機打。範志紅老師食譜裏的做法，不用放糖就很甜。超好喝。...
全麥粉，玉米粉，蕎麥粉，豆粉，燕麥，芝麻，豆漿糊
全麥粉，玉米粉，蕎麥粉，豆粉，燕麥，芝麻，豆漿糊用料蕎麥麪克芝麻克全麥粉，玉米粉，蕎麥粉，豆粉，燕麥，芝麻，豆漿糊全麥粉，玉米粉，蕎麥粉，豆粉，燕麥，芝麻，豆漿糊的做法全麥粉，玉米粉，蕎麥粉，豆粉，燕麥，芝麻，豆漿糊揉成麪糰...
燕麥芝麻豆漿
增強免疫力，預防小孩佝僂病、缺鐵性貧血用料大米20克燕麥30克黃豆50克芝麻10克燕麥芝麻豆漿的做法黃豆、大米、黑芝麻、燕麥淘洗乾淨；接漿杯、濾網洗淨把以上食材一同倒入豆漿機中，加水至上、下水位線之間。手機端選擇“...
燕麥芝麻紅豆漿2人份
用料紅豆克燕麥芝麻紅豆漿2人份的做法qq...
【湯羹粥糊】燕麥芝麻紅豆漿
用料黑芝麻一大勺燕麥片10克紅小豆25紅棗5顆【湯羹粥糊】燕麥芝麻紅豆漿的做法紅棗去核與其他材料放入破壁機，按下五穀鍵。...
燕麥芝麻紅豆漿
用料紅豆25克芝麻燕麥片10克紅棗5個燕麥芝麻紅豆漿的做法紅豆洗淨，浸泡一夜，泡豆水備用。紅棗去核。所有材料加泡豆水打漿即可。...
花式養生之芝麻燕麥黑豆豆漿（破壁機）
此款豆漿含有豐富的蛋白質和脂肪，能有效地促進兒童的生長髮育。配方爲2-3人份。用料黑豆50克黑芝麻10克燕麥30克水500-600克花式養生之芝麻燕麥黑豆豆漿（破壁機）的做法預先將黑豆泡發4小時以上將燕麥淘洗乾淨，用水浸泡2小...
紅豆燕麥芝麻紅棗豆漿
用料紅豆50克燕麥20克紅棗4顆芝麻1小把水1L紅豆燕麥芝麻紅棗豆漿的做法紅豆泡1晚；紅棗微波爐45s_去核材料全部放入豆漿機，五穀模式...
黑芝麻燕麥片餅乾🍪
這是一款咬一口滿口酥香的餅乾🍪是我家必備的小零食，我的包裏必須有它，出門來不急吃飯，餓了拿出一塊，香酥可口，超過任何一款餅乾🍪以前特別愛吃丹麥🇩🇰餅乾🍪，有了它現在丹麥餅乾已經成爲過去了！哈哈😄做餅乾的黑芝麻、南瓜...
黑芝麻香蕉乾果豆漿燕麥
就是喜歡吃稠稠的燕麥粥～燕麥兼具美容養顏、健康瘦身的效果哦用料燕麥喜歡濃稠的就多放些燕麥吧芝麻粉兩大勺新疆大紅棗3粒新疆葡萄乾一把香蕉一支，最好是已經長滿斑點的“豹紋”蕉豆漿一杯紅糖兩勺黑芝麻香蕉乾果豆漿...
黑芝麻燕麥綠豆漿
黑芝麻和燕麥都含有豐富的維生素E和營養，綠豆有去火的功效，用它們來製作早餐，絕對是非常好的選擇。。。用料黑芝麻燕麥綠豆小米黑芝麻燕麥綠豆漿的做法將上述材料（總量約豆漿機隨附的量杯一杯的量）用水泡上一晚。第二天將...
燕麥芝麻糊（豆漿機版）
用料黑芝麻25毫升燕麥片20ml水300ml燕麥芝麻糊（豆漿機版）的做法我用的是熟黑芝麻。用豆漿機送的量杯量的。傳統是用米，我要消耗燕麥片，就換成燕麥片了。黑芝麻、燕麥和水都放到豆漿機裏，用“米糊”模式。打的過程好香啊！成...
