紅薯牛油果壽司
最近真是迷上了牛油果怎麼可以這麼好吃而且營養價值又高紅薯也是我的心頭愛~甜甜的而且非常健康減脂期間也可以吃哦~所以這款牛油果紅薯壽司真是非常推薦呢~用料米飯一小碗烤紫菜一張紅薯半個蘋果半個牛油果中果半個...
鰻魚牛油果芝士壽司
和我另外一個鰻魚手卷壽司菜譜基本一樣的食材，因爲最愛鰻魚，所以日常變着法子吃嘍～準備時間：約25min*一人份用料雞蛋1個牛油果半個鰻魚半條/1條（看具體大小芝士片（種類自選）2片米飯1碗小蔥（裝飾用）1顆木魚花（可加可不加）少許澱粉...
牛油果壽司
用料牛油果1個雞蛋條1個黃瓜條少量根壽司醋少量勺沙拉醬少量勺牛油果壽司的做法煮米飯，用了一平杯米，可以做兩條壽司。不足之處：米飯煮的有點硬了，可以稍微軟點，但也不能太軟煎雞蛋，切成條狀調壽司醋。一直忘記買壽司醋，就自...
芒果牛油果蝦壽司🍣
用料芒果1個蝦16只牛油果1個米飯2碗壽司醋4勺糖適量海苔1到2片沙拉醬適量芥末適量醬油適量芒果牛油果蝦壽司🍣的做法米飯裏面加入壽司醋跟一點點的白糖，用筷子攪拌均勻晾涼。蝦洗乾淨後用竹籤從蝦尾穿過（用竹籤的目的是...
（好吃不胖！減脂壽司）『低卡紅薯/紫薯壽司卷』
自從減肥，喬巴每天都在研究怎麼把減脂餐做得更好吃更健康。說真的，不爲了減肥，誰會願意天天啃雜糧飯吶（自我安慰中）壽司卷也是我以前愛吃的，奈何白米飯糖分太高了，這次用了紅薯跟紫薯代替白米，做了這款減肥也可以吃的壽司卷，獻...
家常壽司做法——鰻魚牛油果壽司反捲
第一次嘗試反捲壽司，顏值不錯，加上一些紫菜碎裝飾，脆爽的蘿蔔，清爽吃法，簡單，春遊、正餐、下午茶、野餐均很適合噢~用料魚家香日式烤鰻罐頭半罐牛油果1個雞蛋1個紫菜1片壽司黃蘿蔔條1條紅蘿蔔小半截米飯1碗番茄醬少許沙拉醬...
純素食 | 素壽司卷 (紅薯壽司卷&牛油果黃瓜壽司卷)
自從吃素之後對壽司的懷念是與日俱增,但因不食葷腥而完全無法吃到過去喜歡的壽司,很是悵然。醋飯的軟糯酸甜和一些香脆馥郁的口感,是最懷念的。能一嘗這個純素的壽司卷純粹得益於朋友的媽媽。朋友的妹妹過生日,我受邀...
牛油果壽司（avocado roll）
牛油果壽司味道清淡，營養豐富，軟膩的牛油果和酸甜的壽司米飯還有紫菜結合在一起真是絕配。（步驟圖稍後補）用料牛油果1個微溫的米飯100g米醋糖鹽紫菜牛油果壽司（avocadoroll）的做法把米醋、鹽、糖和米飯均勻混合，根據個人口味...
牛油果壽司
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料牛油果1個午餐肉1盒米飯250g紫菜包飯海苔1張植物油10ml醋10g糖5g鹽1g牛油果壽司的做法海苔剪成3cm×10cm的寬條。米飯中加入糖、醋、鹽，拌勻待用。牛油果用刀劃一圈，扭一扭，分...
牛油果，芒果，大蝦壽司🍣
用料牛油果1個芒果1個米飯1碗白糖20克蘋果醋20勺大蝦5只紫菜1張牛油果，芒果，大蝦壽司🍣的做法將米飯蒸熟，略比平常硬一點點，加入檸檬汁，蘋果醋，白糖，拌勻至常溫竹簾依次放紫菜，米飯，蓋上保鮮膜壓實把紫菜翻過來，加上自己喜歡的...
芒果大蝦壽司和牛油果大蝦壽司
用料牛油果1個象牙芒果1個米飯250克大蝦8只紫菜1張蘋果醋10勺白糖20克檸檬1個芒果大蝦壽司和牛油果大蝦壽司的做法米飯加檸檬汁，蘋果醋，白糖，拌勻至常溫牛油果，芒果切片，米飯手握成條狀，加上牛油果片，芒果片，紫菜，既成小貼士牛...
三文魚牛油果壽司，肉鬆牛油果雞蛋壽司
三文魚壽司和肉鬆壽司用料雞蛋2只三文魚500g肉鬆若干牛油果一個黃瓜一個壽司米若干壽司醋若干紫菜片5片壽司甜沾醬若干三文魚牛油果壽司，肉鬆牛油果雞蛋壽司的做法準備好原料需要的壽司醋，蘸料，和紫菜片開始卷啦卷好啦裝...
