芝麻飲
炎熱夏日喝上一杯冰鎮的芝麻飲那是一個享受，做法簡單用料少用料白芝麻100克糖200克熱開水1.5L芝麻飲的做法準備一個鍋加糖和水煮一鍋糖水放涼，甜度是自己平時喝糖水的味道就好不沾鍋燒熱關火，利用餘熱把芝麻倒進去快速翻...
黑米芝麻飲，四季養生
用料1000克水10克黑米，提前浸泡4小時後瀝乾水分黑芝麻100克泡4小時瀝乾黑米芝麻飲，四季養生的做法1將水、黑米和黑芝麻放入主鍋，以30分/100℃/速度1烹煮。2再以1分/速度10打碎，倒入碗內，即可享用。...
芝麻牛奶蜜飲
寒冷的冬天裏，誰不想來杯熱飲捧在手裏呢？知花郎今天給大家帶來一款冬日蜜飲芝麻牛奶蜂蜜，暖乎乎捧在手裏喝一口，暖胃又養身用料蜂蜜兩小勺或依個人口味酌情添加黑芝麻磨粉或直接取用，一到兩勺即可新鮮純牛奶約300g，可依容器...
黑芝麻姜粉紅棗特飲
昨晚說起心愛的芝麻蛋糕，我就想自己做做看，於是今天把家裏積存的黑芝麻炒熟再打成了粉。發現pantry裏還有一些姜粉，連vitamix都懶得洗了，直接用來嘗試着混合了pantry有的東西做了一杯“特飲”，味道挺特別，自己很喜歡。記錄...
黑芝麻羊奶飲
可改善脫髮、白頭髮。黑色色素含有大量的抗酸化物質：多酚、花青素。維生素E*抗酸化作用較強的芝麻是抗衰老功效高的食品，常稱爲“小藥丸”，含有芝麻素、芝麻素酚等抗酸化成分，它能夠除去老化助長活性氧，對保持年輕起着積極...
秋日暖飲🍂芝麻核桃露
寒露時節天氣由涼轉寒，人們注重養陰防燥，潤肺益胃。古人云“秋之燥，宜食麻以潤燥”。於是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。“芝麻一把，勝過補藥一堆。”芝麻營養豐富，尤其是吃黑芝麻，養陰潤燥，尤其適合在這乾燥易冷的季節食...
秋冬特飲：燕麥黑芝麻糊
黑芝麻有養髮補血的功效，而且含有豐富的油脂，而燕麥有豐富的膳食纖維，兩者加在一起，既有營養，又有飽腹感。秋冬季節喝上一杯，暖暖的，很贊！用料黑芝麻20克大米15克燕麥10克白砂糖適量秋冬特飲：燕麥黑芝麻糊的做法將黑芝麻、大米...
美善品：黑米芝麻飲
用料黑米10克黑芝麻100克水1000克美善品：黑米芝麻飲的做法將水、黑米和黑芝麻放入主鍋，以30分/100°C/速度1烹煮。再以1分/速度10打碎，倒入碗內，即可享用。...
美善品黑芝麻山藥飲
用料黑芝麻50克去皮山藥200克水500克桂花幹10朵美善品黑芝麻山藥飲的做法所有食材放入主鍋，10分鐘100度小勺煮熟1分鐘速度10打磨，盛出撒桂花，完成✅...
黑豆黑芝麻花生飲品
用料黑芝麻10克花生40克黑豆40克水800毫升黑豆黑芝麻花生飲品的做法破壁機豆漿模式靜候20分鐘...
健康飲食之芝麻拌菠菜
疫情宅在家裏做些簡單健康的菜吧！用料菠菜1把芝麻5克香油1勺鹽3克醋1勺健康飲食之芝麻拌菠菜的做法菠菜洗淨切成小段，放入水中焯一下，撈出不帶水；放入盤中，加少許白芝麻、香油、醋、鹽，攪拌即可。小貼士水中焯菠菜的時候加...
沖水即飲芝麻糊
每到冬天都想念南方芝麻糊，香甜順滑非常懷念，這個方子操作起來方便，每次食用也很便捷，推薦給大家用料黑芝麻200克糯米粉150克糖/冰糖/糖漿根據自己口味調整克堅果(可選)若干沖水即飲芝麻糊的做法芝麻洗乾淨控水炒熟，中火炒...
黑豆芝麻養生飲（小熊破壁機）
補腎補腦又補血！最適合早餐喝！黑豆補腎，黑芝麻潤腸，桑葚補腎補血，加上紅棗有一點點甜，很好喝的配搭！用料黑豆克黑米黑芝麻桑葚核桃紅棗黑豆芝麻養生飲（小熊破壁機）的做法所有材料各抓一把，總量控制在量米杯一杯加水800-900ml左...
