花生醬（一切皆可拌）
誰說減肥時不能吃花生醬呀。控制量就好了呀，又不是讓你天天吃。花生醬含脂肪，能量高。但是它有很強的飽腹感。可以大大降低食慾，很大程度的避免暴飲暴食。而且它含有的脂肪是對身體有益的。夏天到了(*^▽^)/★*☆，做一罐...
一切皆可拌的炸醬.飯/面
吃多了外面的飯店，尤其是在燒烤、小龍蝦、火鍋季的夏天，前一晚可能和朋友胡吃海喝到深夜，第二天醒來，需要一碗簡簡單單的炸醬麪開啟味蕾。用料五花肉300克紅洋蔥1個茭白1根蘑菇或者香菇10朵老抽適量生抽2勺冰糖一小把食鹽...
一切皆可貝果🉐全麥南瓜貝果
南瓜🉐功效與作用控制血糖、降膽固醇、保護視力南瓜中含有的果膠可以調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素可以推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。南瓜中的纖維素能調節血液中的膽固醇，減少其在血管壁...
涼拌菜一切皆可拌
減肥吃的纖維可以靠涼拌菜，這裏面的原材料挑1-2種，不建議太多種原料用料蒜瓣香菜根海帶絲100克乾的泡發好的袋裝筍乾500克基圍蝦500克蠔油3勺生抽5勺醬油1勺涼拌菜一切皆可拌的做法原材料煮熟過涼水瀝乾，蝦需要剝殼。大...
🔥五彩石鍋拌飯，一切皆可拌‼️
🌟自從買了這個石鍋以後，就不出去吃石鍋拌飯了，因爲在家做實在是太方便了。做石鍋拌飯重要的是醬汁，家裏有什麼菜都可以搭配。用料米飯雞蛋1個菠菜香菇辣白菜紫甘藍韓式辣醬1勺芝麻1勺香油1勺雪碧3勺🔥五彩石鍋拌飯，一切...
一切皆可（燉排骨
想喝肉湯就是～用料排骨一斤筒骨一根（老闆剁開）豆腐果半袋（十多個）玉米半根吧除非特別想吃紅棗五六七八顆隨意枸杞一小撮香菜不吃就不放鹽一點點雞精一點點黑胡椒粉少一點一切皆可（燉排骨的做法耐燉的一鍋先燉了，浮沫用勺子撇...
隨性的一切皆可“盒”
吃膩了炒、燉、蒸的茄子、土豆和藕，今天換個做法，隨性的它們盒。用料茄子1根土豆1個（比較大）蓮藕1根肉餡250g麪粉克澱粉白胡椒粉鹽糖生抽老抽蔥姜蠔油花椒粉香油或者熟油隨性的一切皆可“盒”的做法給蔥和姜泡個溫水澡。...
一切皆可蘸的靈魂蘸料
被誇到膨脹的靈魂蘸料，蘸餃子、拌涼菜、拌皮蛋都超可～用料生抽（推薦禾然有機醬油）6勺醋（推薦衡榮山西有機醋，三年陳及以上）3勺糖（推薦Native黃砂糖）3克花椒油4滴大蒜5瓣小米辣3根香菜（建議帶根更香）2根香蔥2根水3勺一切皆可蘸的...
黃瓜蒜薹胡蘿蔔一切皆可醃
用料蒜薹1把生抽半桶胡蘿蔔3根鹽6克蠔油3勺蒜6瓣幹辣椒2個八角2個麻椒6粒桂皮1小塊塊小米辣2個黃瓜蒜薹胡蘿蔔一切皆可醃的做法黃瓜4根，用料裏忘了寫胡蘿蔔蒜薹一把，把想醃的菜洗淨，略晾一晾切段撒上五六勺鹽拌勻，這步是...
萬能滷方—一切皆可滷（滷豬蹄）
一切皆可滷—喜歡吃豬蹄—還在哺乳期，就自己在家裏做啦參考了網上的一些方法，總覺得差點就自己來啦。喜歡重口味的可以多加辣椒那些。用料八角2個姜1塊桂皮1塊冰糖適量生抽適量花椒粒老抽勺幹辣椒個萬能滷方—一切皆可...
絕了🉑💗可拌一切的肉醬
這款自創麻辣肉醬可以在下廚房申請專利啦材料：豬肉（肥瘦）、熟花生米、臘腸丁、酸蘿蔔丁、熟豌豆粒、豆油、麻油、郫縣豆瓣醬、辣椒料油、白糖、蠔油👌🏻（用量降序排列）可拌麪、可拌飯、可就饅頭、也可空口噢用料蠔油1勺其...
咖喱魚丸，萬能咖喱醬，一切皆可咖喱
咖喱魚丸真的太好吃了！咖喱🍛拌飯太美味了！我愛咖喱哈哈哈哈哈哈哈除了魚丸你還可以做咖喱雞咖喱豬咖喱牛用料魚丸一袋咖喱2塊胡蘿蔔1根土豆2個西蘭花1/3朵花生醬一勺牛奶兩勺大蒜2瓣洋蔥一小塊咖喱魚丸，萬能咖喱醬，一切...
