香蕉燕麥麥芬
健康美味，健身朋友的下午茶不錯選擇用料雞蛋一隻香蕉119g燕麥100g牛奶50香蕉燕麥麥芬的做法先取碗將香蕉去皮，壓碎在碗中加入雞蛋、牛奶、燕麥，均勻攪拌（也可根據個人口味加入堅果類）烤箱預熱，將拌勻的食材放入烤箱，180-200...
低脂全麥香蕉燕麥瑪芬
給減脂期間的自己解饞用料香蕉1根（180g左右）全麥粉90g奶粉30g泡打粉3g蘇打粉1g鹽一小撮牛奶60g燕麥兩大勺蛋1個白砂糖10g低脂全麥香蕉燕麥瑪芬的做法雞蛋打散加入牛奶與少許鹽過篩全麥粉、奶粉、泡打粉、蘇打加入蛋奶液...
黑可可香蕉燕麥馬芬
馬芬是我最愛做的一款蛋糕，幾乎零失敗，怎麼做都好吃，不會回縮，圓鼓鼓的特可愛用料低筋麪粉140g黑可可粉20g雞蛋中個1個細砂糖30g玉米油80ml牛奶50g泡打粉5g蘇打粉2g肉桂粉2g莫斯利安酸奶隨手倒了些燕麥1小勺熟香蕉2小根黑...
消耗過年糖果-香蕉燕麥麥芬
過年剩下一些糖果、每日堅果還有即食麥片，做一款快手麥芬，消耗庫存。用料香蕉2根雞蛋1個泡打粉3克蘇打粉1.5克即食麥片50克全麥麪粉200克每日堅果1袋各種糖果適量花生醬50克消耗過年糖果-香蕉燕麥麥芬的做法將粉類混合；...
香蕉麥芬
用料低粉100克牛奶80克香蕉80g玉米油10克泡打粉5ml雞蛋20g香蕉麥芬的做法低筋麪粉：100g，雞蛋20g，牛奶80g，香蕉80g，玉米油10g（30g），泡打粉5ml。烤箱上下火180度，20-30分鐘。...
紅糖香蕉燕麥全麥馬芬
口感味道都很好！材料也普通，操作也簡單！用料香蕉1根低筋麪粉40g雞蛋1個泡打粉4克全麥麪粉30g燕麥30g牛奶40g紅糖25g玉米油20g紅糖香蕉燕麥全麥馬芬的做法香蕉壓成泥加入雞蛋，牛奶，紅糖，玉米油。混合均勻加入低粉全麥粉燕麥...
蕉香麥芬
用料香蕉1根牛奶50克雞蛋1個低筋麪粉100克細砂糖60克泡打粉2克鹽1克黃油70克蕉香麥芬的做法糖和鹽分3次放入融化的黃油，攪拌均勻。放入打發的蛋液，攪拌均勻。在放入搗碎的香蕉和一半牛奶。以上步驟都是用打蛋器完成的。...
蔓越莓香蕉燕麥瑪芬
用燕麥代替麪粉，蛋糕變得既溼潤，又帶有顆粒感，熱量也變得很低，減肥的朋友可以不加油。麥片的奶香混着着濃郁的香蕉味，配上酸甜的蔓越莓和香脆的瓜子仁，糟糕，是戀愛的味道~用料即食燕麥片100g低筋麪粉120g牛奶100g雞蛋2個油（可...
香蕉燕麥蛋白粉麥芬 Protein Muffin
116卡，13.6g碳水，2.3g脂肪，11.3g蛋白youtube原方小用了2個蛋白，1/4cupApplesauce.爲了不浪費蛋黃，並且applesauce國內不太好買，所以改成了一整個雞蛋以及一個蘋果。用料香蕉1根蘋果1個雞蛋1個燕麥1cup蛋白粉2勺（wheyprotein...
超快手香蕉花生醬燕麥麥芬
這個麥芬是打掃冰箱的產物。自己做的海鹽焦糖醬、花生醬和酸奶都剩下一點，手邊又剛好有一隻熟透的香蕉，於是就有了它。從準備材料到送進烤箱只用十分鐘，超級快手有木有，關鍵是隻用洗一個碗一個勺，簡直懶人福利～味道很感人～香...
低糖香蕉麥芬，抹茶香蕉麥芬，堅果香蕉麥芬
原味香蕉麥芬堅果香蕉麥芬抹茶香蕉麥芬！！！真的超級簡單，我就用到了一個盆用料香蕉2根牛奶70克泡打粉10克低筋麪粉200克細砂糖（代糖）30克黃油液體50克蔓越莓適量雞蛋2個低糖香蕉麥芬，抹茶香蕉麥芬，堅果香蕉麥芬的做法除了泡打...
香蕉麥芬－減肥燕麥快熟
豐富口感減肥餐營養資訊（碳水化合物26；蛋白質16.58克；脂肪8克；總計242kcal熱量）用料香蕉半根雞蛋2個燕麥30克香蕉麥芬－減肥燕麥快熟的做法即食燕麥30g，壓碎備用雞蛋2個，攪拌後倒入麥片中，攪拌均勻半根香蕉切粒，放入烤箱180度預...
