胡蘿蔔枸杞糊
用料胡蘿蔔根大米枸杞冰糖胡蘿蔔枸杞糊的做法健脾消食，潤腸、明目...
胡蘿蔔枸杞湯
食譜來源navitasnaturals用料枸杞1/3杯搗碎鱷梨¾杯（約兩個中等或一個大的）剁碎新鮮姜1茶匙薑黃粉1茶匙卡宴辣椒粉1/8茶匙新鮮的檸檬汁½茶匙橄欖油1茶匙罐頭椰奶備用新鮮的胡蘿蔔汁1升海鹽¼茶匙胡蘿蔔枸杞湯的做法在...
枸杞銀耳紅棗胡蘿蔔羹
秋天是個容易乾燥的季節多喝可以滋潤面板而且下火抗燥非常好喝又簡單減肥人士可以多喝哦用料銀耳紅棗胡蘿蔔紅糖枸杞枸杞銀耳紅棗胡蘿蔔羹的做法銀耳提前一晚泡發紅棗、枸杞洗乾淨胡蘿蔔切丁把水燒開後把銀耳、紅棗、...
排骨玉米胡蘿蔔蓮子百合枸杞
對食材最極致的尊重，是儘量保持它最原初的樣子。用料排骨238克胡蘿蔔1根玉米1根百合適量鎖鮮枸杞3.5克蓮子適量姜適量蔥適量釀造白醋適量料酒適量排骨玉米胡蘿蔔蓮子百合枸杞的做法排骨洗乾淨，薑切片，蔥洗乾淨一起下冷水...
胡蘿蔔香菇紅薯紅棗枸杞粥
用料枸杞10粒紅棗4顆香菇8朵紅薯1只胡蘿蔔半根香菜1根東北米1碗胡蘿蔔香菇紅薯紅棗枸杞粥的做法大米泡水，準備食材，香菇切塊，紅薯切丁，胡蘿蔔切丁，香菜切碎，紅棗撕開。鍋裏下水，大米，紅薯丁，胡蘿蔔丁和香菇塊。大火煮開，轉小火...
胡蘿蔔枸杞山藥排骨湯
胡蘿蔔含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、等豐富的營養成分，其中豐富的β-胡蘿蔔素被人體吸收後轉化爲維生素A，有保護眼睛、預防眼疲勞、增強免疫力等作用，所以今天我還配上健脾益腎、強身潤肺的山藥、清熱去火的黑木耳和同...
胡蘿蔔菠菜雞蛋蛋花湯（枸杞版）
一個人留學的日子，溫暖自己的胃用料雞蛋1個菠菜1把蔥花若干姜一點片胡蘿蔔一根蝦皮一小把蝦仁兩個胡蘿蔔菠菜雞蛋蛋花湯（枸杞版）的做法胡蘿蔔切碎，菠菜切段。胡蘿蔔放進熱油煎【使它和熱油結合釋放花青素，延緩衰老然後放蔥...
蘿蔔枸杞湯
冬天很適合多吃蘿蔔，它可以滋陰潤肺又有助於消化，燉一鍋蘿蔔湯全家都很適合喝😋用料蘿蔔1根豬骨適量枸杞適量蔥花適量薑片適量鹽適量蘿蔔枸杞湯的做法備好食材，蘿蔔切塊。豬骨加一點薑片和料酒焯一下水，撈起洗淨。把白蘿...
黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿
這是一杯七煮七破壁的活豆漿，破壁出大豆異黃酮和軟磷脂，真正喝到黃豆的精華，世面上的豆漿無法比用料黃豆10g枸杞30粒胡蘿蔔半根黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法準備材料黃豆無需泡發，洗好放到料理杯，這裏養生機裏都放了濾...
枸杞蘿蔔
蘿蔔含水分91.7%，含有較多的維生素A、C，也含有鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、澱粉酶、芥子油等有益成分。“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”、“蘿蔔小人蔘”.因爲蘿...
胡蘿蔔枸杞米糊
因爲疫情期間，小朋友又開啓了網課模式，每天對着電腦手機，視力健康也要保護好，所以今日早餐給她打了一杯胡蘿蔔枸杞米糊，胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素，具有保護眼睛，抵抗傳染病的功效，枸杞具有養肝明目，補血養心之功效，二者搭配，可起...
紅棗枸杞胡蘿蔔玉米燉雞湯
最近感覺不是很精神，想煲個湯提提神，選擇煲雞湯，大概是覺得🐔總會說“我可以！我又可以了！”，嗯，以形補形。用料雞肉1/4只胡蘿蔔1根玉米半根紅棗4個枸杞適量姜2片鹽、雞精適量紅棗枸杞胡蘿蔔玉米燉雞湯的做法切塊洗淨，加點料酒...
枸杞米糊
枸杞有明目的效果，可以治癒電腦前的太白金星眼；米糊直接用吸的，還可以解救黏在屏幕前的遊戲玩家用料大米適量50g枸杞適量30g牛奶200g清水適量白糖適量枸杞米糊的做法大米放入冷水浸泡半小時枸杞清洗後放入熱水浸泡半小時...