一切皆可卷之越南春捲篇
發揮自己的想象力，只要是自己喜歡吃的都可以捲進去。用料雞蛋2個黃瓜1根生菜1顆玉米粒適量午餐肉3片蝦仁3只鹹蛋黃+肉鬆適量沙拉醬+泰式甜辣醬適量木瓜一個一切皆可卷之越南春捲篇的做法一會要做木瓜牛奶，包了一點在春...
一切皆有可能的貓咪吐司
其實送麪糰進烤箱的時候最具儀式感：拜託了噢烤箱、拜託了噢麪糰！那種心境類似於在廟宇裏祈福！不知道你們做麪包是不是有這樣的感覺：）用料高筋麪粉（日清山茶花）250克細砂糖40克鹽4克鮮酵母9克奶粉8克全蛋液一個雞蛋（打出來約50...
三杯雞（雞腿雞翅一切皆可三杯）
用料香油1勺雞腿不限姜10片，個人酌情增減米酒1勺蒜5瓣醬油1勺冰糖少許蠔油1勺雞翅不限個三杯雞（雞腿雞翅一切皆可三杯）的做法蔥切段，蒜拍扁，薑切片，辣椒切粒，放油中翻炒。如果不經常下廚，開中小火就好了，別太高，會焦哦雞翅雞腿...
超級簡單一切皆可蘸的【醋醬】
都可以蘸什麼吃？西藍花，海帶……魷魚，比管，大蝦，蟹肉棒……比油炸，油炒要健康的多用料辣椒醬1勺蒜1瓣白醋1勺雪碧1勺白糖半勺芝麻適量超級簡單一切皆可蘸的【醋醬】的做法把辣醬，白醋，雪碧，蒜末，白糖，芝麻放一起調勻即可沒有雪碧...
一切皆可青梅露（待更）
青梅露泡好之後除了各種飲品我更愛做菜加點露用料青梅露一切皆可青梅露（待更）的做法青梅露燜雞翅青梅露涼拌青瓜...
一切皆可早餐
❤️一切皆可早餐❤️用料用心Full一切皆可早餐的做法自己做的就很幸福了...
一切皆可炸
一道從小吃到大的美食味道千變萬化就好像每個家庭的菜都有它獨特的味道做的有點少，平時喜歡吃的都可以炸比如生菜茄子掌中寶空心菜韭菜豆腐泡魷魚臘腸火腿腸玉米芋頭餃子牛肉丸各類喜歡吃的丸子等等……神仙醬料蒜蓉辣...
蘸一切，拌一切，炒一切的牛肉醬
醬從醬缸躋身廚房，看似已是終端產品，其實不然。各個醬根據口感、顆粒、酸辣度的不同，有不同的用法。榨廣椒用來炒土豆片、炒肥腸，剁椒（末子廣椒）用來炒肉、拌涼菜，豆瓣醬用來爆炒葷菜、制火鍋底料，泡菜和豆腐乳（黴豆腐）則是直接...
美味鴨貨，一切皆可滷
家人很愛吃鴨貨，可是擔心外面買的不乾淨，自己做的吃的放心，炎炎夏日鴨貨配啤酒是不是很愜意。用料大蔥1根薑片5片料酒1勺甜麪醬250克生抽125克鹽20克糖125克老抽125克高度白酒50克鴨翅2斤鴨脖2斤美味鴨貨，一切皆可滷的做...
下飯醬骨棒，醬脊骨，醬排骨，一切皆可醬！
最近饞醬骨頭了，去飯店吃是香，但不如自己做來的實惠，馬上買3斤回來解解饞，一次啃個夠！醬香濃郁，唆指回味，這次的做法適用於一切醬肉，喜歡吃素的一樣可以往裏醬，哎呀，不行了，我太饞了，泡着肉湯我就吃了兩碗大米飯！用料大骨棒3斤蔥半...
一切皆可粢飯糰
用料大米杯油條根海鴨蛋午餐肉黃瓜雞蛋胡蘿蔔番茄醬沙拉醬黑芝麻保鮮膜一切皆可粢飯糰的做法如題，各種隨意，家裏有啥就弄啥吧因爲早晨吃，所以米飯頭一天晚上就泡上了，沒有糯米，是因爲家裏沒有，哈哈哈早晨起來先把米飯蒸上，午...
一切皆可蛋餅
懶人飯，經常做來當早飯用料麪粉一大勺雞蛋2、3個蝦皮一小把油一丟丟鹽，十三香一小勺耗油一小勺水多一點任意青菜，火腿或肉丁若干蔥花任意白芝麻一小把一切皆可蛋餅的做法☞用量按口味自行掌握。☞青菜我用過菠菜，青椒，南瓜...
一切皆可脆（萬能脆皮糊）
家裏買的香蕉七八成熟，突然就想起了中餐廳林大廚做的脆皮香蕉，那就拿來練練手吧😊用料低筋麪粉100克生粉30克泡打粉6克香蕉2根水120克油（麪糊用）120克油（炸）適量白糖克一切皆可脆（萬能脆皮糊）的做法將麪粉、生粉（家裏生粉不多...