香蕉燕麥蔓越莓麥芬（低卡飽腹）
無油無糖的一款下午茶點心，低脂低卡，低GI碳水，配上一杯黑咖啡，下午加餐，飽腹零負擔。此方子用量可以做圖中的3個紙杯蛋糕（每個150g左右），如果用的小紙杯，則可以做5-6個。用料香蕉（熟透）1根雞蛋1個脫脂牛奶150g全麥麪粉150g泡打粉...
香蕉巧克力燕麥瑪芬
用料溼料乾料普通麪粉1.5cup粗壓燕麥0.5cup泡打粉1tsp蘇打粉0.5tsp牛奶1/4cup香蕉2根植物油（黃油）1/3cup雞蛋2個糖1/3cup巧克力碎粒1/3cup香蕉巧克力燕麥瑪芬的做法乾料過篩混合。溼料混合拌勻。溼料分次加入乾料中，再加...
健康快手！燕麥香蕉麥芬
很健康，適合減脂期下午茶用料燕麥片140克雞蛋2個香蕉2根牛奶30克泡打粉6g蜂蜜40g核桃碎30克健康快手！燕麥香蕉麥芬的做法準備所有材料。牛奶可用豆乳或者現在流行的燕麥乳代替。烤箱預熱180度。燕麥片放入保鮮袋中，用擀...
無糖燕麥香蕉堅果麥芬
用料香蕉1根快熟燕麥適量低脂牛奶少量脫脂奶粉適量堅果一小把藍莓幹一小把無糖燕麥香蕉堅果麥芬的做法所有食材攪拌均勻，不要太多牛奶避免太過溼潤。烤箱提早預熱150度，將混合食材倒入麥芬杯。150度烤25分鐘左右，檢視一...
輕食版香蕉燕麥馬芬
就家裏現有的食材，隨意搭配做的一款馬芬，沒想到非常好吃，低油零卡糖，又香又沒什麼負擔，記錄下來以後可以經常做。做烘焙養成稱量的習慣，所以每一樣稱完記在心裏，然後寫菜譜就用的上啦！用料香蕉1根雞蛋1個泡打粉3克低粉70克黃...
燕麥香蕉微波爐麥芬
美帝宿舍同學一大福音，所有材料最小的超市也可買到，解救被食堂高卡路里喂肥的童鞋！用料雞蛋2只牛奶半盒即食無糖燕麥1cup香蕉1根牛油果（可以不加）少量燕麥香蕉微波爐麥芬的做法雞蛋白打至發泡，用勺子挑起後不向下流蛋黃攪勻...
香蕉燕麥提子麥芬
半黃油半植物油版本，沒有全黃油那麼油膩。添加燕麥更加健康，此方能做12個麥芬。用料雞蛋2只白糖80g熟透香蕉2條200克左右黃油35g玉米油35g牛奶80g低筋麪粉210g燕麥提子乾抓一把椰蓉杏仁碎裝飾用（可以不放）泡打粉1勺5g蘇打...
【香橙椰蓉麥芬】【巧克力香蕉麥芬】2種麥芬
各種消耗家裏的食材～～香橙椰蓉麥芬比較小清新～巧克力香蕉比較濃郁～我媽愛吃巧克力我愛吃香橙～以下爲一次6個的量用料橙子🍊1個雞蛋1個牛奶50克玉米油50克糖50克低粉110克泡打粉5克小蘇打1克堅果碎適量椰蓉40克【巧克力香蕉...
花生醬香蕉燕麥馬芬
截圖自tasty用料花生醬勺雞蛋個小蘇打克泡打粉克花生醬香蕉燕麥馬芬的做法乾料香蕉兩根混合冰淇淋勺一勺烤topping7891011...
無油無糖香蕉燕麥麥芬
減肥呢嘛，加上……嗯……家裏的香蕉已經不能再放了……就做了一個這麼一個小蛋糕畢竟減肥時候也不能虧待自己不是~作爲早餐、加餐都是很好的選擇味道真的不錯我用的是可露麗的模具分成了做了9份每份約112卡蛋白質約4.1...
香蕉燕麥瑪芬（麪包）
這款瑪芬，是我家常備的點心，健康美味，簡單易做，基本原料是香蕉，燕麥，花生醬，可以隨意加入喜歡的堅果和果乾，也可以烤成長麪包切片，是一款老少咸宜的不加糖甜點😋用料香蕉4根雞蛋1個燕麥二杯花生醬l杯核桃仁1杯葡萄乾l杯香蕉燕...
香蕉燕麥榛子醬馬芬
用料溼性材料：香蕉2根榛子醬40克雞蛋1個乾性材料：低粉120克泡打粉3克小蘇打1.5克鹽2克燕麥50克香蕉燕麥榛子醬馬芬的做法🍌➕🥚➕可可榛子醬🌰加入乾性材料攪拌，喜歡吃乾果的可以自己添加，我加了核桃仁倒入紙杯🧁烤箱中層...
香蕉麥芬
香蕉含有豐富的維生素，有潤腸通便，促進胃腸蠕動等作用，寶寶便祕吃一些香蕉會有所改善。香蕉的口感軟綿，容易消化，很合適老人和小孩食用。用料香蕉1根雞蛋1個牛奶40克玉米油50克糖30克低筋麪粉100克泡打粉5克可可粉10克香蕉...