菠菜豆腐肉丸湯
用料豆腐2塊肉末適量菠菜3斤半菠菜豆腐肉丸湯的做法肉丸攪拌上勁。放入湯中，之後放入豆腐丁和焯好的菠菜。小貼士做了12份。...
豆腐素丸子菠菜湯
山西地區特色，本地人叫汆湯，這個是非常簡易的版本。用料豆腐胡蘿蔔素丸子豆腐胡蘿蔔素夾餡（山西本地叫法）花椒大料蔥薑蒜醬油胡椒粉香油菠菜香菜陳醋豆腐素丸子菠菜湯的做法燒水煮開，放入料包。料包：花椒，大料，蔥，姜，蒜。放入夾...
菠菜雞肉豆腐丸子湯
豆腐和雞肉都富含蛋白質，配合蔬菜一起食用，相當符合營養原則，對多數人適用。可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，更適於熱性體質、口氣不清新、腸胃不調、病後調養者食用。下面的料大概可以做20個左右的小丸子用料...
菠菜豆腐湯
當菠菜遇到豆腐～菠菜含有大量的維生素，豆腐中的蛋白質的含量很豐富，先處理菠菜，草酸是溶於水，只要將菠菜在開水裏燙幾分鐘即可。再和豆腐一起組合，吃起來就不用有任何顧慮。而且清淡可口。用料菠菜300克豆腐一塊鹽3克胡蘿蔔...
菠菜五臺豆腐丸子湯
五臺豆腐很好吃這個五臺豆腐丸子就是用五臺豆腐做的但是隻在五臺能買到這種豆腐丸子吃過一次就會覺得這個丸子的神奇迷之好味用料五臺豆腐丸子四個菠菜一把蔥花適量蒜末適量鹽一點雞精適量生抽適量蠔油一點點菠菜五臺...
豆腐肉丸白菜湯 by wqy
用料豆腐150g白菜適量鹽適量蝦皮適量肉糜250g姜適量蔥適量料酒適量胡椒粉（可不加）適量糖適量豆腐肉丸白菜湯bywqy的做法白菜取適量葉子洗淨姜取適量洗淨切末蝦皮取適量洗淨豆腐洗淨放入水中滾煮2分鐘去豆腥取出豆腐白菜...
肉丸湯/肉丸青菜豆腐湯
用料肉丸子8青菜2顆豆腐1塊香油小半勺鹽6克肉丸湯/肉丸青菜豆腐湯的做法先炸肉丸子，（生粉+肉末+山藥+雞蛋）打勻成糊，炸至金黃，撈出控油。青菜和香菜洗好。備用。鍋中放水，肉丸子倒入，燒開。燒開後將切好的豆腐和青菜放入鍋中...
白菜豆腐雞蛋肉丸湯
用料白菜適量鹽胡椒適量雞蛋一個豆腐一小盒肉丸適量白菜豆腐雞蛋肉丸湯的做法將調好的肉餡捏成丸子肉餡做法如下👇超市買好的雞胸肉餡，加了豆腐，一個蛋清，倒醬油料酒鹽胡椒抓勻，放入冰箱醃製。（我打算晚飯用，吃完中飯就醃了...
菠菜豆腐菌菇羊肉湯
把家裏的容易壞的菜拿來一鍋燉了～用料蔥三分之一根蒜2瓣薑片1片香菜1根鹽、十三香一小勺胡椒粉、雞精適量醬油、耗油適量羊肉卷8片菠菜6小把豆腐半塊木耳6朵香菇2朵菠菜豆腐菌菇羊肉湯的做法菠菜洗淨去根，開水下鍋焯一...
菠菜豆腐牛肉雞蛋湯
營養健康簡單美味！用料菠菜1把雞蛋2個嫩豆腐1盒滷牛肉10片菠菜豆腐牛肉雞蛋湯的做法菠菜先用開水煮一下撈出備用。雞蛋打散炒勻備用。鍋內燒水加入豆腐，煮開後加菠菜滷牛肉和雞蛋碎。加生抽，鹽，白胡椒，少量蠔油和麻油！出鍋...
肉丸豆腐包青菜...湯
一個菜滿足所有要求，肉類、海鮮、內臟、青菜、豆製品...還有湯。用料肉丸子多幾個吧豆腐包適量青菜適量蝦乾少量瑤柱鴨腎乾等隨意少量薑片幾小片麻油幾滴胡椒少許肉丸豆腐包青菜...湯的做法娃娃菜鹹豬肉是我的至愛，五花...
汆湯丸子豆腐菠菜湯
清淡、營養、滑嫩的。。一鍋湯用料豆腐1塊豬肉n克菠菜0.5把山藥半根雞蛋0.5個姜n片汆湯丸子豆腐菠菜湯的做法切肉：儘可能細膩切好山藥加入肉泥，加薑末、雞蛋清、生粉和鹽。按順時針方向均勻攪拌，山藥不用太細、有脆脆的...