玉米胡蘿蔔枸杞排骨湯
用料胡蘿蔔一個最好是水果玉米一根枸杞十幾粒料酒小蔥兩根生薑豬排一斤多玉米胡蘿蔔枸杞排骨湯的做法豬排放涼水洗淨，放入鍋中，加涼水，放料酒，生薑，小蔥，煮開，撇去血沫，再煮五分鐘，撈出，用熱水清洗幾遍。備用把排骨放入鍋中，加入...
小米胡蘿蔔蘋果枸杞汁
這個配方是比較稀的湯汁，想要厚一點，可以水用350克。用料小個胡蘿蔔1根蘋果1個枸杞20克小米50克水700克小米胡蘿蔔蘋果枸杞汁的做法小米清洗以後，把水倒掉蘋果、胡蘿蔔切塊，加入泡好的枸杞，倒入小米、700克水。破壁機五穀...
紅棗枸杞玉米胡蘿蔔雞湯
大雜燴用料紅棗8顆雞1/6只玉米0.5根胡蘿蔔0.5根蔥2根姜2片鹽適量枸杞20粒紅棗枸杞玉米胡蘿蔔雞湯的做法雞肉解凍，用開水浸泡，洗掉血水洗淨備好所有物料;枸杞容易煮爛，倒計時二十分才放;蔥容易煮過，倒計時10分再放，鹽等煮好...
臘雞腿胡蘿蔔紅棗枸杞湯
今天的這款湯，就是以這樣的模式來組合的，使用臘雞腿代替新鮮雞肉燉出來的湯，雖然沒有鮮雞湯的鮮美，但卻多了一種臘雞的獨特風味，加上胡蘿蔔、紅棗、枸杞的甜，中和了臘肉的鹹，這道湯，絕對會帶給你不同一般的回味哦！用料臘雞腿4...
胡蘿蔔糊
本品色澤橙黃，原汁原味，鮮美清甜，口感細膩，營養也非常豐富，尤其適宜作爲嬰幼兒輔食。用料胡蘿蔔500克水300毫升胡蘿蔔糊的做法購買如圖所示食材。將胡蘿蔔500克去皮，切片。破壁機中放入胡蘿蔔片，加入水300毫升。合上機蓋，選擇...
明目菜：胡蘿蔔枸杞炒肉絲
經常對着手機，電腦，是不是感覺視力下降了？久視傷眼，爲了善待我們的心靈窗戶，今天我們來做這道明目菜，胡蘿蔔枸杞炒肉絲！枸杞可滋補肝腎、潤肺明目，豬肉富含蛋白質，兩者共食，可使氣血旺盛，營養眼內各組織，再加上富含維生素A的紅色...
胡蘿蔔蘋果紅棗枸杞湯
腸胃不適兩週了，連吃頭孢也沒見好，看到油花就想吐，得，剛好減肥了。想做這個湯一方面是蘋果止瀉，另一方面我真的超愛胡蘿蔔汁，so，爲了身體健康努力吧。用料蘋果1個胡蘿蔔1根紅棗5顆枸杞1小把冰糖2顆（或不加）胡蘿蔔蘋果紅棗枸杞...
【健康飲食】南瓜胡蘿蔔枸杞汁
益處：補充維生素A，清熱通便，胡蘿蔔有益肝明目的作用。用料胡蘿蔔1/2根南瓜250克枸杞5克飲用水800克【健康飲食】南瓜胡蘿蔔枸杞汁的做法南瓜和胡蘿蔔去皮切成塊，放入枸杞洗淨，加水至水位線，將蓋子蓋好。破壁機選擇養生濃湯...
松茸枸杞胡蘿蔔牛腩湯
買到了新鮮的松茸，可以做松茸料理咯，好興奮哇～～用料牛腩或牛展1斤新鮮松茸4顆胡蘿蔔2根花椒25粒左右桂皮大約大拇指甲大小枸杞30粒松茸枸杞胡蘿蔔牛腩湯的做法胡蘿蔔切滾刀塊，松茸切片，牛肉切小塊焯水去沫。鍋中牛肉加開水...
胡蘿蔔枸杞蒸雞
想吃就做~用料雞肉300g胡蘿蔔1條紅棗5顆枸杞30顆芝麻油小半勺醬油3勺料酒1勺鹽小半勺胡蘿蔔枸杞蒸雞的做法用洗米水泡5分鐘，再用清水洗淨將胡蘿蔔切丁。加入上面提及的材料醃5分鐘。加入胡蘿蔔攪拌均勻。把胡蘿蔔放最...
清蒸木耳胡蘿蔔枸杞雞翅
夏天了，很想吃雞翅，但又不想弄的全身都是油煙味，就蒸了個雞翅，味道覺得不錯，跟大家分享一下用料雞翅9個生抽2勺料酒1勺蠔油2勺胡椒粉適量玉米澱粉適量生薑適量木耳15朵胡蘿蔔半根清蒸木耳胡蘿蔔枸杞雞翅的做法木耳洗乾淨，擺...
胡蘿蔔，玉米，枸杞汁 ，
胡蘿蔔，玉米，枸杞汁用料胡蘿蔔250g玉米250g枸杞七粒胡蘿蔔，玉米，枸杞汁，的做法將胡蘿蔔，玉米洗淨（用刀把玉米粒削下來）放入豆漿機中，榨好後倒出來，加入枸杞，香濃的胡蘿蔔，玉米，枸杞汁出來了，很簡單的...