生酮“巧克力咖啡”
哇巧克力和咖啡的碰撞絲滑香濃，一杯暖暖的超簡單的黑巧克力移步另一個食譜用料雙倍濃縮咖啡1杯（100g）自制黑巧克力30克有機草飼樂荷黃油30克MCT10g代糖5克開水250克生酮“巧克力咖啡”的做法除咖啡外，所有材料進攪拌杯裏...
keto生酮-巧克力
最近想吃巧克力，所以就自制咯小酮人大膽吃起來，妥妥噠。熱量，總489千卡，脂肪47.1克，蛋白6.3克，碳水8.5克，88:5:7一共份，每一份熱量用料多美鮮黃油40克多美鮮稀奶油32克展藝可可粉25克代糖23克展藝香草精幾滴keto生酮-巧克力的...
生酮巧克力豆啡
想吃個早餐自己爬起來看到冰箱裏剩下的東西打算一鍋熟一下誰知道弄出來一杯賊好喝的東西用料咖啡粉3克熟的豆漿20克左右淡奶油一個奶油球的量無鹼化可可粉一勺代糖隨意生酮粉一勺生酮巧克力豆啡的做法放進攪拌機攪拌...
咖啡巧克力muffin
介於馬芬和紙杯蛋糕之間的口感，我家連小傢伙都愛吃😏今天寫這個選單就是因爲這半個月內他第三次點這個了，我平時都記在一張紙上的怕什麼時候找不到了就記錄一下！用料土雞蛋2個濃縮咖啡液50g黃油或者和植物油各一半70g低...
咖啡控入--【咖啡巧克力豆麥芬】
咖啡控不能錯過的早餐。早餐/下午茶也可以高顏值，濃郁的咖啡味，加上醇香的巧克力豆。超級鬆軟的內心，溼潤的口感。這款模具，做出來，小小個，可以一口一個，不用擔心吃不完~使用16個格子的模具用料爲：16個咖啡巧克力豆麥芬用料低...
生酮-巧克力
前兩次做還沒買硅膠模型，就是冷凍一會就拿出來切，事實告訴我，心急吃不了熱豆腐，一邊切就一邊融化，搞到整個手都是巧克力液體。這次我用到的是硅膠模型，冷凍好後真的超級好脫模。做好之後細心的我給你們量了一下尺寸，這個配方...
咖啡巧克力
忽然就泄了勁，打算不再後續的操作，而是讓它直接成型。於是，翻出攢了許久的不知道什麼東西的託，將液體注入一個個小坑，然後等待它凝固。當初正是爲此而留下這託，卻從來沒用過。總覺得這玩意不太好脫模，做好了脫模時被破壞的準...
生酮咖啡
夏季到來又想吃又想瘦思前想後那就選擇生酮飲食來減脂吧生酮期飲食需要自己多動腦多動手早餐來一杯“防彈咖啡”簡單快捷又飽腹味道非常不錯，就像喝了一大杯奶昔，肚子也不餓了✌🏼用料咖啡杯（300-350ml）黃油10克椰子油10...
巧克力咖啡
七夕節，親手做一杯巧克力咖啡人愛人喝，是不是特幸福？喝咖啡的好處1.降低癌症風險。2.保護心血管。3.增強記憶力。4.預防糖尿病。5.有助於長壽。6.降低患脂肪肝的風險。7.常喝咖啡可以防止放射線傷害。8.2.咖啡對面板有益...
黑巧克力牛奶巧克力咖啡塔
本人非常喜歡巧克力，也非常喜歡咖啡，所以花費了一些時間做了也改了數次纔得到的食譜~香濃的黑和牛奶巧克力，咬下去後先是兩種巧克力的甜，過後再有咖啡的香最後到了巧克力塔皮的脆😍巧克力和咖啡愛好者還不搞起來嗎用料塔...
生酮巧克力Muffins
用的是磅蛋糕的做法。生酮友好。用料黃油80克雞蛋2個椰子麪粉20克洋車前子殼2.5克0卡糖10克（甜度很低）泡打粉2克小蘇打2克可可粉5克奶油奶酪20克生酮巧克力Muffins的做法黃油和奶油奶酪室溫軟化，加入代糖，攪拌均勻。分三...
咖啡-巧克力咖啡
用料巧克力10克咖啡粉15~20克牛奶250克咖啡-巧克力咖啡的做法磨咖啡粉，不要太細牛奶入鍋，加熱冒熱氣時加入巧克力融化後加入咖啡粉沸騰後關火，過濾即可...
低碳水生酮巧克力撻or巧克力塔
最近可能更巧克力有點緣分最近天天都在吃……從冰箱拿出來先放10分鐘等上面水散一點再裝飾。用料塔皮無麩質燕麥粉20克椰子麪粉20克杏仁粉20克洋車前殼粉2巧克力粉20克赤蘚糖醇10克蛋清2個椰子油15g巧克力餡料100%黑...
