芝麻牛奶蜜飲
寒冷的冬天裏，誰不想來杯熱飲捧在手裏呢？知花郎今天給大家帶來一款冬日蜜飲芝麻牛奶蜂蜜，暖乎乎捧在手裏喝一口，暖胃又養身
用料
| 蜂蜜 | 兩小勺或依個人口味酌情添加 |
| 黑芝麻 | 磨粉或直接取用，一到兩勺即可 |
| 新鮮純牛奶 | 約300g，可依容器大小調整 |
芝麻牛奶蜜飲的做法
上好黑芝麻磨粉，不方便磨成粉也可直接取用
![芝麻牛奶蜜飲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "芝麻牛奶蜜飲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
將黑芝麻粉衝調入新鮮牛奶裏，牛奶可適當加熱。
![芝麻牛奶蜜飲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "芝麻牛奶蜜飲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
沖泡好的黑芝麻牛奶請放置至溫熱（觸手微溫即可）後調入適量喜愛的蜂蜜（這裏選用的是洋槐蜜）即可飲用。這一步的目的在於不讓高溫破壞蜂蜜的活性營養成分。
![芝麻牛奶蜜飲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "芝麻牛奶蜜飲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
蜂蜜內含多種高活性營養成分，沖泡飲用溫度不宜超過60℃。高溫會破壞其中的活性營養，白白造成浪費喲~