豆腐雞肉菠菜低卡丸子
用料豆腐一塊雞肉300g香菇適量鹽適量豆腐雞肉菠菜低卡丸子的做法雞肉弄成雞茸。加入豆腐，豆腐自己選擇量，我選的北豆腐。菠菜絞成茸後，水煮開放進去，撈出漂在上面的部分，去除草酸。根據自己喜好調和成餡料。手擠就可以成團...
豆腐丸子+大白菜的【豆腐丸子白菜湯】
用料大白菜的菜心1顆豆腐一小塊（約100克）肉餡100克姜1片芝麻油3毫升豆腐丸子+大白菜的【豆腐丸子白菜湯】的做法黃心大白菜心兒一顆，葉片掰開，豎着切成條。準備好肉餡、薑末和豆腐。豆腐和肉餡的重量1:1，將豆腐壓碎後，和肉...
肉丸豆腐湯
用料豆腐1塊鹽適量豬肉末適量蔥花適量茶油適量生粉適量生薑末適量蒜末適量肉丸豆腐湯的做法將肥瘦豬肉剁成末，加入鹽、生粉、生抽混合均勻醃好待用。將豆腐切小塊加鹽焯水，再入冰水待用，焯水後入冰水會使豆腐更加彈嫩，不...
菠菜肉丸湯
用料肉餡（最好是羊肉）、菠菜段、蔥絲、薑絲等各種調料隨意。菠菜肉丸湯的做法將肉餡加適量水，加入各種調味料，和餃子餡基本相同，同一個方向攪成泥後，加少許油。鍋中放清水、薑絲、燒沸騰，將已準備好的肉泥做成一個個肉丸放入...
韓式肉丸白菜豆腐湯
用料白菜片豆腐塊mincedpork1/3盒雞蛋1蟹肉棒2淘米水一碗韓式辣醬1勺半韓式肉丸白菜豆腐湯的做法用醬油，鹽，糖，胡椒，油醃製豬肉糜，加雞蛋，一直攪拌，到粘稠爲止切白菜，豆腐熱鍋，加油，煎醃製好的豬肉丸子把豬肉丸子拿出，衝一下鍋，加...
菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯
這道菜非常適合早上吃，有蛋白質有碳水有維生素。用料菠菜1把雞蛋2個豆腐1塊玉米麪1把鹽適量白胡椒粉適量菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯的做法菠菜洗淨切段，豆腐切小塊，開水燙一次，去除豆腥味，雞蛋碗中加鹽打散，玉米麪涼水化開。鍋...
菠菜豆腐牛肉丸湯
用料嫩豆腐2塊牛肉丸數顆菠菜數把鹽數克生薑薄片數粒菠菜豆腐牛肉丸湯的做法牛肉丸+豆腐+水，燜20min。煮沸後停止加熱，加入菠菜、鹽。可以吃了湯是淡淡的綠色...
嫩豆腐肉丸西洋菜湯
一份肉末加一份嫩豆腐做成的丸子，葷素搭配更健康。而且丸子口感鬆嫩，小朋友特別喜歡吃。加入自制的海鮮味精進行調味，那味道可想而知的鮮美啊！西洋菜，在我們這兒也叫藤菜，因爲有滑滑的粘液，而且泥土腥味特別重，所以很多人都不...
菠菜肉丸油豆腐湯
快手湯，肉丸子是之前做好放冰箱裏冷凍的。用料肉丸菠菜油豆腐豬油菠菜肉丸油豆腐湯的做法鍋裏放點開水，加鹽，豬油，肉丸子，油豆腐，燒一小會兒以後把菠菜放進去放點雞精...
豆腐肉丸子黃花菜湯
很鮮美，不肥膩的丸子湯，重點是要處理好有微毒的新鮮黃花菜。順便科普一下，鮮黃花菜中含有一種“秋水仙鹼”的物質，它本身雖無毒，但經過腸胃道的吸收，在體內氧化爲“二秋水仙鹼”，則具有較大的毒性。所以在食用鮮品時，每次不要...
豆腐肉丸湯
用料前胛豬肉600克豆腐1塊雞蛋2個生薑1小塊鹽3克白胡椒粉2小勺（2克）澱粉2小勺（2克）小白菜秧1把（20顆）清水600克小蔥2根豆腐肉丸湯的做法第一步：將肥瘦肉和洗淨的生薑用絞肉機處理成肉泥備用（科技改變生活，今天第一次用絞肉機，又...
肉丸菠菜湯
第一次自己做肉丸！用料菠菜200克豬肉100-150克雞蛋1個醬油2勺鹽4克澱粉1-2勺姜6片蒜3瓣香油2勺橄欖油1/2勺黑胡椒粉少許肉丸菠菜湯的做法買現成豬肉餡（或者自己剁好）100g，剁好薑末蒜末加入肉餡，再加入1勺醬油，1勺香油，2小勺...
豆腐肉餡丸子白菜湯
用料北豆腐150克豬肉餡250克雞蛋1只十三香4克澱粉1勺鹽5克香油適量蔥花適量白菜絲100克豆腐肉餡丸子白菜湯的做法北豆腐用勺子🥄碾碎。將豆腐，肉餡，雞蛋，十三香，澱粉，鹽，香油放在盆中。用筷子逆時針攪拌100次，這樣豆腐丸子才...