紅薯壽司
用料紅薯2個海苔1片黃瓜半根米飯1碗肉鬆適量紅薯壽司的做法紅薯蒸熟壓成泥，米飯蒸熟，加入白糖和白醋調味，適量肉鬆,黃瓜切條海苔光滑的一面放在下面,調好味道的米飯先鋪上壓好的紅薯泥鋪在米飯上面，在擺上黃瓜條，撒上肉鬆，...
一人食：芒果牛油果散壽司
夏日炎炎，分享一款不用開火，簡單快手、清爽的散壽司。用料分量：一人份米飯（建議用壽司米）適量壽司醋適量熟芝麻適量牛油果1個芒果1個沙拉醬適量即食紫菜適量可選：芥末和醬油適量一人食：芒果牛油果散壽司的做法煲適量米飯，建議...
泰式壽司--芒果牛油果壽司
這算是兩中派別料理的結合吧芒果糯米飯壽司日式和泰式的混血牛油果油潤的口感可以代替三文魚芒果爲整個壽司帶出清甜的氣息糯米飯是用椰漿煮過的所以吃起來是濃濃的椰子味用料糯米250g椰漿300g紫菜2片芒果條若干牛油...
金槍魚牛油果紫薯壽司
用料壽司海苔一片紫薯中等大小一個黃瓜適量水浸金槍魚適量熟牛油果1/4個鹽適量黑胡椒適量檸檬汁適量，非必要金槍魚牛油果紫薯壽司的做法紫薯煮熟，放涼，去皮後用手捏成泥狀壽司海苔片在平底鍋內小火烘脆黃瓜切成細條金槍...
芒果金槍魚牛油果壽司塔
用料牛油果半個金槍魚半罐芒果半個黃瓜半根米飯半碗粉鹽一丟丟黑胡椒粉一丟丟檸檬2片芒果金槍魚牛油果壽司塔的做法芒果黃瓜切丁加一片檸檬汁牛油果搗碎，加粉鹽、黑椒粉一丟丟，拌勻用的大洋世家金槍魚罐頭半罐就夠了加...
三文魚牛油果壽司卷
壽司真的比想象中容易，切好食材，5分鐘內可搞定哦！用料三文魚4片米飯1碗黃瓜半根紫菜1張壽司醋1勺牛油果1/4個三文魚牛油果壽司卷的做法煮米飯：以10:1的白米比糯米的配比，煮一小時。煮後一碗米加入約10ml壽司醋，使米飯更蓬鬆...
三文魚牛油果壽司碗
用料糙米飯2碗三文魚100克雞蛋1個牛油果1個西蘭花1/2個聖女果8顆裙帶菜少量芝麻少量日式醬油2勺壽喜燒汁1勺壽司醋1/4-1/3勺三文魚牛油果壽司碗的做法煮好糙米飯（大米一半以下）。雜糧我用了糙米，燕麥，藜麥，比例品種可按自...
牛油果三文魚壽司🍣
自己喜歡健身，要吃些健康的食物所以綜合下做了這款壽司🍣🍣用料米飯🍚，牛油果，黑胡椒，鹽，三文魚，海苔碎，芥末，蛋黃醬牛油果三文魚壽司🍣的做法先選擇熟的牛油果切碎加入二勺蛋黃醬，與米飯🍚充分拌勻。蛋黃醬不要很多哦。三文魚...
牛油果三文魚握壽司
用料壽司米一碗壽司醋3湯匙牛油果半顆三文魚一塊照燒醬若干牛油果三文魚握壽司的做法壽司拌壽司醋，捏成形擺上三文魚和牛油果片。澆上醬汁，撒芝麻裝飾。小貼士準備一盤水，捏每個壽司前沾溼手，防止米粒沾手。...
牛油果吞拿魚壽司卷
用料紫菜五片米飯兩杯半米牛油果半個吞拿魚兩罐蛋黃醬適量酸黃瓜適量鹽適量砂糖適量醋適量牛油果吞拿魚壽司卷的做法材料合影📷飯先煮好晾涼備醋（由於家裏沒壽司醋，所以是自己用米醋調的，鹽糖醋比例是1:5:10。兩杯半的米...
三文魚牛油果散壽司
新鮮三文魚和牛油果是絕配。壽司飯上鋪食物，就是散壽司了。用心做的美食，好好享受。用料牛油果適量壽司飯適量新鮮三文魚適量丘比蛋黃醬適量黑芝麻適量三文魚牛油果散壽司的做法壽司飯做法：100g澳洲短米做成的熱乎乎米飯...
土豆牛油果壽司~~~
昨天的粉蒸肉剛做好就出去了…土豆還沒蒸熟…怎麼破……改良一下廚男的方子咯…一個大寫的節約女生用料土豆隨便什麼肉我這裏是…豬肉…昨天是雞肉…所以想吃什麼就用什麼…前天還火腿呢我沙拉愛要不要…減肥我就不要...
三文魚芒果牛油果壽司
用料牛油果半個芒果半個三文魚3-4片米飯1-2兩壽司醋1-2勺壽司用海苔1片三文魚芒果牛油果壽司的做法米飯一小碗，加一兩勺米醋，拌勻，米飯最好是熱的，這樣味道比較容易進去；大概等15分鐘左右（這個期間可以把牛油果、芒果切成條...