紅棗黑豆黑米黑芝麻燕麥米豆漿
用料黑米10克燕麥10克黑豆10克黑芝麻隨意克紅棗4顆紅棗黑豆黑米黑芝麻燕麥米豆漿的做法加了黑芝麻準備戰鬥看着就很有營養😄香濃好喝...
花式養生之燕麥芝麻豆漿（破壁機）
燕麥、黑芝麻與黃豆搭配做的豆漿，配方是一人份的。用料黃豆（幹）20克黑芝麻5克燕麥15克水300克花式養生之燕麥芝麻豆漿（破壁機）的做法我用的即食麥片，不用即食麥片也可以的。黃豆洗淨，泡4小時以上。擔心破壁機煮不熟的同學，提...
黑米黑芝麻燕麥米豆漿
戒糖中就不放糖了，用料黑米15克黑芝麻15克燕麥米10克水750ml黑米黑芝麻燕麥米豆漿的做法黑米，燕麥米洗乾淨。加入黑芝麻放入破壁機。豆漿模式啓動...
好喝消食減脂豆漿❗️ 養生燕麥芝麻豆漿
新年吃的肉肉太多也不怕，好喝消食的養生豆漿來了，做法簡單，細膩香醇，濃濃的燕麥黑芝麻豆漿口感，不但可以防脫髮，固發，養顏，美容，還能消食，適合新年努力減脂的大家~用料黃豆40克芝麻3大勺燕麥3大勺克清水500ml好喝消食減脂豆漿❗...
黑芝麻香蕉燕麥豆漿smoothie
中式口味的思慕雪。用料中提到的杯不是量杯，就是你一會兒要拿來喝這個飲料的杯子哈～喜歡超濃郁的黑芝麻口味且不怕胖的話那黑芝麻粉你就盡情多加點兒！用料燕麥片小半杯熱水沒過燕麥的量黑芝麻粉15～20克香蕉（熟透的）1根純豆...
黑芝麻豆漿麥片
黑芝麻豆漿泡麥片，一直是用奶粉泡麥片，很好吃，今天嘗試用黑芝麻豆漿泡試試。首先，這是一個失敗的嘗試，不算菜譜了，提醒一下自己下次該怎麼操作。用料黃豆黑芝麻麥片紅棗豆漿機微波爐黑芝麻豆漿麥片的做法首先把黑芝麻，黃豆，紅...
完整的鈣鐵補充：燕麥芝麻豆漿
用料黃豆2/3杯黑芝麻1/5杯燕麥1杯完整的鈣鐵補充：燕麥芝麻豆漿的做法將黃豆預先浸泡好。將黑芝麻、燕麥和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾分鍾做好補鈣豆漿。...
小美燕麥片黑芝麻糊
用料水克小美燕麥片黑芝麻糊的做法好小貼士燕麥片➕黑芝麻➕水6分鐘100度速度0.52分鐘速度10口感覺好，營養豐富...
【自用】燕麥芝麻紅豆漿
用料紅小豆25g純燕麥片10g芝麻1大勺紅棗5個【自用】燕麥芝麻紅豆漿的做法將紅小豆洗淨提前泡一夜，泡豆水留用；紅棗去核取肉。將紅小豆、泡紅小豆的水、芝麻、燕麥片一起放入豆漿機中。按“五穀豆漿”鍵，打成糊即可。早晚...
紅棗燕麥黑芝麻豆漿
想到查出個子宮肌瘤，開始進行食療。用料黑芝麻適量黃豆適量紅棗適量燕麥適量農夫山泉合適紅棗燕麥黑芝麻豆漿的做法燕麥泡了一夜的黃豆我買的無核紅棗，應該泡一個晚上。我煮了3次來洗！黑芝麻熟的加農夫山泉用破壁機豆漿...
黑芝麻燕麥片綠仁黑豆漿
送給熬夜的夜貓子一杯豆漿一本書思考別樣人生用料黑芝麻10克綠仁黑豆20克燕麥片10克水800克黑芝麻燕麥片綠仁黑豆漿的做法破壁機五穀豆漿功能開始適應不放糖的別樣味道小貼士1.燕麥片含有大量膳食纖維，具有增稠性2.此...
黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）
用料炒熟黑芝麻5g即食燕麥片20g糙米60-70g水0.8L-1L糖適量黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）的做法有時間的可以泡一下糙米（沒時間直接打就好啦^o^把除了糖以外的所有東西扔進去按米糊鍵（直接放進去也可以但是後加的話比較好刷...