巧克力（咖啡豆味）
很好吃特別香醇！我吃剛好，不會太甜或者太苦。不喜歡咖啡豆可以少放點，或者換成堅果。用料可可脂30克可可液塊60克赤蘚糖醇25克可可粉5克咖啡豆12克香草精幾滴巧克力（咖啡豆味）的做法赤蘚糖醇打成粉末。咖啡豆打碎成大顆粒...
生酮料理——生酮威士忌生巧克力
用料鮮奶油100g無糖100%黑巧克力100g無鹽奶油1.5大匙赤藻糖醇2大匙甜菊適量威士忌或自己喜歡的酒類1大匙生酮料理——生酮威士忌生巧克力的做法將黑巧克力切碎、容器鋪上烘培紙鮮奶油放到小鍋子裏，加熱到周圍冒泡就可...
生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生醬餅底)
這款蛋糕的原始配方是來源於外網，作爲還是小酮來說，無疑需要修改後再製作。可以說這是熱量炸彈，因爲餅底已經炸裂了，早晨剛撒完最後一道可可粉開吃時，某太后娘娘直呼爲什麼吃了小小一塊這麼飽啊？啊哈哈哈，太后也中招了，誰說不...
咖啡巧克力生酮蛋糕
用料黃油55克奶油200克糖1（蛋黃糊）10克糖2（蛋白）50克雞蛋4個糖3（奶油）15克可可粉5g巧克力1（蛋糕體）60克巧克力2（奶油霜）80克咖啡豆10克牛奶50克咖啡巧克力生酮蛋糕的做法黃油＋巧克力1，隔熱水融化。蛋黃＋糖1，充分攪拌均勻。加入過篩...
生酮巧克力
生酮使我快樂用料可可粉1勺椰子油淡奶油黃油奇亞籽粉2勺各種堅果推薦核桃，巴旦木，夏威夷果生酮巧克力的做法椰子油，黃油，淡奶油，微波爐加熱一下各種油比較隨意，看心情加奇亞籽粉，和可可粉再加巴旦木，核桃仁和夏威夷果，，然後冷藏...
生酮熱飲｜熱巧克力（巧克力拿鐵）
生酮版熱巧克力，能量補充，亦適合乳糖不耐受者。用料熱水250ml無糖可可粉15克黃油40-60克赤蘚糖醇（可選）20-40g生酮熱飲｜熱巧克力（巧克力拿鐵）的做法先倒熱水，再將其他東西加進攪打機。攪打大概十幾秒就可以完成。跟拿鐵一樣表...
生酮巧克力
用料甜葉菊糖15克椰子油50克可可粉50剋核桃碎少許黃油可有可無生酮巧克力的做法椰子油50克融化加入可可粉，攪拌攪拌均勻之後➕核桃碎攪拌在烤盤中鋪上吸油紙，或者保鮮膜都行，將液體倒在盤子裏，放入冰箱冷藏一個小時這個是...
生酮keto 咖啡椰蓉巧克力軟餅/纖維球 最簡單快手
生酮飲食最簡單頂飽的小零食/主食。做過了戚風海綿蛋糕卷和其他複雜的甜點之後還是喜歡最簡單的了。用料雞蛋4個檸檬汁10克洋車前子殼粉35克杏仁粉35克椰蓉30克黑咖啡粉8克代糖（我是兩倍甜度）35克可可液塊按喜好加椰子...
濃咖啡 巧克力 cupcakes
來自youtube的食譜濃咖啡巧克力cupcakescupcakes軟化*黃油80g細砂糖1/4cup融化*巧克力醬28g雞蛋1個蛋糕粉50g可可粉1/2tbsp泡打粉1/2tsp鹽1/8tsp意式濃咖啡粉1/2tbsp牛奶1tbsp烤箱預熱200°c，4-5個紙杯備用打發黃油加...
【生酮】巧克力花生醬
自從入了破壁機就喜歡自己磨各種堅果醬，花生醬杏仁醬黑芝麻核桃醬都很好吃但有點膩了。前兩天逛Iherb發現有巧克力花生醬，剛好新買的可可液塊可可脂到貨了，就大致按照商品配料表琢磨出了一個配比。因爲現在追求低碳飲食，...
巧克力咖啡裱花生日蛋糕
本教程爲六寸圓模配料用料1、巧克力戚風蛋糕：[6寸配料]巧克力40g；可可粉10g；雞蛋3個；細砂糖50g（40g蛋白+10g蛋黃）；低筋粉50g；玉米油30g；牛奶40g；鹽2g；幾滴檸檬汁；2、焦糖咖啡奶油慕斯夾餡：[6寸配料]白巧克力120g；速溶黑咖啡粉10ml；焦...
巧克力咖啡粉咖啡豆造型小餅乾
🍪🍫下午茶零食小吃均可做(原創)用料全雞蛋液1個速溶咖啡粉1包13g取一半左右煉奶2小匙白糖55g左右玉米油3匙(酌情增減)低筋麪粉130－150g左右巧克力獨立小塊的那種(熱水融化)巧克力咖啡粉咖啡豆造型小餅乾的做法做法:📍...