油桃芝麻豆飲
孕產婦。味道甜。功效，益氣補血。用料油桃一個，芝麻糊30克，豆漿100毫升。油桃芝麻豆飲的做法油桃切塊放入榨汁機中。加入芝麻糊，倒入豆漿榨汁20秒。...
黑芝麻五穀飲
分簡和難倆種做用料豆奶簡易版本黑芝麻簡易版本五穀雜糧粉簡易版本黑芝麻五穀飲的做法簡易版：豆奶粉+五穀粉+黑芝麻=熱水沖泡複雜版：黑豆+紅豆+豌豆+薏仁+黑芝麻浸泡至少一夜以上將浸泡好的放入豆漿機，往杯體內加入水，啓...
黑米芝麻飲
初級4h用料黑米10克浸泡4小時瀝乾水分水1000克黑芝麻，提前浸泡4小時後瀝乾水分100克黑米芝麻飲的做法1將水、黑米和黑芝麻放入主鍋，以30分/100℃/速度1烹煮。2再以1分/速度10打碎，倒入碗內，即可享用。...
山藥黃豆紅棗燕麥白芝麻飲品
用料黃豆一把紅棗5顆水1000毫升白芝麻一把燕麥適量山藥半根山藥黃豆紅棗燕麥白芝麻飲品的做法食材入容器豆漿模式，靜候25分鐘。...
菠菜黑芝麻奶飲
孕產婦。口味甜，功效補鐵。菠菜有補鐵，保護視力，提高機體免疫力等作用，黑芝麻對肝臟具有強健作用。還可以養顏潤膚，兩者搭配，再加入牛奶做成飲品，功效倍增，營養豐富。用料菠菜200克，磨碎的黑芝麻20克。牛奶100毫升，蜂蜜20克。菠...
養髮黑芝麻飲
老母親產後掉髮嚴重，每次梳頭髮都一把一把的，於是隔三岔五就打黑芝麻飲當水喝，貌似有點改善哦，要繼續堅持喝喝喝～每次打家裏人都一起喝，因爲健康&養生&通便！用料黑芝麻一把黑豆一把黑米一把紅棗5個花生一把核桃仁6個...
黑芝麻香蕉奶飲
一點黑芝麻，一根香蕉，一杯牛奶。是吃，是喝，還是吃吃喝喝呢？把它們攪和在一起，濃濃稠稠的，似湯，似糊，算吃也可，算喝也可，但一定是不用嚼的。芝麻用炒過的，更香。香蕉用熟透的，更香甜。牛奶可熱可涼，最好別是冰的，傷胃。不必加糖，無需加...
營養早餐黑芝麻胚芽飲
快手早餐，比豆漿機還迅速，做一小壺熱水的功夫就搞定了。小麥胚芽營養豐富，這次配了核桃和黑芝麻，放了紅糖，真是超級好喝！用料黑芝麻根據個人口味適量核桃根據個人口味適量紅糖根據個人口味適量小麥胚芽根據個人口味適量開水...
蜂蜜牛奶芝麻飲
芝麻、蜂蜜治便祕，牛奶潤燥滑腸用料牛奶200ml蜂蜜20g芝麻15g蜂蜜牛奶芝麻飲的做法將芝麻炒香，研成粉末將牛奶放入鍋中煮沸，調入蜂蜜、芝麻，再煮沸即可...
黑米芝麻養生飲
開啓小美的美好生活用料黑米30克高粱米20克芝麻30剋核桃仁20克水500ml糖適量黑米芝麻養生飲的做法用小美弄的，南瓜湯9式南瓜湯模式小貼士水量可以調節，這個是估算的...
燕麥黑芝麻糊 l 秋冬暖飲
香濃美味的黑芝麻糊，一直以來都是秋冬季節的養生佳品。以前做的時候都是用糯米粉，現在從健康角度考慮，用黑燕麥代替精緻的稻米，這樣做的黑芝麻糊也很好吃又營養，而且只要有料理機或者破壁機做起來更是特別簡單！用料即食燕麥...
黑豆紅棗山藥黑芝麻熱飲
研究發現，每天多喝一杯五穀雜糧豆漿，健康程度比不喝的多3倍以上，所以大家可以多選擇幾種雜糧，豆類需要提前一晚泡好，因爲泡了的豆類更利於人體腸胃的吸收。一般25分鐘就做好了，蒸鍋組還可以同步蒸一些主食或者蒸蛋，蔬菜類，準...